நூலாசிரியர்: Janice Evans
உருவாக்கிய தேதி: 3 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 16 நவம்பர் 2024
Anonim
Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System
காணொளி: Top 10 Most Dangerous Foods You Can Eat For Your Immune System

உள்ளடக்கம்

உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்பில் சிக்கல்களை எதிர்கொண்டால் - உங்களுக்கு அதிக இரத்தப்போக்கு, கடுமையான பிடிப்புகள் அல்லது பிற அறிகுறிகள் உள்ளன - மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது. நீங்கள் முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், உங்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய வழக்கமான சோதனைகளைப் பெற விரும்புவீர்கள், மேலும் அவை அப்படியே இருக்கின்றன.

அமெரிக்க மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவக் கல்லூரி இளம் பெண்கள் தங்கள் 13 மற்றும் 15 வது பிறந்தநாளுக்கு இடையில் முதன்முறையாக ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர். உங்கள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் இனப்பெருக்க கவனிப்புக்கு ஏற்கனவே ஒரு மருத்துவர் உங்களிடம் இல்லையென்றால், ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான நேரம் இது.

இந்த மருத்துவரிடம் உங்கள் மிக நெருக்கமான மற்றும் தனிப்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினைகளைப் பற்றி நீங்கள் விவாதிப்பதால், நீங்கள் நம்பக்கூடிய அனுபவமுள்ள ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே.


1. அவை மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன

உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு வழங்குநர், பெண் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் போன்ற - நீங்கள் நம்பும் நபர்கள் - அவர்களுக்கு உறுதியளித்தால், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் பார்க்கத் தகுதியானவரா என்பதைக் கூற ஒரு சிறந்த வழி. நீங்கள் பரிந்துரைகளைக் கேட்கும்போது, ​​மருத்துவரின் திறன்கள், அனுபவம் மற்றும் படுக்கை முறை போன்ற முக்கியமான காரணிகளைப் பற்றி அறியவும்.

2. அவர்கள் நல்ல மதிப்புரைகளைப் பெறுகிறார்கள்

ஒரு சில மகப்பேறு மருத்துவர்களின் பெயர்களை நீங்கள் பெற்றவுடன், ஹெல்த்கிரேட்ஸ்.காம், விட்டல்ஸ்.காம் மற்றும் ஸோக்டாக்.காம் போன்ற மருத்துவர் மதிப்பீட்டு வலைத்தளங்களில் அவர்களின் மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள். இந்த வலைத்தளங்கள் நோயாளிகளின் அளவீடுகளின் அடிப்படையில் மருத்துவர்களை மதிப்பிடுமாறு கேட்கின்றன:

  • சந்திப்புகளை திட்டமிடுவதில் எளிமை
  • அலுவலக சூழல்
  • சராசரி காத்திருப்பு நேரம்
  • ஊழியர்கள் நட்பு
  • நம்பகத்தன்மை
  • நிலைமைகளை நன்கு விளக்கும் திறன்

நோயாளியின் கருத்துகள் மற்றும் நட்சத்திர மதிப்பீடுகளின் பட்டியலையும் நீங்கள் காண்பீர்கள். பல நல்லவற்றில் ஒன்று அல்லது இரண்டு எதிர்மறை மதிப்புரைகள் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, ஆனால் டஜன் கணக்கான ஏழை எழுதுதல்கள் ஒரு பெரிய சிவப்புக் கொடியாக இருக்க வேண்டும்.


3. அவர்கள் அனுபவம் வாய்ந்தவர்கள்

நீங்கள் ஆன்லைனில் தேடும்போது, ​​மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் நற்சான்றுகளைப் பாருங்கள். மதிப்புரைகளை வழங்கும் அதே வலைத்தளங்களிலும், அவர்களின் நடைமுறையின் வலைத்தளத்திலும் மருத்துவரின் பயோவை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

கண்டுபிடி:

  • அங்கு மருத்துவர் மருத்துவப் பள்ளிக்குச் சென்று தங்குமிடத்தை முடித்தார்
  • அவை அமெரிக்க மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் வாரியத்தால் சான்றளிக்கப்பட்டால்
  • அவர்கள் எத்தனை ஆண்டுகள் பயிற்சி செய்தார்கள்
  • எந்த மருத்துவமனை (கள்) அவர்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ளனர்
  • அவற்றின் சிறப்புகள் என்ன
  • அவர்களுக்கு எதிராக ஏதேனும் புகார்கள், ஒழுங்கு நடவடிக்கைகள் அல்லது முறைகேடு வழக்குகள் பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளதா

மருத்துவரின் சிறப்பு பற்றியும் கேளுங்கள். சிலர் மகப்பேறியல், மற்றவர்கள் மகளிர் மருத்துவத்தில் அதிக கவனம் செலுத்தலாம். எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட நிலைக்கு நீங்கள் மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறீர்கள் என்றால், அதற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் உங்கள் மருத்துவருக்கு என்ன மாதிரியான அனுபவம் இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

4. அவர்கள் உங்கள் காப்பீட்டை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள்

எந்தவொரு மருத்துவரையும் தேர்ந்தெடுக்கும்போது செலவு ஒரு முக்கியமான கருத்தாகும். மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் உங்கள் நெட்வொர்க்கிலிருந்து வெளியேறினால், உங்கள் கவனிப்புக்கு நீங்கள் பணம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும், இது விரைவாகச் சேர்க்கப்படும். உங்கள் நெட்வொர்க்கில் உங்கள் பகுதியில் உள்ள மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளதைக் காண உங்கள் தேடலின் தொடக்கத்தில் உங்கள் காப்பீட்டுத் திட்டத்துடன் சரிபார்க்கவும்.


5. அவர்கள் உங்கள் மதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்

பிறப்பு கட்டுப்பாடு மற்றும் கர்ப்பம் போன்ற தலைப்புகளில் உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் உங்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கப் போகிறார் - எனவே இந்த பாடங்களை அவர்கள் எவ்வாறு ஆரம்பத்தில் பார்க்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும். இந்த வழியில், அவர்கள் உங்களிடமிருந்து எதிர் நிலைப்பாட்டைக் கொண்டிருந்தால் நீங்கள் சங்கடமான சூழ்நிலையைச் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை.

6. அவர்கள் நல்ல படுக்கை முறையைக் கொண்டுள்ளனர்

ஒரு கட், தள்ளுபடி படுக்கை வசதி கொண்ட ஒரு மருத்துவர் அவர்களின் பல வருட அனுபவங்கள் இருந்தபோதிலும் நம்பிக்கையை இழக்கச் செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை விரும்புகிறீர்கள், அவர்கள் இருவரும் உங்கள் பேச்சைக் கேட்பார்கள், நீங்கள் சொல்வதை மதிக்கிறார்கள். சிறந்த மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு உத்தரவிடவோ அல்லது பிரசங்கிக்கவோ மாட்டார்கள் - அவர்கள் திறந்த இரு வழி தொடர்புகளில் ஈடுபடுகிறார்கள்.

7. நீங்கள் அவர்களுடன் வசதியாக உணர்கிறீர்கள்

உங்கள் மகளிர் மருத்துவ பரிசோதனையைச் செய்யும் மருத்துவர் இவர்தான், உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் குறித்து உங்களிடம் தனிப்பட்ட கேள்விகளைக் கேட்பார். உறவு வேலை செய்ய இந்த நபருடன் நீங்கள் முற்றிலும் வசதியாக இருக்க வேண்டும்.

மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது பாலினம் ஒரு பிரச்சினையாக இருக்கலாம். சில பெண்கள் ஒரே பாலின மருத்துவரால் பார்க்கப்படுவதை விரும்புகிறார்கள். சில கலாச்சார அல்லது மத பின்னணிகள் ஒரு பெண்ணை ஒரு பெண் மருத்துவரிடம் வழிநடத்தும். நீங்கள் ஒரு பெண் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் கவனிக்கப்பட விரும்பினால், உங்கள் விருப்பத்திற்கு காரணியாக இருங்கள். ஆனால் எந்த வழங்குநர் உங்களுக்கு மிக உயர்ந்த அளவிலான கவனிப்பைக் கொடுப்பார் என்பதையும், யார் கிடைக்கக்கூடியவர், வசதியானவர் மற்றும் பிணையத்தில் இருப்பார் என்பதையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

8. நீங்கள் நம்பும் மருத்துவமனையுடன் அவை இணைக்கப்பட்டுள்ளன

உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் மருத்துவமனை உங்கள் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம் தொடர்பான எந்தவொரு சோதனைகள் அல்லது சிகிச்சைகளுக்காக அல்லது ஒரு குழந்தையை பிரசவிப்பதற்காக நீங்கள் பார்வையிடுவீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் இணைந்த மருத்துவமனை உயர்தர தரத்தை பராமரிக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு மருத்துவமனையை மதிப்பிடும்போது, ​​இது போன்ற நடவடிக்கைகளை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும் என்று சுகாதார ஆராய்ச்சி மற்றும் தரத்திற்கான நிறுவனம் பரிந்துரைக்கிறது:

  • அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது சிக்கல்களை உருவாக்கிய நோயாளிகளின் சதவீதம்
  • பல்வேறு வகையான நிலைமைகள் மற்றும் நடைமுறைகளுக்கான இறப்பு விகிதங்கள்
  • நோயாளிகளின் பாதுகாப்பு மற்றும் சேவையின் மதிப்புரைகள்

நுகர்வோர் அறிக்கைகள் மற்றும் கூட்டு ஆணையம் போன்ற வலைத்தளங்கள் அனைத்தும் எளிதில் அணுகக்கூடிய ஆன்லைன் மருத்துவமனை மதிப்பீடுகளை வழங்குகின்றன.

மருத்துவமனையின் இருப்பிடத்தையும் கவனியுங்கள். உங்களுக்கு நாள்பட்ட நிலை இருந்தால், நீங்கள் சில வழக்கத்துடன் பார்வையிட வேண்டியிருக்கும். உங்களுக்குத் தேவையான கவனிப்பு மற்றும் பின்தொடர்தல்களைப் பெறுவதற்கான உங்கள் திறனை ஒரு நீண்ட இயக்கி தலையிடக்கூடும்.

டேக்அவே

உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் உங்கள் சுகாதாரக் குழுவின் முக்கியமான உறுப்பினர். இந்த நபர் உங்களை வருடாந்திர தேர்வுகளுக்குப் பார்ப்பார் மற்றும் உங்கள் சுகாதாரத்தின் குறிப்பிடத்தக்க சதவீதத்தை நிர்வகிப்பார் என்பதால், நீங்கள் நம்பும் அனுபவமுள்ள ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். பரிந்துரைகளைப் பெறுவதும், எந்தக் கேள்விகளைக் கேட்பது என்பதையும் அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கு சரியான மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைக் கண்டறிய உதவும்.

கண்கவர் வெளியீடுகள்

ரெட் ஒயின் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்: இணைப்பு இருக்கிறதா?

ரெட் ஒயின் மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்: இணைப்பு இருக்கிறதா?

நீரிழிவு இல்லாதவர்களுக்கு இருதய நோய் இருப்பவர்களுக்கு இரண்டு முதல் நான்கு மடங்கு வரை நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் இருப்பதாக அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் கூறுகிறது.மிதமான அளவு சிவப்பு ஒயின் குடிப்பதால் இதய...
ஹைட்ராடெனிடிஸ் சுப்புராடிவாவுடன் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை நிர்வகித்தல்

ஹைட்ராடெனிடிஸ் சுப்புராடிவாவுடன் உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை நிர்வகித்தல்

ஹைட்ராடெனிடிஸ் சுப்புராடிவா (எச்.எஸ்) உங்கள் சருமத்தை விட அதிகமாக பாதிக்கிறது. வலிமிகுந்த கட்டிகள், சில சமயங்களில் அவற்றுடன் வரும் துர்நாற்றம் ஆகியவை உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கும். உங்கள் சர...