கர்ப்ப தேநீர்: கர்ப்பிணி பெண்கள் எடுக்கக்கூடியவை

உள்ளடக்கம்

• கர்ப்ப சிக்கல்களுக்கு 4 பாதுகாப்பான இயற்கை விருப்பங்கள்
• 1. இஞ்சி: நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• 2. குருதிநெல்லி: சிறுநீர் தொற்று
• 3. பச்சை தேயிலை தேநீர்: சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமை
• 4. கத்தரிக்காய்: மலச்சிக்கல்

கர்ப்ப காலத்தில் தேநீர் உட்கொள்வது மிகவும் சர்ச்சைக்குரிய தலைப்பு, ஏனென்றால் கர்ப்ப காலத்தில் அனைத்து தாவரங்களுடனும் எந்த ஆய்வும் செய்யப்படவில்லை, ஏனெனில் பெண்ணின் உடலில் அல்லது குழந்தையின் வளர்ச்சியில் அவற்றின் விளைவுகள் என்ன என்பதை உண்மையில் புரிந்து கொள்ளலாம்.

எனவே, ஒரு மகப்பேறியல் நிபுணர் அல்லது மூலிகை மருத்துவரின் வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் எந்தவொரு தேநீரையும் உட்கொள்வதைத் தவிர்ப்பதே சிறந்தது, மேலும் குமட்டல், பதட்டம், மலச்சிக்கல் அல்லது காய்ச்சல் அறிகுறிகள் போன்ற பொதுவான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பிற இயற்கை விருப்பங்களை விரும்ப வேண்டும்.

அவை இயற்கையானவை என்றாலும், உடலின் செயல்பாட்டை கடுமையாக பாதிக்கும் செயலில் உள்ள பொருட்களுடன் கூடிய தாவரங்களிலிருந்து தேநீர் தயாரிக்கப்படுகிறது, இதனால், கர்ப்ப காலத்தில் கருக்கலைப்பு, குறைபாடுகள் அல்லது இரத்தப்போக்கு போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். எனவே, ஆபத்தானதாகக் கருதப்படாத தேநீர் கூட, மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலுடனும், ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 கப் அளவிலும் மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும்.

கர்ப்பத்தில் ஆபத்தானதாகக் கருதப்படும் தேநீர் மற்றும் தாவரங்களின் முழுமையான பட்டியலைப் பாருங்கள்.

கர்ப்ப சிக்கல்களுக்கு 4 பாதுகாப்பான இயற்கை விருப்பங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் பெரும்பாலான தாவரங்கள் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது என்றாலும், கர்ப்பத்தின் சில பொதுவான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க, சில அளவுகளுக்குள்ளும், மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழும், தொடர்ந்து பயன்படுத்தக்கூடிய மற்றவையும் உள்ளன:

1. இஞ்சி: நெஞ்செரிச்சல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி

நெஞ்செரிச்சல் அல்லது குமட்டல் உணர்வைப் போக்க இஞ்சி ஒரு சிறந்த இயற்கை விருப்பமாகும், மேலும் இது கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம், இது ஒரு நாளைக்கு 1 கிராம் உலர் வேரின் அளவைத் தாண்டாத வரை, 200 மில்லி கொதிக்கும் நீரில், அதிகபட்ச காலத்திற்கு 4 தொடர்ச்சியான நாட்களில்.

எனவே, நீங்கள் 1 கிராம் இஞ்சியுடன் தயாரிக்கப்பட்ட தேநீர் குடிக்க விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே (மற்றும் 4 நாட்கள் வரை) குடிக்க வேண்டும், வழக்கமாக காலையில், குமட்டல் தோன்றுவதற்கான பொதுவான காலம் இது.

கர்ப்பத்தில் குமட்டலை முடிவுக்குக் கொண்டுவர பிற இயற்கை விருப்பங்களைப் பாருங்கள்.

2. குருதிநெல்லி: சிறுநீர் தொற்று

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று மிகவும் பொதுவான பிரச்சினையாகும், குறிப்பாக பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் காரணமாக. இதனால், குருதிநெல்லி சிக்கலைத் தடுக்க ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கும், ஏனெனில் இது கர்ப்ப காலத்தில் 50 முதல் 200 மில்லி சாறு, ஒரு நாளைக்கு 1 அல்லது 2 முறை பயன்படுத்தலாம்.

கர்ப்ப காலத்தில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றைத் தடுக்க பிற உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க.

3. பச்சை தேயிலை தேநீர்: சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் இல்லாமை

இது காபி போன்ற காஃபின் வைத்திருந்தாலும், கிரீன் டீ அதன் பயன்பாட்டை மாற்றுவதற்கான பாதுகாப்பான விருப்பமாக இருக்கும். இருப்பினும், முடிந்த போதெல்லாம், கர்ப்பத்தில் சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பிற வழிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

இருப்பினும், மருத்துவரின் சரியான வழிகாட்டுதலுடன், 250 மில்லி கொதிக்கும் நீரில் 1 ஸ்பூன் (இனிப்பு) இலைகளில் கிரீன் டீ உட்கொள்ளலாம், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை, தொடர்ந்து 4 நாட்கள் வரை.

4. கத்தரிக்காய்: மலச்சிக்கல்

சென்னா போன்ற பெரும்பாலான மலமிளக்கிய தேநீர் கர்ப்ப காலத்தில் ஆபத்தானது, எனவே அவை தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், கொடிமுந்திரி ஒரு சிறந்த இயற்கை விருப்பமாகும், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

கத்தரிக்காயைப் பயன்படுத்த, 3 பிரதான உணவுக்கு 30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு 1 பிளம் உட்கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் 3 ப்ரூன்களை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 12 மணிநேரத்திற்கு செங்குத்தாக வைக்கவும், பின்னர் கலவையை வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.

மலச்சிக்கலை இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பிற உத்திகள் என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.