குமட்டலுக்கு இஞ்சியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• 1. இஞ்சி தேநீர்
• 2. எலுமிச்சையுடன் இஞ்சி தேநீர்
• 3. முலாம்பழம் மற்றும் இஞ்சி சாறு
• 4. இஞ்சியுடன் ஆரஞ்சு சாறு
• 5. இஞ்சியுடன் கேரட் சாறு

இஞ்சி தேநீர் அல்லது மெல்லும் இஞ்சியைப் பயன்படுத்துவது குமட்டலை வெகுவாகக் குறைக்கும். குமட்டல் மற்றும் வாந்தியிலிருந்து விடுபட இஞ்சி ஒரு ஆன்டிமெடிக் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும்.

மற்றொரு மாற்று என்னவென்றால், நீங்கள் குமட்டல் இருக்கும்போது ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சி வேரை சாப்பிடுவது. கவலை போன்ற உணர்ச்சிகரமான பிரச்சினைகளால் குமட்டல் ஏற்படலாம், ஆனால் இது குடல் தொற்று போன்ற சில நோய்களுக்கும் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், எனவே, உடலின் வரம்புகளைக் கவனித்து, கடினமான உணவுகளை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம். அச om கரியத்தை போக்க குளிர்ந்த நீரின் சிறிய சிப்ஸை ஜீரணித்து குடிக்கவும். குமட்டலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான பிற இயற்கை தீர்வு விருப்பங்கள், குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், அன்னாசி பழச்சாறு மற்றும் எலுமிச்சை பாப்சிகல்ஸ். கர்ப்பத்தில் கடற்புலிக்கான வீட்டு வைத்தியம் பற்றி மேலும் அறிக.

1. இஞ்சி தேநீர்

இஞ்சி தேநீர் தயாரிப்பது எளிதானது மற்றும் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக இயக்க நோயை எதிர்த்துப் போராடும்போது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கிராம் இஞ்சி வேர்
• 1 கப் தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில் பொருட்களை வைத்து 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் சரியாக மூடி வைக்கவும். கஷ்டப்பட்டு, சூடாக இருக்கும்போது எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 1 கப் இஞ்சி டீ ஒரு நாளைக்கு 3 முறை குடிக்கவும்.

2. எலுமிச்சையுடன் இஞ்சி தேநீர்

இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை தேநீர் குமட்டலின் அறிகுறிகளை நீக்குவது மட்டுமல்லாமல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 துண்டு இஞ்சி
• 1 எலுமிச்சை
• 1 கப் தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

வாணலியில் இஞ்சியை கொதிக்கும் நீரில் வைத்து 5 நிமிடங்கள் விடவும். ஒரு எலுமிச்சையின் சாற்றை கசக்கி, கசக்கி, சூடாக இருக்கும்போது குடிக்கவும்.

எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லாத குமட்டலுக்கான மிகச் சிறந்த மற்றும் திறமையான வீட்டு வைத்தியம் மிகவும் குளிர்ந்த இஞ்சியுடன் முலாம்பழம் சாறு ஆகும். குளிர் அல்லது பனிக்கட்டி உணவுகள் நிலையான குமட்டலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் கர்ப்ப காலத்தில் சிறந்தவை.

3. முலாம்பழம் மற்றும் இஞ்சி சாறு

தேவையான பொருட்கள்

• 1/2 முலாம்பழம்
• 2 சென்டிமீட்டர் இஞ்சி

தயாரிப்பு முறை

குமட்டலுக்கு இஞ்சியுடன் இந்த முலாம்பழம் சாற்றைத் தயாரிக்க, அரை முலாம்பழத்திலிருந்து தலாம் நீக்கி, தோலுரித்த இஞ்சியைச் சேர்த்து மையவிலக்கு வழியாகச் செல்லுங்கள். நீங்கள் இன்னும் நீர்த்த பானத்தை விரும்பினால், மிகவும் குளிர்ந்த பிரகாசமான தண்ணீரைச் சேர்க்கவும்.

காலை குமட்டலால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இந்த கலவை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

4. இஞ்சியுடன் ஆரஞ்சு சாறு

இஞ்சியுடன் ஆரஞ்சு சாறு ஒரு நல்ல வழி மற்றும் வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி, கால்சியம், பொட்டாசியம், இரும்பு மற்றும் அயோடின் போன்ற தாதுக்கள் மற்றும் ஸ்டீவியாவில் செரிமான பண்புகள் உள்ளன, அவை குமட்டலை போக்க உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 ஆரஞ்சு
• 100 மில்லி தண்ணீர்
• 1 சிட்டிகை தூள் இஞ்சி
• இயற்கை இனிப்பு ஸ்டீவியாவின் 2 சொட்டுகள்

தயாரிப்பு முறை

ஆரஞ்சு பிழிந்து, தண்ணீர் மற்றும் இஞ்சி சேர்த்து ஒரு கரண்டியால் கிளறவும். பின்னர் ஸ்டீவியாவை வைத்து, நன்கு கலந்து அடுத்ததாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

5. இஞ்சியுடன் கேரட் சாறு

தேவையான பொருட்கள்

• 4 கேரட்
• ½ கப் இஞ்சி தேநீர்
• 2 கப் தண்ணீர்

தயாரிப்பு முறை

இந்த வீட்டு வைத்தியம் தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது, கழுவவும், தலாம் மற்றும் கேரட்டை சிறிய க்யூப்ஸாக வெட்டி இஞ்சி மற்றும் தண்ணீருடன் ஒரு பிளெண்டரில் சேர்க்கவும். நன்றாக அடித்த பிறகு சாறு குடிக்க தயாராக உள்ளது. குமட்டல் உள்ளவர் தினமும் இந்த சாற்றில் குறைந்தது 1 கிளாஸ் குடிக்க வேண்டும்.

குமட்டலுக்கான மற்றொரு சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் உறைந்த உணவுகள், எனவே ஐஸ்கிரீம், பாதுகாக்கப்பட்ட பழங்கள், புட்டு, மில்க் ஷேக், ஜெலட்டின் மற்றும் குளிர் எலுமிச்சை சாறு கூட குமட்டலைத் தடுக்க சிறந்த மாற்று, ஆனால் அவை நல்லதாக இருக்காது. எடை குறைக்க விரும்புவோருக்கு மாற்று கொழுப்பு ஏற்படாது, ஏனெனில், பொதுவாக, ஜெலட்டின் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு தவிர, இந்த உணவுகள் மிகவும் இனிமையானவை.