ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிபிடி எண்ணெய்: இது வேலை செய்யுமா?

உள்ளடக்கம்

• சிபிடி பற்றி ஆராய்ச்சி என்ன கூறுகிறது
• CBD மற்றும் THC பற்றிய ஆய்வு
• பிற கஞ்சா ஆராய்ச்சி
• மருத்துவ மரிஜுவானா பற்றிய ஆய்வுகள்
• நபிலோன் பற்றிய ஆய்வு
• சிபிடி எவ்வாறு செயல்படுகிறது
• சிபிடியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
• சிபிடி உங்களை உயர்த்துமா?
• சட்டபூர்வமானது
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்
• 3 யோகா ஒற்றைத் தலைவலியை விடுவிக்கிறது

கண்ணோட்டம்

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் வழக்கமான மன அழுத்தம்- அல்லது ஒவ்வாமை தொடர்பான தலைவலிக்கு அப்பாற்பட்டவை. ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் 4 முதல் 72 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். சத்தம் மற்றும் ஒளியை நகர்த்துவது அல்லது சுற்றி வருவது போன்ற மிகவும் சாதாரணமான செயல்பாடுகள் கூட உங்கள் அறிகுறிகளைப் பெருக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் அறிகுறிகளைத் தணிக்க வலி மருந்துகள் உதவக்கூடும், அவற்றின் பக்க விளைவுகள் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படலாம். இங்குதான் கன்னாபிடியோல் (சிபிடி) வரக்கூடும்.

கஞ்சா ஆலையில் காணப்படும் பல செயலில் உள்ள சேர்மங்களில் சிபிடி ஒன்றாகும். சில மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக இது பிரபலமடைந்துள்ளது.

கண்டுபிடிக்க தொடர்ந்து படிக்கவும்:

• ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிபிடியைப் பயன்படுத்துவது பற்றி தற்போதைய ஆராய்ச்சி என்ன கூறுகிறது
• எப்படி இது செயல்படுகிறது
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

சிபிடி பற்றி ஆராய்ச்சி என்ன கூறுகிறது

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிபிடியைப் பயன்படுத்துவது குறித்த ஆராய்ச்சி குறைவாகவே உள்ளது. தற்போதுள்ள ஆய்வுகள் சிபிடி மற்றும் டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபினோல் (டிஎச்சி) ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த விளைவுகளைப் பார்க்கின்றன, இது வேறுபட்ட கன்னாபினாய்டு. ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஒற்றை மூலப்பொருளாக சிபிடியின் விளைவுகளை ஆராயும் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வுகள் எதுவும் தற்போது இல்லை.

இந்த வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி ஒரு பகுதியாக, சிபிடி மீதான விதிமுறைகள் மற்றும் கஞ்சா சட்டப்பூர்வமாக்குதலுக்கான தடைகள் காரணமாகும். இருப்பினும், சில ஆய்வக ஆய்வுகள் சிபிடி எண்ணெய் ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளிட்ட அனைத்து வகையான நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான வலிகளுக்கும் உதவக்கூடும் என்று கூறியுள்ளது.

CBD மற்றும் THC பற்றிய ஆய்வு

2017 ஆம் ஆண்டில், ஐரோப்பிய நரம்பியல் அகாடமியின் (EAN) 3 வது காங்கிரசில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழு கன்னாபினாய்டுகள் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு பற்றிய ஆய்வின் முடிவுகளை வழங்கியது.

அவர்களின் ஆய்வின் முதல் கட்டத்தில், நீண்டகால ஒற்றைத் தலைவலி கொண்ட 48 பேர் இரண்டு சேர்மங்களின் கலவையைப் பெற்றனர். ஒரு கலவை 19 சதவிகிதம் THC ஐக் கொண்டிருந்தது, மற்றொன்று 9 சதவிகிதம் CBD மற்றும் கிட்டத்தட்ட THC இல்லை. கலவைகள் வாய்வழியாக நிர்வகிக்கப்பட்டன.

100 மில்லிகிராம் (மி.கி) கீழ் உள்ள மருந்துகள் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தவில்லை. அளவு 200 மி.கி ஆக அதிகரிக்கப்பட்டபோது, ​​கடுமையான வலி 55 சதவீதம் குறைக்கப்பட்டது.

ஆய்வின் இரண்டாம் கட்டம் நீண்டகால ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது கொத்து தலைவலி உள்ளவர்களைப் பார்த்தது. நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி கொண்ட 79 பேர் தினசரி 200 மி.கி டி.எச்.சி-சிபிடி கலவையை முதலாம் கட்டத்திலிருந்து அல்லது 25 மி.கி அமிட்ரிப்டைலைன் என்ற ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸன் மருந்தைப் பெற்றனர்.

கொத்து தலைவலி கொண்ட 48 பேருக்கு தினசரி டோஸ் 200 மில்லி கிராம் டி.எச்.சி-சிபிடி கலவையை முதலாம் கட்டத்திலிருந்து அல்லது 480 மி.கி வெராபமில், கால்சியம் சேனல் தடுப்பானைப் பெற்றது.

சிகிச்சையின் காலம் மூன்று மாதங்களுக்கு நீடித்தது, மற்றும் சிகிச்சை முடிந்த நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு ஒரு பின்தொடர்தல் ஏற்பட்டது.

THC-CBD கலவையானது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலை 40.4 சதவிகிதம் குறைத்தது, அதே நேரத்தில் அமிட்ரிப்டைலைன் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களில் 40.1 சதவிகிதம் குறைக்க வழிவகுத்தது. THC-CBD கலவையும் வலியின் தீவிரத்தை 43.5 சதவிகிதம் குறைத்தது.

கொத்து தலைவலியுடன் பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் தலைவலியின் தீவிரத்தன்மையிலும் அதிர்வெண்ணிலும் சிறிது குறைவைக் கண்டனர்.

இருப்பினும், சிலர் தங்கள் வலி தீவிரம் 43.5 சதவிகிதம் குறைந்துள்ளனர். குழந்தை தீவிரத்தில் தொடங்கிய ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களைக் கொண்டிருந்த பங்கேற்பாளர்களிடம்தான் இந்த வலி தீவிரத்தின் வீழ்ச்சி காணப்பட்டது.

ஒரு நபர் குழந்தையாக ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலை அனுபவித்திருந்தால், கடுமையான கொத்து தலைவலிக்கு எதிராக மட்டுமே கன்னாபினாய்டுகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் முடிவு செய்தனர்.

பிற கஞ்சா ஆராய்ச்சி

ஒற்றைத் தலைவலி வலி நிவாரணம் பெற விரும்புவோருக்கு கஞ்சாவின் பிற வடிவங்களைப் பற்றிய ஆராய்ச்சி கூடுதல் நம்பிக்கையை அளிக்கும்.

மருத்துவ மரிஜுவானா பற்றிய ஆய்வுகள்

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு மருத்துவ மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்துவது குறித்து 2016 ஆம் ஆண்டில் பார்மகோதெரபி ஒரு ஆய்வை வெளியிட்டது. கணக்கெடுக்கப்பட்ட 48 பேரில் 39.7 சதவீதம் பேர் ஒட்டுமொத்த ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களைப் பதிவு செய்துள்ளதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

மயக்கம் மிகப்பெரிய புகாராக இருந்தது, மற்றவர்கள் சரியான அளவைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிரமப்பட்டனர். உண்ணக்கூடிய மரிஜுவானாவைப் பயன்படுத்தியவர்கள், அதை உள்ளிழுக்கவோ அல்லது பிற வடிவங்களைப் பயன்படுத்தவோ மாறாக, மிகவும் பக்க விளைவுகளை அனுபவித்தனர்.

ஒற்றைத் தலைவலி, தலைவலி, கீல்வாதம் அல்லது நாள்பட்ட வலி உள்ள 2,032 பேரை ஒரு முதன்மை அறிகுறியாக அல்லது நோயாக 2018 ஆய்வில் பார்த்தேன். பெரும்பாலான பங்கேற்பாளர்கள் தங்கள் மருந்து மருந்துகளை - பொதுவாக ஓபியாய்டுகள் அல்லது ஓபியேட்டுகள் - கஞ்சாவுடன் மாற்ற முடிந்தது.

அனைத்து துணைக்குழுக்களும் கஞ்சாவின் கலப்பின விகாரங்களை விரும்பின. ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலி துணைக்குழுக்களில் உள்ளவர்கள் OG சுறாவை விரும்பினர், இது உயர் கலப்பு THC மற்றும் குறைந்த அளவு CBD கொண்ட கலப்பின திரிபு.

நபிலோன் பற்றிய ஆய்வு

ஒரு 2012 இத்தாலிய ஆய்வு, தலைவலி கோளாறுகளில் THC இன் செயற்கை வடிவமான நாபிலோனின் விளைவுகளை ஆராய்ந்தது. மருந்துகளின் அதிகப்படியான தலைவலியை அனுபவித்த இருபத்தி ஆறு பேர் வாய்வழி அளவை ஒரு நாளைக்கு .50 மி.கி நாபிலோன் அல்லது ஒரு நாளைக்கு 400 மி.கி இப்யூபுரூஃபன் உட்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கினர்.

எட்டு வாரங்களுக்கு ஒரு மருந்து எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு வாரம் மருந்து இல்லாமல் சென்றனர். பின்னர் அவர்கள் இறுதி எட்டு வாரங்களுக்கு மற்ற மருந்துக்கு மாறினர்.

இரண்டு மருந்துகளும் பயனுள்ளவை என்பதை நிரூபித்தன. இருப்பினும், ஆய்வின் முடிவில், பங்கேற்பாளர்கள் நபிலோனை எடுத்துக் கொள்ளும்போது அதிக மேம்பாடுகளையும் சிறந்த வாழ்க்கைத் தரத்தையும் தெரிவித்தனர்.

நாபிலோனைப் பயன்படுத்துவதால் குறைந்த வலி மற்றும் போதைப்பொருள் சார்பு குறைந்தது. ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்களின் அதிர்வெண்ணில் எந்தவொரு மருந்தும் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தவில்லை, ஆய்வின் குறுகிய காலத்திற்கு ஆராய்ச்சியாளர்கள் இதைக் கூறினர்.

சிபிடி எவ்வாறு செயல்படுகிறது

உடலின் கன்னாபினாய்டு ஏற்பிகளுடன் (சிபி 1 மற்றும் சிபி 2) தொடர்புகொள்வதன் மூலம் சிபிடி செயல்படுகிறது. வழிமுறைகள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை என்றாலும், ஏற்பிகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கலாம்.

உதாரணமாக, சிபிடி இருக்கலாம். ஆனந்தமைடு கலவை வலி ஒழுங்குமுறையுடன் தொடர்புடையது. உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஆனந்தமைடை அதிக அளவில் பராமரிப்பது உங்கள் வலி உணர்வைக் குறைக்கும்.

சிபிடி உடலுக்குள் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதாகவும் கருதப்படுகிறது, இது வலி மற்றும் பிற நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பதில்களைக் குறைக்க உதவும்.

சிபிடி உடலை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை மேலும் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

சிபிடியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் உள்ள சட்டமியற்றுபவர்கள் தற்போது கஞ்சா மற்றும் தொடர்புடைய தயாரிப்புகளின் சிறப்பைப் பற்றி விவாதிக்கிறார்கள் என்றாலும், ஆலையின் மருத்துவப் பயன்பாடுகள் புதிய கண்டுபிடிப்பு அல்ல.

படி, கஞ்சா மாற்று மருத்துவத்தில் 3,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பயன்பாடுகளில் சில பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• வலி
• நரம்பியல் அறிகுறிகள்
• வீக்கம்

சிபிடி எண்ணெய் இருக்க முடியும்:

• vaped
• உட்கொண்டது
• மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்பட்டது

வாய்வழி சிபிடி வாப்பிங் செய்வதை விட பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு, எனவே சில ஆரம்பநிலையாளர்கள் அங்கு தொடங்க விரும்பலாம். உன்னால் முடியும்:

• உங்கள் நாக்கின் கீழ் சில சொட்டு எண்ணெயை வைக்கவும்
• சிபிடி காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• ஒரு சிபிடி-உட்செலுத்தப்பட்ட விருந்தை உண்ணுங்கள் அல்லது குடிக்கலாம்

நீங்கள் வீட்டில் கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்பட்டால், நீங்கள் வெளியேறி வேறு இடங்களுக்குச் செல்ல வேண்டியதில்லை என்றால், சிபிடி எண்ணெயை வாப்பிங் செய்வது நன்மை பயக்கும்.

உள்ளிழுக்கும் செயல்முறை மற்ற முறைகளை விட மிக விரைவாக உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் சேர்மங்களை வழங்குகிறது என்பதை விளக்குகிறது.

தற்போது, ​​ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலுக்கு முறையான அளவை வழங்குவதற்கான முறையான வழிகாட்டுதல்கள் எதுவும் இல்லை. சரியான அளவை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள்.

நீங்கள் சிபிடி எண்ணெயில் புதிதாக இருந்தால், சாத்தியமான மிகச்சிறிய அளவோடு தொடங்க வேண்டும். முழு பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் வரை படிப்படியாக உங்கள் வழியில் வேலை செய்யலாம். இது உங்கள் உடல் எண்ணெயுடன் பழகுவதற்கும் பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கும் அனுமதிக்கும்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்

ஒட்டுமொத்தமாக, சிபிடி மற்றும் சிபிடி எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள் மிகக் குறைவு என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஓவர்-தி-கவுண்டர் (ஓடிசி) அல்லது போதை மருந்து மருந்து மருந்துகளை மக்கள் விலகுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

இன்னும், சோர்வு, மயக்கம், வயிற்றுப்போக்கு போன்றவை சாத்தியமாகும், அதே போல் பசியின்மை மற்றும் எடை ஆகியவற்றில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். சிபிடி நிறைந்த கஞ்சா சாற்றில் மிக அதிக அளவு கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட எலிகளிலும் கல்லீரல் நச்சுத்தன்மை காணப்படுகிறது.

பக்க விளைவுகளுக்கான உங்கள் ஆபத்து நீங்கள் சிபிடி எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் முறையைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, வாப்பிங் நுரையீரல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது வழிவகுக்கும்:

• நாள்பட்ட இருமல்
• மூச்சுத்திணறல்
• சுவாச சிரமங்கள்

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா அல்லது மற்றொரு வகை நுரையீரல் நோய் இருந்தால், சிபிடி எண்ணெயைத் துடைப்பதை எதிர்த்து உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தலாம்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் அல்லது உங்கள் உடல் அவற்றை எவ்வாறு கையாளக்கூடும் என்பது குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

நீங்கள் பிற மருந்துகள் அல்லது உணவுப்பொருட்களையும் எடுத்துக்கொண்டால், போதைப்பொருள் தொடர்புகளை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். சிபிடி பல்வேறு மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், அவற்றுள்:

• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
• இரத்த மெலிந்தவர்கள்

திராட்சைப்பழத்துடன் தொடர்பு கொள்ளும் மருந்து அல்லது சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொண்டால் கூடுதல் கவனமாக இருங்கள். சிபிடி மற்றும் திராட்சைப்பழம் இரண்டும் நொதிகளுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன - சைட்டோக்ரோம்ஸ் பி 450 (சிஒபி) போன்றவை - அவை மருந்து வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு முக்கியமானவை.

சிபிடி உங்களை உயர்த்துமா?

சிபிடி எண்ணெய்கள் கஞ்சாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை எப்போதும் THC ஐ கொண்டிருக்கவில்லை. THC என்பது கஞ்சா புகைப்பிடிக்கும் போது பயனர்களை "உயர்" அல்லது "கல்லெறிந்ததாக" உணரக்கூடிய கன்னாபினாய்டு ஆகும்.

இரண்டு வகையான சிபிடி விகாரங்கள் சந்தையில் பரவலாகக் கிடைக்கின்றன:

• ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது
• பணக்கார

சிபிடி-ஆதிக்கம் செலுத்தும் திரிபுக்கு THC குறைவாக இல்லை, அதே நேரத்தில் சிபிடி நிறைந்த திரிபு இரண்டு கன்னாபினாய்டுகளையும் கொண்டுள்ளது.

THC இல்லாத CBD க்கு மனோவியல் பண்புகள் இல்லை.நீங்கள் ஒரு கூட்டு தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுத்தாலும், இலாப நோக்கற்ற திட்ட சிபிடியின் படி, சிபிடி பெரும்பாலும் THC இன் விளைவுகளை எதிர்க்கிறது. மருத்துவ மரிஜுவானா மீது நீங்கள் சிபிடி எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்க பல காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

சிபிடி சட்டபூர்வமானதா? மரிஜுவானாவிலிருந்து பெறப்பட்ட சிபிடி தயாரிப்புகள் கூட்டாட்சி மட்டத்தில் சட்டவிரோதமானவை, ஆனால் சில மாநில சட்டங்களின் கீழ் அவை சட்டபூர்வமானவை. சணல் பெறப்பட்ட சிபிடி தயாரிப்புகள் (0.3 சதவீதத்திற்கும் குறைவான THC உடன்) கூட்டாட்சி மட்டத்தில் சட்டபூர்வமானவை, ஆனால் சில மாநில சட்டங்களின் கீழ் அவை சட்டவிரோதமானவை. உங்கள் மாநில சட்டங்களையும் நீங்கள் பயணம் செய்யும் எந்த இடத்திலும் உள்ள சட்டங்களை சரிபார்க்கவும். பரிந்துரைக்கப்படாத சிபிடி தயாரிப்புகள் எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவை தவறாக பெயரிடப்படலாம்.

சட்டபூர்வமானது

பாரம்பரிய மரிஜுவானாவின் மனோவியல் கூறுகள் காரணமாக, அமெரிக்காவின் சில பகுதிகளில் கஞ்சா சட்டவிரோதமாக உள்ளது.

இருப்பினும், அதிகரித்து வரும் மாநிலங்கள் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே கஞ்சாவை அங்கீகரிக்க வாக்களித்துள்ளன. மற்றவர்கள் மருத்துவ மற்றும் பொழுதுபோக்கு பயன்பாட்டிற்காக கஞ்சாவை சட்டப்பூர்வமாக்கியுள்ளனர்.

மருத்துவ மற்றும் பொழுதுபோக்கு பயன்பாட்டிற்கு மரிஜுவானா சட்டபூர்வமான ஒரு மாநிலத்தில் நீங்கள் வாழ்ந்தால், நீங்கள் சிபிடி எண்ணெயையும் அணுக வேண்டும்.

இருப்பினும், உங்கள் அரசு மருத்துவ பயன்பாட்டிற்காக மட்டுமே கஞ்சாவை சட்டப்பூர்வமாக்கியிருந்தால், சிபிடி தயாரிப்புகளை வாங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் மூலம் மரிஜுவானா அட்டைக்கு விண்ணப்பிக்க வேண்டும். சிபிடி உட்பட அனைத்து வகையான கஞ்சாவையும் உட்கொள்ள இந்த உரிமம் தேவை.

சில மாநிலங்களில், அனைத்து வகையான கஞ்சா சட்டவிரோதமானது. கூட்டாட்சி ரீதியாக, கஞ்சா இன்னும் ஆபத்தான மற்றும் சட்டவிரோத மருந்து என்று வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் மாநிலத்தில் உள்ள சட்டங்கள் மற்றும் நீங்கள் பார்வையிடக்கூடிய வேறு எந்த மாநிலங்களையும் அறிந்திருப்பது முக்கியம். கஞ்சா தொடர்பான தயாரிப்புகள் சட்டவிரோதமானவை என்றால் - அல்லது உங்களிடம் இல்லாத மருத்துவ உரிமம் தேவைப்பட்டால் - நீங்கள் வைத்திருப்பதற்கு அபராதம் விதிக்கப்படலாம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிபிடி எண்ணெய் ஒரு வழக்கமான சிகிச்சை விருப்பமாக மாறுவதற்கு முன்பு கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை, ஆனால் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது மதிப்பு. சரியான அளவு மற்றும் எந்தவொரு சட்டத் தேவைகளையும் அவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

சிபிடி எண்ணெயை முயற்சிக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், ஒற்றைத் தலைவலிக்கு வேறு எந்த சிகிச்சை முறையையும் நீங்கள் விரும்புவதைப் போல அதை நடத்துங்கள். இது வேலை செய்ய சிறிது நேரம் ஆகலாம், மேலும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு உங்கள் அளவை சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

3 யோகா ஒற்றைத் தலைவலியை விடுவிக்கிறது