விளையாட்டு வீரர்களுக்கான சிபிடி: ஆராய்ச்சி, நன்மைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

உள்ளடக்கம்

• சிபிடி என்பது வலிக்கான ஒரு மனநல சிகிச்சையாகும்
• பக்க விளைவுகள்
• தடகள நிகழ்வுகளுக்கான சட்டபூர்வமான தன்மை
• சிபிடியை முயற்சிக்கும் முன் நான் வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?
• எடுத்து செல்

மேகன் ராபினோ. லாமர் ஓடோம். ராப் கிரான்கோவ்ஸ்கி. பல விளையாட்டுகளில் தற்போதைய மற்றும் முன்னாள் தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் பொதுவாக சிபிடி என அழைக்கப்படும் கன்னாபிடியோலின் பயன்பாட்டை அங்கீகரிக்கின்றனர்.

கஞ்சா ஆலையில் இயற்கையாக நிகழும் 100 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு கன்னாபினாய்டுகளில் சிபிடி ஒன்றாகும். சிபிடி குறித்த ஆராய்ச்சி குறைவாக இருந்தாலும், மூட்டு வலி, வீக்கம் மற்றும் தசை வலி போன்ற தடகள போட்டிகளுடன் தொடர்புடைய பல நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இது வாக்குறுதியைக் காட்டுகிறது.

சிபிடி டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபினோல் (டி.எச்.சி) போன்ற பல சாத்தியமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் மனநல விளைவுகள் இல்லாமல். இப்போது எங்களுக்குத் தெரிந்தவற்றின் அடிப்படையில், விளையாட்டு உலகெங்கிலும் உள்ள விளையாட்டு வீரர்கள் ஏன் சிபிடிக்கு வருகிறார்கள், அதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

சிபிடி என்பது வலிக்கான ஒரு மனநல சிகிச்சையாகும்

தீவிரமான உடற்பயிற்சியில் பங்கேற்கும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், வலியைக் குறைப்பதற்கும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும் சிபிடி வாக்குறுதியைக் காட்டுகிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க THC பயன்படுத்தப்படலாம், இது தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் மற்றும் தடகள செயல்திறனை பாதிக்கும்.

ஆய்வக எலிகள் பற்றிய 2004 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் THC குறுகிய கால நினைவகத்தை பாதிக்கக்கூடும் என்று கூறுகிறது, அதே நேரத்தில் CBD தோன்றவில்லை.

உலக சுகாதார நிறுவனத்தைச் சேர்ந்த ஒருவர், சிபிடிக்கு தவறான அல்லது சார்புடைய சாத்தியம் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை - THC மற்றும் ஓபியாய்டுகள் போன்ற வலி நிவாரணப் பொருள்களைப் போலல்லாமல்.

உண்மையில், சில ஆராய்ச்சிகள் சிபிடியை ஓபியாய்டுகள் மற்றும் பிற பொருட்களுக்கு அடிமையாவதற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக பயன்படுத்தப்படலாம் என்று கூறுகிறது.

சில மருத்துவ வட்டங்களில், சிபிடியின் “சைக்கோஆக்டிவ்” லேபிளில் சர்ச்சை உள்ளது, ஏனெனில் இது தொழில்நுட்ப ரீதியாக மூளையில் உள்ள அதே கன்னாபினாய்டு வகை 1 (சிபி 1) ஏற்பிகளில் THC ஆக செயல்படுகிறது.

ஆனால் அந்த ஏற்பிகளில் சிபிடி வித்தியாசமாக செயல்படுவதால், விளைவுகள் வேறுபட்டவை, மேலும் அது உங்களை உயர்த்தாது.

பக்க விளைவுகள்

சிலர் CBD இலிருந்து பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கிறார்கள், ஆனால் அவை ஒப்பீட்டளவில் குறைவாகவே உள்ளன. 2017 ஆராய்ச்சியின் படி, சிபிடி பயன்பாட்டின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள்:

• சோர்வு
• வயிற்றுப்போக்கு
• எடை மாற்றங்கள்
• பசியின் மாற்றங்கள்

தடகள நிகழ்வுகளுக்கான சட்டபூர்வமான தன்மை

2018 ஆம் ஆண்டில், உலக ஊக்கமருந்து எதிர்ப்பு நிறுவனம் சிபிடியை அதன் தடைசெய்யப்பட்ட பொருட்களின் பட்டியலில் இருந்து நீக்கியது. இருப்பினும், மேஜர் லீக் பேஸ்பால் தவிர, பெரும்பாலான பெரிய விளையாட்டு லீக்குகள் மற்றும் தடகள நிறுவனங்கள், THC ஐப் பயன்படுத்துவதை இன்னும் தடைசெய்கின்றன.

CBD ஐ எடுத்துக்கொள்வது THC க்கு நேர்மறையானதை சோதிக்கக் கூடாது, குறிப்பாக முழு ஸ்பெக்ட்ரம் தயாரிப்புகளுக்கு பதிலாக CBD தனிமைப்படுத்தலை நீங்கள் தேர்வுசெய்தால்.

இருப்பினும், பயன்படுத்தப்பட்ட சோதனையின் வகையைப் பொறுத்து, சிபிடி எடுத்த பிறகு மக்கள் THC க்கு நேர்மறை சோதனை செய்ததாக சில தகவல்கள் வந்துள்ளன. நீங்கள் நம்பமுடியாத மூலத்திலிருந்து சிபிடியை எடுத்துக் கொண்டால் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் அது மாசுபட்டிருக்கலாம் அல்லது தவறாக பெயரிடப்படலாம்.

நீங்கள் போதைப்பொருள் பரிசோதனை செய்ய வேண்டிய ஒரு விளையாட்டு வீரர் என்றால், நீங்கள் சிபிடி எடுப்பதைத் தவிர்க்க விரும்பலாம். நீங்கள் அதை எடுக்க தேர்வுசெய்தால், தயாரிப்பு லேபிள்களைப் படித்து, நீங்கள் ஒரு உயர் தரமான தயாரிப்பைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் ஆராய்ச்சியைச் செய்யுங்கள்.

சிபிடியை முயற்சிக்கும் முன் நான் வேறு என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்?

CBD இன் ஒப்பீட்டளவில் லேசான பக்க விளைவுகள் மற்றும் இயற்கை வேர்கள் இருந்தபோதிலும், அதை முயற்சிக்கும் முன் நீங்கள் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை இருந்தால் அல்லது வேறு மருந்துகளை உட்கொண்டால் இது குறிப்பாக உண்மை.

சிபிடி சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம், இந்த மருந்துகளை உடல் உடைக்கும் முறையை மாற்றுகிறது. கல்லீரலால் பதப்படுத்தப்பட்ட மருந்துகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

நீங்கள் சிபிடிக்கு புதியவர் என்றால், குறைந்த அளவோடு தொடங்கவும், தடகள போட்டி அல்லது பயிற்சிக்கு முன் அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அதன் விளைவுகளுடன் நீங்கள் வசதியாக வளரும்போது, ​​நீங்கள் அதிக அளவைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு முன்பாகவோ அல்லது அதற்கு முன்பாகவோ எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

சிபிடியை உட்கொள்வதற்கும் பயன்படுத்துவதற்கும் வெவ்வேறு வழிகளில் நீங்கள் பரிசோதனை செய்யலாம். பொதுவான டிங்க்சர்கள் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் தவிர, சிபிடி காஃபிகள், பயிற்சிக்கு முந்தைய பானங்கள் மற்றும் தசை தைலம் ஆகியவை உள்ளன.

மேற்பூச்சு சிபிடி மற்ற உட்கொள்ளும் முறைகளைப் போலவே அதே நன்மைகளையும் வழங்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இத்தாலிய மருத்துவ இதழில் சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், சிபிடி தைலம் வடுக்கள் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

எடுத்து செல்

சிபிடி மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் மீதான அதன் தாக்கம் குறித்து இன்னும் நிறைய அறியப்படாதவை உள்ளன, ஆனால் ஆரம்ப ஆராய்ச்சி இது குறைந்தபட்சம் மேலும் ஆராய்வதற்கு மதிப்புள்ளது என்பதைக் குறிக்கிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் வலிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நீங்கள் சிபிடியை முயற்சிக்க விரும்பினால், அவ்வாறு செய்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், குறிப்பாக நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால். குறைந்த அளவோடு தொடங்கி, அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள்.

சிபிடி சட்டபூர்வமானதா? சணல் பெறப்பட்ட சிபிடி தயாரிப்புகள் (0.3 சதவீதத்திற்கும் குறைவான THC உடன்) கூட்டாட்சி மட்டத்தில் சட்டபூர்வமானவை, ஆனால் சில மாநில சட்டங்களின் கீழ் அவை சட்டவிரோதமானவை. மரிஜுவானாவிலிருந்து பெறப்பட்ட சிபிடி தயாரிப்புகள் கூட்டாட்சி மட்டத்தில் சட்டவிரோதமானவை, ஆனால் சில மாநில சட்டங்களின் கீழ் அவை சட்டபூர்வமானவை.உங்கள் மாநில சட்டங்களையும் நீங்கள் பயணம் செய்யும் எந்த இடத்திலும் உள்ள சட்டங்களை சரிபார்க்கவும். பரிந்துரைக்கப்படாத சிபிடி தயாரிப்புகள் எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் அவை தவறாக பெயரிடப்படலாம்.

ராஜ் சந்தர் டிஜிட்டல் மார்க்கெட்டிங், உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு ஆலோசகர் மற்றும் ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர். தடங்களை உருவாக்கும் உள்ளடக்கத்தைத் திட்டமிடவும், உருவாக்கவும், விநியோகிக்கவும் வணிகங்களுக்கு அவர் உதவுகிறார். ராஜ் வாஷிங்டன், டி.சி., பகுதியில் வசிக்கிறார், அங்கு அவர் தனது ஓய்வு நேரத்தில் கூடைப்பந்து மற்றும் வலிமை பயிற்சியை அனுபவித்து வருகிறார். ட்விட்டரில் அவரைப் பின்தொடரவும்.