கர்ப்ப காலத்தில் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு என்ன காரணம், அது எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

உள்ளடக்கம்

• கர்ப்பத்தில் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் யாவை?
• கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு என்ன காரணம்?
• சராசரி நரம்பு வரைபடம்
• சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளார்களா?
• கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது
• கர்ப்பம் தொடர்பான நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்
• கடந்தகால கர்ப்பங்கள்
• கர்ப்பத்தில் சி.டி.எஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• கர்ப்பத்தில் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
• கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி மற்றும் தாய்ப்பால்
• கண்ணோட்டம் என்ன?

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி மற்றும் கர்ப்பம்

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி (சி.டி.எஸ்) பொதுவாக கர்ப்பத்தில் காணப்படுகிறது. சி.டி.எஸ் பொது மக்களில் 4 சதவீதத்தில் ஏற்படுகிறது, ஆனால் 31 முதல் 62 சதவீதம் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இது நிகழ்கிறது என்று 2015 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வு மதிப்பிடுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் சி.டி.எஸ் மிகவும் பொதுவானது எது என்று நிபுணர்களுக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் ஹார்மோன் தொடர்பான வீக்கம் குற்றவாளியாக இருக்கலாம் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். கர்ப்பத்தில் திரவம் வைத்திருப்பது உங்கள் கணுக்கால் மற்றும் விரல்கள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துவதைப் போலவே, இது சி.டி.எஸ்-க்கு வழிவகுக்கும் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பத்தில் சி.டி.எஸ் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

கர்ப்பத்தில் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் யாவை?

கர்ப்பத்தில் சி.டி.எஸ்ஸின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• விரல்கள், மணிகட்டை மற்றும் கைகளில் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு (கிட்டத்தட்ட ஒரு ஊசிகளையும் ஊசிகளையும் உணர்கிறது), இது இரவில் மோசமடையக்கூடும்
• கைகள், மணிகட்டை மற்றும் விரல்களில் துடிக்கும் உணர்வு
• வீங்கிய விரல்கள்
• பொருள்களைப் பிடுங்குவதில் சிக்கல் மற்றும் ஒரு சட்டை பொத்தான் செய்வது அல்லது நெக்லஸில் பிடியிலிருந்து வேலை செய்வது போன்ற சிறந்த மோட்டார் திறன்களைச் செய்வதில் சிக்கல்

ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளும் பாதிக்கப்படலாம். சி.டி.எஸ் உடன் கர்ப்பிணி பங்கேற்பாளர்களில் கிட்டத்தட்ட இரு கைகளிலும் இது இருப்பதாக 2012 ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

கர்ப்பம் முன்னேறும்போது அறிகுறிகள் மோசமடையக்கூடும். ஒரு ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்களில் 40 சதவீதம் பேர் கர்ப்பத்தின் 30 வாரங்களுக்குப் பிறகு சி.டி.எஸ் அறிகுறிகள் தோன்றியதாகக் கூறினர். அதிக எடை அதிகரிப்பு மற்றும் திரவம் வைத்திருத்தல் ஏற்படும் போது இது நிகழ்கிறது.

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு என்ன காரணம்?

மணிக்கட்டில் உள்ள கார்பல் சுரங்கப்பாதை வழியாக செல்லும்போது சராசரி நரம்பு சுருக்கப்படும்போது சி.டி.எஸ் ஏற்படுகிறது. சராசரி நரம்பு கழுத்திலிருந்து, கைக்கு கீழே, மற்றும் மணிக்கட்டு வரை ஓடுகிறது. இந்த நரம்பு விரல்களில் உணர்வைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.

கார்பல் சுரங்கம் என்பது சிறிய “கார்பல்” எலும்புகள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றால் ஆன ஒரு குறுகிய பாதை. சுரங்கப்பாதை வீக்கத்தால் குறுகும்போது, ​​நரம்பு சுருக்கப்படுகிறது. இது கையில் வலி மற்றும் உணர்வின்மை அல்லது விரல்களில் எரியும்.

சராசரி நரம்பு வரைபடம்

[உடல் வரைபடம் IMBED: / மனித-உடல்-வரைபடங்கள் / சராசரி-நரம்பு]

சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளார்களா?

சில கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றவர்களை விட சி.டி.எஸ் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம். CTS இன் சில ஆபத்து காரணிகள் இங்கே:

கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது

எடை சி.டி.எஸ்ஸை உண்டாக்குகிறதா என்பது தெளிவாக இல்லை, ஆனால் அதிக எடை அல்லது பருமனான கர்ப்பிணிப் பெண்களை விட அதிக எடை அல்லது பருமனான கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இந்த நோயைக் கண்டறிவார்கள்.

கர்ப்பம் தொடர்பான நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம்

கர்ப்பகால நீரிழிவு மற்றும் கர்ப்பகால உயர் இரத்த அழுத்தம் இரண்டும் திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கும் அடுத்தடுத்த வீக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கும். இது, சி.டி.எஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு கார்பல் சுரங்கம் உட்பட வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும். இது சி.டி.எஸ் அபாயத்தை மேலும் அதிகரிக்கக்கூடும்.

கடந்தகால கர்ப்பங்கள்

அடுத்தடுத்த கர்ப்பங்களில் ரிலாக்ஸின் அதிக அளவில் காணப்படலாம். இந்த ஹார்மோன் பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பில் கர்ப்ப காலத்தில் இடுப்பு மற்றும் கருப்பை வாய் விரிவடைய உதவுகிறது. இது கார்பல் சுரங்கத்தில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி, சராசரி நரம்பை அழுத்துகிறது.

கர்ப்பத்தில் சி.டி.எஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் மருத்துவரிடம் அறிகுறிகளைப் பற்றிய உங்கள் விளக்கத்தின் அடிப்படையில் சி.டி.எஸ் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது. உங்கள் மருத்துவரும் உடல் பரிசோதனை செய்யலாம்.

உடல் பரிசோதனையின் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் தேவைப்பட்டால், நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த மின் கண்டறியும் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் நரம்புகள் அனுப்பும் மற்றும் பெறும் சிக்னல்களைப் பதிவுசெய்து பகுப்பாய்வு செய்ய எலக்ட்ரோடைக்னாஸ்டிக் சோதனைகள் மெல்லிய ஊசிகள் அல்லது மின்முனைகளை (தோலில் ஒட்டப்பட்ட கம்பிகள்) பயன்படுத்துகின்றன. சராசரி நரம்புக்கு ஏற்படும் சேதம் இந்த மின் சமிக்ஞைகளை மெதுவாக்கலாம் அல்லது தடுக்கலாம்.

நரம்பு சேதத்தை அடையாளம் காண உங்கள் மருத்துவர் டினலின் அடையாளத்தையும் பயன்படுத்தலாம். இந்த பரிசோதனையை உடல் பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாகவும் செய்யலாம். பரிசோதனையின் போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் பாதிக்கப்பட்ட நரம்புடன் அந்த பகுதியை லேசாகத் தட்டுவார். நீங்கள் ஒரு கூச்ச உணர்வை உணர்ந்தால், இது நரம்பு சேதத்தை குறிக்கும்.

டைனலின் அடையாளம் மற்றும் மின் கண்டறியும் சோதனைகள் கர்ப்ப காலத்தில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை.

கர்ப்பத்தில் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் கர்ப்பத்தில் பழமைவாதமாக சி.டி.எஸ் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கின்றனர். ஏனென்றால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு வாரங்கள் மற்றும் மாதங்களில் பலர் நிவாரணம் பெறுவார்கள். ஒரு ஆய்வில், கர்ப்ப காலத்தில் சி.டி.எஸ் கொண்ட 6 பங்கேற்பாளர்களில் 1 பேருக்கு மட்டுமே பிரசவத்திற்கு 12 மாதங்கள் கழித்து அறிகுறிகள் இருந்தன.

உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் சி.டி.எஸ் அறிகுறிகள் ஆரம்பமாகிவிட்டால் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருந்தால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் தொடர்ந்து சி.டி.எஸ் அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

கர்ப்ப காலத்தில் பின்வரும் சிகிச்சைகள் பாதுகாப்பாக பயன்படுத்தப்படலாம்:

• ஒரு பிளவு பயன்படுத்தவும். உங்கள் மணிக்கட்டை நடுநிலை (வளைந்து கொடுக்காத) நிலையில் வைத்திருக்கும் பிரேஸைத் தேடுங்கள். அறிகுறிகள் மோசமாக இருக்கும்போது, ​​இரவில் பிரேஸ் அணிவது குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். இது நடைமுறைக்குரியது என்றால், பகலிலும் அதை அணியலாம்.
• உங்கள் மணிக்கட்டு வளைவதற்கு காரணமான செயல்களைக் குறைக்கவும். விசைப்பலகையில் தட்டச்சு செய்வது இதில் அடங்கும்.
• குளிர் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு துணியில் மூடப்பட்ட பனியை உங்கள் மணிக்கட்டில் சுமார் 10 நிமிடங்கள், ஒரு நாளைக்கு பல முறை தடவவும். “கான்ட்ராஸ்ட் குளியல்” என்று அழைக்கப்படுவதையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்: உங்கள் மணிக்கட்டை குளிர்ந்த நீரில் ஒரு நிமிடம் ஊறவைக்கவும், பின்னர் மற்றொரு நிமிடம் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவும். ஐந்து முதல் ஆறு நிமிடங்கள் வரை மாறி மாறி இருங்கள். நடைமுறையில் அடிக்கடி செய்யவும்.
• ஓய்வு. உங்கள் மணிக்கட்டில் வலி அல்லது சோர்வு ஏற்படும் போதெல்லாம், அதை சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்கவும் அல்லது வேறு செயலுக்கு மாறவும்.
• உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் உங்கள் மணிகட்டை உயர்த்தவும். அவ்வாறு செய்ய நீங்கள் தலையணைகள் பயன்படுத்தலாம்.
• யோகா பயிற்சி. யோகா பயிற்சி செய்வதால் வலியைக் குறைத்து, சி.டி.எஸ் உள்ளவர்களுக்கு பிடியின் வலிமையை அதிகரிக்கும் என்று கண்டறியப்பட்ட முடிவுகள். கர்ப்பம் தொடர்பான சி.டி.எஸ்ஸிற்கான நன்மைகளைப் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
• உடல் சிகிச்சை பெறுங்கள். மயோஃபாஸியல் வெளியீட்டு சிகிச்சை சி.டி.எஸ் தொடர்பான வலியைக் குறைத்து கை செயல்பாட்டை அதிகரிக்கும். தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளில் இறுக்கம் மற்றும் குறைபாட்டைக் குறைக்க இது ஒரு வகை மசாஜ் ஆகும்.
• வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கர்ப்பத்தின் எந்த நேரத்திலும் அசிடமினோஃபென் (டைலெனால்) பயன்படுத்துவது பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, நீங்கள் தினமும் 3,000 மி.கி.க்கு மிகாமல் இருக்கும் வரை. உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் மருத்துவரால் பயன்படுத்த குறிப்பாக அங்கீகரிக்கப்படாவிட்டால், கர்ப்ப காலத்தில் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வைல்) தவிர்க்கவும். இப்யூபுரூஃபன் குறைந்த அம்னோடிக் திரவம் மற்றும் பல நிபந்தனைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி மற்றும் தாய்ப்பால்

சி.டி.எஸ் உடன் தாய்ப்பால் கொடுப்பது வேதனையாக இருக்கலாம், ஏனெனில் உங்கள் குழந்தையின் தலையையும் மார்பகத்தையும் நர்சிங்கிற்கு சரியான நிலையில் வைத்திருக்க உங்கள் மணிக்கட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும். வெவ்வேறு நிலைகளில் பரிசோதனை செய்ய முயற்சிக்கவும். தேவைப்படும் போது முட்டு, ஆதரவு அல்லது பிரேஸ் செய்ய தலையணைகள் மற்றும் போர்வைகளைப் பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் குழந்தையுடன் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளும்போது தாய்ப்பால் கொடுப்பது நன்றாக வேலை செய்வதை நீங்கள் காணலாம். "கால்பந்து பிடிப்பு" மணிக்கட்டில் எளிதாக இருக்கலாம். இந்த நிலையில், நீங்கள் நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து, குழந்தையை உங்கள் கைக்கு பக்கத்தில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஹேண்ட்ஸ் ஃப்ரீ நர்சிங்கை நீங்கள் விரும்பலாம், அங்கு உங்கள் உடல் உங்கள் உடலுக்கு அருகில் அணிந்திருக்கும் ஒரு ஸ்லிங் இருக்கும் போது உங்கள் குழந்தை உணவளிக்கிறது.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் வசதியான ஒரு நிலையைக் கண்டுபிடிப்பதில், பாலூட்டும் ஆலோசகருடன் பேசுவதைக் கவனியுங்கள். அவை உங்களுக்கு வசதியான நிலைகளைக் கற்றுக்கொள்ள உதவக்கூடும், மேலும் நீங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தை நர்சிங்கில் ஏதேனும் சிக்கல்களைக் கண்டறிய உதவும்.

கண்ணோட்டம் என்ன?

கர்ப்ப காலத்தில் சி.டி.எஸ் பொதுவானது. பிளவுபடுதல் மற்றும் அசிடமினோபன் எடுத்துக்கொள்வது போன்ற எளிய நடவடிக்கைகள் நிலையான சிகிச்சைகள் மற்றும் பொதுவாக நிவாரணம் தருகின்றன.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு 12 மாதங்களுக்குள் அவர்களின் அறிகுறிகள் தீர்க்கப்படுவதை பெரும்பாலான மக்கள் பார்ப்பார்கள். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் இது பல ஆண்டுகள் ஆகலாம். உங்கள் அறிகுறிகளைப் பாதுகாப்பாக நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.