கன்னாபட்டர் என்றால் என்ன? நன்மைகள், சமையல் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

உள்ளடக்கம்

• கன்னாபட்டர் என்றால் என்ன?
• முக்கிய பயன்கள்
• புற்றுநோய் தொடர்பான அறிகுறிகளைப் போக்கலாம்
• தூக்க உதவி
• அதை எப்படி செய்வது
• படி 1: டிகார்பாக்சிலேஷன்
• படி 2: அடுப்பு சமையல்
• பாதுகாப்பு மற்றும் பக்க விளைவுகள்
• அடிக்கோடு

கஞ்சா, மரிஜுவானா அல்லது களை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது மனதை மாற்றும் மருந்து கஞ்சா சாடிவா அல்லது கஞ்சா இண்டிகா ஆலை (1).

இந்த தாவரங்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக மருத்துவ மற்றும் பொழுதுபோக்கு பயன்பாட்டிற்காக பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பலர் புகைபிடிப்பதை அல்லது கஞ்சாவைத் தேர்ந்தெடுப்பதைத் தேர்வுசெய்தாலும், சமையல் பொருட்கள் பிரபலமடைந்துள்ளன. இந்த உண்ணக்கூடிய பொருட்களில் பெரும்பாலும் கஞ்சாப்டர் உள்ளது - ஒரு கஞ்சா ஊற்றப்பட்ட வெண்ணெய் உள்ளூர் கஞ்சா மருந்தகத்தில் வாங்கலாம் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கலாம்.

இருப்பினும், பல மாநிலங்கள் மற்றும் நாடுகளில் கஞ்சா சட்டவிரோதமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே உங்கள் உள்ளூர் அரசாங்கத்தையோ அல்லது அது தொடர்பான தயாரிப்புகளையோ பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் சரிபார்க்கவும்.

இந்த கட்டுரை கன்னாபட்டரை மதிப்பாய்வு செய்கிறது, அதன் முக்கிய பயன்பாடுகள், அதை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் உட்பட.

கன்னாபட்டர் என்றால் என்ன?

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, கஞ்சா மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.

இது பொதுவாக கஞ்சா உண்ணக்கூடியவற்றை தயாரிக்க பயன்படுகிறது, குறிப்பாக குக்கீகள் மற்றும் பிரவுனிகள் போன்ற வேகவைத்த பொருட்கள்.

கன்னாபட்டர் வாங்குவதற்கு அல்லது தயாரிப்பதற்கு முன், நீங்கள் என்ன விளைவுகளை அனுபவிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்.

கஞ்சாவில் கன்னாபினாய்டுகள் எனப்படும் இரண்டு முக்கிய சேர்மங்கள் உள்ளன - டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபினோல் (THC) மற்றும் கன்னாபிடியோல் (சிபிடி). THC என்பது ஒரு மனோவியல் சேர்மமாகும், இது உயர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, அதே நேரத்தில் CBD மனதை மாற்றாது (1, 2).

அதன் உத்தேசிக்கப்பட்ட பயன்பாட்டைப் பொறுத்து, கன்னாபட்டரில் சிபிடி அல்லது சிபிடி மற்றும் டிஎச்சி இரண்டுமே இருக்கலாம்.

கஞ்சாப்டர் என்பது கஞ்சா ஊற்றப்பட்ட வெண்ணெய். இது மனோதத்துவமற்ற CBD அல்லது CBD மற்றும் THC இரண்டையும் மட்டுமே கொண்டிருக்க முடியும், இது மனதை மாற்றும் பண்புகளை வழங்குகிறது.

முக்கிய பயன்கள்

கஞ்சா பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது மற்றும் பல்வேறு நோய்கள் மற்றும் வியாதிகளுக்கு இயற்கையான சிகிச்சையாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

கன்னாபட்டர் ஒரு புகை இல்லாத விருப்பம் மற்றும் வெவ்வேறு உண்ணக்கூடிய கஞ்சா தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தலாம், இது பிரபலமான தேர்வாக அமைகிறது.

புற்றுநோய் தொடர்பான அறிகுறிகளைப் போக்கலாம்

பல புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வலி போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுக்கு இட்டுச் செல்கின்றன, மேலும் பல ஆராய்ச்சிகள் அவற்றைப் போக்க இயற்கை வைத்தியங்களில் கவனம் செலுத்துகின்றன (3).

கஞ்சா வரலாறு முழுவதும் குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு இயற்கையான சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உண்மையில், அதன் குமட்டல் எதிர்ப்பு பண்புகள் அதன் முதல் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட மருத்துவ நன்மைகளில் ஒன்றாகும் (4).

கஞ்சாவில் கன்னாபினாய்டுகள் எனப்படும் சேர்மங்கள் உள்ளன. அவை உங்கள் உடலின் எண்டோகான்னபினாய்டு அமைப்பை பாதிக்கின்றன, இது மனநிலை, நினைவகம் மற்றும் பசியின்மை (4) உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல் செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

THC மிகவும் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ள நிலையில், சிபிடி போன்ற பிற கன்னாபினாய்டுகளும் குமட்டல் மற்றும் வாந்திக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும் என்று தோன்றுகிறது (4).

இருப்பினும், அதிகப்படியான கஞ்சா பயன்பாடு அதே அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, நீங்கள் கஞ்சாவை பாதுகாப்பாகவும் திறமையாகவும் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் பணியாற்றுவது முக்கியம் (5).

இறுதியாக, புற்றுநோய் தொடர்பான வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க கஞ்சா பரவலாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது (5).

கன்னாபூட்டரை உணவுகளில் இணைத்துக்கொள்ளலாம், இது புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பயனுள்ள, புகை இல்லாத, உண்ணக்கூடிய விருப்பமாக அமைகிறது.

தூக்க உதவி

கஞ்சா பொதுவாக ஒரு சிறந்த தூக்க உதவியாக குறிப்பிடப்படுகிறது.

ஒரு மதிப்பாய்வு THC தனியாக அல்லது CBD உடன் மேம்பட்ட தூக்கத்துடன் இணைந்தது (6).

அடிப்படை வழிமுறைக்கு கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைப்பட்டாலும், இந்த இரண்டு கன்னாபினாய்டுகள் உங்கள் உடலின் இயற்கையான தூக்க-விழிப்பு சுழற்சியை பாதிக்கின்றன மற்றும் வலி தொடர்பான தூக்கமின்மையைக் குறைக்கின்றன (7).

இருப்பினும், கஞ்சாவை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது தூக்க உதவியாக (6, 7) சார்புநிலைக்கு வழிவகுக்கும் என்ற கவலைகள் உள்ளன.

கஞ்சாவிற்கும் தூக்கத்திற்கும் இடையிலான உறவை நன்கு புரிந்துகொள்ள அதிக தரமான ஆராய்ச்சி தேவை.

கன்னாபட்டர் என்பது பல்துறை, புகை இல்லாத கஞ்சா தயாரிப்பு ஆகும், இது தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் வலியை நிர்வகிக்கவும் உதவும்.

அதை எப்படி செய்வது

கஞ்சா சட்டபூர்வமான நாடுகள் மற்றும் மாநிலங்களில் உள்ள ஒரு உள்ளூர் மருந்தகத்திலிருந்து நீங்கள் கஞ்சா வாங்க முடியும் என்றாலும், பலர் தங்கள் சொந்தமாகத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

ஒழுங்காக கன்னாபட்டர் செய்ய, இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

படி 1: டிகார்பாக்சிலேஷன்

கஞ்சா தயாரிப்பதற்கு முன் கஞ்சாவை சுடுவது முக்கியம்.

அதன் மூல வடிவத்தில், இது டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபினோலிக் அமிலம் (THCA) மற்றும் கன்னாபிடியோலிக் அமிலம் (CBDA) ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, அவை THC மற்றும் CBD (2, 8) இன் செயலற்ற பதிப்புகள்.

இந்த சேர்மங்களை சூடாக்குவதன் மூலம், அவை டிகார்பாக்சிலேஷனுக்கு உட்படுகின்றன - டிகார்பிங் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன - மேலும் அவை செயலில் உள்ள சேர்மங்களாக THC மற்றும் CBD (2, 8) ஆகின்றன.

THC மற்றும் CBD ஐ செயல்படுத்த, உங்கள் அடுப்பை 240 ° F (115 ° C) க்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கி, 1/2-அவுன்ஸ் (14 கிராம்) கஞ்சாவை ஒரு பேக்கிங் தாளில் வைக்கவும். சுமார் 30-40 நிமிடங்கள் சமைக்க அனுமதிக்கவும்.

நீங்கள் புதிய கஞ்சாவைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை 1 மணி நேரம் வரை சமைக்க அனுமதிக்க வேண்டும். மாறாக, நீங்கள் பழைய, உலர்ந்த கஞ்சாவைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், சமையல் நேரத்தை சுமார் 20 நிமிடங்களாகக் குறைக்கவும்.

எரிவதைத் தடுக்க ஒவ்வொரு 10 நிமிடங்களுக்கும் ஒரு முறை கஞ்சாவை அசைத்து சுழற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பிரகாசமான பச்சை நிறத்தில் இருந்து அடர் பழுப்பு-பச்சை நிறமாக மாறும்போது அதன் டிகார்பாக்சிலேட்டட் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

இறுதியாக, உங்கள் அடுப்பு 240 ° F (115 ° C) ஐ விட அதிகமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது டெர்பென்ஸ் எனப்படும் முக்கியமான எண்ணெய் சேர்மங்களை அழிக்கக்கூடும். இந்த கலவைகள் தாவரத்தின் வாசனை, சுவை மற்றும் மருத்துவ விளைவுகளுக்கு காரணமாகின்றன (9).

படி 2: அடுப்பு சமையல்

கஞ்சா செயல்படுத்தப்பட்டதும், உங்களுக்கு பின்வருபவை தேவை:

• 1/2 அவுன்ஸ் (14 கிராம்) டிகார்பாக்சிலேட்டட் கஞ்சா
• 2 கப் (500 மில்லி) தண்ணீர்
• வெண்ணெய் 2 குச்சிகள் (தோராயமாக 8 அவுன்ஸ் அல்லது 225 கிராம்)
• ஒரு மூடியுடன் 1 நடுத்தர அளவிலான நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம்
• 1 மர ஸ்பூன்
• 2 சீஸ் துணிகள்
• 1 நடுத்தர அளவிலான கண்ணாடி கிண்ணம் அல்லது கொள்கலன்

மிகக் குறைந்த வெப்பத்தில், தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து வெண்ணெய் சேர்க்கவும். வெண்ணெய் முழுவதுமாக உருகியதும், அதை நன்றாக கிளறி, கலவையில் கஞ்சாவை சேர்க்கவும். மூடியைப் போட்டு 3-4 மணி நேரம் மூழ்க வைக்க அனுமதிக்கவும்.

எரிவதைத் தடுக்க ஒவ்வொரு 20-30 நிமிடங்களுக்கும் கலவையை அசைக்க மறக்காதீர்கள். கலவையானது தடிமனாகவும், மேலே பளபளப்பாகவும் இருக்கும்போது செய்யப்படுகிறது.

அது சமைத்ததும், ஒரு கண்ணாடி கிண்ணம் அல்லது கொள்கலன் மீது இரண்டு அடுக்கு சீஸ்கலத்தை வைக்கவும், கலவையை சீஸ்கலத்தின் மீது ஊற்றவும், திரவத்தை வெளியேற்ற அனுமதிக்கவும்.

மீதமுள்ள திரவத்தை 30-60 நிமிடங்கள் அறை வெப்பநிலையில் குளிர்விக்க விடுங்கள், பின்னர் வெண்ணெய் தண்ணீரிலிருந்து முற்றிலும் பிரிந்து அடர்த்தியான மேல் அடுக்காக தோன்றும் வரை கிண்ணத்தை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.

கிண்ணத்திலிருந்து வெண்ணெயை கவனமாக துடைத்து ஒரு தனி கொள்கலனில் வைக்கவும். உடனடி அல்லது குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்காக குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். மேலும், இதை 6 மாதங்கள் வரை உறைவிப்பான் ஒன்றில் காற்று இறுக்கமான கொள்கலனில் வைக்கலாம்.

வீட்டிலேயே உண்ணக்கூடிய கஞ்சா தயாரிப்புகளை உருவாக்கும் போது, ​​பெரும்பாலான சமையல் குறிப்புகளில் அரை கஞ்சாப்டர் மற்றும் அரை வழக்கமான வெண்ணெய் பயன்படுத்துவது நல்லது. இருப்பினும், அதிகப்படியான கணக்கீட்டைத் தடுக்க நீங்கள் சிறிய அளவிலான கன்னாபட்டரை சோதிக்க விரும்பலாம்.

நீங்கள் கன்னாபட்டரை சரியாகச் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த, மேலே குறிப்பிட்டுள்ள படிகளை சரியாக கோடிட்டுக் காட்டவும். நீங்கள் மனநல விளைவுகளை அனுபவிக்க விரும்பவில்லை என்றால், THC இல்லாத கஞ்சாவைப் பயன்படுத்த மறக்காதீர்கள்.

பாதுகாப்பு மற்றும் பக்க விளைவுகள்

கன்னாபட்டர் சாப்பிட பாதுகாப்பானது என்றாலும், சில முக்கியமான பக்க விளைவுகளை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

புகைபிடித்தல் அல்லது வேப்பிங் செய்வது போலல்லாமல், மாறுபட்ட THC செறிவுகள் (10, 11, 12) காரணமாக உண்ணக்கூடிய கஞ்சா தயாரிப்புகளுக்கு பொருத்தமான அளவைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம்.

இந்த மாறுபாடு பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்பட்ட கஞ்சாவின் தரம், தயாரிப்பு முறைகள் அல்லது தயாரிப்பு வாங்கப்பட்ட இடம் (10, 11, 12) காரணமாகும்.

மேலும், கஞ்சாப்டர் போன்ற உண்ணக்கூடிய கஞ்சா தயாரிப்புகள் நீண்ட தாமத காலங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஏனெனில் அவை உள்ளிழுக்கக்கூடிய கஞ்சா தயாரிப்புகளை விட வித்தியாசமாக வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்படுகின்றன (10, 11).

உண்ணக்கூடிய பொருட்களுடன், விளைவுகளை கவனிக்க 30-90 நிமிடங்கள் ஆகலாம், எதிர்வினைகள் 2-4 மணிநேரம் வரை இருக்கும். இருப்பினும், இது எவ்வளவு நுகரப்பட்டது, அதே போல் உங்கள் பாலினம், உடல் எடை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் (11) ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

இதற்கு நேர்மாறாக, புகைபிடித்தல் அல்லது வாப்பிங் கஞ்சா 20-30 நிமிடங்களுக்குள் நடைமுறைக்கு வருகிறது, பொதுவாக 2-3 மணிநேரத்தில் (10, 11) அணிந்துகொள்கிறது.

பல வேகவைத்த பொருட்கள் மற்றும் மிட்டாய்களில் கன்னாபட்டர் சேர்க்கப்படுவதால், சுவாரஸ்யமான சுவை மற்றும் அறியப்படாத THC செறிவு (10, 11) காரணமாக தற்செயலாக அதை மிகைப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

உண்ணக்கூடிய கஞ்சாவின் பொதுவான பக்க விளைவுகளில் வறண்ட வாய், தூக்கம், சித்தப்பிரமை, பலவீனமான மோட்டார் கட்டுப்பாடு மற்றும் மாற்றப்பட்ட உணர்வுகள் ஆகியவை அடங்கும். மிகைப்படுத்தப்பட்டால், நீங்கள் பிரமைகள், பிரமைகள் அல்லது மனநோயை அனுபவிக்கலாம் (1, 13).

இறுதியாக, உங்கள் கஞ்சா மற்றும் பிற உண்ணக்கூடிய கஞ்சா தயாரிப்புகளை மிட்டாய், குக்கீகள் அல்லது பிற வேகவைத்த தயாரிப்புகளை ஒத்திருப்பதால் அவற்றைப் பாதுகாப்பாக சேமிப்பது முக்கியம்.

வழக்கமான உணவுக்காக இந்த தயாரிப்புகளை தவறு செய்யும் நபர்களுக்கு இது பெரும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், 5 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் தற்செயலாக உண்ணக்கூடிய கஞ்சா தயாரிப்புகளுக்கு வெளிப்படும் அபாயத்தில் உள்ளனர் (14).

கன்னாபட்டரைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்துகள் இல்லாமல் வராது. உங்கள் தயாரிப்பில் THC இன் சரியான செறிவை அறிந்து கொள்வது கடினம், அதிகப்படியான எண்ணத்தை எளிதாக்குகிறது.

அடிக்கோடு

கன்னாபட்டர் வெண்ணெய் மற்றும் கஞ்சாவிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

இது முதன்மையாக வேகவைத்த பொருட்கள் மற்றும் மிட்டாய்கள் போன்ற உண்ணக்கூடிய கஞ்சா தயாரிப்புகளை தயாரிக்க பயன்படுகிறது.

இவை புற்றுநோய் தொடர்பான அறிகுறிகளைப் போக்கவும் தூக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். இருப்பினும், கன்னாபட்டரில் THC இன் சீரற்ற செறிவுகள் இருக்கலாம், இதனால் அதிகப்படியான எண்ணத்தை எளிதாக்குகிறது.

கஞ்சா சட்டபூர்வமானதா? நீங்கள் வாழும் நாடு அல்லது மாநிலத்தைப் பொறுத்து, கஞ்சாவின் மருத்துவ அல்லது பொழுதுபோக்கு பயன்பாடு சட்டப்பூர்வமாக இருக்கலாம், எனவே பொருந்தக்கூடிய சட்டங்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும். தூய்மையான மற்றும் சக்திவாய்ந்த கஞ்சாவை உறுதிப்படுத்த, உரிமம் பெற்ற மற்றும் சட்ட மருந்தகங்களிலிருந்து மட்டுமே வாங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.