ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதிலிருந்து நீங்கள் இறக்க முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் யாவை?
• ஆரம்ப அறிகுறிகள்
• மேலும் தீவிர அறிகுறிகள்
• மாயத்தோற்றம்
• திரும்பப் பெறுதல் வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• நிலை கால்-கை வலிப்பு
• டெலீரியம் ட்ரெமென்ஸ்
• திரும்பப் பெறுதல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுதல்
• ஆதரவு பராமரிப்பு
• மருந்துகள்
• பாதுகாப்பான திரும்பப் பெறுவதன் முக்கியத்துவம்
• ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதைத் தடுக்க முடியுமா?
• டேக்அவே

உங்கள் உடல் ஆல்கஹால் சார்ந்து இருக்கும்போது நீங்கள் குடிப்பதை நிறுத்துகிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் குடிப்பதை நிறுத்துகிறீர்கள் அல்லது உங்கள் ஆல்கஹால் அளவை பெரிதும் குறைக்கிறீர்கள்.

ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவது சில சந்தர்ப்பங்களில் லேசானதாக இருக்கும். மற்றவர்களில், இது கடுமையானது மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தானது.

ஆல்கஹால் என்பது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் (சி.என்.எஸ்) மனச்சோர்வு ஆகும். இதன் பொருள் இது மூளையில் மெதுவான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

தொடர்ச்சியான வெளிப்பாடு மூலம், உடல் ஆல்கஹாலின் மனச்சோர்வு விளைவுக்கு ஏற்றது. நீங்கள் மது அருந்துவதைக் குறைக்கும்போது அல்லது நிறுத்தும்போது, ​​சி.என்.எஸ் மிகைப்படுத்தப்பட்டதாகிவிடும். இது திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த அறிகுறிகளையும் அவை எவ்வாறு நடத்தப்படுகின்றன என்பதையும் ஆராயும்போது தொடர்ந்து படிக்கவும்.

ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் யாவை?

ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் லேசானது முதல் கடுமையானவை வரை இருக்கும். பொதுவாக, நீண்ட காலமாக அதிக அளவில் குடித்து வருபவர்களில் அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமானவை.

ஒட்டுமொத்தமாக, அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு மேம்படும். இருப்பினும், சிலருக்கு, இந்த அறிகுறிகள் நீண்ட காலம் நீடிக்கும்.

ஆரம்ப அறிகுறிகள்

உங்கள் கடைசி பானத்திற்குப் பிறகு பல மணிநேரங்களுக்கு ஆரம்ப அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். அவை போன்றவற்றை அவை சேர்க்கலாம்:

• நடுக்கம்
• தூங்குவதில் சிக்கல் (தூக்கமின்மை)
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• விளிம்பில் அல்லது அமைதியற்ற உணர்வு
• பதட்டம்
• தலைவலி
• வியர்த்தல்

லேசான அளவிலான ஆல்கஹால் சார்புடையவர்களில், அவர்கள் அனுபவிக்கும் ஒரே அறிகுறிகளாக இவை இருக்கலாம்.

பொதுவாக, ஆரம்ப அறிகுறிகள் முதலில் தோன்றிய பின் மோசமடைகின்றன. அவை வழக்கமாக அடுத்த நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களில் குறைக்கப்படுகின்றன.

மேலும் தீவிர அறிகுறிகள்

ஆல்கஹால் சார்ந்திருக்கும் கடுமையான அளவு உள்ளவர்கள் மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

மாயத்தோற்றம்

பிரமைகள் இருக்கக்கூடும்:

• காட்சி
• செவிவழி
• தொட்டுணரக்கூடிய (தொடுதல்)

உங்கள் கடைசி பானம் சாப்பிட்ட 24 மணி நேரத்திற்குள் அவை பெரும்பாலும் தோன்றும்.

திரும்பப் பெறுதல் வலிப்புத்தாக்கங்கள்

இந்த வலிப்புத்தாக்கங்கள் இயற்கையில் பொதுமைப்படுத்தப்படுகின்றன. மாயத்தோற்றங்களைப் போலவே, அவை உங்கள் கடைசி பானத்திற்குப் பிறகு 24 மணி நேரத்திற்குள் தோன்றும்.

நிலை கால்-கை வலிப்பு

வலிப்புத்தாக்கங்களை உருவாக்குபவர்களில், சுமார் 3 சதவிகிதத்தினர் ஸ்டேட்டஸ் எபிலெப்டிகஸ் எனப்படும் மிகவும் தீவிரமான வலிப்புத்தாக்கத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். இது மருத்துவ அவசரநிலை, இது இயலாமை அல்லது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

டெலீரியம் ட்ரெமென்ஸ்

டெலிரியம் ட்ரெமென்ஸ் என்பது ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான மிகக் கடுமையான அறிகுறியாகும், மேலும் இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் கடைசி பானத்திற்குப் பிறகு இது இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு அடிக்கடி நிகழ்கிறது. அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• திசைதிருப்பப்பட்ட அல்லது குழப்பமான உணர்வு
• பிரமைகள் கொண்டவை
• விரைவான இதய துடிப்பு
• அதிகரித்த சுவாச வீதம்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்)
• குறைந்த தர காய்ச்சல்
• மிகுந்த வியர்வை
• கிளர்ச்சி உணர்கிறேன்
• முட்டாள்
• உணர்வு இழப்பு

ஆரம்பகால சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புடன், டெலீரியம் ட்ரெமன்களில் இருந்து இறப்பதற்கான வாய்ப்பு அரிதானது.

சிலருக்கு டெலீரியம் ட்ரெமென்ஸை உருவாக்குவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. இதில் வயதானவர்கள் மற்றும் இருப்பவர்கள் உள்ளனர்:

• தினசரி, அதிக மது பயன்பாட்டின் வரலாறு
• அதே நேரத்தில் மற்றொரு கடுமையான நோய்
• திரும்பப் பெறுதல் வலிப்புத்தாக்கங்கள் அல்லது மயக்கமடைதல் வரலாறு
• கல்லீரல் நோய் அல்லது அசாதாரண கல்லீரல் செயல்பாடு

திரும்பப் பெறுதல் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான குறிப்பிட்ட சோதனைகள் எதுவும் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் மருத்துவர் விரிவான மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உடல் பரிசோதனையைப் பயன்படுத்தி திரும்பப் பெறுவதன் தீவிரத்தை கண்டறியவும் தீர்மானிக்கவும் உதவும்.

உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை எடுக்கும்போது, ​​பின்வரும் விஷயங்களைப் பற்றி அவர்கள் உங்களிடம் கேட்கலாம்:

• நீங்கள் எவ்வளவு காலமாக மதுவைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்
• உங்கள் ஆல்கஹால் அளவு
• நீங்கள் கடைசியாக மது அருந்தியதிலிருந்து எவ்வளவு காலம் ஆகிறது
• நீங்கள் கடந்த காலத்தில் ஆல்கஹால் திரும்பப் பெற்றிருந்தால்
• உங்களிடம் வேறு ஏதேனும் அடிப்படை மருத்துவ அல்லது மனநல நிலைமைகள் உள்ளதா

அதன் களங்கம் காரணமாக, அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பயன்பாட்டைப் பற்றி பேசுவது கடினம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருப்பது முக்கியம்.

எல்லா உண்மைகளையும் அறிந்துகொள்வது உங்கள் நிலையை மதிப்பிடுவதற்கும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தீர்மானிப்பதற்கும் அவர்களுக்கு உதவுகிறது. இது நீண்ட காலத்திற்கு மட்டுமே உங்களுக்கு உதவுகிறது.

கனமான அல்லது நீடித்த ஆல்கஹால் உங்கள் இதயம், கல்லீரல் மற்றும் நரம்பு மண்டலம் உட்பட உங்கள் உடலின் பல பாகங்களில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். இந்த பகுதிகளுக்கு எந்தவொரு ஆல்கஹால் தொடர்பான சேதத்தையும் சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகளையும் செய்யலாம்.

ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுக் கோளாறைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் எடுக்கக்கூடிய பல படிகள் உள்ளன. அவை பின்வருமாறு:

• மருத்துவ மற்றும் தனிப்பட்ட வரலாறு. உங்கள் குடிப்பழக்கத்தை முழுமையாக மதிப்பீடு செய்ய உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார்.
• உடல் தேர்வு. இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கான ஆய்வக சோதனைகளையும், நீண்ட அல்லது அதிக ஆல்கஹால் பயன்பாட்டின் குறிப்பான்களையும் காணலாம்.
• உளவியல் தேர்வு. இந்த மதிப்பீடு உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகள் குறித்து மேலும் நுண்ணறிவை அளிக்கும். உங்கள் மருத்துவர் நோயறிதலுக்கான நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டின் (டி.எஸ்.எம் -5) புதிய பதிப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுதல்

ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான சிகிச்சையானது துணை பராமரிப்பு மற்றும் மருந்துகளை உள்ளடக்கியது.

ஆதரவு பராமரிப்பு

ஆதரவான கவனிப்பில் பின்வருவன அடங்கும்:

• உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவும் அளவுக்கு திரவங்களை குடிப்பது
• உங்கள் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பராமரித்தல்
• காணாமல் போன ஊட்டச்சத்துக்களை உட்கொள்வது போன்றவை:
  • ஃபோலேட்
  • தியாமின்
  • டெக்ஸ்ட்ரோஸ்

மருந்துகள்

ஆல்கஹால் சார்புக்கு சிகிச்சையளிக்க மூன்று மருந்துகளுக்கு உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) ஒப்புதல் அளித்துள்ளது.

அவர்கள் போதைப்பொருள் அல்ல, மது பயன்பாட்டை மாற்ற மாட்டார்கள். மாறாக, அவை நீண்டகால மருத்துவ நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எந்தவொரு மருந்தையும் போலவே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.

விரைவான தீர்வறிக்கை இங்கே:

• அகாம்பிரோசேட் நீங்கள் மது அருந்துவதை நிறுத்தும்போது ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க அல்லது தடுக்க உதவுகிறது.
• டிசல்பிராம் நீங்கள் மது அருந்தும்போது குமட்டல் போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
• நால்ட்ரெக்ஸோன் மூளையில் சில ஏற்பிகளைத் தடுப்பதன் மூலம் ஆல்கஹால் பசி நிறுத்த உதவுகிறது.

பல ஆண்டுகளாக, ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் முதன்மை மருந்துகள் பென்சோடியாசெபைன்கள் ஆகும். இவை மயக்க மருந்துகள். திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை எளிதாக்குவதற்கும், வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் மயக்கமடைவதைத் தடுப்பதற்கும் அவை பயனுள்ளதாக இருக்கும். எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• டயஸெபம் (வேலியம்)
• லோராஜெபம் (அதிவன்)
• chlordiazepoxide (லிபிரியம்)

ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான முதன்மை மருந்து சிகிச்சையாக பென்சோடியாசெபைன்கள் இருந்தாலும், உங்கள் மருத்துவர் அவர்களுடன் மற்ற மருந்துகளையும் பயன்படுத்தலாம். இதில் குளோனிடைன் (கேடாபிரெஸ்) மற்றும் ஹாலோபெரிடோல் (ஹால்டோல்) போன்ற மருந்துகள் அடங்கும்.

பாதுகாப்பான திரும்பப் பெறுவதன் முக்கியத்துவம்

உங்கள் ஆல்கஹால் சார்பு அளவைப் பொறுத்து, ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமானவை மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தானவை. அதனால்தான் நீங்கள் திரும்பப் பெறுவதை பாதுகாப்பாக நிர்வகிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

மேற்பார்வையிடப்பட்ட ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவது பாதுகாப்பானது. லேசான மற்றும் மிதமான ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவது ஒரு வெளிநோயாளர் அமைப்பில் செய்யப்படலாம், பெரும்பாலும் தினசரி சோதனைகள் தேவைப்படும். மிகவும் தீவிரமான அறிகுறிகளைக் கொண்ட நபர்கள் உள்நோயாளர் அமைப்பில் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், அங்கு அவர்களின் நிலையை மிகவும் உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்க முடியும்.

நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் மதுவை தவறாகப் பயன்படுத்துகிறார் என்றால், பயன்பாட்டை நிறுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அவர்கள் உங்கள் நிலையை மதிப்பிடலாம் மற்றும் உள்நோயாளிகள் அல்லது வெளிநோயாளர் அமைப்பில் நீங்கள் திரும்பப் பெறுவதை முடிக்க வேண்டுமா என்று உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம்.

நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளையும் அவற்றை எளிதாக்க அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளையும் உங்கள் மருத்துவர் விவாதிக்க முடியும். திரும்பப் பெற்றதைத் தொடர்ந்து, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆல்கஹால் இல்லாத நிலையில் இருக்க உதவும் ஆதாரங்களையும் கருவிகளையும் வழங்க முடியும்.

ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதைத் தடுக்க முடியுமா?

உங்கள் உடல் ஆல்கஹால் சார்ந்து இருந்தால், நீங்கள் குடிப்பதை நிறுத்தும்போது சில வகையான திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கக்கூடும்.

நீங்கள் ஆல்கஹால் தவறாகப் பயன்படுத்தினால், அதைச் சார்ந்து இல்லை என்றால், அதை முழுவதுமாக விட்டுவிடுவதற்கான வழியில் மதுவைப் பயன்படுத்துங்கள். இதைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவ சில குறிப்புகள் இங்கே:

• தனிப்பட்ட இலக்குகளை அமைக்கவும். இவை நீங்கள் வாரத்தில் எத்தனை நாட்கள் குடிக்கிறீர்கள் அல்லது ஒரு வாரத்தில் நீங்கள் வைத்திருக்கக்கூடிய பானங்களின் அளவை வரையறுப்பது போன்ற விஷயங்களாக இருக்கலாம்.
• நீங்கள் எவ்வளவு குடிக்கிறீர்கள் என்ற பதிவை வைத்திருங்கள். எழுதப்பட்ட நினைவூட்டலை வைத்திருப்பது, நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்தினீர்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ளவும், மெதுவாக்கவும் உதவும்.
• நீங்கள் எவ்வளவு குடிக்கிறீர்கள் என்பதை அளவிடவும். நிலையான பான அளவுகளின்படி மதிப்பிடுங்கள் அல்லது நீங்கள் குடிக்கும் சரியான அளவை தீர்மானிக்க அளவிடும் கோப்பையைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் செயல்பாடுகளை மாற்றவும். நிறைய சமூக குடிப்பழக்கத்தை உள்ளடக்கிய செயல்பாடுகளுக்கு மாற்று வழிகளைக் கண்டறியவும்.
• உதவி கேட்க. நீங்கள் குறைக்க விரும்புவதை உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.யாராவது உங்களுக்கு ஒரு பானம் வழங்கினால் “நன்றி இல்லை” என்று சொல்ல பயப்பட வேண்டாம்.

நீங்களோ அல்லது நேசிப்பவரோ ஆல்கஹால் அல்லது பிற பொருள்களை தவறாக பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், இன்று உங்களுக்கு ஆதரவைப் பெற உதவும் சில ஆதாரங்கள் இங்கே:

• பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல சுகாதார சேவைகள் நிர்வாகத்தின் தேசிய ஹெல்ப்லைனை 800-662-4357 என்ற எண்ணில் இலவசமாக, ரகசிய தகவல் மற்றும் சிகிச்சை பரிந்துரைகளுக்கு அழைக்கவும்.
• சிகிச்சை விருப்பங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பது பற்றிய தகவல்களுக்கு ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் ஆல்கஹால் சிகிச்சையின் நேவிகேட்டரைப் பற்றிய தேசிய நிறுவனத்தைப் பாருங்கள்.
• அதைப் பெறும் மற்றவர்களிடமிருந்து பரஸ்பர ஆதரவிற்காக ஒரு ஆல்கஹால் அநாமதேய (AA) கூட்டத்தைப் பார்வையிடவும்.
• அல்-அனோன் கூட்டத்தைப் பார்வையிடவும். இந்த ஆதரவு குழு ஆல்கஹால் பயன்பாட்டுக் கோளாறு மற்றும் பிற பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களின் குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுக்கு.

டேக்அவே

ஆல்கஹால் சார்புடையவர்கள் குடிப்பதை நிறுத்தும்போது அல்லது குடிப்பதை கணிசமாகக் கட்டுப்படுத்தும்போது ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவது நிகழ்கிறது. அறிகுறிகள் சிலருக்கு லேசாக இருக்கலாம். மற்றவர்கள் கடுமையான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம்.

துணை பராமரிப்பு மற்றும் மருந்துகள் ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவதற்கு சிகிச்சையளிக்கும். ஆல்கஹால் திரும்பப் பெறுவோர் கண்காணிக்கப்பட வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். காசோலைகளுடன் வெளிநோயாளர் திட்டங்கள் திரும்பப் பெறுவதற்கான லேசான நிகழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு உள்நோயாளிகள் திட்டங்கள் தேவை.

நீங்களோ அல்லது நேசிப்பவரோ மதுவை தவறாகப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், முதலில் ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் திரும்பப் பெறுவதை பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள முறையில் நிர்வகிக்க உதவ அவர்கள் உங்களுடன் பணியாற்றலாம்.