கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் வாயில் உள்ள உலோக சுவை

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• உணர்ச்சி மாற்றங்கள் மற்றும் கர்ப்பம்
• உலோக சுவைக்கு பின்னால் என்ன இருக்கிறது?
• சுவை நீக்கம்
• டேக்அவே

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

கண்ணோட்டம்

கர்ப்ப காலத்தில், ஹார்மோன்களின் வருகை பல மாற்றங்களுக்கு காரணமாகிறது. இந்த ஹார்மோன்கள் தேவையற்ற அறிகுறிகளையும், குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில் கொண்டு வரக்கூடும்.

குமட்டல் மற்றும் சோர்வு ஆகியவை கர்ப்பத்தின் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும், சில பெண்கள் சுவை மாற்றங்களையும் அனுபவிக்கின்றனர். இது பெரும்பாலும் "கசப்பான" அல்லது "உலோக" சுவை என்று விவரிக்கப்படுகிறது.

உங்கள் வாயில் பழைய நாணயங்கள் இருப்பதைப் போல நீங்கள் உணர்ந்தால், கர்ப்பத்திலிருந்து வரும் உணர்ச்சிகரமான மாற்றங்கள் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.

உணர்ச்சி மாற்றங்கள் மற்றும் கர்ப்பம்

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​வளர்ந்து வரும் குழந்தையை பராமரிக்க உங்கள் உடல் உதவ ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவு அதிகரிக்கும். ஹார்மோன்கள் நிச்சயமாக அவசியமானவை என்றாலும், அவை உடலில் அறிகுறி மாற்றங்களுக்கும் பங்களிக்கின்றன.

உங்கள் உடல் கர்ப்பத்துடன் சரிசெய்யப்படுவதால் முதல் மூன்று மாதங்களில் இது குறிப்பாக உண்மை.

சில பெண்களுக்கு, கர்ப்பம் பசியின்மை மற்றும் உணவு விருப்பங்களில் மாற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது. உங்களுக்கு முன்பு இல்லாத சாக்லேட், ஊறுகாய் அல்லது சில்லுகள் மீது உங்களுக்கு கடுமையான ஏக்கம் இருக்கலாம். கர்ப்ப பசி பற்றி இங்கே மேலும் அறிக.

அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் விரும்பும் சில உணவுகள் கர்ப்ப காலத்தில் மோசமான சுவை. மோசமான சந்தர்ப்பங்களில், சில உணவுகள் காலை வியாதியின் உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பத்திலிருந்து வரும் உணர்ச்சி மாற்றங்களும் உங்கள் வாயில் அசாதாரண சுவைகளை ஏற்படுத்தும். இவற்றில் பொதுவான ஒன்று மோசமான உலோக சுவை.

உலோக சுவைக்கு பின்னால் என்ன இருக்கிறது?

முதல் மூன்று மாதங்களில் வாந்தியை ஏற்படுத்தும் காலை நோய் ஒரு பொதுவான கவலையாகும். இந்த நேரத்தில் வாசனை மற்றும் சுவை பாதிக்கும் பிற உணர்ச்சி மாற்றங்களையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். ஹார்மோன் மாற்றங்கள் சில கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு டிஸ்ஜுசியா எனப்படும் ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தும் என்று கருதப்படுகிறது.

டிஸ்ஜுசியா என்பது சுவை மாற்றங்களைக் குறிக்கிறது. குறிப்பாக, இது உங்கள் வாயை சுவைக்கக்கூடும்:

• உலோகம்
• உப்பு
• எரிந்தது
• ரன்சிட்
• தவறான

கர்ப்பத்தின் முதல் பகுதியில் டிஸ்ஜுசியா பொதுவாக மோசமாக இருப்பதாகவும், முடிவை நோக்கி மேம்படுவதாகவும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. கர்ப்பத்தைத் தவிர்த்து டிஸ்ஜுசியாவுக்கு பல மருத்துவ விளக்கங்கள் உள்ளன. இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• வைட்டமின்கள் அல்லது கூடுதல் எடுத்துக்கொள்வது
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்
• சளி அல்லது வாயில் தொற்று
• உலர்ந்த வாய்
• நீரிழிவு நோய்
• ஈறு அழற்சி
• சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் நோய்
• புற்றுநோய் அல்லது புற்றுநோய் சிகிச்சைகள்
• சில பல் உபகரணங்கள் அல்லது நிரப்புதல்

மேலே உள்ள மருத்துவ கவலைகள் எதுவும் உங்களிடம் இல்லையென்றால், டிஸ்ஜுசியா பெரும்பாலும் தீங்கற்றதாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இதை ஒரு மருத்துவர் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும், குறிப்பாக உலோகத்தின் சுவை தவிர வேறு தொந்தரவு அல்லது புதிய அறிகுறிகள் இருந்தால்.

டிஸ்ஜுசியா உங்கள் உணவு பசி அல்லது வெறுப்புகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நேரடியாக பாதிக்காது. ஆனால் இது சில உணவுகளை கசப்பான அல்லது விரும்பத்தகாததாக மாற்றும். செயற்கை இனிப்புடன் தயாரிக்கப்பட்டவை போன்ற பிந்தைய சுவைகளை விட்டுச்செல்லும் உணவுகளின் நிலை இதுதான். மினரல் வாட்டர் உங்கள் வாயில் உலோகத்தின் சுவையையும் அதிகரிக்கும்.

சுவை நீக்கம்

மருத்துவ ரீதியாகப் பார்த்தால், கர்ப்பத்தில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் உலோக சுவையிலிருந்து விடுபடக்கூடிய எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. இருப்பினும், டிஸ்ஜுசியாவின் விளைவுகளை குறைக்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன. நீங்கள் செய்யக்கூடிய உணவு மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:

• சர்க்கரை இல்லாத புதினாக்களை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது சர்க்கரை இல்லாத பசை மெல்லுதல்
• ஐஸ் சில்லுகள் மற்றும் ஐஸ் பாப்ஸ் போன்ற குளிர்ச்சியான பொருட்களை சாப்பிடுவது
• எந்த உலோக சுவைகளையும் மந்தமாக்குவதற்கு உப்பு பட்டாசுகளில் சிற்றுண்டி
• வித்தியாசமான சுவைகளை உணர்ச்சியற்ற காரமான உணவுகளை உண்ணுதல்
• ஊறுகாய் மற்றும் பச்சை ஆப்பிள் போன்ற புளிப்பு உணவுகள் மற்றும் பானங்களை உட்கொள்வது
• சிட்ரஸ் பழச்சாறுகள் குடிப்பது
• வினிகரில் marinated உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது

உலோக கட்லரிக்கு மேல் பிளாஸ்டிக் கட்லரிகளையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். திரவ உட்கொள்ளலுடன் நன்கு நீரேற்றமாக இருப்பது வாயை உலரவிடாமல் தடுக்க உதவும்.

மோசமான சுவைகளை வளைகுடாவில் வைத்திருப்பதன் மூலமும் (உங்கள் ஈறுகள் மற்றும் பற்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருத்தல்) வாய்வழி சுகாதாரம் நீண்ட தூரம் செல்லக்கூடும். உங்கள் பல் துலக்குதல் மற்றும் மிதப்பது மட்டுமல்லாமல், நீடித்த உலோக சுவைகளிலிருந்து விடுபட உங்கள் நாக்கை மெதுவாக துலக்கலாம்.

ஒரு மென்மையான மவுத்வாஷ் அல்லது உப்புநீரை துவைக்க உதவும்.

டேக்அவே

டிஸ்ஜுசியா சிலருக்கு ஒரு அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும், கர்ப்பத்தால் ஏற்படும் போது இது ஒரு கவலையாக இருக்காது. பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அனுபவிக்கும் உலோக சுவை தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, மேலும் இது பொதுவாக முழு கர்ப்பத்திற்கும் நீடிக்காது.

பல கர்ப்ப அறிகுறிகளைப் போலவே, டிஸ்ஜுசியாவும் இறுதியில் தானாகவே போய்விடும்.

உலோக சுவை உங்களால் நிற்க முடியாவிட்டால், உணவு மாற்றங்கள் மற்றும் பிற தீர்வுகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும். சுவை மிகவும் மோசமாக இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது, நீங்கள் சாப்பிடுவதில் சிக்கல் உள்ளது.