மூன்று மாதங்கள் மற்றும் உரிய தேதி

உள்ளடக்கம்

• முதல் மூன்று மாதங்கள்
• இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள்
• மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள்
• உரிய தேதி
• எடுத்து செல்

ஒரு “சாதாரண,” முழு கால கர்ப்பம் 40 வாரங்கள் மற்றும் 37 முதல் 42 வாரங்கள் வரை இருக்கலாம். இது மூன்று மூன்று மாதங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களும் 12 முதல் 14 வாரங்கள் வரை அல்லது சுமார் 3 மாதங்கள் வரை நீடிக்கும்.

நீங்கள் இப்போது அனுபவித்து வருவதால், ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களும் அதன் சொந்த குறிப்பிட்ட ஹார்மோன் மற்றும் உடலியல் மாற்றங்களுடன் வருகின்றன.

உங்கள் வளர்ந்து வரும் குழந்தை உங்கள் உடலைப் பாதிக்கும் வழிகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பது, இந்த மாற்றங்கள் நிகழும்போது உங்களை நன்கு தயார்படுத்த உதவும். ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் குறிப்பிட்ட ஆபத்து காரணிகள் (மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ சோதனைகள்) குறித்து விழிப்புடன் இருப்பதும் உதவியாக இருக்கும்.

பல முறை கர்ப்ப கவலை தெரியாதவர்களிடமிருந்து வருகிறது. நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அறிந்திருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக நீங்கள் உணருவீர்கள்! கர்ப்பத்தின் கட்டங்கள் மற்றும் நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடியவை பற்றி மேலும் அறியலாம்.

முதல் மூன்று மாதங்கள்

கர்ப்ப தேதி கணக்கிடுவது உங்கள் கடைசி சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியின் முதல் நாளிலிருந்து தொடங்குகிறது மற்றும் கருத்தரித்தல் 2 வது வாரத்தில் நடைபெறுகிறது.

முதல் மூன்று மாதங்கள் கர்ப்பத்தின் முதல் முதல் 12 வது வாரம் வரை நீடிக்கும்.

முதல் மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் கர்ப்பமாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், உங்கள் வளர்ந்து வரும் குழந்தைக்கு இடமளிப்பதால் உங்கள் உடல் மிகப்பெரிய மாற்றங்களைச் சந்திக்கிறது.

கருத்தரித்த முதல் சில வாரங்களில், உங்கள் ஹார்மோன் அளவு கணிசமாக மாறுகிறது. உங்கள் கருப்பை நஞ்சுக்கொடி மற்றும் கருவின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கத் தொடங்குகிறது, வளரும் குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துச் செல்ல உங்கள் உடல் அதன் இரத்த விநியோகத்தில் சேர்க்கிறது, மேலும் உங்கள் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது.

இந்த மாற்றங்கள் பல ஆரம்ப கர்ப்ப அறிகுறிகளுடன் உள்ளன, அவை:

• சோர்வு
• காலை நோய்
• தலைவலி
• மலச்சிக்கல்

உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு முதல் மூன்று மாதங்கள் மிக முக்கியமானவை.

மூன்றாம் மாத இறுதிக்குள் குழந்தை அதன் அனைத்து உறுப்புகளையும் உருவாக்கும், எனவே இது ஒரு முக்கியமான நேரம். நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகளைத் தடுக்க உதவும் வகையில் போதுமான அளவு ஃபோலிக் அமிலத்தை சேர்ப்பது உட்பட ஆரோக்கியமான உணவைப் பராமரிப்பது முக்கியம்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும். இந்த பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் எந்தவொரு போதைப்பொருள் பாவனையும் (சில பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் உட்பட) கடுமையான கர்ப்ப சிக்கல்கள் மற்றும் பிறப்பு அசாதாரணங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

இந்த மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் எடுக்கும் முதல் சோதனை பெரும்பாலும் நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா என்பதை சரிபார்க்கும் வீட்டிலேயே கர்ப்ப பரிசோதனையாக இருக்கும்.

உங்கள் முதல் மருத்துவரின் சந்திப்பு உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் முடிந்த 6 முதல் 8 வாரங்களுக்குப் பிறகு நடைபெற வேண்டும். உங்கள் கர்ப்பம் மற்றொரு சிறுநீர் பரிசோதனை அல்லது இரத்த பரிசோதனை மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படும்.

குழந்தைக்கு இதயத் துடிப்பு இருப்பதை உறுதிசெய்யவும், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்கவும் டாப்ளர் இயந்திரம் பயன்படுத்தப்படும், அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் செய்யப்படும். உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, ஊட்டச்சத்து அளவுகள் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் குறித்த குறிகாட்டிகளை சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் இரத்தப் பணிக்குழுவுக்கு உத்தரவிடலாம்.

முதல் மூன்று மாதங்களில், கருச்சிதைவு ஏற்படும் ஆபத்து குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும். நீங்கள் பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்களை எடுத்து, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்களைத் தவிர்த்து வருகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு பெரிய சேவையைச் செய்து, கருச்சிதைவு அபாயத்தைக் குறைக்கிறீர்கள்.

சில மருத்துவர்கள் காஃபின் வெட்டுவதை பரிந்துரைக்கின்றனர், இருப்பினும் அமெரிக்கன் மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவக் கல்லூரி மிதமான நுகர்வு (200mg / day க்கும் குறைவானது) சரியில்லை என்று கூறுகிறது. டெலி இறைச்சி மற்றும் மட்டி கர்ப்பத்தில், குறிப்பாக முதல் மூன்று மாதங்களில் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

இந்த உணவு மாற்றங்கள் கருச்சிதைவுக்கான வாய்ப்புகளை மேலும் குறைக்கவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. உங்களுக்கு தேவையான குறிப்பிட்ட உணவு மாற்றங்கள் குறித்து மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் செய்யும் தேர்வுகள் குறித்து உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் நேர்மையான மற்றும் நேரடி தகவல்தொடர்புகளில் ஈடுபடுவது, அவர்களின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது.

முதல் மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பம், பிரசவம், தாய்ப்பால் மற்றும் பெற்றோருக்குரிய வகுப்புகள் பற்றி சிந்திக்கவும், உங்கள் சமூகத்தில் அல்லது ஆன்லைனில் பதிவுசெய்யவும் இது ஒரு நல்ல நேரம்.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள்

இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள் (வாரங்கள் 13 முதல் 27 வரை) பொதுவாக பெரும்பாலான கர்ப்பிணி மக்களுக்கு மிகவும் வசதியான காலம்.

ஆரம்பகால கர்ப்ப அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவை படிப்படியாக மறைந்துவிடும். பகல் நேரத்தில் ஆற்றல் மட்டத்தில் அதிகரிப்பு இருப்பதை நீங்கள் உணரலாம், மேலும் இரவு நேர தூக்கத்தை அனுபவிக்க முடியும்.

உங்கள் வயிறு கர்ப்பமாக இருக்கத் தொடங்கும், ஏனெனில் கருப்பை வேகமாக வளரும். மகப்பேறு உடைகளில் முதலீடு செய்வதற்கும், கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆடைகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் இது ஒரு நல்ல நேரம், நீங்கள் அதை உணர்ந்தால், உங்கள் கர்ப்பத்தைப் பற்றிய செய்திகளை உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருக்கு பரப்புங்கள்.

ஆரம்பகால கர்ப்பத்தின் அச om கரியங்கள் குறைய வேண்டும் என்றாலும், பழகுவதற்கு சில புதிய அறிகுறிகள் உள்ளன.

பொதுவான புகார்களில் கால் பிடிப்புகள் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் ஒரு பசியின்மை அதிகரிப்பதை நீங்கள் காணலாம் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு துரிதப்படுத்தும்.

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த எடையின் அளவைப் பெறுவதற்கான வேலை. நடந்து, ஆரோக்கியமான, ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான உணவுகளைத் தேர்வுசெய்து, ஒவ்வொரு வருகையின் போதும் உடல் எடையைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், முதுகுவலி மற்றும் நாசி நெரிசல் வெளிப்படையாகத் தோன்றலாம்.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் பெரும்பாலான கர்ப்பிணி மக்கள் தங்கள் குழந்தையை முதல் முறையாக 20 வாரங்களுக்குள் நகர்த்துவதை உணர முடியும். இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் குழந்தை உங்கள் குரலைக் கேட்கவும் அடையாளம் காணவும் முடியும்.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் சில ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் செய்யப்படலாம். உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, உங்கள் குடும்ப வரலாறு அல்லது நீங்கள் அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய மரபணு பிரச்சினைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச மறக்காதீர்கள்.

உடற்கூறியல் அல்ட்ராசவுண்ட் 18 மற்றும் 22 வாரங்களுக்கு இடையில் செய்யப்படலாம். இந்த ஸ்கேன் மூலம், குழந்தையின் உடலின் பாகங்கள் அளவிடப்பட்டு அவை செயல்படுகின்றனவா என்பதை உறுதிப்படுத்த மதிப்பீடு செய்யப்படும்.

இந்த உடல் பாகங்கள் பின்வருமாறு:

• இதயம்
• நுரையீரல்
• சிறுநீரகம்
• மூளை

உடற்கூறியல் ஸ்கேனில், உங்கள் குழந்தையின் பாலினத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும். நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா அல்லது விரும்பவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவருக்கு தெரியப்படுத்துங்கள்.

இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில், மருத்துவர்கள் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை பரிசோதிக்க முனைகிறார்கள். கர்ப்பத்தின் 26 முதல் 28 வாரங்களுக்கு இடையில் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய முடியும்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோயின் குடும்ப வரலாறு இருந்தால் அல்லது நீரிழிவு நோயை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், நீங்கள் முன்பு சோதிக்கப்படலாம்.

இந்த சோதனையின் போது, ​​அதிக குளுக்கோஸ் பொருளை குடிக்க உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். அதைக் குடித்த பிறகு, உங்கள் இரத்தம் எடுக்கப்படுவதற்கு ஒரு மணி நேரம் காத்திருப்பீர்கள். இந்த சோதனை கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் உடல் சர்க்கரைக்கு சரியாக செயல்படுவதை உறுதி செய்யும்.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள்

மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் 28 வது வாரம் முதல் உங்கள் குழந்தை பிறக்கும் வரை நீடிக்கும். மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அடிக்கடி பார்க்கத் தொடங்குவீர்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் தவறாமல் செய்வார்:

• புரதத்திற்கான உங்கள் சிறுநீரை சோதிக்கவும்
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்கவும்
• கருவின் இதயத் துடிப்பைக் கேளுங்கள்
• உங்கள் அடிப்படை உயரத்தை அளவிடவும் (உங்கள் கருப்பையின் தோராயமான நீளம்)
• எந்த வீக்கத்திற்கும் உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் சரிபார்க்கவும்

உங்கள் உடல் பிரசவத்திற்கு எவ்வாறு தயாராகிறது என்பதைக் கண்காணிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குழந்தையின் நிலையைத் தீர்மானிப்பார் மற்றும் உங்கள் கருப்பை வாயைச் சரிபார்ப்பார்.

36 மற்றும் 37 வாரங்களுக்கு இடையில், குழு B ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் எனப்படும் பாக்டீரியாக்களுக்காக நீங்கள் திரையிடப்படுவீர்கள். ஆய்வக மதிப்பீட்டிற்கு அனுப்பப்படுவதற்கு முன்பு உங்கள் யோனி பகுதியில் இருந்து ஒரு எளிய துணியால் எடுக்கப்படும்.

குழு பி ஸ்ட்ரெப், ஜிபிஎஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு பிரசவத்தின்போது அனுப்பப்பட்டால் அது அவர்களுக்கு கடுமையான அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஜிபிஎஸ் நேர்மறையானவராக இருந்தால், குழந்தையைப் பெறுவதைத் தடுக்க உழைப்பில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பெறுவீர்கள்.

பயண கட்டுப்பாடுகள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் நடைமுறைக்கு வரும். நீங்கள் ஆரம்பத்தில் பிரசவத்திற்குச் சென்றால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சிக்கு ஒப்பீட்டளவில் நெருக்கமாக இருக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

குரூஸ் கப்பல்கள் பொதுவாக 28 வாரங்களுக்கு மேல் கர்ப்பமாக இருக்கும் நபர்களை ஏற அனுமதிக்காது. விமான நிறுவனங்கள், அவை பறக்க அனுமதித்தாலும், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரின் அனுமதியுடன் மட்டுமே நீங்கள் அவ்வாறு செய்யுமாறு அறிவுறுத்துகின்றன.

மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் உழைப்பு மற்றும் பிரசவத்தைப் பற்றி உங்களைப் பயிற்றுவிக்க ஒரு நல்ல நேரம்.

பிரசவ வகுப்பில் சேர நேரம் ஒதுக்குங்கள். பிரசவ வகுப்புகள் உங்களையும் உங்கள் கூட்டாளியையும் உழைப்பு மற்றும் பிரசவத்திற்கு தயார்படுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உழைப்பின் பல்வேறு நிலைகள், பிரசவ விருப்பங்கள் பற்றி அறிய இது ஒரு சிறந்த வழியாகும், மேலும் பயிற்சி பெற்ற பிரசவ பயிற்றுவிப்பாளரிடம் எந்தவொரு கேள்வியையும் கேட்க அல்லது எந்தவொரு கவலையும் தெரிவிக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது.

உரிய தேதி

ஒரு முழு கால கர்ப்பம் 37 முதல் 42 வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்.

நீங்கள் செலுத்த வேண்டிய தேதி உண்மையில் மதிப்பிடப்பட்ட தேதி (EDD). இந்த தேதிக்குப் பிறகு நீங்கள் உண்மையில் இரண்டு வாரங்கள் அல்லது கருத்தரித்திருந்தாலும், இது உங்கள் கடைசி காலத்தின் முதல் நாளிலிருந்து தேதியிட்டது.

வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கொண்டவர்களுக்கு டேட்டிங் முறை நன்றாக வேலை செய்கிறது. இருப்பினும், ஒழுங்கற்ற காலங்களைக் கொண்டவர்களுக்கு, டேட்டிங் முறை வேலை செய்யாமல் போகலாம்.

உங்கள் கடைசி மாதவிடாய் தேதி நிச்சயமற்றதாக இருந்தால், EDD ஐ தீர்மானிக்க பிற முறைகள் தேவைப்படலாம்.

சரியான தேதியை நிர்ணயிக்கும் அடுத்த மிக துல்லியமான முறை முதல் மூன்று மாதங்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் ஆகும், ஏனெனில் ஆரம்பகால கரு வளர்ச்சி கர்ப்பம் முழுவதும் மிகவும் வழக்கமானதாகும்.

எடுத்து செல்

கர்ப்பம் என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் மற்றதைப் போலல்லாமல் ஒரு காலம். சிறந்த முடிவை உறுதிப்படுத்த உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை தவறாமல் பார்ப்பது முக்கியம்.

வழக்கமான பெற்றோர் ரீதியான கவனிப்பைப் பெறும் மக்களுக்கு பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு மிகச் சிறந்த பலன்கள் கிடைக்கும்.

உங்கள் பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும், ஒவ்வொரு மருத்துவரின் சந்திப்பிலும் கலந்துகொள்வதன் மூலமும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து சோதனைகளுக்கும் ஆட்படுவதன் மூலமும், உங்கள் குழந்தைக்கு வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமான தொடக்கத்தைத் தர உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறீர்கள்.