ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் வைக்கலாம்

உள்ளடக்கம்

• படிப்பு
• AFib எவ்வளவு ஆபத்தானது, சரியாக?
• அடிக்கோடு
• க்கான மதிப்பாய்வு

பர்ன்அவுட் ஒரு தெளிவான வரையறை இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் அதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. இந்த வகையான நாள்பட்ட, சரிபார்க்கப்படாத மன அழுத்தம் உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஆனால் புதிய ஆராய்ச்சியின் படி, எரிதல் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும்.

ஆய்வு, வெளியிடப்பட்டது தடுப்பு இதயம் தொடர்பான ஐரோப்பிய இதழ், நீண்ட கால "முக்கியமான சோர்வு" (படிக்க: எரிதல்) உங்களை அபாயகரமான இதய படபடப்பை உருவாக்குவதற்கான அதிக ஆபத்தில் வைக்கலாம், இது ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் அல்லது AFib என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள தெற்கு கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தின் எம்.டி., ஆய்வு ஆசிரியர் பர்வீன் கார்க், "பொதுவாக எரித்தல் நோய்க்குறி என்று குறிப்பிடப்படும் முக்கிய சோர்வு, பொதுவாக வேலை அல்லது வீட்டில் நீடித்த மற்றும் ஆழ்ந்த மன அழுத்தத்தால் ஏற்படுகிறது" என்று ஒரு செய்திக்குறிப்பில் தெரிவித்தார். "இது மனச்சோர்விலிருந்து வேறுபடுகிறது, இது குறைந்த மனநிலை, குற்றவுணர்வு மற்றும் மோசமான சுயமரியாதை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. எங்கள் ஆய்வின் முடிவுகள் மேலும் சோதிக்கப்படாத மக்களால் ஏற்படக்கூடிய தீங்கை மேலும் நிறுவுகிறது." (FYI: உலக சுகாதார அமைப்பால் எரிக்கப்படுவது முறையான மருத்துவ நிலை என அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது.)

படிப்பு

இருதய நோய் குறித்த பெரிய அளவிலான ஆய்வான சமூக ஆய்வில் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி அபாயத்தில் பங்கேற்ற 11,000 க்கும் அதிகமான நபர்களின் தரவை ஆய்வு ஆய்வு செய்தது. ஆய்வின் தொடக்கத்தில் (90 களின் முற்பகுதியில்), பங்கேற்பாளர்கள் தங்களின் பயன்பாடு (அல்லது அதன் பற்றாக்குறை) ஆண்டிடிரஸன்ஸின் சுய-அறிக்கை, அத்துடன் அவர்களின் "முக்கிய சோர்வு" (aka எரிச்சல்), கோபம், மற்றும் கேள்வித்தாள் வழியாக சமூக ஆதரவு. ஆராய்ச்சியாளர்கள் பங்கேற்பாளர்களின் இதயத் துடிப்பை அளந்தனர், அந்த நேரத்தில், ஒழுங்கற்ற தன்மையின் அறிகுறிகளைக் காட்டவில்லை. (தொடர்புடையது: உங்கள் ஓய்வு இதய துடிப்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது)

ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த பங்கேற்பாளர்களை இரண்டு தசாப்தங்களாகப் பின்தொடர்ந்தனர், ஆய்வின் படி, முக்கிய சோர்வு, கோபம், சமூக ஆதரவு மற்றும் ஆண்டிடிரஸன்ட் பயன்பாடு ஆகியவற்றின் அதே அளவீடுகளில் ஐந்து வெவ்வேறு சந்தர்ப்பங்களில் மதிப்பீடு செய்தனர். எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம்கள் (இதயத் துடிப்பை அளவிடும்), மருத்துவமனை டிஸ்சார்ஜ் ஆவணங்கள் மற்றும் இறப்பு சான்றிதழ்கள் உள்ளிட்ட அந்த காலப்பகுதியில் பங்கேற்பாளர்களின் மருத்துவ பதிவுகளிலிருந்து தரவையும் அவர்கள் பார்த்தனர்.

இறுதியில், முக்கிய சோர்வின் அளவுகளில் குறைந்த மதிப்பெண் பெற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​முக்கிய சோர்வில் அதிக மதிப்பெண் பெற்றவர்கள் AFib ஐ உருவாக்கும் வாய்ப்பு 20 சதவீதம் அதிகம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர் (AFib மற்றும் பிற உளவியல் சுகாதார நடவடிக்கைகளுக்கு இடையே குறிப்பிடத்தக்க தொடர்புகள் எதுவும் இல்லை).

AFib எவ்வளவு ஆபத்தானது, சரியாக?

ICYDK, AFIb உங்கள் பக்கவாதம், இதய செயலிழப்பு மற்றும் இதயம் தொடர்பான பிற சிக்கல்களின் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம் என்று மாயோ கிளினிக் தெரிவித்துள்ளது. இந்த நிலை அமெரிக்காவில் 2.7 முதல் 6.1 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது, ஒவ்வொரு ஆண்டும் 130,000 இறப்புகளுக்கு பங்களிக்கிறது, நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களுக்கு (CDC). (தொடர்புடையது: மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட்ட ஒன்பது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு பாப் ஹார்பர் இறந்தார்)

நீண்டகால மன அழுத்தம் மற்றும் இதய ஆரோக்கிய சிக்கல்களுக்கு இடையேயான இணைப்பு நன்கு நிறுவப்பட்டிருந்தாலும், இந்த ஆய்வு, குறிப்பாக எரிதல் மற்றும் இதயம் தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கான அதிகரித்த ஆபத்து ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைப் பார்க்கும் முதல் வகை என்று டாக்டர் கர்க் கூறினார். ஒரு அறிக்கையில், ஒன்றுக்கு உள்ளிழுப்பான். "மிகவும் சோர்வாக இருப்பதாகத் தெரிவிக்கும் மக்களுக்கு 20 சதவிகிதம் ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் உருவாகும் அபாயம் இருப்பதை நாங்கள் கண்டறிந்தோம், இது பல தசாப்தங்களாக நீடிக்கும் ஆபத்து" என்று டாக்டர் கர்க் விளக்கினார் (அதிகமாக உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் இதயத்திற்கு நச்சுத்தன்மையளிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?)

ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி சுவாரஸ்யமானவை, ஆனால் ஆராய்ச்சிக்கு சில வரம்புகள் இருந்தன என்பதை சுட்டிக்காட்டுவது மதிப்பு. ஒன்று, ஆராய்ச்சியாளர்கள் பங்கேற்பாளர்களின் முக்கிய சோர்வு, கோபம், சமூக ஆதரவு மற்றும் ஆண்டிடிரஸன்ட் பயன்பாட்டின் அளவை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு அளவீட்டை மட்டுமே பயன்படுத்தினர், மேலும் அவர்களின் பகுப்பாய்வு காலப்போக்கில் இந்த காரணிகளில் ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு காரணமாக இல்லை என்று ஆய்வு கூறுகிறது. கூடுதலாக, பங்கேற்பாளர்கள் இந்த நடவடிக்கைகளை சுய-அறிக்கை செய்ததால், அவர்களின் பதில்கள் முற்றிலும் துல்லியமாக இல்லை.

அடிக்கோடு

மன அழுத்தம் மற்றும் இதய ஆரோக்கிய சிக்கல்களுக்கு இடையேயான தொடர்பு குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி செய்யப்பட வேண்டும் என்று டாக்டர் கர்க் ஒரு செய்திக்குறிப்பில் கூறினார். இப்போதைக்கு, இங்கே விளையாடக்கூடிய இரண்டு வழிமுறைகளை அவர் முன்னிலைப்படுத்தினார்: "முக்கியமான சோர்வு அதிகரித்த வீக்கம் மற்றும் உடலின் உடலியல் அழுத்த பதிலின் அதிகரித்த செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடையது," என்று அவர் விளக்கினார். "இந்த இரண்டு விஷயங்களும் நீண்டகாலமாகத் தூண்டப்படும்போது, ​​அது இதயத் திசுக்களில் தீவிரமான மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், இது இறுதியில் இந்த அரித்மியாவின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்." (தொடர்புடையது: மாரடைப்பு யாருக்கும் ஏற்படலாம் என்பதை பாப் ஹார்பர் நமக்கு நினைவூட்டுகிறார்)

டாக்டர் கர்க் மேலும் குறிப்பிடுகையில், இந்த இணைப்பு குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி செய்வதால், தீக்காயத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் டாக்டர்களுக்கு நன்றாக தெரிவிக்க முடியும். "சோர்வு மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் உள்ளிட்ட இருதய நோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது என்பது ஏற்கனவே அறியப்படுகிறது," என்று அவர் ஒரு செய்திக்குறிப்பில் கூறினார். "இதயத் துடிப்பு, ஒரு தீவிர இதய அரித்மியாவை வளர்ப்பதற்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் என்று நாங்கள் இப்போது தெரிவிக்கிறோம். ஒட்டுமொத்த இருதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும் ஒரு வழியாக தனிப்பட்ட மன அழுத்த நிலைகளை கவனமாக கவனித்தல் மற்றும் மேலாண்மை மூலம் சோர்வைத் தவிர்ப்பதன் முக்கியத்துவம் இருக்க முடியாது. மிகைப்படுத்தப்பட்டது."

நீங்கள் பர்ன்அவுட்டை கையாள்வது போல் (அல்லது நோக்கிச் செல்வது போல்) உணர்கிறீர்களா? உங்களை மீண்டும் போக்கில் வைக்க உதவும் எட்டு குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.

க்கான மதிப்பாய்வு