புலிமியா நெர்வோசா
உள்ளடக்கம்
- புலிமியா நெர்வோசாவின் அறிகுறிகள் யாவை?
- புலிமியா நெர்வோசாவுக்கு என்ன காரணம்?
- புலிமியா நெர்வோசா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
- புலிமியா நெர்வோசா எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
- புலிமியா நெர்வோசாவின் பார்வை என்ன?
புலிமியா நெர்வோசா என்றால் என்ன?
புலிமியா நெர்வோசா என்பது உண்ணும் கோளாறு ஆகும், இது பொதுவாக புலிமியா என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு மோசமான நிலை.
இது பொதுவாக அதிகப்படியான உணவைத் தொடர்ந்து சுத்திகரிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. கட்டாய வாந்தி, அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி அல்லது மலமிளக்கியை அல்லது டையூரிடிக்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சுத்திகரிப்பு ஏற்படலாம்.
புலிமியா தூய்மைப்படுத்துதல், அல்லது தூய்மைப்படுத்தும் நடத்தைகளைக் காண்பித்தல் மற்றும் அதிக மற்றும் சுத்திகரிப்பு சுழற்சியைப் பின்பற்றுங்கள். தூய்மை நடத்தைகளில் உண்ணாவிரதம், உடற்பயிற்சி அல்லது தீவிர உணவு முறை போன்ற எடையை பராமரிக்க பிற கடுமையான முறைகளும் அடங்கும்.
புலிமியா உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் நம்பத்தகாத உடல் உருவத்தைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் தங்கள் எடையால் வெறி கொண்டவர்கள் மற்றும் தீவிரமாக சுயவிமர்சனம் செய்கிறார்கள். புலிமியா கொண்ட பலர் சாதாரண எடை அல்லது அதிக எடை கொண்டவர்கள். இது புலிமியாவை கவனிக்கவும் கண்டறியவும் கடினமாக இருக்கும்.
ஏறக்குறைய 1.5 சதவிகித பெண்கள் மற்றும் .5 சதவிகித ஆண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு கட்டத்தில் புலிமியாவை அனுபவிப்பார்கள் என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. இது பெண்களில் மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக டீனேஜ் மற்றும் வயது முதிர்ந்த ஆண்டுகளில் பொதுவானது.
கல்லூரி வயது பெண்களில் 20 சதவீதம் வரை புலிமியாவின் அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்கின்றனர். உடல்கள் மற்றும் எடைகள் உன்னிப்பாகக் கண்காணிக்கப்படும் விளையாட்டு வீரர்களைப் போலவே, நடிகர்களும் உணவுக் கோளாறுகளுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். மேலும் நடனக் கலைஞர்கள், மாடல்கள் மற்றும் நடிகர்கள் அதிக ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும்.
புலிமியா நெர்வோசாவின் அறிகுறிகள் யாவை?
புலிமியாவின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- எடை அதிகரிக்கும் நீண்டகால பயம்
- கொழுப்பு இருப்பது பற்றிய கருத்துகள்
- எடை மற்றும் உடலில் ஆர்வம்
- ஒரு வலுவான எதிர்மறை சுய உருவம்
- மிதமிஞ்சி உண்ணும்
- கட்டாய வாந்தி
- மலமிளக்கியின் அல்லது டையூரிடிக்ஸ் அதிகப்படியான பயன்பாடு
- எடை இழப்புக்கு கூடுதல் அல்லது மூலிகைகள் பயன்படுத்துதல்
- அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி
- படிந்த பற்கள் (வயிற்று அமிலத்திலிருந்து)
- கைகளின் பின்புறத்தில் கால்சஸ்
- உணவு முடிந்தவுடன் உடனடியாக குளியலறையில் செல்வது
- மற்றவர்களுக்கு முன்னால் சாப்பிடுவதில்லை
- சாதாரண சமூக நடவடிக்கைகளில் இருந்து விலகுதல்
புலிமியாவிலிருந்து வரும் சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:
- சிறுநீரக செயலிழப்பு
- இதய பிரச்சினைகள்
- ஈறு நோய்
- பல் சிதைவு
- செரிமான பிரச்சினைகள் அல்லது மலச்சிக்கல்
- நீரிழப்பு
- ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்
- எலக்ட்ரோலைட் அல்லது வேதியியல் ஏற்றத்தாழ்வுகள்
மாதவிடாய் இல்லாததை பெண்கள் அனுபவிக்கலாம். மேலும், புலிமியா உள்ளவர்களுக்கு கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் போதைப்பொருள் அல்லது ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவை பொதுவானவை.
புலிமியா நெர்வோசாவுக்கு என்ன காரணம்?
புலிமியாவுக்கு அறியப்பட்ட காரணங்கள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், அதன் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் இரண்டு காரணிகள் உள்ளன.
மனநல நிலைமைகள் அல்லது யதார்த்தத்தின் சிதைந்த பார்வை உள்ளவர்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். சமூக எதிர்பார்ப்புகளையும் விதிமுறைகளையும் பூர்த்தி செய்ய வலுவான தேவை உள்ளவர்களுக்கும் இது பொருந்தும். ஊடகங்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுபவர்களும் ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும். பிற காரணிகள் பின்வருமாறு:
- கோபம் பிரச்சினைகள்
- மனச்சோர்வு
- பரிபூரணவாதம்
- மனக்கிளர்ச்சி
- கடந்த அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு
புலிமியா பரம்பரை என்று சில ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, அல்லது மூளையில் செரோடோனின் குறைபாட்டால் ஏற்படலாம்.
புலிமியா நெர்வோசா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
புலிமியாவைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் பலவிதமான சோதனைகளைப் பயன்படுத்துவார். முதலில், அவர்கள் உடல் பரிசோதனை செய்வார்கள். அவர்கள் இரத்தம் அல்லது சிறுநீர் பரிசோதனைகளையும் ஆர்டர் செய்யலாம். ஒரு உளவியல் மதிப்பீடு உணவு மற்றும் உடல் உருவத்துடனான உங்கள் உறவைத் தீர்மானிக்க உதவும்.
உங்கள் மருத்துவர் மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டில் (டி.எஸ்.எம் -5) அளவுகோல்களையும் பயன்படுத்துவார். டி.எஸ்.எம் -5 என்பது மனநல கோளாறுகளை கண்டறிய நிலையான மொழி மற்றும் அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்தும் ஒரு கண்டறியும் கருவியாகும். புலிமியாவைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படும் அளவுகோல்கள் பின்வருமாறு:
- தொடர்ச்சியான அதிக உணவு
- வாந்தியெடுத்தல் மூலம் வழக்கமான சுத்திகரிப்பு
- அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி, மலமிளக்கியின் தவறான பயன்பாடு மற்றும் உண்ணாவிரதம் போன்ற தொடர்ச்சியான சுத்திகரிப்பு நடத்தைகள்
- எடை மற்றும் உடல் வடிவத்திலிருந்து சுய மதிப்பு பெறுகிறது
- சராசரியாக மூன்று மாதங்களுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது நடக்கும் நடத்தைகள், சுத்திகரிப்பு மற்றும் தூய்மைப்படுத்தும் நடத்தைகள்
- அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா இல்லை
உங்கள் புலிமியாவின் தீவிரத்தை எவ்வளவு சராசரியாக, சராசரியாக, அதிக அளவு, தூய்மைப்படுத்தும் அல்லது தூய்மைப்படுத்தும் நடத்தைகளை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க முடியும். டி.எஸ்.எம் -5 புலிமியாவை லேசானது முதல் தீவிரமானது வரை வகைப்படுத்துகிறது:
- லேசான: வாரத்திற்கு 1 முதல் 3 அத்தியாயங்கள்
- மிதமான: வாரத்திற்கு 4 முதல் 7 அத்தியாயங்கள்
- கடுமையானது: வாரத்திற்கு 8 முதல் 13 அத்தியாயங்கள்
- தீவிர: வாரத்திற்கு 14 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அத்தியாயங்கள்
உங்களுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு புலிமியா இருந்தால் மேலும் சோதனைகள் தேவைப்படலாம். இந்த சோதனைகள் உங்கள் இதயம் அல்லது பிற உறுப்புகளில் உள்ள சிக்கல்களை உள்ளடக்கிய சிக்கல்களைச் சரிபார்க்கலாம்.
புலிமியா நெர்வோசா எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
சிகிச்சையானது உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து கல்வியில் மட்டுமல்ல, மனநல சிகிச்சையிலும் கவனம் செலுத்துகிறது. இதற்கு சுயத்தைப் பற்றிய ஆரோக்கியமான பார்வையும், உணவுடன் ஆரோக்கியமான உறவும் வளர வேண்டும். சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:
- புலிமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க யு.எஸ். உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) ஒப்புதல் அளித்த ஒரே ஆண்டிடிரஸன் ஃப்ளூக்ஸெடின் (புரோசாக்) போன்ற ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
- உளவியல் சிகிச்சையில், பேச்சு சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இதில் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, குடும்ப அடிப்படையிலான சிகிச்சை மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் உளவியல் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்
- டயட்டீஷியன் ஆதரவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து கல்வி, அதாவது ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கங்களைப் பற்றி கற்றல், சத்தான உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்குதல் மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட எடை இழப்பு திட்டம்
- சிக்கல்களுக்கான சிகிச்சை, இதில் புலிமியாவின் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படலாம்
வெற்றிகரமான சிகிச்சையில் பொதுவாக ஒரு ஆண்டிடிரஸன், உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் உங்கள் மருத்துவர், மனநல சுகாதார வழங்குநர் மற்றும் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் இடையே ஒரு கூட்டு அணுகுமுறை அடங்கும்.
சில உண்ணும் கோளாறு சிகிச்சை வசதிகள் நேரடி அல்லது நாள் சிகிச்சை திட்டங்களை வழங்குகின்றன. சிகிச்சை வசதிகளில் நேரடி நிகழ்ச்சிகளில் பங்கேற்கும் நோயாளிகளுக்கு கடிகார ஆதரவு மற்றும் கவனிப்பு கிடைக்கிறது.
நோயாளிகள் வகுப்புகள் எடுக்கலாம், சிகிச்சையில் கலந்து கொள்ளலாம், சத்தான உணவை உண்ணலாம். உடல் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க அவர்கள் மென்மையான யோகா பயிற்சி செய்யலாம்.
புலிமியா நெர்வோசாவின் பார்வை என்ன?
சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் அல்லது சிகிச்சை தோல்வியுற்றால் புலிமியா உயிருக்கு ஆபத்தானது. புலிமியா ஒரு உடல் மற்றும் உளவியல் நிலை, அதைக் கட்டுப்படுத்துவது வாழ்நாள் முழுவதும் சவாலாக இருக்கலாம்.
இருப்பினும், வெற்றிகரமான சிகிச்சையால் புலிமியாவை சமாளிக்க முடியும். முந்தைய புலிமியா கண்டறியப்பட்டது மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாக இருக்கும்.
பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உணவு, சுயமரியாதை, சிக்கலைத் தீர்ப்பது, சமாளிக்கும் திறன் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகின்றன. இந்த சிகிச்சைகள் நோயாளிகளுக்கு ஆரோக்கியமான நடத்தைகளை நீண்ட காலத்திற்கு பராமரிக்க உதவுகின்றன.
பார்
கூழ் செம்பு உங்கள் சருமத்திற்கு நல்லதா?
