புலிமியா பற்றிய 10 உண்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. இது கட்டாய பழக்கங்களில் வேரூன்றியுள்ளது.
• 2. புலிமியா ஒரு மன கோளாறு.
• 3. சமூக அழுத்தம் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.
• 4. புலிமியா மரபணு இருக்கலாம்.
• 5. இது ஆண்களையும் பாதிக்கிறது.
• 6. புலிமியா உள்ளவர்கள் சாதாரண உடல் எடையைக் கொண்டிருக்கலாம்.
• 7. புலிமியா கடுமையான உடல்நல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
• 8. புலிமியா ஆரோக்கியமான இனப்பெருக்கத்தைத் தடுக்கலாம்.
• 9. ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் உதவக்கூடும்.
• 10. இது வாழ்நாள் முழுவதும் நடக்கும் போர்.
• அவுட்லுக்

புலிமியா என்பது உண்ணும் கோளாறு, இது உணவுப் பழக்கத்தின் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழப்பது மற்றும் மெல்லியதாக இருக்க வேண்டும் என்ற ஏக்கத்திலிருந்து உருவாகிறது. பலர் இந்த நிலையை சாப்பிட்ட பிறகு தூக்கி எறிவதோடு தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். ஆனால் இந்த ஒரு அறிகுறியை விட புலிமியாவைப் பற்றி அதிகம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இந்த ஆபத்தான உணவுக் கோளாறு பற்றி உங்களிடம் இருக்கும் தவறான எண்ணங்களை மாற்ற புலிமியா பற்றிய 10 உண்மைகள் இங்கே.

1. இது கட்டாய பழக்கங்களில் வேரூன்றியுள்ளது.

உங்களுக்கு புலிமியா அல்லது மற்றொரு உணவுக் கோளாறு இருந்தால், உங்கள் உடல் உருவத்தைப் பற்றி நீங்கள் வெறித்தனமாக இருக்கலாம் மற்றும் உங்கள் எடையை மாற்ற கடுமையான நடவடிக்கைகளுக்குச் செல்லலாம். அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மக்கள் தங்கள் கலோரி அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. புலிமியா அதிகப்படியான உணவு மற்றும் சுத்திகரிப்புக்கு காரணமாகிறது.

அதிக நேரம் உணவை ஒரு குறுகிய காலத்தில் உட்கொள்கிறது. புலிமியா உள்ளவர்கள் இரகசியமாகப் பழகுவதோடு பின்னர் மிகுந்த குற்ற உணர்ச்சியையும் அனுபவிக்கிறார்கள். இவை அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறின் அறிகுறிகளாகும். வித்தியாசம் என்னவென்றால், கட்டாய வாந்தி, மலமிளக்கியின் அல்லது டையூரிடிக்ஸ் அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது உண்ணாவிரதம் போன்ற நடத்தைகளால் தூய்மைப்படுத்துதல் புலிமியாவில் அடங்கும். புலிமியா உள்ளவர்கள் சிறிது நேரம் தொடர்ந்து சுத்தமாகவும் சுத்தமாகவும் இருக்கலாம், பின்னர் சாப்பிடாத காலங்களில் செல்லலாம்.

உங்களுக்கு புலிமியா இருந்தால், நீங்கள் கட்டாயமாக உடற்பயிற்சி செய்யலாம். வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும். ஆனால் புலிமியா உள்ளவர்கள் ஒரு நாளைக்கு பல மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் இதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• உடல் காயங்கள்
• நீரிழப்பு
• ஹீட்ஸ்ட்ரோக்

2. புலிமியா ஒரு மன கோளாறு.

புலிமியா ஒரு உணவுக் கோளாறு, ஆனால் இது ஒரு மனக் கோளாறு என்றும் குறிப்பிடலாம். அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மற்றும் அசோசியேட்டட் கோளாறுகளின் தேசிய சங்கம் (ANAD) கருத்துப்படி, புலிமியா போன்ற உணவுக் கோளாறுகள் அமெரிக்காவில் மிகவும் ஆபத்தான மன நிலைமைகளாகும். இந்த உண்மை நீண்டகால சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் தற்கொலைக்கு காரணம். புலிமியா கொண்ட சில நோயாளிகளுக்கும் மனச்சோர்வு உள்ளது. நிர்பந்தமான நடத்தைகளைக் கட்டுப்படுத்த இயலாமை குறித்து புலிமியா மக்கள் வெட்கத்தையும் குற்ற உணர்ச்சியையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இது முன்பே இருக்கும் மன அழுத்தத்தை மோசமாக்கும்.

3. சமூக அழுத்தம் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

புலிமியாவுக்கு நிரூபிக்கப்பட்ட காரணம் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், மெல்லிய தன்மை மற்றும் உண்ணும் கோளாறுகள் ஆகியவற்றுடன் அமெரிக்க ஆவேசத்திற்கும் நேரடி தொடர்பு இருப்பதாக பலர் நம்புகிறார்கள். அழகுத் தரத்திற்கு ஏற்ப மாற்ற விரும்புவது மக்கள் ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கத்தில் ஈடுபட வழிவகுக்கும்.

4. புலிமியா மரபணு இருக்கலாம்.

சமூக அழுத்தங்கள் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற மனநல கோளாறுகள் புலிமியாவுக்கு சாத்தியமான இரண்டு காரணங்களாகும். சில விஞ்ஞானிகள் இந்த கோளாறு மரபணு இருக்கலாம் என்று நம்புகிறார்கள். உங்கள் பெற்றோருக்கு தொடர்புடைய உணவுக் கோளாறு இருந்தால் நீங்கள் புலிமியாவை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இருப்பினும், இது மரபணுக்கள் அல்லது வீட்டிலுள்ள சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்பட்டதா என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை.

5. இது ஆண்களையும் பாதிக்கிறது.

உண்ணும் கோளாறுகள், குறிப்பாக புலிமியாவுக்கு பெண்கள் அதிகம் வாய்ப்புள்ள நிலையில், கோளாறு பாலினம் சார்ந்ததல்ல. ANAD இன் படி, புலிமியா மற்றும் அனோரெக்ஸியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படுபவர்களில் 15 சதவீதம் பேர் ஆண்கள். ஆண்கள் பெரும்பாலும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துவது அல்லது பொருத்தமான சிகிச்சைகள் பெறுவது குறைவு. இது அவர்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.

6. புலிமியா உள்ளவர்கள் சாதாரண உடல் எடையைக் கொண்டிருக்கலாம்.

புலிமியா உள்ள அனைவரும் தீவிர மெல்லியவர்கள் அல்ல. அனோரெக்ஸியா ஒரு பெரிய கலோரி பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகிறது, இது தீவிர எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. புலிமியா உள்ளவர்கள் அனோரெக்ஸியாவின் அத்தியாயங்களை அனுபவிக்க முடியும், ஆனால் அவை இன்னும் அதிக கலோரிகளை அதிக அளவு மற்றும் சுத்திகரிப்பு மூலம் உட்கொள்ள முனைகின்றன. புலிமியா கொண்ட பலர் இன்னும் சாதாரண உடல் எடையை ஏன் வைத்திருக்கிறார்கள் என்பதை இது விளக்குகிறது. இது அன்புக்குரியவர்களுக்கு ஏமாற்றும், மேலும் ஒரு மருத்துவர் நோயறிதலைத் தவறவிடக்கூடும்.

7. புலிமியா கடுமையான உடல்நல விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

இந்த உணவுக் கோளாறு ஆரோக்கியமற்ற எடை இழப்பை விட அதிகமானது. உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு அமைப்பும் சரியாக செயல்பட ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு பழக்கத்தை சார்ந்துள்ளது. பிங்கிங் மற்றும் சுத்திகரிப்பு மூலம் உங்கள் இயற்கையான வளர்சிதை மாற்றத்தை சீர்குலைக்கும்போது, ​​உங்கள் உடல் தீவிரமாக பாதிக்கப்படலாம்.

புலிமியாவும் ஏற்படலாம்:

• இரத்த சோகை
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
• உலர்ந்த சருமம்
• புண்கள்
• எலக்ட்ரோலைட் அளவுகள் மற்றும் நீரிழப்பு குறைந்தது
• அதிகப்படியான வாந்தியிலிருந்து உணவுக்குழாய் சிதைவுகள்
• இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்
• ஒழுங்கற்ற காலங்கள்
• சிறுநீரக செயலிழப்பு

8. புலிமியா ஆரோக்கியமான இனப்பெருக்கத்தைத் தடுக்கலாம்.

புலிமியா கொண்ட பெண்கள் பெரும்பாலும் தவறவிட்ட காலங்களை அனுபவிக்கிறார்கள். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி இயல்பு நிலைக்குச் செல்லும்போது கூட புலிமியா இனப்பெருக்கம் மீது நீடித்த விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். “செயலில்” புலிமியாவின் அத்தியாயங்களில் கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்களுக்கு ஆபத்து இன்னும் அதிகமாக உள்ளது.

விளைவுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கருச்சிதைவு
• பிரசவம்
• கர்ப்பகால நீரிழிவு
• கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம்
• ப்ரீச் குழந்தை மற்றும் அடுத்தடுத்த அறுவைசிகிச்சை பிரசவம்
• பிறப்பு குறைபாடுகள்

9. ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் உதவக்கூடும்.

மனச்சோர்வு உள்ளவர்களிடமிருந்தும் புலிமிக் அறிகுறிகளை மேம்படுத்தும் திறன் ஆண்டிடிரஸன்ஸைக் கொண்டுள்ளது. யு.எஸ். சுகாதாரம் மற்றும் மனித சேவைகள் திணைக்களத்தில் உள்ள பெண்களின் உடல்நலம் குறித்த அலுவலகத்தின்படி, புலிமியாவுக்கு எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரே மருந்து புரோசாக் (ஃப்ளூக்ஸெடின்) ஆகும். இது அதிகப்படியான மற்றும் சுத்திகரிப்புகளைத் தடுக்க உதவும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

10. இது வாழ்நாள் முழுவதும் நடக்கும் போர்.

புலிமியா சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது, ஆனால் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் எச்சரிக்கையின்றி திரும்பி வருகின்றன. ANAD இன் படி, 10 பேரில் 1 பேர் மட்டுமே உணவுக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை பெறுகிறார்கள். மீட்டெடுப்பதற்கான சிறந்த வாய்ப்புக்காக, உங்கள் அடிப்படை குறிப்புகள் மற்றும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை அடையாளம் காணவும். உதாரணமாக, மனச்சோர்வு உங்கள் தூண்டுதலாக இருந்தால், வழக்கமான மனநல சிகிச்சைகளைத் தொடரவும். சிகிச்சையை நாடுவது புலிமியாவில் ஏற்படும் மறுபிறப்புகளைத் தடுக்க உதவும்.

அவுட்லுக்

நீண்ட கால எடை பராமரிப்பிற்கான உண்மையான தீர்வு ஒரு விவேகமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டமாகும். புலிமியா இறுதியில் சாதாரண எடை பராமரிப்பை சீர்குலைக்கிறது, இது உணவுக் கோளாறு முன்னேறும்போது உடலை அதிக சவால்களுக்கு அமைக்கிறது. ஆரோக்கியமான உடல் உருவத்தையும் வாழ்க்கை முறையையும் வளர்க்க உழைப்பது அவசியம். புலிமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்களுக்கு அல்லது அன்பானவருக்கு உதவி தேவைப்பட்டால் உடனே மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.