நீரிழிவு மூளை மூடுபனிக்கு காரணமா?

உள்ளடக்கம்

• நீரிழிவு நோயால் மூளை மூடுபனி ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
• உயர் இரத்த சர்க்கரை
• குறைந்த இரத்த சர்க்கரை
• நீரிழிவு நோயால் மூளை மூடுபனியின் அறிகுறிகள்
• நீரிழிவு நோயால் மூளை மூடுபனிக்கு சிகிச்சை
• நீரிழிவு நோயுடன் மூளை மூடுபனியை எவ்வாறு சமாளிப்பது
• நீரிழிவு நோயால் மூளை மூடுபனியை எவ்வாறு தடுப்பது
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• அடிக்கோடு

நீரிழிவு - வகை 1 அல்லது வகை 2 - உடல் போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்யாத அல்லது இன்சுலின் சரியாகப் பயன்படுத்தாத ஒரு நிலை. இன்சுலின் (கணையத்தால் உருவாக்கப்பட்ட ஹார்மோன்) உடல் ஆற்றலுக்கு சர்க்கரை அல்லது குளுக்கோஸைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது.

இந்த ஹார்மோன் இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது முக்கியமானது, ஏனெனில் சர்க்கரை பல உயிரணுக்களுக்கு ஒரு முக்கிய ஆற்றல் மூலமாகும். மூளை உள்ளிட்ட உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கும் இது அவசியம்.

உண்மையில், சர்க்கரை மூளையின் முக்கிய எரிபொருள் மூலமாகும். எனவே நீரிழிவு காரணமாக உங்கள் இரத்த சர்க்கரை வீணாகிவிட்டால், நீங்கள் மூளை மூடுபனியை உருவாக்கலாம்.

மூளை மூடுபனி அறிவாற்றல் குறைபாடுகளை விவரிக்கிறது:

• செறிவு குறைந்தது
• மனம் அலைபாயிகிறது
• நினைவக சிக்கல்கள்

இந்த கட்டுரை நீரிழிவு நோயால் மூளை மூடுபனி ஏன் ஏற்படுகிறது என்பதையும், இந்த அறிகுறியைச் சமாளிப்பதற்கான வழிகள் மற்றும் அறிவாற்றல் குறைபாடுகளை மாற்றியமைப்பது பற்றியும் விவாதிக்கும்.

நீரிழிவு நோயால் மூளை மூடுபனி ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

ஒழுங்காக நிர்வகிக்கப்படாத இரத்த சர்க்கரை அளவிற்கான பதிலாக மூளை மூடுபனி அடிக்கடி நிகழ்கிறது - இரத்த சர்க்கரை மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும்.

உயர் இரத்த சர்க்கரை

உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள சர்க்கரை உங்கள் உடலின் செல்களுக்குள் நுழைய இன்சுலின் உதவுகிறது. சர்க்கரை உங்கள் உயிரணுக்களில் நுழைய முடியாதபோது, ​​அது உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் சேரும். இது ஹைப்பர் கிளைசீமியா அல்லது உயர் இரத்த சர்க்கரைக்கு வழிவகுக்கிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரை உங்கள் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும், இதனால் இரத்த ஓட்டம் மோசமாக இருக்கும். மூளையில் போதிய இரத்த ஓட்டம் இல்லாதபோது, ​​நீங்கள் தெளிவாக நினைக்கக்கூடாது.

மேலும், அதிகப்படியான இரத்த சர்க்கரை மூளையில் செரோடோனின் மற்றும் நரம்பியக்கடத்திகளை அதிகரிக்கும். இந்த இரசாயனங்கள் பொதுவாக நரம்பு செல்கள் மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

ஆயினும்கூட, அதிகப்படியான செரோடோனின் மற்றும் அதிகரித்த நரம்பியக்கடத்திகள் எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்.

இது மூளை உயிரணு சேதம், நரம்பு சேதம் மற்றும் மூளையில் வீக்கம் ஏற்படலாம், இவை அனைத்தும் நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் மூளை மூடுபனி போன்ற அறிவாற்றல் பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிக்கின்றன.

குறைந்த இரத்த சர்க்கரை

கூடுதலாக, குறைந்த இரத்த சர்க்கரை, அல்லது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, மூளைக்கு இதேபோன்ற விளைவை ஏற்படுத்தும்:

• சோர்வு
• தலைவலி
• மூளை மூடுபனி

உடல் ஆற்றலுக்கு போதுமான சர்க்கரை அல்லது குளுக்கோஸைப் பெறாதபோது, ​​மூளை செல்கள் சரியாக செயல்பட முடியாது. இது கவனம் செலுத்துவது கடினம்.

நீரிழிவு மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளாக குறைந்த இரத்த சர்க்கரை ஏற்படலாம், அதாவது நீங்கள் உண்ணும் உணவின் அளவுக்கு அதிக இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வது. ஒரு தீவிர பயிற்சிக்குப் பிறகு அல்லது நீங்கள் உணவைத் தவிர்த்துவிட்டால் இரத்த சர்க்கரையும் குறையும்.

நீரிழிவு நோயால் மூளை மூடுபனியின் அறிகுறிகள்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மூளை மூடுபனி மக்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கும். சிலர் சிறிய அறிவாற்றல் குறைபாடுகளை மட்டுமே அனுபவிக்கக்கூடும், மற்றவர்கள் செயல்படவோ தெளிவாக சிந்திக்கவோ முடியாமல் போகலாம்.

நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய மூளை மூடுபனி அறிகுறிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• சோர்வு
• எரிச்சல்
• தலைச்சுற்றல்
• குழப்பம்
• நினைவக இழப்பு
• சிக்கல் தீர்க்கும் சிரமம்
• சரியான சொற்களைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிக்கல்
• தகவலை செயலாக்க இயலாமை
• கவனம் செலுத்த இயலாமை
• நீங்கள் மெதுவாக நகர்வதைப் போல உணர்கிறேன்

நீரிழிவு நோயால் மூளை மூடுபனிக்கு சிகிச்சை

நீரிழிவு காரணமாக மூளை மூடுபனிக்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு முடிந்தவரை இலக்கு வரம்பில் இருப்பது முக்கியம்.

இரத்தத்தில் சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கங்களைத் தவிர்ப்பதே குறிக்கோள். இதன் பொருள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஆரோக்கியமான எல்லைக்குள் வைத்திருப்பது - மிக அதிகமாக இல்லை மற்றும் மிகக் குறைவாக இல்லை.

நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் மருந்து பரிந்துரைத்திருந்தால், உங்கள் மருந்தை அறிவுறுத்தப்பட்டபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அளவைத் தவிர்க்க வேண்டாம்.

மேலும், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கும் எந்த உணவு வழிமுறைகளையும் பின்பற்றவும். உங்கள் மூளை மூடுபனி மேம்படவில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், அவர்களுடன் பேசுங்கள்.

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் உங்கள் மருந்துகளை சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம். மேலும், நீரிழிவு நோயால் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள் மற்றும் என்ன உணவுகள் குறித்த வழிகாட்டுதலுக்காக பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணருடன் பேச இது உதவக்கூடும்.

உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்காதது உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இது ஏற்படலாம்:

• இருதய நோய்
• நரம்பு சேதம்
• சிறுநீரக பாதிப்பு
• ஊடுருவல்
• ஒரு வெட்டுக்குப் பிறகு தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்து அதிகரிக்கும்

நீரிழிவு நோயுடன் மூளை மூடுபனியை எவ்வாறு சமாளிப்பது

உங்கள் இரத்த சர்க்கரை ஆரோக்கியமான நிலைக்கு திரும்பும்போது மூளை மூடுபனி மேம்பட வேண்டும்.

இதற்கிடையில், அறிவாற்றல் செயலிழப்பைச் சமாளிக்க பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு உதவும்.

• ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருங்கள். உணவுகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை வித்தியாசமாக பாதிக்கும். நீங்கள் மூளை மூடுபனி அல்லது பிற அறிவாற்றல் சிக்கல்களைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் செய்யும் அனைத்தையும் எழுதி, சில நாட்கள் அல்லது அறிகுறிகள் தோன்றும்போதெல்லாம் சாப்பிடுங்கள். இது சாத்தியமான தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணவும், இந்த உணவுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.
• குறிப்பு எடு. மூளை மூடுபனி நினைவகத்தை பாதிக்கக்கூடும் என்பதால், நீங்கள் கொஞ்சம் மூடுபனி அல்லது தெளிவற்றதாக உணரும்போது மனப்பாடம் செய்வதை நம்ப வேண்டாம். உங்களுடன் ஒரு திண்டு மற்றும் பேனாவை வைத்திருங்கள் அல்லது உங்கள் செல்போனில் குறிப்புகள் அம்சத்தைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் முக்கியமான ஒன்றைச் சொல்லும்போதோ அல்லது சந்திப்பை நினைவில் வைத்திருக்கும்போதோ குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் பனிமூட்டமாக இருக்கும்போது முக்கிய முடிவுகளை எடுக்க வேண்டாம். மூளை மூடுபனி மேம்படும் வரை எந்த முக்கிய முடிவுகளையும் எடுப்பதை நிறுத்துவதும் முக்கியம். இந்த வழியில், உங்களிடம் இல்லாத ஒன்றை ஒப்புக்கொள்வதையோ அல்லது செய்வதையோ தவிர்க்கிறீர்கள்.
• நிறைய தூக்கம் கிடைக்கும். தூக்கம் என்பது உங்கள் உடல் தன்னை எவ்வாறு சரிசெய்கிறது, எனவே இரவில் உங்களுக்கு நிறைய ஓய்வு கிடைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - குறைந்தது 7 முதல் 8 மணி நேரம். சோர்வாக இருப்பது மூளை மூடுபனியை மோசமாக்கும், ஆனால் தூக்கமும் ஓய்வும் உங்கள் மனதைக் கூர்மையாக வைத்திருக்க உதவும்.
• ஒரு நடைக்கு செல்லுங்கள். உடற்பயிற்சியால் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்த முடியும், இது உங்கள் உடல் ஆற்றலுக்கு சர்க்கரையைப் பயன்படுத்த அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் கொஞ்சம் மந்தமான அல்லது பனிமூட்டமாக உணர்ந்தால், 10-, 15-, அல்லது 30 நிமிட நடைக்கு செல்லுங்கள். இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை மேம்படுத்தவும் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

நீரிழிவு நோயால் மூளை மூடுபனியை எவ்வாறு தடுப்பது

நீரிழிவு நோயால் மூளை மூடுபனியின் அறிகுறிகளைத் தடுப்பது ஒரு நிலையான இரத்த சர்க்கரை அளவை வைத்திருப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது.

இது உங்கள் மூளையில் உள்ள மூளை இரசாயனங்கள் (நரம்பியக்கடத்திகள் மற்றும் செரோடோனின்) சமநிலையை ஏற்படுத்த உதவுகிறது, அத்துடன் அறிவாற்றல் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும் இரத்த நாள சேதத்தைத் தடுக்கிறது.

உங்கள் மூளை மூடுபனி மருந்து தூண்டப்பட்டதாக நீங்கள் நம்பினால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்களை வேறு மருந்துக்கு மாற்றலாம் அல்லது குறைந்த இரத்த சர்க்கரையைத் தடுக்க உங்கள் அளவை சரிசெய்யலாம்.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், மூளை மூடுபனி பொதுவாக நிரந்தரமாக இருக்காது, எனவே சரியான சிகிச்சையுடன் மன சோர்வை மாற்றலாம்.

மூளை மூடுபனி ஒரு மருத்துவ நிலை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது நிலையற்ற இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறியாகும்.

ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உங்கள் மருந்துகளின் மாற்றங்கள் மூளை மூடுபனிக்கான அடிப்படை காரணத்தை நிர்வகிக்கவும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

இந்த நடவடிக்கைகள் அல்சைமர் நோய் மற்றும் முதுமை போன்ற எதிர்கால சுகாதார பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் குறைக்கலாம்.

அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் நீரிழிவு நோயின் தாக்கம் குறித்து 2015 ஆம் ஆண்டில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சியின் படி, வகை 2 நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கு டிமென்ஷியா உருவாகும் ஆபத்து 50 சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

சிறந்த நீரிழிவு நிர்வாகத்துடன் லேசான மூளை மூடுபனி மேம்பட்டால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஆனால் ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பராமரிக்க நீங்கள் நடவடிக்கை எடுத்தால், அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் எந்த முன்னேற்றத்தையும் நீங்கள் காணவில்லை என்றால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

மீண்டும், அவர்கள் ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோய் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற பிற மருத்துவ நிலைமைகளை நிராகரிக்க உங்கள் மருந்து அல்லது முழுமையான சோதனைகளை சரிசெய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

அடிக்கோடு

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மூளை மூடுபனி உங்கள் பார்வையில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தில் தலையிடும். நினைவக சிக்கல்கள், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் செறிவு குறைதல் ஆகியவை நேர்மறையாக இருப்பது கடினமாக்கும்.

இருப்பினும், மூளை மூடுபனி பொதுவாக சரியான சிகிச்சையுடன் மாற்றியமைக்கப்படுகிறது.

உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் அல்லது உங்கள் மூளை மூடுபனி மேம்படவில்லை அல்லது மோசமாகி வருவதாக உணர்ந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பாருங்கள்.