எலும்பு வலி

உள்ளடக்கம்

• எலும்பு வலிக்கு என்ன காரணம்?
• காயம்
• கனிம குறைபாடு
• மெட்டாஸ்டேடிக் புற்றுநோய்
• எலும்பு புற்றுநோய்
• எலும்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை தொந்தரவு செய்யும் நோய்கள்
• தொற்று
• லுகேமியா
• அறிகுறிகள் என்ன?
• கர்ப்பத்தில் எலும்பு வலி
• எலும்பு வலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• எலும்பு வலி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• வலி நிவாரணிகள்
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
• ஊட்டச்சத்து கூடுதல்
• புற்றுநோய் சிகிச்சைகள்
• அறுவை சிகிச்சை
• எலும்பு வலியை எவ்வாறு தடுப்பது?
• மீட்டெடுப்பதில் என்ன நடக்கும்?
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

எலும்பு வலி என்றால் என்ன?

எலும்பு வலி என்பது ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட எலும்புகளில் தீவிர மென்மை, வலி ​​அல்லது பிற அச om கரியம். இது தசை மற்றும் மூட்டு வலியிலிருந்து வேறுபடுகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் நகர்கிறீர்களா இல்லையா என்பது இருக்கும். வலி பொதுவாக எலும்பின் இயல்பான செயல்பாடு அல்லது கட்டமைப்பை பாதிக்கும் நோய்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

எலும்பு வலிக்கு என்ன காரணம்?

பல நிலைமைகள் மற்றும் நிகழ்வுகள் எலும்பு வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

காயம்

எலும்பு வலிக்கு காயம் ஒரு பொதுவான காரணம். பொதுவாக, ஒரு நபர் கார் விபத்து அல்லது வீழ்ச்சி போன்ற ஒருவித அதிர்ச்சியை சந்திக்கும் போது இந்த வலி எழுகிறது. இதன் தாக்கம் எலும்பை உடைக்கலாம் அல்லது முறிக்கலாம். எலும்புக்கு ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டால் எலும்பு வலி ஏற்படலாம்.

கனிம குறைபாடு

வலுவாக இருக்க, உங்கள் எலும்புகளுக்கு கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி உள்ளிட்ட பல்வேறு தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் தேவைப்படுகின்றன. கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி குறைபாடு பெரும்பாலும் எலும்பு நோயின் பொதுவான வகை ஆஸ்டியோபோரோசிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் கடைசி கட்டங்களில் இருப்பவர்களுக்கு பெரும்பாலும் எலும்பு வலி ஏற்படும்.

மெட்டாஸ்டேடிக் புற்றுநோய்

இது புற்றுநோயாகும், இது உடலில் வேறு எங்காவது தொடங்கியது, ஆனால் மற்ற உடல் பாகங்களுக்கும் பரவியது. எலும்புகளுக்கு பொதுவாக பரவும் புற்றுநோய்களில் மார்பக, நுரையீரல், தைராய்டு, சிறுநீரகம் மற்றும் புரோஸ்டேட் ஆகியவை அடங்கும்.

எலும்பு புற்றுநோய்

எலும்பு புற்றுநோயானது எலும்பிலேயே தோன்றும் புற்றுநோய் செல்களை விவரிக்கிறது. எலும்பு புற்றுநோய் மெட்டாஸ்டேடிக் எலும்பு புற்றுநோயை விட மிகவும் அரிதானது. புற்றுநோயானது எலும்பின் இயல்பான கட்டமைப்பை சீர்குலைக்கும்போது அல்லது அழிக்கும்போது இது எலும்பு வலியை ஏற்படுத்தும்.

எலும்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை தொந்தரவு செய்யும் நோய்கள்

அரிவாள் செல் இரத்த சோகை போன்ற சில நோய்கள் எலும்புக்கு ரத்தம் வழங்குவதில் தலையிடுகின்றன. இரத்தத்தின் நிலையான ஆதாரம் இல்லாமல், எலும்பு திசு இறக்கத் தொடங்குகிறது. இது குறிப்பிடத்தக்க எலும்பு வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் எலும்பை பலவீனப்படுத்துகிறது.

தொற்று

ஒரு தொற்று எலும்புகளில் தோன்றினால் அல்லது பரவினால், அது ஆஸ்டியோமைலிடிஸ் எனப்படும் தீவிரமான நிலையை ஏற்படுத்தும். எலும்பின் இந்த தொற்று எலும்பு செல்களைக் கொன்று எலும்பு வலியை ஏற்படுத்தும்.

லுகேமியா

லுகேமியா என்பது எலும்பு மஜ்ஜையின் புற்றுநோய். எலும்பு மஜ்ஜை பெரும்பாலான எலும்புகளில் காணப்படுகிறது மற்றும் எலும்பு செல்கள் உற்பத்திக்கு காரணமாகும். லுகேமியா உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் எலும்பு வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக கால்களில்.

அறிகுறிகள் என்ன?

எலும்பு வலியின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறி நீங்கள் இன்னும் அல்லது நகரும் அச om கரியம்.

பிற அறிகுறிகள் உங்கள் எலும்பு வலிக்கான குறிப்பிட்ட காரணத்தைப் பொறுத்தது.

கர்ப்பத்தில் எலும்பு வலி

இடுப்பு எலும்பு வலி பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. இந்த வலி சில நேரங்களில் கர்ப்பம் தொடர்பான இடுப்பு இடுப்பு வலி (பிபிஜிபி) என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. அறிகுறிகளில் அந்தரங்க எலும்பில் வலி மற்றும் இடுப்பு மூட்டுகளில் விறைப்பு மற்றும் வலி ஆகியவை அடங்கும்.

பிபிஜிபி பொதுவாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு தீர்க்காது. ஆரம்ப சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். சிகிச்சை விருப்பங்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மூட்டுகளை சரியாக நகர்த்த கையேடு சிகிச்சை
• உடல் சிகிச்சை
• நீர் பயிற்சிகள்
• இடுப்பு தளத்தை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள்

பொதுவானதாக இருந்தாலும், பிபிஜிபி இன்னும் அசாதாரணமானது. இடுப்பு வலி ஏற்பட்டால் சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

எலும்பு வலி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க ஒரு மருத்துவர் வலியின் அடிப்படை காரணத்தை அடையாளம் காண வேண்டும். அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது உங்கள் வலியைக் கடுமையாகக் குறைக்கலாம் அல்லது அகற்றலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்து உங்கள் மருத்துவ வரலாறு பற்றி கேட்பார். பொதுவான கேள்விகள் பின்வருமாறு:

• வலி எங்கே அமைந்துள்ளது?
• நீங்கள் எப்போது வலியை முதலில் அனுபவித்தீர்கள்?
• வலி மோசமடைகிறதா?
• எலும்பு வலியுடன் வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகள் உள்ளதா?

வைட்டமின் குறைபாடுகள் அல்லது புற்றுநோய் குறிப்பான்களைக் காண உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம். எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பி கோளாறுகளை கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் இரத்த பரிசோதனைகள் உதவக்கூடும்.

எலும்பு எக்ஸ்-கதிர்கள், எம்ஆர்ஐக்கள் மற்றும் சிடி ஸ்கேன் ஆகியவை எலும்புக்குள் காயங்கள், எலும்பு புண்கள் மற்றும் கட்டிகளுக்கு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை மதிப்பீடு செய்ய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.

பல மைலோமா உள்ளிட்ட எலும்பு மஜ்ஜையில் உள்ள அசாதாரணங்களைக் கண்டறிய சிறுநீர் ஆய்வுகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், சில நிபந்தனைகளை நிராகரிக்கவும், உங்கள் எலும்பு வலிக்கான சரியான காரணத்தை கண்டறியவும் உங்கள் மருத்துவர் பல சோதனைகளை நடத்த வேண்டும்.

எலும்பு வலி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

எலும்பு வலிக்கான காரணத்தை மருத்துவர் தீர்மானித்தவுடன், அவர்கள் அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குவார்கள். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க அவர்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். கடுமையான எலும்பு வலிக்கு மிதமான வலி நிவாரணியை அவர்கள் உங்களுக்கு பரிந்துரைப்பார்கள்.

உங்கள் மருத்துவருக்கு காரணம் தெரியாவிட்டால் மற்றும் தொற்றுநோயை சந்தேகித்தால், அவர்கள் உங்களை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைத் தொடங்குவார்கள். சில நாட்களில் உங்கள் அறிகுறிகள் நீங்கிவிட்டாலும், மருந்துகளின் முழு போக்கையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் பொதுவாக வீக்கத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுகின்றன.

எலும்பு வலிக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

வலி நிவாரணிகள்

எலும்பு வலியைக் குறைக்க பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளில் வலி நிவாரணிகளும் உள்ளன, ஆனால் அவை அடிப்படை நிலையை குணப்படுத்தாது. இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) அல்லது அசிடமினோபன் (டைலெனால்) போன்ற மேலதிக சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். பாராசிட்டமால் அல்லது மார்பின் போன்ற மருந்துகள் மிதமான அல்லது கடுமையான வலிக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.

குறைவாக இயங்குகிறதா? இப்போது டைலெனால் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் கிடைக்கும்.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்

உங்களுக்கு எலும்பு தொற்று இருந்தால், நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் கிருமியைக் கொல்ல உங்கள் மருத்துவர் சக்திவாய்ந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளில் சிப்ரோஃப்ளோக்சசின், கிளிண்டமைசின் அல்லது வான்கோமைசின் ஆகியவை இருக்கலாம்.

ஊட்டச்சத்து கூடுதல்

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளவர்கள் தங்கள் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி அளவை மீட்டெடுக்க வேண்டும். தாதுக் குறைபாட்டிற்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து மருந்துகளை வழங்குவார். சப்ளிமெண்ட்ஸ் திரவ, மாத்திரை அல்லது மெல்லக்கூடிய வடிவத்தில் கிடைக்கின்றன.

கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸை ஆன்லைனில் கண்டுபிடிக்கவும்.

புற்றுநோய் சிகிச்சைகள்

புற்றுநோயால் ஏற்படும் எலும்பு வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம். வலியைப் போக்க மருத்துவர் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். பொதுவான புற்றுநோய் சிகிச்சையில் அறுவை சிகிச்சை, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மற்றும் கீமோதெரபி ஆகியவை அடங்கும் (இது எலும்பு வலியை அதிகரிக்கும்). பிஸ்டாஸ்போனேட்டுகள் என்பது மெட்டாஸ்டேடிக் எலும்பு புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு எலும்பு பாதிப்பு மற்றும் எலும்பு வலியைத் தடுக்க உதவும் ஒரு வகை மருந்து. ஓபியேட் வலி நிவாரணிகளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

அறுவை சிகிச்சை

தொற்று காரணமாக இறந்த எலும்பின் பாகங்களை அகற்ற உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உடைந்த எலும்புகளை மீண்டும் அமைக்கவும், புற்றுநோயால் ஏற்படும் கட்டிகளை அகற்றவும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். மூட்டுகளை மாற்றவோ அல்லது மாற்றவோ செய்யக்கூடிய கடுமையான நிகழ்வுகளில் புனரமைப்பு அறுவை சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படலாம்.

எலும்பு வலியை எவ்வாறு தடுப்பது?

வலுவான, ஆரோக்கியமான எலும்புகளை பராமரிப்பது எலும்பு வலியைத் தவிர்ப்பதை எளிதாக்குகிறது. உகந்த எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

• ஆரோக்கியமான உடற்பயிற்சி திட்டத்தை பராமரிக்கவும்
• போதுமான கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி கிடைக்கும்
• மிதமாக மட்டுமே குடிக்கவும்
• புகைப்பதைத் தவிர்க்கவும்

மீட்டெடுப்பதில் என்ன நடக்கும்?

பல சந்தர்ப்பங்களில், எலும்பு வலியை ஏற்படுத்தும் பிரச்சினையை குணப்படுத்த சிறிது நேரம் எடுக்கும், வலி ​​கீமோதெரபியிலிருந்து வந்ததா அல்லது எலும்பு முறிவு.

மீட்டெடுப்பின் போது, ​​பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை மோசமாக்குவதைத் தவிர்க்கவும். இது மேலும் காயம் மற்றும் வலியைத் தடுக்கலாம் மற்றும் குணப்படுத்த அனுமதிக்கும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்கவும், மேலும் காயம் ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால் அந்த பகுதியை அசைக்கவும்.

சிலருக்கு, பிரேஸ்கள், பிளவுகள் மற்றும் காஸ்ட்கள் போன்ற எய்ட்ஸ் எலும்பைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் ஆதரவை வழங்க முடியும்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

கடுமையான நிலைமைகள் பெரும்பாலும் எலும்பு வலிக்கு காரணமாகின்றன. லேசான எலும்பு வலி கூட அவசர நிலையைக் குறிக்கலாம். சில நாட்களுக்குள் மேம்படாத விவரிக்கப்படாத எலும்பு வலியை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

எலும்பு வலி எடை இழப்பு, பசி குறைதல் அல்லது பொது சோர்வு ஆகியவற்றுடன் இருந்தால் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

காயத்தால் ஏற்படும் எலும்பு வலி ஒரு மருத்துவரின் வருகையைத் தூண்ட வேண்டும். நேரடி அதிர்ச்சியிலிருந்து எலும்பு வரை எலும்பு முறிவுகளுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவை. சரியான சிகிச்சை இல்லாமல், எலும்புகள் தவறான நிலைகளில் குணமடைந்து இயக்கத்தைத் தடுக்கும். அதிர்ச்சி உங்களை தொற்றுநோய்க்கு முன்கூட்டியே ஏற்படுத்துகிறது.