கலை-சுய-அன்பின் அளவை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய 5 உடல்-நேர்மறை இல்லஸ்ட்ரேட்டர்கள்

உள்ளடக்கம்

• @பிங்க்_பிட்ஸ்
• @marcelailustra
• @meandmyed.art
• @ஹாலியன்ஹார்ட்
• @yourewelcomeclub
• க்கான மதிப்பாய்வு

உடல்-நேர்மறை சமூகம் சமூக அழகு தரங்களை சவால் செய்வது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சொந்த உடல் மற்றும் சுய உருவத்தைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் விதத்தையும் சவால் செய்கிறது. இயக்கத்தை மேலும் தள்ளுபவர்களில் உடல்-நேர்மறை விளக்கப்படக் கலைஞர்களின் குழுவும் உள்ளது, அவர்கள் சுய-அன்பு மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளும் செய்தியை மேம்படுத்த தங்கள் திறமைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

அவர்களின் எளிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த வேலையின் மூலம், கிறிஸ்டி பெக்னெல் மற்றும் பிங்க் பிட்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் கலைஞர் போன்றவர்கள் அனைத்து வடிவங்கள் மற்றும் அளவுகளின் உடல்களைக் காட்சிப்படுத்துகிறார்கள், மேலும் மேலும் மக்கள் இல்லை என்ற உண்மையை வெளிப்படுத்துகிறார்கள். உடல் மற்றொன்றை விட சிறந்தது. நீட்சி மதிப்பெண்கள் மற்றும் செல்லுலைட் ஆகியவை பெரும்பாலான பெண்களின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாகும் - மேலும் இந்த கலைஞர்கள் இந்த "குறைபாடுகள்" என்று அழைக்கப்படுவதைத் தழுவி ஏற்றுக்கொள்வதற்கு கட்டாய வாதத்தை முன்வைக்கின்றனர்.

@பிங்க்_பிட்ஸ்

இந்த அநாமதேய, ஊக்கமளிக்கும் இல்லஸ்ட்ரேட்டருக்கு "நாம் மறைக்க சொல்லப்பட்ட பிட்கள் மற்றும் வடிவங்களை விளக்கும்" குறிக்கோள் உள்ளது, இன்ஸ்டாகிராம் கணக்கின் படி-அந்த "பிட்களில்" ஒன்று தளர்வான சருமம்.

இறுக்கமான வயிறு மற்றும் இறுக்கமான தோல் உருவப்படுத்தப்பட்ட உலகில், இளஞ்சிவப்பு பிட்கள் உரையாடலை மாற்றுகிறது. "தளர்வான சருமம் மிகவும் அழகாக இருக்கிறது" என்ற எண்ணத்தைத் தூண்டுவதற்கு மேல், கலைஞர் உடல் முடியை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தின் வேடிக்கையான உண்மைகள் ஆகியவற்றிலும் கவனம் செலுத்துகிறார். (ICYDK, பீரியட்-ஷேமிங் என்பது இன்னும் ஒரு விஷயமாக உள்ளது, மேலும் ஜானெல்லே மோனே போன்ற பிரபலங்கள் அதைத் தடுக்க தைரியமான நடவடிக்கைகளை எடுத்து வருகின்றனர்.)

@marcelailustra

செல்லுலைட் -90 சதவிகித பெண்களுக்கு இது உள்ளது, ஆனால் புகைப்பட எடிட்டிங்கிற்கு நன்றி, மக்கள் தங்கள் ஊட்டங்களில் அரிதாகவே பார்க்கிறார்கள். அதை மாற்றுவதற்கான நேரம் இது, மார்செலா சபியா தனது பங்கைச் செய்கிறார். (அவளும் தனியாக இல்லை. ஆஷ்லே கிரஹாம், இஸ்க்ரா லாரன்ஸ் மற்றும் கேண்டிஸ் ஹஃபின் போன்ற பிரபலங்கள் நோ-ரீடச்சிங் நிகழ்ச்சி நிரலை பிரசங்கிக்கிறார்கள்.)

"நீங்கள் செல்லுலைட் மற்றும் முற்றிலும் அழகாக இருக்க முடியும் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டுவது எப்போதும் நல்லது" என்று கலைஞர் சமீபத்தில் ஒரு Instagram இடுகையில் எழுதினார்.

சபிக் பெண்களின் முதுகு மற்றும் தொடைகளை நேசிக்க ஊக்குவிக்காதபோது, ​​அவள் மன ஆரோக்கியத்தில் வெளிச்சம் கொடுப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறாள். ஒரு சமீபத்திய இடுகையில், அவர் கவலையுடனான தனது தனிப்பட்ட போராட்டங்களைப் பற்றித் திறந்தார் மற்றும் முன்பு மனச்சோர்வு எப்படி ஒரே மாதிரியான நோய் அல்ல என்பதை பகிர்ந்து கொண்டார். (தொடர்புடையது: மனநல விழிப்புணர்வை மதிக்க இன்ஸ்டாகிராம் #HereForYou பிரச்சாரத்தைத் தொடங்குகிறது)

@meandmyed.art

ஒரு மில்லியன் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக உடல்கள் மாறுகின்றன (முதுமை, கர்ப்பம், எடை ஏற்ற இறக்கங்கள்)-இது வாழ்க்கையின் உண்மை. கைலி ஜென்னர் மற்றும் எமிலி ஸ்கை போன்ற பிரபலங்கள் இந்த மாற்றங்களால் நிச்சயமற்ற மற்றும் சங்கடமாக உணருவது முற்றிலும் இயல்பானது மற்றும் இயல்பானது என்பதைப் பற்றி வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் இருக்கிறார்கள், ஆனால் காலப்போக்கில், மற்றும் நிறைய சுய-அன்புடன், உங்களோடு பழகுவது சாத்தியமாகும். புதிய உடல் மற்றும் அதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

@meandmyed.art க்கு பின்னால் உள்ள கலைஞரான கிறிஸ்டி, "மாறும் உடல் பாழடைந்த உடல் அல்ல" என்று ஒப்புக்கொள்கிறார் - மேலும் இது அனைவருக்கும் பயனளிக்கும் ஒரு நினைவூட்டல். "நம் உடல்கள் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்களை நாம் எதிர்த்துப் போராட முடியாது, எனவே நாமும் அவற்றை ஏற்றுக்கொண்டு அரவணைக்கலாம்," என்று அவர் தொடர்ந்தார்.

@ஹாலியன்ஹார்ட்

பல பெண்கள் ஏன் மூன்று சிறிய எண்களை தங்கள் மதிப்பை தீர்மானிக்க அனுமதிக்கிறார்கள்? இல்லஸ்ட்ரேட்டர் ஹோலி-ஆன் ஹார்ட் அது போதுமானதாக உள்ளது மற்றும் அவளுடன் சேர உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. "ஈர்ப்பு விசையுடனான உங்கள் உறவின் எண்கணித பிரதிபலிப்பை மட்டுமே அளக்க முடியும்" என்று அவர் எழுதுகிறார். "இது தன்மை, அழகு, திறமை, நோக்கம், சாத்தியம் அல்லது அன்பை அளவிட முடியாது." (அளவுகளுடனான உங்கள் உறவை மறுபரிசீலனை செய்ய நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், இந்தப் பெண்ணின் அணுகுமுறை உங்களுக்கு ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் புதிய முன்னோக்கைத் தரக்கூடும்.)

@yourewelcomeclub

@yourwelcomeclub இன் ஹில்டே அட்லாண்டா ஒரு உண்மையான கதைசொல்லி. உண்மையான மனிதர்களின் வார்த்தைகள் மற்றும் எடுத்துக்காட்டுகள் மூலம், கலைஞர் உள்ளடக்கம் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ளுதல் ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தை வெளிச்சம் போட்டுக் காட்டுகிறார்.

"நான் ஆரோக்கியமாக இருக்க முயற்சிக்கும்போது என் உடலை எப்படி நேசிக்க வேண்டும் என்று கற்றுக்கொள்ள முயற்சிக்கிறேன்," என்று அவர் எழுதுகிறார். "எனது உடல்நலம் பயணம் உடல் எடையை குறைப்பதை விட நான் விரும்பவில்லை, அது நன்றாக உணரவும் என் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் வேண்டும்." (தொடர்புடையது: நீங்கள் உங்கள் உடலை நேசிக்க முடியுமா, இன்னும் அதை மாற்ற விரும்புகிறீர்களா?)

அடலாந்தா ஒரு முக்கியமான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் புள்ளியாக உள்ளது. உங்கள் உடல் இப்போது நீங்கள் விரும்பும் இடத்தில் சரியாக இல்லாவிட்டாலும் (நீங்கள் செய்வீர்களா? எப்போதும் திருப்தியாக இருக்கிறதா?), அதைப் பொருட்படுத்தாமல், அதை விரும்புவதற்கான வேலையில் ஈடுபடுவதை ஒருபோதும் நிறுத்தக்கூடாது.

க்கான மதிப்பாய்வு