இந்த 7-மூலப்பொருள் செய்முறை அழற்சிக்கு எதிரான அனைத்து இயற்கை போராளியாகும்

உள்ளடக்கம்

• அழற்சி-சண்டை பிட்டர்களுக்கான செய்முறை
• தேவையான பொருட்கள்
• திசைகள்
• கே:
• ப:

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

ஒரு தலைகீழாக, இது ஊறவைக்க இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள் ஆகும்.

நாள்பட்ட அழற்சி சோர்வு முதல் வலி வரை விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் நாள்பட்ட அழற்சியைக் கையாண்டால், (அதிர்ஷ்டவசமாக) சில உணவுகள், டானிக்ஸ் மற்றும் இயற்கை வைத்தியம் உதவும் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

நவநாகரீக மஞ்சள் மதுக்கடை அலமாரிகளுக்கு அதன் வழியைக் கண்டறிந்துள்ளது, ஆனால் இந்த வேர் ஒரு சுவையான காக்டெய்லை விட அதிகமாக வழங்க உள்ளது.

மஞ்சளில் முக்கிய செயலில் உள்ள குர்குமின், சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. குர்குமின் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

கோளாறுகள் மற்றும் நாள்பட்ட அழற்சியுடன் தொடர்புடைய பல வியாதிகளுக்கு இது உதவுகிறது.

எங்கள் கோல்டன் பிட்டர்ஸ் செய்முறையானது மஞ்சளை இஞ்சி மற்றும் பர்டாக் வேருடன் இணைக்கிறது, பிட்டர்ஸ் தயாரிப்பிற்கான இரண்டு பொதுவான பொருட்கள், அவை வீக்க போராளிகளும் ஆகும். கீல்வாதம் நோயாளிகளுக்கு பர்டாக் ரூட் காட்டப்பட்டுள்ளது.

இஞ்சி குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராக செயல்படுகிறது. உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு இஞ்சி நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, உதவுகிறது மற்றும் சக்திவாய்ந்த அளவை வழங்குகிறது.

அழற்சி-சண்டை பிட்டர்களுக்கான செய்முறை

தேவையான பொருட்கள்

• 2 அங்குல
  புதிய மஞ்சள் வேர் துண்டு (அல்லது 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த)
• 1 அங்குல
  புதிய இஞ்சி வேரின் துண்டு (அல்லது sp தேக்கரண்டி உலர்ந்தது)
• 1 டீஸ்பூன்.
  உலர்ந்த பர்டாக்
• தேக்கரண்டி.
  உலர்ந்த ஆரஞ்சு தலாம்
• 5 முழு
  கிராம்பு
• 4
  ஆல்ஸ்பைஸ் பெர்ரி
• 1
  இலவங்கப்பட்டை குச்சி
• 6
  அவுன்ஸ் ஆல்கஹால் (பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: 100 ஆதாரம் ஓட்கா அல்லது சீட்லிப், ஒரு மது அல்லாத ஆவி)

திசைகள்

1. ஒரு மேசனில் முதல் 7 பொருட்களை இணைக்கவும்
   ஜாடி மற்றும் மேலே ஆல்கஹால் ஊற்ற.
2. இறுக்கமாக முத்திரையிட்டு பிட்டர்களை a இல் சேமிக்கவும்
   குளிர், இருண்ட இடம்.
3. பிட்டர்கள் விரும்பிய வரை உட்செலுத்தட்டும்
   இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்கள் வரை வலிமை அடையும். ஜாடிகளை தவறாமல் அசைக்கவும் (சுமார்
   ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை).
4. தயாராக இருக்கும்போது, ​​பிட்டர்களை ஒரு வழியாக வடிகட்டவும்
   மஸ்லின் சீஸ்கலோத் அல்லது காபி வடிகட்டி. வடிகட்டிய பிட்டர்களை காற்று புகாத இடத்தில் சேமிக்கவும்
   அறை வெப்பநிலையில் கொள்கலன்.

உபயோகிக்க: இந்த தங்க அழற்சி-சண்டை பிட்டர்களின் சில துளிகளை உங்கள் காலை மிருதுவாக்கி அல்லது உங்கள் இரவு நேர கப் தேநீரில் கலக்கவும். குர்குமின் குறைந்த உயிர் கிடைக்கும் தன்மையைக் கொண்டிருப்பதால் (அது நன்றாக உறிஞ்சாது என்று பொருள்), நீங்கள் அதன் விளைவுகளை அதிகரிக்க உதவும் சில கருப்பு மிளகு தூவலாம் அல்லது கொழுப்பு மூலத்துடன் அதை உட்கொள்ள விரும்பலாம்.

கே:

ப:

டிஃப்பனி லா ஃபோர்ஜ் ஒரு தொழில்முறை சமையல்காரர், ரெசிபி டெவலப்பர் மற்றும் பார்ஸ்னிப்ஸ் மற்றும் பேஸ்ட்ரீஸ் வலைப்பதிவை இயக்கும் உணவு எழுத்தாளர் ஆவார். அவரது வலைப்பதிவு ஒரு சீரான வாழ்க்கை, பருவகால சமையல் மற்றும் அணுகக்கூடிய சுகாதார ஆலோசனைகளுக்கான உண்மையான உணவில் கவனம் செலுத்துகிறது. அவள் சமையலறையில் இல்லாதபோது, ​​டிஃபானி யோகா, ஹைகிங், பயணம், ஆர்கானிக் தோட்டக்கலை மற்றும் தனது கோர்கி கோகோவுடன் ஹேங்அவுட்டை அனுபவிக்கிறார். அவரது வலைப்பதிவில் அல்லது இன்ஸ்டாகிராமில் அவளைப் பார்வையிடவும்.