பியோன்ஸ் ரசிகர்கள் அவளுடைய சைவ உணவைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருக்கலாம், ஆனால் நாங்கள் செய்கிறோம்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

சரியான நீச்சலுடையைக் கண்டுபிடிப்பதை விட உங்கள் உடலுக்கு சரியான உணவைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். (அது ஏதோ சொல்கிறது!) ஆயினும், பியோனஸ் தனது ஷாங்க்ரி-லா ஆரோக்கியமான உணவைக் கண்டதாக அறிவித்தபோது, ​​நிறைய பேர் குறைந்தபட்சம் சொல்ல முடியாமல் தவித்தனர்.

ராணி பேய் சென்றார் காலை வணக்கம் அமெரிக்கா இந்த வார தொடக்கத்தில் அவள் "ஒரு முக்கிய அறிவிப்பு" என்று அழைத்ததை ஊக்குவிக்க. ஆனால் ஒரு புதிய ஆல்பத்தை கைவிடுவதற்கு அல்லது ப்ளூ ஐவி ஒரு பெரிய சகோதரியாக இருக்கப் போகிறது என்று உலகிற்குச் சொல்வதற்குப் பதிலாக, அவர் தனது புதிய சைவ உணவு, 22 நாள் உணவு புரட்சி பற்றி பேச தனது சர்வதேச தளத்தைப் பயன்படுத்தினார்.ஆண்டின் தொடக்கத்தில் இருந்து, நட்சத்திரம் இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி மற்றும் முட்டைகளை கைவிட்டு, மெலிந்த கால்கள், தெளிவான சருமம் மற்றும் சிறந்த தூக்கத்தைப் பெற்றுள்ளது.

"நான் இயற்கையாகவே மெலிந்தவள் அல்ல. என்னிடம் வளைவுகள் உள்ளன. எனது வளைவுகளைப் பற்றி நான் பெருமைப்படுகிறேன், சிறு வயதிலிருந்தே உணவுகளுடன் போராடினேன் மற்றும் உண்மையில் வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டுபிடித்தேன், உண்மையில் எடையைத் தடுத்து நிறுத்துவது எனக்கு கடினமாக இருந்தது," ஒப்புக்கொண்டார் ஜிஎம்ஏ, அதே விரக்தியை எதிரொலிப்பதால், நம் உடல்கள் மற்றும் உணவுக் கட்டுப்பாட்டுக்கு வரும் போது நம்மில் பலர் உணர்கிறோம்.

ரசிகர்கள் உடனடியாக சமூக ஊடகங்களில் தங்கள் கோபத்தை வெளிப்படுத்தினர், அனைத்து பரபரப்பும் மற்றொரு உணவு திட்டத்திற்கான விளம்பரம் மற்றும் வெளிப்படையான விளம்பர கூட்டாண்மை என்று விரக்தியடைந்தனர். "நான் இன்னும் சீக்கிரமாக எழுந்தேன், @GMA க்கு உட்படுத்தப்பட்டேன், பியோனஸ் இனிமேல் வாழ்க்கையை அனுபவிக்க மாட்டாள் என்று சொல்வதைக் கேட்க" #வேகன், "என்று ஒருவர் ட்வீட் செய்து, பெய்ஹைவின் பொதுவான உணர்வுகளைச் சுருக்கமாகக் கூறினார்.

ஆனால் உங்கள் வொர்க்அவுட்டின் போது முடிவில்லாத லூப்பில் இசைக்க புதிய பியோனஸ் பாடல் இல்லை என்று நாங்கள் ஏமாற்றமடைகிறோம் ("உலகத்தை யார் இயக்குகிறார்கள்? பெண்கள்!" என்பது ஒரு கொலையாளியை இயக்கும் மந்திரத்தை உருவாக்குகிறது), அவள் கிட்டத்தட்ட போதுமான வரவுகளைப் பெறவில்லை என்று நாங்கள் நினைக்கிறோம். அவளுடைய முக்கிய வாழ்க்கை மாற்றம். நீங்கள் உள்ளேயும் வெளியேயும் மகிழ்ச்சியாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உணரக்கூடிய உணவிற்கான வழியைக் கண்டறிதல் மற்றும் அதில் ஒட்டிக்கொள்வது-இருக்கிறது ஒரு பெரிய சாதனை, அது எந்த வகையான உணவாக இருந்தாலும் சரி. (ஐடியாக்கள் தேவையா? உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான சிறந்த உணவுமுறைகளில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.)

மற்றுமொரு முக்கிய எலும்பு மக்கள் தேர்வு செய்ய விரும்புவது என்னவென்றால், பியான்ஸே, அவரது எடை ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் தீவிர உணவு முறைகளின் வரலாற்றைக் கொண்டு, ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளை வழங்க வேண்டிய கடைசி நபர். "அடுத்து என்ன? ஜஸ்டின் பீபர் பெற்றோருக்குரிய புத்தகம் எழுதுகிறார்?" மற்றொரு ட்வீட். ஆனால் அவர் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் என்று கூறவில்லை, மேலும் தாவர அடிப்படையிலான உணவை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிபுணர்களால் நன்கு நிறுவப்பட்டுள்ளன. கூடுதலாக, நாமே நிறைய உணவுகளை முயற்சித்த பெண்கள், ஏற்ற தாழ்வுகளுடனான தனது பயணத்தைப் பற்றி அவள் மிகவும் நேர்மையாக இருப்பதைக் கேட்பது புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது.

கடைசியாக, மக்கள் கோடீஸ்வரர் யதார்த்தத்துடன் தொடர்பில் இல்லை என்று கூறி, செலவைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். மற்றும் ஒரு உணவுக்கு $ 15, 22 நாள் புரட்சி உணவு உணவு விநியோகங்கள் விலை உயர்ந்தவை. அதிர்ஷ்டவசமாக, அதிக தாவரங்களை சாப்பிடுவது விலை உயர்ந்ததாக இருக்க வேண்டியதில்லை. பிரபல பாணி உணவு விநியோக சேவையைத் தவிர்த்து, உங்கள் சொந்த உணவை சமைக்கவும் (இந்த 6 வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வேகன் எனர்ஜி பார்கள் போன்றவை). பின்னர் நூலகத்திலிருந்து ஒரு சைவ சமையல் புத்தகத்தை இலவசமாக கடன் வாங்கவும், பொருட்களை விற்பனைக்கு வாங்கவும், இணையத்தில் உள்ள பெரிய சைவ மற்றும் சைவ சமூகங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளவும். (தொடங்குவதற்கு ஒரு சுலபமான வழி: $ 1 க்கு கீழ் உள்ள 44 ஆரோக்கியமான உணவுகளின் பட்டியலைப் பாருங்கள்!)

அனைத்து விமர்சகர்களும் சரியான புள்ளிகளைக் கூறுகிறார்கள், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், பியோனஸ் என்ன சாப்பிடுகிறார் என்பதைப் பற்றி அவள் உலகத்துடன் பேசுவதைப் பற்றி நாங்கள் கவலைப்படுவதில்லை. அவள் அழகான, தன்னம்பிக்கை, புத்திசாலி பெண்ணாக மாறுவதற்கான அவளது பயணத்தைப் பற்றி கேட்க விரும்புகிறோம் (மேலும் நம்மில் பலர் இருக்க முயற்சி செய்கிறோம்). மேலும் அவர் தனது வளைவுகளை விரும்புவதாக தேசிய அறிவிப்பை வெளியிட விரும்பினால், நாங்கள் கேட்கிறோம். அவரது பங்கிற்கு, பியோனஸ் பொறுமை மற்றும் வகுப்புடன் பின்னடைவைக் கையாண்டார் (அவர் எல்லாவற்றையும் செய்வது போல், நாங்கள் கருதுகிறோம்) மேலும் அவள் அடுத்து என்ன சொன்னாலும் நாங்கள் இன்னும் எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறோம்.

க்கான மதிப்பாய்வு