ஆண்டின் சிறந்த மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு வலைப்பதிவுகள்
உள்ளடக்கம்
- ஐவியின் பிபிடி வலைப்பதிவு
- பசிபிக் போஸ்ட் பார்ட்டம் சப்போர்ட் சொசைட்டியின் வலைப்பதிவு
- மகப்பேற்றுக்கு முந்தைய ஆண்கள்
- பிஎஸ்ஐ வலைப்பதிவு
- பிபிடி அம்மாக்கள்
- பிரசவத்திற்குப் பின் சுகாதார கூட்டணியின் வலைப்பதிவு
- வேரூன்றிய மாமா உடல்நலம்
- பேற்றுக்குப்பின் அழுத்த மையம்
- எல்லா வேலைகளும் இல்லை விளையாட்டும் மம்மிக்கு ஏதோ ஒன்றைச் செய்கிறது
- மம்மிட்சோக்
இந்த வலைப்பதிவுகளை நாங்கள் கவனமாக தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம், ஏனென்றால் அவர்கள் அடிக்கடி புதுப்பிப்புகள் மற்றும் உயர்தர தகவல்களுடன் தங்கள் வாசகர்களுக்கு கல்வி கற்பிப்பதற்கும், ஊக்குவிப்பதற்கும், அதிகாரம் அளிப்பதற்கும் தீவிரமாக செயல்படுகிறார்கள். ஒரு வலைப்பதிவைப் பற்றி நீங்கள் எங்களிடம் கூற விரும்பினால், எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புவதன் மூலம் அவர்களை பரிந்துரைக்கவும் [email protected]!
ஒரு குழந்தையைப் பெற்றிருப்பது உங்கள் வாழ்க்கையின் மிக அற்புதமான நிகழ்வாகும். ஆனால் அந்த அதிசயத்தை மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் தொடர்ந்து வரும் போது என்ன நடக்கும்? மில்லியன் கணக்கான பெண்களுக்கு, மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு (பிபிடி) ஒரு உண்மை. அமெரிக்க உளவியல் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, ஏழு பெண்களில் ஒருவர் குழந்தை பெற்ற பிறகு மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார். இது உங்களையோ அல்லது உங்கள் புதிய குழந்தையையோ முழுமையாக கவனிக்க இயலாமை உள்ளிட்ட கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.
பிபிடியின் ஆழத்தில் இருக்கும்போது, அதற்குப் பிறகும், இதேபோன்ற போராட்டத்தின் மூலம் வந்த மற்ற அம்மாக்களிடமிருந்து ஆதரவைக் கண்டறிவது ஒரு வித்தியாசமான உலகத்தை உருவாக்கும்.
ஐவியின் பிபிடி வலைப்பதிவு
ஐவி 2004 இல் தனது மகள் பிறந்த சில மாதங்களுக்குப் பிறகு பிரசவத்திற்குப் பிறகான மன அழுத்தத்துடன் போராடினார். அவர் தவறான கருத்துகளையும், மருத்துவரின் ஆதரவின்மையையும் கூட கையாண்டார். பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனநல விழிப்புணர்வுக்காக வாதிடுவதற்கான ஒரு இடம் அவரது வலைப்பதிவு. கருத்தரிக்க முடியாமல் தனது சொந்த போராட்டங்களுக்குப் பிறகு, கருவுறாமை பற்றி வலைப்பதிவு செய்கிறாள். சமீபத்தில், அவர் தற்போதைய அரசியல் சூழல் மற்றும் பெண்கள், தாய்மார்கள் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன அர்த்தம் என்று விவாதித்தார்.
வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்.
பசிபிக் போஸ்ட் பார்ட்டம் சப்போர்ட் சொசைட்டியின் வலைப்பதிவு
பசிபிக் போஸ்ட் பார்ட்டம் சப்போர்ட் சொசைட்டி (பிபிபிஎஸ்எஸ்) என்பது 1971 ஆம் ஆண்டில் நிறுவப்பட்ட ஒரு இலாப நோக்கற்ற அமைப்பாகும். அவர்களின் வலைப்பதிவு சுய பாதுகாப்பு மற்றும் தாய்மையின் அழுத்தங்கள் பற்றிய குறிப்புகளைக் கண்டறிய சிறந்த இடமாகும். ஆதரவான மூத்த சகோதரியின் குரலில் எழுதப்பட்ட இந்த வார்த்தைகள் எந்தவொரு தாய்க்கும் ஆறுதலாக இருக்கும், ஆனால் குறிப்பாக மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தை அனுபவிப்பவர்களுக்கு.
வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்.
மகப்பேற்றுக்கு முந்தைய ஆண்கள்
இந்த வகையான சில வலைப்பதிவுகளில் ஒன்று, டாக்டர் வில் கோர்டேனேயின் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய ஆண்கள் மனச்சோர்வு புதிய அப்பாக்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது பற்றியது. வலைப்பதிவின் படி, அமெரிக்காவில் ஒவ்வொரு நாளும் 1,000 க்கும் மேற்பட்ட புதிய அப்பாக்கள் மனச்சோர்வடைகிறார்கள், தந்தைவழி பிரசவத்திற்கு பிறகான மனச்சோர்வைக் கையாளும் ஆண்கள் இங்கே உங்களுக்கு உறுதியளிப்பதையும் வளங்களையும் கண்டுபிடிப்பார்கள், இதில் உங்களிடம் உள்ளதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கான சோதனை மற்றும் மற்றவர்களுடன் இணைவதற்கான ஆன்லைன் மன்றம் .
வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்.
பிஎஸ்ஐ வலைப்பதிவு
பிரசவத்திற்குப் பிறகான ஆதரவு சர்வதேசம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் புதிய தாய்மார்களுக்கும் பிபிடி உள்ளிட்ட மன உளைச்சலின் விளைவுகளைச் சமாளிக்க ஒரு வலைப்பதிவைப் பராமரிக்கிறது. இங்கே, PPD உடன் கையாள்வதற்கான இயக்கவியல் பற்றிய இடுகைகளையும், நிறுவனத்தின் சமூக மேம்பாட்டு முயற்சிகள் குறித்த புதுப்பிப்புகளையும் நீங்கள் காணலாம். தன்னார்வத் தொண்டு செய்வதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன, மேலும் புதிய அம்மாக்கள் மற்றும் அப்பாக்களுக்கு நீங்களே உதவுவது எப்படி என்பதை அறியவும். இந்த அமைப்பு வளங்களின் செல்வமாகும், மேலும் அவர்கள் உதவக்கூடிய அனைத்து வழிகளையும் கண்டறிய அவர்களின் வலைப்பதிவு சரியான இடம்.
வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்.
பிபிடி அம்மாக்கள்
ஒரு குழந்தையின் பிறப்பைத் தொடர்ந்து மனநல அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் தாய்மார்களுக்கு பிபிடி அம்மாக்கள் ஒரு வளமாகும். மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு இங்கே முக்கிய தலைப்பு, ஆனால் தளம் அனைவருக்கும் உதவி வழங்குகிறது, உங்களுக்கு இப்போதே ஆதரவு தேவைப்படும்போது அழைக்க வேண்டிய எண் உட்பட. அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் ஒரு வினாடி வினா உள்ளிட்ட அடிப்படைகளை தளம் விளக்குகிறது என்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.
பிரசவத்திற்குப் பின் சுகாதார கூட்டணியின் வலைப்பதிவு
பிரசவத்திற்குப் பிறகான சுகாதார கூட்டணி என்பது ஒரு இலாப நோக்கற்றது, இது அவர்களின் கர்ப்பத்திற்கு பிந்தைய பெண்களின் மனநல விஷயங்களில் ஆதரவளிக்க அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்தக் குழு ஒரு குழந்தையின் பிறப்பைத் தொடர்ந்து மாதங்கள் மற்றும் ஆண்டுகளில் மனநிலைக் கோளாறுகள், மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது. அவர்களின் வலைப்பதிவு பிபிடியின் தொண்டையில் உள்ள தாய்மார்களுக்கும் அவர்களை நேசிக்கும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகும். நீங்கள் ஒரு சான் டியாகன் என்றால், இங்கே பட்டியலிடப்பட்ட சிறந்த உள்ளூர் நிகழ்வுகளை நீங்கள் காணலாம், ஆனால் தளத்தை ரசிக்க நீங்கள் உள்ளூர் இருக்க வேண்டியதில்லை - எல்லா இடங்களிலிருந்தும் அம்மாக்களுக்கு உதவக்கூடிய ஏராளமான கட்டுரைகள் மற்றும் பாட்காஸ்ட்கள் உள்ளன.
வேரூன்றிய மாமா உடல்நலம்
கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் போராடும் ஒரு அம்மா மற்றும் மனைவி சுசி. வேரூன்றிய மாமா உடல்நலம் என்பது உடல்நலம் மற்றும் உடல் நேர்மறையான தலைப்புகளைப் பற்றி அறிய ஒரு சிறந்த இடம் மட்டுமல்ல, மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வுக்கான ஆதரவைக் கண்டறியவும். பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனநல விழிப்புணர்வுக்கான தொண்டு நடைப்பயணத்தை நடத்துவதற்கு பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய ஆதரவு சர்வதேசத்துடன் கூட்டு சேருவதாக அவர் சமீபத்தில் அறிவித்தார். வலைப்பதிவைப் பற்றி நாம் விரும்புவது சுசி தனது போராட்டங்களைப் பற்றி நேர்மையாக நேர்மையாக இருக்க விரும்புவதாகும்.
பேற்றுக்குப்பின் அழுத்த மையம்
மனநல வல்லுநர்கள் மற்றும் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வை அனுபவிக்கும் நபர்கள் பொதுவாக என்ன கொண்டிருக்கிறார்கள்? PPD இன் சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பில் சமீபத்திய முன்னேற்றங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வது அவர்களின் இரு நலன்களிலும் உள்ளது. பிரசவத்திற்குப் பிறகான அழுத்த மைய வலைத்தளம் இரு குழுக்களுக்கான பிரிவுகளையும், அனைவருக்கும் பயனுள்ள இடுகைகளையும் கொண்டுள்ளது. “உதவி பெறுங்கள்” என்பதன் கீழ் மிகவும் பயனுள்ள சில அடிப்படை பிபிடி தகவல்களைக் கண்டறிந்தோம் - முதல் முறையாக பார்வையாளர்கள் தொடங்குவதற்கான சிறந்த இடம்.
எல்லா வேலைகளும் இல்லை விளையாட்டும் மம்மிக்கு ஏதோ ஒன்றைச் செய்கிறது
கிம்பர்லி ஒரு தாய் மற்றும் மனநல ஆலோசகர். தனது மகன் பிறந்த பிறகு மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மன அழுத்தத்தால் அவதிப்பட்டாள், பின்னர் இருமுனைக் கோளாறு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. பிபிடி மூலம் செல்லும் மற்ற பெண்களுக்கு அவர் சிறந்த வளங்களை பகிர்ந்து கொள்கிறார். அவர் ஒரு செவிலியர் மற்றும் ஒரு எழுத்தாளர், மற்றும் எழுதப்பட்ட வார்த்தைக்கான அவரது சாமர்த்தியம் “ஸ்விங்கிங்” போன்ற இடுகைகளில் தெளிவாகத் தெரிகிறது, அங்கு அவள் கொல்லைப்புறத்தில் உட்கார்ந்திருந்த ஒரு ஸ்விங் செட்டை மறுபரிசீலனை செய்கிறாள், அவளுடன் அவளை அழைத்துச் செல்லும் மற்ற அனைத்து பொருட்களும் PPD இன் இருண்ட நாட்கள்.
மம்மிட்சோக்
பிரசவத்திற்குப் பிறகான மனச்சோர்வுடன் போராடிய பின்னர், ஜூலி சீனி 2015 இல் இந்த வலைப்பதிவைத் தொடங்கினார். இதேபோன்ற சூழ்நிலைகளில் தங்களைக் கண்டறிந்த மற்ற அம்மாக்களுக்கு உதவ வேண்டும் என்ற விருப்பத்துடன் அவள் போராட்டத்திலிருந்து வெளியே வந்தாள். இப்போது வலைப்பதிவு நம்பிக்கையையும் ஆலோசனையையும் வழங்கும் இடுகைகளால் நிரம்பியுள்ளது. அவளுடைய பல இடுகைகள் செயல் சார்ந்தவை, சுய பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் இன்னொன்று வேலை செய்யும் தாய் என்ற குற்ற உணர்வை எவ்வாறு பெறுவது என்பது போன்றவை.
கூடுதல் தகவல்கள்
கால்சியம் - செயல்பாடுகள் மற்றும் எங்கு கண்டுபிடிக்க வேண்டும்
