2020 இன் சிறந்த நீரிழிவு வலைப்பதிவுகள்

உள்ளடக்கம்

• நீரிழிவு சுய மேலாண்மை
• நீரிழிவு உணவு
• நீரிழிவு கதைகள்
• நீரிழிவு அப்பா
• கல்லூரி நீரிழிவு வலையமைப்பு
• இன்சுலின் நேஷன்
• நீரிழிவு நோய்
• ADCES
• நீரிழிவு முன்னறிவிப்பு
• நீரிழிவு வலிமையானது
• குழந்தைகள் நீரிழிவு அறக்கட்டளை
• பசி பெண்
• நீரிழிவு யுகே வலைப்பதிவு
• கர்ப்பகால நீரிழிவு யுகே
• நீரிழிவு நோய்க்கான யோகா
• ஜே.டி.ஆர்.எஃப்
• நீரிழிவு பயணம்

நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பது சவாலானது. ஆனால் ஒரே நிலைக்குச் செல்லும் நபர்களுடன் இணைப்பது எல்லா வித்தியாசங்களையும் ஏற்படுத்தும்.

இந்த ஆண்டின் சிறந்த நீரிழிவு வலைப்பதிவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில், ஹெல்த்லைன் அவர்களின் தகவல், ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் அதிகாரம் அளிக்கும் உள்ளடக்கத்திற்காக தனித்துவமானது. அவை உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

நீரிழிவு சுய மேலாண்மை

நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பது என்பது நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணவுகளில் ஒருபோதும் ஈடுபடக்கூடாது என்று அர்த்தமல்ல, அதனால்தான் இந்த வலைப்பதிவில் 900 க்கும் மேற்பட்ட நீரிழிவு நட்பு சமையல் குறிப்புகளைக் காணலாம். நீரிழிவு சுய மேலாண்மை தயாரிப்பு மதிப்புரைகள், ஊட்டச்சத்து, உணவு திட்டமிடல் மற்றும் உடற்பயிற்சி, மற்றும் கார்ப்ஸை எண்ணுவதற்கான கருவிகள், உடற்பயிற்சிகளையும் திட்டமிடுதல் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றியும் இடுகையிடுகிறது.

நீரிழிவு உணவு

நீரிழிவு நோயுடன் வாழும் எவரும், நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சமைப்பது அல்லது ஆரோக்கியமான சமையல் குறிப்புகளைத் தேடுவது ஆகியவை நீரிழிவு உணவகத்தில் உதவியைக் காண்பார்கள். ஷெல்பி கின்னெய்ட் நீரிழிவு ஒரு உணவு மரண தண்டனை அல்ல என்று உறுதியாக நம்புகிறார், மேலும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிந்த பின்னர், ஊட்டச்சத்து மிகுந்த சுவையாக இருக்கும் சமையல் குறிப்புகளில் பரிசோதனை செய்யத் தொடங்கினார்.

நீரிழிவு கதைகள்

ரிவா க்ரீன்பெர்க் நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்ந்து, சுகாதாரத் துறையில் பணிபுரியும் ஒருவராக தனது எண்ணங்களையும் அனுபவங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ள வலைப்பதிவைத் தொடங்கினார். அவர் நீரிழிவு நோயால் செழித்துள்ளார், மேலும் அவரது வலைப்பதிவு மற்றவர்களுக்கும் இதைச் செய்ய உதவும் ஒரு மன்றமாக மாறியுள்ளது. அவரது பதிவுகள் ஊட்டச்சத்து, வாதிடுதல் மற்றும் தற்போதைய ஆராய்ச்சி குறித்த புதுப்பிப்புகள் பற்றிய அவரது சொந்த கதைகளை உள்ளடக்கியது.

நீரிழிவு அப்பா

டாம் கார்ல்யாவுக்கு நீரிழிவு நோயாளிகள் இருவர் உள்ளனர், மேலும் 1992 ஆம் ஆண்டில் தனது மகள் கண்டறியப்பட்டதிலிருந்து இந்த நிலை மற்றும் அதன் சிறந்த நிர்வாக கருவிகளைப் பற்றி படித்திருக்க அவர் உறுதிபூண்டுள்ளார். டாம் ஒரு மருத்துவ நிபுணர் அல்ல - te டெக்ஸ்டென்ட்} ஒரு தந்தை தான் கற்றுக்கொண்டதைப் பகிர்ந்துகொள்கிறார் தனது குழந்தைகளுடன் இந்த பாதையில் செல்கிறார். நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் பிற பெற்றோருக்கு இது ஒரு சிறந்த இடமாக அமைகிறது.

கல்லூரி நீரிழிவு வலையமைப்பு

கல்லூரி நீரிழிவு நெட்வொர்க் என்பது ஒரு இலாப நோக்கற்ற அமைப்பாகும், இது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இளைஞர்களுக்கு சக வாழ்க்கை மற்றும் நிபுணர் வளங்களுக்கான இடத்தை வழங்குவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை அனுபவிக்க உதவுகிறது. இங்கே ஒரு விரிவான தகவல்கள் உள்ளன மற்றும் நீரிழிவு மற்றும் கல்லூரி வாழ்க்கைக்கு குறிப்பிட்ட உள்ளடக்கத்தை வலைப்பதிவு வழங்குகிறது. தனிப்பட்ட கதைகள், நடப்பு செய்திகள், நீரிழிவு நோயுடன் வெளிநாட்டில் படிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பலவற்றை உலாவுக.

இன்சுலின் நேஷன்

டைப் 1 நீரிழிவு தொடர்பான சமீபத்திய செய்திகளுக்கு, இன்சுலின் நேஷன் ஒரு சிறந்த ஆதாரமாகும். முன்னேற்றங்கள், மருத்துவ சோதனைகள், தொழில்நுட்பம், தயாரிப்பு மதிப்புரைகள் மற்றும் வக்காலத்து பற்றிய தற்போதைய தகவல்களுடன் இடுகைகள் அடிக்கடி புதுப்பிக்கப்படுகின்றன. உள்ளடக்கம் சிகிச்சை, ஆராய்ச்சி மற்றும் வாழ்க்கை வகைகளாக ஒழுங்கமைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே உங்களுக்கு தேவையான தகவல்களை நீங்கள் சரியாகக் காணலாம்.

நீரிழிவு நோய்

ரென்சா ஸ்கிபிலியாவின் வலைப்பதிவு வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் கூடிய நிஜ வாழ்க்கையைப் பற்றியது. நீரிழிவு நோய் அவரது வாழ்க்கையின் மையமாக இல்லை என்றாலும் - {டெக்ஸ்டென்ட்} இது அவரது கணவர், மகள் மற்றும் காபிக்கு ஒதுக்கப்பட்ட இடம் - {டெக்ஸ்டென்ட்} இது ஒரு காரணி. நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வதற்கான சவால்களைப் பற்றி ரென்சா எழுதுகிறார், அவர் நகைச்சுவையுடனும் கருணையுடனும் அவ்வாறு செய்கிறார்.

ADCES

நீரிழிவு நோய் மற்றும் கல்வி நிபுணர்களின் சங்கம், அல்லது ADCES, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் பராமரிப்பை மேம்படுத்துவதில் உறுதியாக உள்ள ஒரு தொழில்முறை அமைப்பு. இது வக்காலத்து, கல்வி, ஆராய்ச்சி மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றின் மூலம் அவ்வாறு செய்கிறது, மேலும் இது வலைப்பதிவிலும் பகிரப்படும் தகவல்கள். பதிவுகள் நீரிழிவு நிபுணர்களால் தொழில்துறையில் உள்ள பிற நிபுணர்களின் நலனுக்காக எழுதப்படுகின்றன.

நீரிழிவு முன்னறிவிப்பு

நீரிழிவு முன்னறிவிப்பு (அமெரிக்க நீரிழிவு சங்கத்தின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை இதழுக்கான வலைத்தளம்) நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வதற்கான விரிவான வழிகாட்டுதலையும் ஆலோசனையையும் வழங்குகிறது. பார்வையாளர்கள் இந்த நிலை பற்றி அனைத்தையும் படிக்கலாம், சமையல் மற்றும் உணவை உலாவலாம், எடை இழப்பு மற்றும் உடற்பயிற்சிக்கான உதவிக்குறிப்புகளைக் காணலாம் மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் மருந்துகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம். பிரபலமான நீரிழிவு செய்திகளுக்கான இணைப்புகள் மற்றும் நீரிழிவு ஆராய்ச்சியில் புதிதாக இருப்பதைப் பகிரும் போட்காஸ்ட் ஆகியவை உள்ளன.

நீரிழிவு வலிமையானது

டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் உடற்பயிற்சி ஆர்வலராக தனது தனிப்பட்ட அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கான ஒரு தளமாக கிறிஸ்டல் ஓரம் நீரிழிவு நோயை (முதலில் TheFitBlog) அறிமுகப்படுத்தினார். எந்தவொரு நீரிழிவு நோயுடனும் ஆரோக்கியமான, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள உலகெங்கிலும் உள்ள நிபுணர் பங்களிப்பாளர்களுக்கான தளமாக இந்த தளம் மாறிவிட்டது.

குழந்தைகள் நீரிழிவு அறக்கட்டளை

குழந்தைகள் நீரிழிவு அறக்கட்டளை என்பது குழந்தைகள், இளம் பருவத்தினர் மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு நோயுடன் வாழும் இளைஞர்களுக்கு நோயாளி ஆதரவை வழங்க அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஒரு அமைப்பாகும். நீரிழிவு நோயுடன் வாழும் அன்றாட அனுபவங்களை விவரிக்கும் குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோர்கள் எழுதிய இடுகைகளை வாசகர்கள் தங்கள் வலைப்பதிவில் காணலாம். டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் வளர்வது கடினமாக இருக்கும், ஆனால் இளைஞர்களிடமிருந்து வரும் இந்த பதிவுகள் நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்க்கையை வழிநடத்தும் மற்றவர்களுக்கு தொடர்புடைய கதைகளை வழங்குகின்றன.

பசி பெண்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளியின் வழக்கறிஞர் மிலா கிளார்க் பக்லே அவர்களால் 2016 இல் நிறுவப்பட்டது, ஹாங்கிரி வுமன் நீரிழிவு நோயை அணுகக்கூடிய ஆதாரங்களை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் கொண்டு வருகிறது. நீரிழிவு மேலாண்மை தலைப்புகள் முதல் சமையல் குறிப்புகள், சுய பாதுகாப்பு மற்றும் பயண உதவிக்குறிப்புகள் வரை அனைத்தையும் நீங்கள் காண்பீர்கள். ஹேங்கரி வுமனுடன், எந்தவொரு தலைப்பும் வரம்பற்றது மற்றும் பக்லி டைப் 2 நீரிழிவு நோயின் அவமானம் மற்றும் களங்கம் போன்ற கடுமையான சிக்கல்களைச் சமாளிக்கிறது, அதே நேரத்தில் நீங்கள் ஒரு முழுமையான, மகிழ்ச்சியான மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை வாழ முடியும் என்ற செய்தியை வலுப்படுத்துகிறது.

நீரிழிவு யுகே வலைப்பதிவு

நீரிழிவு யுகே வலைப்பதிவுகள் - உத்தியோகபூர்வ நீரிழிவு பிரிட்டனின் குடையின் கீழ் {டெக்ஸ்டென்ட் - நீரிழிவு நோயுடன் வாழும் மக்களின் முதல் நபரின் கதைகளை {டெக்ஸ்டெண்ட் bring கொண்டு வருகிறது. ஆராய்ச்சி அடிப்படையிலான மற்றும் நிதி திரட்டும் வலைப்பதிவுகளுடன், வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் கதைகளையும் நீங்கள் காணலாம். நீரிழிவு நிர்வாகத்தின் முழு நிறமாலையில் உங்கள் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு உறவுகளை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பதை ஆராய்வது பற்றி தனது முதல் பந்தயத்தில் நீச்சல் மற்றும் இலக்குகளை அடைந்த தொடக்க வீரருக்கு நீங்கள் உற்சாகமளிப்பீர்கள்.

கர்ப்பகால நீரிழிவு யுகே

பல எதிர்பார்ப்பவர்களுக்கு, ஒரு கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய் (ஜி.டி) நோயறிதல் ஒரு பெரிய அதிர்ச்சியாக வரலாம். கர்ப்பத்துடன் வரக்கூடிய சவால்கள் மற்றும் அழுத்தங்களை ஏற்கனவே கையாண்டு, ஜி.டி ஒரு புதிய வளைகோலை தங்கள் வழியில் வீசுகிறது. இந்த வலைப்பதிவு தனது சொந்த ஜி.டி. நோயறிதலைப் பெற்ற ஒரு அம்மாவால் நிறுவப்பட்டது மற்றும் உங்கள் நோயறிதல், சமையல் குறிப்புகள், பிறப்பு தயாரிப்பு, ஜி.டி.க்குப் பிறகு வாழ்க்கை, மேலும் விரிவான உதவிக்கு ஒரு உறுப்பினர் பகுதி போன்றவற்றைக் கையாள்வது போன்ற ஆதாரங்களை ஒருங்கிணைக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கான யோகா

பிளாகர் ரேச்சல் தனது 2008 ஆம் ஆண்டு நோயறிதலிலிருந்து டைப் 1 நீரிழிவு நோயுடன் தனது பயணத்தை விவரிக்கிறார் மற்றும் குணப்படுத்துதல், சமாளித்தல், உத்வேகம் மற்றும் நோய் மேலாண்மை ஆகியவற்றின் ஒரு வடிவமாக யோகாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறார். நீரிழிவு நோயைப் பற்றிய அவரது திறந்த பார்வை, சாப்பிடுவதற்கான சவால்கள் முதல், உங்கள் தட்டில் இருப்பதை உண்மையில் அனுபவிப்பது வரை, புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் நேர்மையானவை. யோகா பயணத்தை மேலும் ஆராய ஆர்வமுள்ள எவருக்கும் பேஸ்புக் குழு மற்றும் மின் புத்தகத்தையும் வழங்குகிறார்.

ஜே.டி.ஆர்.எஃப்

குழந்தைகளில் டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு குறிப்பாக உதவுகிறது, சிறார் நீரிழிவு ஆராய்ச்சி அறக்கட்டளை வகை 1 நீரிழிவு நோயை முழுமையாக குணப்படுத்தும் நோக்கில் நிதி திரட்டும் முயற்சிகளில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது. உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு புதிய வகை 1 நீரிழிவு நோயறிதல் மூலம் உங்களை நடத்துவதற்கான நடைமுறை மற்றும் தொழில்முறை ஆதாரங்களை நீங்கள் காண்பீர்கள், அத்துடன் இந்த நிலை கொண்டு வரக்கூடிய சவால்களில் நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதைக் காட்ட உதவும் தனிப்பட்ட கதைகள்.

நீரிழிவு பயணம்

12 வயதில் டைப் 1 நீரிழிவு நோயால் கண்டறியப்பட்ட பிரிட்டானி கில்லண்ட், நீரிழிவு - {டெக்ஸ்டென்ட்} "உலகத்தைப் பார்க்கும் விதத்தை மாற்றுவதற்காக" தனது வலைப்பதிவைத் தொடங்கினார், மேலும் நீரிழிவு நோய் பளுதூக்குபவர்கள் முதல் “மாமா கரடிகள்” வரை யாரையும் பாதிக்கலாம். நீரிழிவு நோயுடன் தனது தொடர்ச்சியான பயணத்தையும், மற்றவர்களின் கதைகளையும் (உங்கள் சொந்த கதையையும் நீங்கள் சமர்ப்பிக்கலாம்), மற்றும் புதிய முன்னேற்றங்கள் மற்றும் டைப் 1 நீரிழிவு நோயாளிகளைப் பாதிக்கும் உலகப் பிரச்சினைகள் குறித்த புதுப்பிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறாள்.

நீங்கள் பரிந்துரைக்க விரும்பும் பிடித்த வலைப்பதிவு உங்களிடம் இருந்தால், தயவுசெய்து எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள் [email protected].