பேக்கரின் (பாப்ளிட்டல்) நீர்க்கட்டி

உள்ளடக்கம்

• பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டி என்றால் என்ன?
• பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டிக்கான காரணங்கள் யாவை?
• போப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டியின் அறிகுறிகள் யாவை?
• ஒரு பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• ஒரு பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டிக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• திரவ வடிகட்டுதல்
• உடல் சிகிச்சை
• மருந்து
• பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டிகளுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள்
• போப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டியின் நீண்டகால பார்வை என்ன?
• கேள்வி பதில்
• கே:
• ப:

பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டி என்றால் என்ன?

பேக்கரின் நீர்க்கட்டி என்றும் அழைக்கப்படும் ஒரு பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டி, திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட வீக்கமாகும், இது முழங்காலின் பின்புறத்தில் ஒரு கட்டியை ஏற்படுத்துகிறது, இது இறுக்கம் மற்றும் தடைசெய்யப்பட்ட இயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் முழங்காலை வளைக்கும்போது அல்லது நீட்டும்போது நீர்க்கட்டி வலிமிகுந்ததாக இருக்கும்.

வழக்கமாக, மூட்டுவலி அல்லது குருத்தெலும்பு காயம் போன்ற முழங்கால் மூட்டுகளை பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சினை காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. அடிப்படைக் காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது பெரும்பாலும் சிக்கலைத் தணிக்கும். ஒரு பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டி எந்தவொரு நீண்ட கால சேதத்தையும் ஏற்படுத்தாது என்றாலும், அது மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும், அரிதாகவே சிதைந்துவிடும். திரவம் பின்னர் கன்றைக் கண்டுபிடித்து கணுக்கால் சுற்றி ஒரு “காயத்திற்கு” வழிவகுக்கும்.

பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டிக்கான காரணங்கள் யாவை?

சினோவியல் திரவம் என்பது ஒரு தெளிவான திரவமாகும், இது பொதுவாக உங்கள் முழங்கால் மூட்டுகளில் உள்ள துவாரங்கள் வழியாக சுழலும். சில நேரங்களில் முழங்கால் இந்த திரவத்தை அதிகமாக உருவாக்குகிறது. அதிகரித்துவரும் அழுத்தம் ஒரு வழி வால்வு வழியாக முழங்காலின் பின்புறத்திற்கு திரவத்தை கட்டாயப்படுத்துகிறது, அங்கு அது ஒரு வீக்கத்தை உருவாக்குகிறது. முழங்காலில் இந்த கடுமையான வீக்கம் ஒரு பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டி உருவாகிறது.

போப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டியின் பொதுவான காரணங்கள்:

• முழங்காலின் குருத்தெலும்பு (மாதவிடாய்)
• முழங்கால் மூட்டுவலி
• முடக்கு வாதம்
• மூட்டு வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பிற முழங்கால் நிலைகள்

முழங்கால் ஒரு சிக்கலான மூட்டு என்பதால், அதை எளிதில் காயப்படுத்தலாம். அமெரிக்க எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை அகாடமி (AAOS) படி, சுமார் 10.4 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் 2010 ஆம் ஆண்டில் முழங்கால் பிரச்சினை பற்றி தங்கள் மருத்துவர்களைப் பார்த்தார்கள், இது எலும்பியல் நிபுணரைப் பார்ப்பதற்கான பொதுவான காரணமாகும். இத்தகைய காயங்கள் ஒரு போப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டிக்கு வழிவகுக்கும் அழற்சியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஒரு இரத்த உறைவு முழங்கால் மற்றும் கன்றின் பின்புறத்தில் சிராய்ப்பு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். காரணம் நீர்க்கட்டி அல்லது உறைதல் என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் வீக்கத்தை பரிசோதிப்பது முக்கியம்.

போப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டியின் அறிகுறிகள் யாவை?

பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டியுடன் நீங்கள் எந்த வலியையும் உணரக்கூடாது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் அதை கவனிக்க மாட்டீர்கள். நீங்கள் அனுபவ அறிகுறிகளைச் செய்தால், அவை பின்வருமாறு:

• லேசான முதல் கடுமையான வலி
• விறைப்பு
• இயக்கத்தின் வரையறுக்கப்பட்ட வரம்பு
• முழங்கால் மற்றும் கன்றுக்கு பின்னால் வீக்கம்
• முழங்கால் மற்றும் கன்று மீது சிராய்ப்பு
• நீர்க்கட்டியின் சிதைவு

ஒரு பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டி எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முழங்காலை பரிசோதித்து வீக்கத்தை உணருவார். நீர்க்கட்டி சிறியதாக இருந்தால், அவை பாதிக்கப்பட்ட முழங்காலை ஆரோக்கியமானவற்றுடன் ஒப்பிட்டு உங்கள் இயக்க வரம்பை சரிபார்க்கலாம்.

நீர்க்கட்டி விரைவாக அளவு அதிகரிக்கிறது அல்லது கடுமையான வலி அல்லது காய்ச்சலை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவர் நோய்த்தடுப்பு இமேஜிங் சோதனைகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த சோதனைகளில் எம்.ஆர்.ஐ அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் அடங்கும். ஒரு எம்.ஆர்.ஐ உங்கள் மருத்துவரை நீர்க்கட்டியை தெளிவாகக் காணவும், குருத்தெலும்புக்கு ஏதேனும் சேதம் இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்கவும் உதவும்.

கட்டி போன்ற வேறு ஏதேனும் வளர்ச்சியானது வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதை இந்த சோதனைகள் தீர்மானிக்கும்.

நீர்க்கட்டி ஒரு எக்ஸ்ரேயில் காண்பிக்கப்படாவிட்டாலும், வீக்கம் அல்லது கீல்வாதம் போன்ற பிற சிக்கல்களைச் சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஒரு பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டிக்கு சிகிச்சையளித்தல்

ஒரு பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டி பெரும்பாலும் சிகிச்சை தேவையில்லை, அது தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், வீக்கம் பெரிதாகி கடுமையான வலியை ஏற்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சையில் ஒன்றை பரிந்துரைக்கலாம்.

திரவ வடிகட்டுதல்

உங்கள் மருத்துவர் முழங்கால் மூட்டுக்குள் ஒரு ஊசியைச் செருகுவார், மேலும் அல்ட்ராசவுண்டைப் பயன்படுத்தி ஊசியை சரியான இடத்திற்கு வழிகாட்ட உதவுவார். பின்னர் அவை மூட்டிலிருந்து திரவத்தை இழுக்கும்.

உடல் சிகிச்சை

வழக்கமான, மென்மையான பயிற்சிகள் உங்கள் இயக்க வரம்பை அதிகரிக்கவும், முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.ஊன்றுகோல் வலியைக் குறைக்க உதவும். ஒரு சுருக்க மடக்கு அல்லது மூட்டு மீது பனியை வைப்பதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கவும் நீங்கள் உதவலாம்.

மருந்து

கார்டிசோன் போன்ற கார்டிகோஸ்டீராய்டு மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்தை மூட்டுக்குள் செலுத்துவார், மேலும் மருந்துகள் மீண்டும் நீர்க்கட்டியில் பாயும். இது வலியைக் குறைக்க உதவக்கூடும் என்றாலும், அது எப்போதும் ஒரு பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டி மீண்டும் வருவதைத் தடுக்காது.

நீர்க்கட்டி திரும்புவதைத் தடுக்க நீர்க்கட்டியின் காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் முக்கியம். ஒரு பொதுவான விதியாக, நீர்க்கட்டி தனியாக இருந்தால், அடிப்படை காரணம் கருதப்பட்டவுடன் அது போய்விடும். நீங்கள் குருத்தெலும்புக்கு சேதம் இருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானித்தால், அதை சரிசெய்ய அல்லது அகற்ற அறுவை சிகிச்சையை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்களுக்கு கீல்வாதம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அடிப்படை காரணத்திற்கு சிகிச்சையளித்த பிறகும் நீர்க்கட்டி நீடிக்கலாம். நீர்க்கட்டி உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தி, உங்கள் இயக்க வரம்பைக் கட்டுப்படுத்தினால், அதை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்ய உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டிகளுடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள்

சிக்கல்கள் அரிதானவை, ஆனால் அவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• நீடித்த வீக்கம்
• கடுமையான வலி
• கிழிந்த குருத்தெலும்பு போன்ற தொடர்புடைய காயங்களிலிருந்து ஏற்படும் சிக்கல்கள்

போப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டியின் நீண்டகால பார்வை என்ன?

ஒரு பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டி எந்தவொரு நீண்ட கால சேதத்தையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது சங்கடமாகவும் எரிச்சலூட்டும் விதமாகவும் இருக்கலாம். அறிகுறிகள் வந்து போகலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், காலப்போக்கில் அல்லது அறுவை சிகிச்சை மூலம் இந்த நிலை மேம்படும். பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டி காரணமாக நீண்டகால இயலாமை மிகவும் அரிதானது.

கேள்வி பதில்

கே:

எனக்கு பாப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டி இருந்தால் நான் தவிர்க்க வேண்டிய இயக்கங்கள் அல்லது பயிற்சிகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

ப:

போப்ளிட்டல் நீர்க்கட்டிகள் பெரும்பாலும் எந்த அறிகுறிகளையும் சிக்கல்களையும் ஏற்படுத்தாது. முழங்காலில் குருத்தெலும்பு, மாதவிடாய், அல்லது முடக்கு வாதம் போன்ற முழங்காலில் வீக்கம் ஏற்படும்போது அவை பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன. முக்கிய சிகிச்சையானது வழக்கமாக நீர்க்கட்டியைக் காட்டிலும் முழங்காலில் என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு சிகிச்சையளிப்பதாகும். உங்களுக்கு அறிகுறிகள் இருந்தால், வடிகால் மற்றும் சாத்தியமான உடல் சிகிச்சை பரிந்துரைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்வது ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும். நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டிய குறிப்பிட்ட இயக்கங்கள் அல்லது செயல்பாடுகள் எதுவும் இல்லை. ஆனால் அந்த இரண்டு விஷயங்களும் உங்களுக்கு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தினால் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது முழங்காலுக்கு அதிகமாக நீட்டிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.