2020 இன் சிறந்த ADHD வலைப்பதிவுகள்

உள்ளடக்கம்

• முற்றிலும் சேர்க்கவும்
• ஆலோசனைகளைச் சேர்க்கவும்
• பயன்படுத்தப்படாத புத்திசாலித்தனம்
• எட்ஜ் அறக்கட்டளை
• ADDitude
• தாக்கம்ஏ.டி.எச்.டி.

குழந்தைகளை மட்டுமே பாதிக்கும் மனநலக் கோளாறு என பலர் கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ஏ.டி.எச்.டி) என்று தவறாக நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இது குழந்தைகளை மட்டும் பாதிக்காது - இது பல பெரியவர்களையும் பாதிக்கிறது.

இந்த வலைப்பதிவுகள் நீங்கள் ADHD உடன் ஒரு குழந்தை அல்லது டீனேஜரை வளர்க்கிறீர்களா அல்லது ஆதரிக்கிறீர்களா, அல்லது நீங்கள் ADHD உடைய வயது வந்தவரா என்பதைத் தொடங்கும் சிறந்த புள்ளிகள். அவை முழு தகவல், தனிப்பட்ட கதைகள், வாழ்க்கை ஹேக்குகள் மற்றும் ADHD க்கான செயல் குறிப்புகள் நிறைந்தவை.

முற்றிலும் சேர்க்கவும்

ரிக் கிரீன் ஏ.டி.எச்.டி உடன் வாழும் அவமானத்தையும் களங்கத்தையும் சமாளிக்க டோட்டலி ஏ.டி.டி.யை நிறுவினார். முற்றிலும் ADD பற்றிய இடுகைகள் ADHD பற்றி மக்கள் நம்பும் பொதுவான கட்டுக்கதைகளையும், ADHD திருமணம் மற்றும் உறவுகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, மற்றும் தள்ளிப்போடுதல் ஆகியவற்றைக் கையாளுகிறது.

ஆலோசனைகளைச் சேர்க்கவும்

ADHD உடைய பெண்கள் பெரும்பாலும் தடைகளை எதிர்கொள்கிறார்கள், குறிப்பாக ADHD உடன் குழந்தைகள் இருந்தால். டெர்ரி மேட்லனுக்கு இது நேரில் தெரியும். அதனால்தான் அவர் ADD ஆலோசகர்கள் வலைப்பதிவைத் தொடங்கினார். அவளுக்கு ADHD உள்ளது, அதோடு ஒரு வயது வந்தவருக்கு அவளும் அம்மா. டெர்ரி ஒரு புத்தகத்தை எழுதி, ADHD டிக்ளூட்டருடன் பெண்களுக்கு உதவ, ஒழுங்கமைக்க மற்றும் இணைக்க குழு பயிற்சி அளிக்க “கவனச்சிதறல்களின் ராணி” என்ற ஆன்லைன் இடத்தை நிறுவினார். வலைப்பதிவில், அவர் ADHD ஐ நேர்மறையான வழிகளில், கல்வி வளங்களில் மறுபெயரிடுவதை உள்ளடக்குகிறார், மேலும் ADHD பற்றி அவளிடம் எதையும் கேட்க வாசகர்களை அழைக்கிறார்.

பயன்படுத்தப்படாத புத்திசாலித்தனம்

ஆசிரியரும் ADHD பயிற்சியாளருமான ஜாக்குலின் சின்ஃபீல்ட், பெரியவர்கள் தங்கள் ADHD ஐ அன்றாட வாழ்க்கையில் எவ்வாறு நிர்வகிக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி எழுதுகிறார்கள், ஒரு புதிய நோயறிதலைப் புரிந்துகொள்வது முதல் பணிகள் அதிகமாக இருக்கும் போது பயன்படுத்த வேண்டிய உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை கண்டுபிடிப்பது வரை. அவரது வலைப்பதிவு இடுகைகள் ADHD மற்றும் அப்செசிவ்-கம்பல்ஸிவ் கோளாறு (OCD) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான இணைப்புகள் முதல் ADHD உடன் ஒரு கின்டலைப் பயன்படுத்துவது வரை மறுபரிசீலனை செய்வது வரை அனைத்தையும் கடந்து செல்கின்றன.

எட்ஜ் அறக்கட்டளை

பல திறமையான மாணவர்கள் தங்கள் முழு திறனை அடைவதில் சிக்கல் இருப்பதை எட்ஜ் அறக்கட்டளை அறிந்திருக்கிறது. அதனால்தான் அவர்கள் தனியார் பயிற்சி, பள்ளி பயிற்சி மற்றும் வெபினார்கள் உள்ளிட்ட பயிற்சி திட்டங்களை வழங்குகிறார்கள். அவர்களின் பயிற்சி ADHD உள்ள மாணவர்களுக்கு அல்லது வகுப்பறையில் கவனம் செலுத்துவது கடினமாக்கும் குழந்தை பருவ அனுபவங்களை அனுபவித்தவர்களுக்கு உதவ வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. வலைப்பதிவு ADHD மற்றும் படைப்பாற்றல், உணர்ச்சிவசப்பட்ட விலகல் மற்றும் சிறுமிகளில் ADHD அறிகுறிகள் போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி பேசுகிறது.

ADDitude

ADDitude என்பது நிஜ வாழ்க்கை கட்டுரைகள், நாட்குறிப்பு உள்ளீடுகள் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஸ்னாப்ஷாட்கள் நிறைந்த “தீர்ப்பு இல்லாத மண்டலம்” ஆகும், இது ADHD உடன் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கும் வாசகர்கள் அல்லது ADHD உடன் வாழும் பெரியவர்கள். அறிகுறி சோதனைகள் மற்றும் தொழில்முறை வளங்கள் முதல் காலாண்டு அச்சு இதழ் வரை அனைத்தையும் இந்த தளம் வழங்குகிறது. தூண்டுதல், ADHD உடன் குழந்தைகளை ஊக்குவித்தல் மற்றும் கொடுமைப்படுத்துதல் எதிர்ப்பு வளங்கள் போன்ற சிக்கல்களை வலைப்பதிவு உள்ளடக்கியது.

தாக்கம்ஏ.டி.எச்.டி.

ADHD உடன் ஒரு குழந்தை இருப்பது எந்த பெற்றோருக்கும் ஒரு சவாலாக இருக்கும். ImpactADHD பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு உதவ தேவையான ஆதரவைக் கண்டறிய உதவுவதோடு, தங்களை ADHD உலகில் செல்லவும் உதவுகிறது. பள்ளியில் உள்ள சவால்களை சமாளிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களோ அல்லது ஆரோக்கியமான உறவுகளை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதற்கான வழிகாட்டுதல்களை நீங்கள் தேடுகிறீர்களோ, ImpactADHD ஐ நீங்கள் உள்ளடக்கியுள்ளீர்கள்.

நீங்கள் பரிந்துரைக்க விரும்பும் பிடித்த வலைப்பதிவு உங்களிடம் இருந்தால், தயவுசெய்து எங்களுக்கு [email protected] இல் மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள்.