நூலாசிரியர்: Marcus Baldwin
உருவாக்கிய தேதி: 15 ஜூன் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 15 நவம்பர் 2024
Anonim
மாதவிடாய் நேரங்களில் பெண்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும்? HOW TO HANDLE PERIODS TIME?
காணொளி: மாதவிடாய் நேரங்களில் பெண்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும்? HOW TO HANDLE PERIODS TIME?

உள்ளடக்கம்

நடைமுறை எங்கிருந்து தோன்றியது?

எரியும் முனிவர் - ஸ்மட்ஜிங் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது - இது ஒரு பண்டைய ஆன்மீக சடங்கு.

ஸ்மட்ஜிங் ஒரு பூர்வீக அமெரிக்க கலாச்சார அல்லது பழங்குடி நடைமுறையாக நன்கு நிறுவப்பட்டுள்ளது, இருப்பினும் இது அனைத்து குழுக்களாலும் நடைமுறையில் இல்லை.

பல பூர்வீக அமெரிக்க மக்களின் மரபுகள் அதன் பயன்பாட்டிற்கு நன்றி தெரிவிக்க வேண்டும். இதில் லகோட்டா, சுமாஷ், கஹுவில்லா உள்ளிட்டவை அடங்கும்.

உலகெங்கிலும் உள்ள பல கலாச்சாரங்கள் இதே போன்ற சடங்குகளைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன.

முனிவரை எரிப்பதன் நன்மைகள் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த அதை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

1. இது சுத்திகரிக்கப்படலாம்

முனிவரின் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் வகைகளில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன. இதன் பொருள் அவை தொற்று பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் பூஞ்சைகளை விரிகுடாவில் வைத்திருக்கின்றன.

வெள்ளை புல்வெளி முனிவர் (ஆர்ட்டெமிசியா லுடோவிசியானா) ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு. வெள்ளை முனிவர் (சால்வியா அபியானா) ஆண்டிமைக்ரோபியல் ஆகும். மேலும் இவை இரண்டும் பூச்சிகளை விரட்டுகின்றன.


முனிவரை எரிப்பது ஆன்மீக அசுத்தங்கள், நோய்க்கிருமிகள் மற்றும் பூச்சிகளைக் கூட அழிக்கிறது என்ற நம்பிக்கைகள் கறைபடிந்த நடைமுறைக்கு அடிப்படையாக இருந்தன.

2. இது சில நிலைமைகளின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்

பிழைகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை விட முனிவர் நிறைய காற்றை அழிக்க உதவக்கூடும் என்று அது மாறிவிடும்.

அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், எரியும் முனிவர் எதிர்மறை அயனிகளை வெளியிடுவார் என்று கருதப்படுகிறது. நேர்மறை அயனிகளை நடுநிலையாக்க இது உதவும் என்று கூறப்படுகிறது.

பொதுவான நேர்மறை அயனிகள் ஒவ்வாமை போன்றவை:

  • செல்லப்பிராணி
  • மாசு
  • தூசி
  • அச்சு

இதுபோன்றால், ஆஸ்துமா, ஒவ்வாமை, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் பிற சுவாச நிலைகள் உள்ளவர்களுக்கு முனிவரை எரிப்பது ஒரு ஆசீர்வாதமாக இருக்கலாம். ஆனால் புகைபிடிக்கும் போது புகையை உள்ளிழுப்பது எந்த சுவாச நிலையையும் மோசமாக்கும். அறைக்குள் செல்வதற்கு முன் புகை வெளியேறும் வரை காத்திருங்கள்.

3. இது ஒரு ஆன்மீக கருவியாக இருக்கலாம்

ஆன்மீக சாம்ராஜ்யத்துடன் இணைக்க அல்லது உள்ளுணர்வை அதிகரிக்க ஸ்மட்ஜிங் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

பாரம்பரிய கலாச்சாரங்களில் குணப்படுத்துபவர்களுக்கும், சாதாரண மனிதர்களுக்கும், முனிவர் எரியும் ஒரு குணப்படுத்தும் நிலையை அடைய பயன்படுத்தப்படுகிறது - அல்லது ஆன்மீக சங்கடங்களை தீர்க்க அல்லது பிரதிபலிக்க.


இது சில அறிவியல் அடிப்படையையும் கொண்டிருக்கலாம். சால்வியா முனிவர்கள் மற்றும் வெள்ளை புல்வெளி முனிவர்கள் உட்பட சில வகையான முனிவர்கள் துஜோனைக் கொண்டுள்ளனர்.

துஜோன் லேசான மனோபாவத்துடன் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இது உண்மையில் உள்ளுணர்வை மேம்படுத்த கலாச்சார ஆன்மீக சடங்குகளில் பயன்படுத்தப்படும் பல தாவரங்களில் காணப்படுகிறது.

4. இது எதிர்மறை ஆற்றலை அகற்ற உதவும்

உங்களை - அல்லது உங்கள் இடத்தை - எதிர்மறையிலிருந்து விடுவிப்பதற்கான ஒரு சடங்கு கருவியாக ஸ்மட்ஜிங் பயன்படுத்தப்படலாம். கடந்தகால அதிர்ச்சிகள், மோசமான அனுபவங்கள் அல்லது மற்றவர்களிடமிருந்து வரும் எதிர்மறை ஆற்றல்கள் இதில் அடங்கும்.

தியானம் அல்லது மற்றொரு சடங்குக்கு சாதகமான சூழலை நிறுவ இது உங்களுக்கு உதவக்கூடும். இது போன்ற ஒரு சடங்கில் உட்கார்ந்து எதிர்மறை எண்ணங்களை விட்டுவிடுவது உங்கள் விருப்பத்தையும் சுய முன்னேற்றத்திற்கான அர்ப்பணிப்பையும் அமைக்கிறது. சடங்கில் ஈடுபடுவதைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் மனநிலையின் மாற்றத்தின் தொடக்கமாக இருக்கலாம்.

5. இது குறிப்பிட்ட பொருட்களை சுத்தப்படுத்தவோ அல்லது அதிகாரம் செய்யவோ முடியும்

முனிவரை எரிப்பது மணம் வீசுவதன் நன்மைகளுக்கு மையமாக மணம் புகையை உருவாக்குகிறது. உங்களை அல்லது குறிப்பிட்ட இடங்களை கறைபடுத்த இந்த தூபத்தைப் பயன்படுத்தலாம். அல்லது சில ஆதாரங்களின்படி, நீங்கள் குறிப்பிட்ட பொருள்களை கசக்கலாம்.


புதிய கொள்முதல், பரிசுகள் அல்லது இரண்டாவது பொருள்களுடன் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இருப்பினும், எந்தவொரு பொருளையும் மழுங்கடிக்கலாம்.

புதிய அல்லது அறிமுகமில்லாத ஒரு பொருளுடன் எதிர்மறையான வரலாறு அல்லது ஆற்றலுடன் உங்களுக்கு ஏதேனும் அக்கறை இருந்தால், ஸ்மட்ஜிங் மன அமைதியைக் கொண்டுவரவும், அந்தப் பொருளை உங்களுக்கு மிகவும் புனிதமாக்கவும் உதவும்.

6. இது உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த உதவக்கூடும்

மரபு என்பது எதிர்மறையைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒருவரின் ஆவிகளை உயர்த்தும் என்று பாரம்பரியம் கூறுகிறது. சில ஆராய்ச்சி இதை ஆதரிக்கிறது.

சில கலாச்சாரங்களில் கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் மனநிலைக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு முக்கியமான பாரம்பரிய தீர்வாக வெள்ளை புல்வெளி முனிவரை (எஸ்டாஃபியேட் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஒரு 2014 ஆய்வு ஆவணப்படுத்தியது.

7. இது மன அழுத்தத்தைத் தணிக்க உதவும்

முனிவரை எரிப்பது ஒருவரின் மனநிலையை உயர்த்தினால், அது மன அழுத்தத்திற்கு எதிரான சிறந்த கூட்டாளியாகவும் இருக்கலாம்.

மிசிசிப்பி பல்கலைக்கழகத்திற்கான 2016 ஆம் ஆண்டு ஆராய்ச்சித் திட்டம் அந்த வெள்ளை முனிவரை நிறுவியது (சால்வியா அபியானா) மூளையில் சில ஏற்பிகளை செயல்படுத்தும் சேர்மங்கள் நிறைந்துள்ளது. இந்த ஏற்பிகள் மனநிலை அளவை உயர்த்துவதற்கும், மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும், வலியைக் குறைப்பதற்கும் காரணமாகின்றன.

8. இது உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தக்கூடும்

தூக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும் எதிர்மறையிலிருந்து பாதுகாக்க ஸ்மட்ஜிங் பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தூக்கமின்மையை எளிதாக்க உதவும் சேர்மங்களில் முனிவர் இருப்பதாக சில ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

கிளாசிக் தோட்ட முனிவர் (சால்வியா அஃபிசினாலிஸ்) சில நேரங்களில் வெள்ளை முனிவரைப் போல எரிக்கப்படுகிறது. இது தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் பதட்டத்தைத் தணிப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

9. இது அறிவாற்றலை அதிகரிக்க உதவக்கூடும்

எதிர்மறை ஆற்றலைக் கலைப்பது, மனநிலையை மேம்படுத்துவது மற்றும் உள்ளுணர்வை வலுப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், முனிவருடன் புகைபிடிப்பது உங்கள் நினைவகத்தையும் கவனத்தையும் மேம்படுத்தக்கூடும்.

அதற்கான சான்றுகள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன சால்வியாஅறிவாற்றல் அதிகரிக்கும் நன்மைகள் நம்பிக்கைக்குரியவை - ஒருவேளை டிமென்ஷியா மற்றும் அல்சைமர் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க. இன்னும், மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

10. இது உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க உதவும்

உடல், பொருள்கள் மற்றும் மோசமான ஆற்றலின் இடங்களை அகற்றுவது புதிய, புத்துணர்ச்சி மற்றும் அதிக நேர்மறையான ஆற்றல்களை வரவேற்க உதவும். ஒரு வழியில், இது ஒரு உற்சாகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் சோர்வுக்கு உதவும்.

வெள்ளை புல்வெளி முனிவருடன் நெருங்கிய தொடர்புடைய சில சாகெலிக் இனங்களும் மழுங்கடிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பலர் ஆண்டிஃபேட்டிக் பயன்பாடுகளை ஆவணப்படுத்தியுள்ளனர்.

11. இது ஒரு மேம்பட்ட மணம் உருவாக்க முடியும்

சிலருக்கு, இது எல்லா நன்மைகளிலும் சிறந்ததாக இருக்கலாம்: முனிவர் ஒரு தெய்வீக நறுமணத்துடன் கூடிய தூய மற்றும் எளிமையான ஒரு அழகான தூபம்.

இது வேதியியல் இல்லாத ஏர் ஃப்ரெஷனர் அல்லது துர்நாற்றம் கட்டுப்படுத்தியாகவும் சிறப்பாக செயல்படுகிறது.

உங்களுக்கு என்ன தேவை

தேவையான சில கருவிகளைக் கொண்டு முனிவர் அல்லது கறைபடிந்த பழக்கம் மிகவும் எளிது.

அடிப்படை கருவிகள் பின்வருமாறு:

  • ஒரு முனிவர் மூட்டை (அல்லது கறைபடிந்த குச்சி)
  • சிலர் எரியும் முனிவரைப் பிடிக்க அல்லது சாம்பலைப் பிடிக்க பீங்கான், களிமண் அல்லது கண்ணாடி ஒரு சீஷெல் அல்லது கிண்ணத்தை பரிந்துரைக்கின்றனர்
  • தயாரிக்கப்பட்ட இலகுவான போட்டிகளில் சிலர் பரிந்துரைக்கின்றனர்
  • புகைபிடிப்பதற்கான விருப்ப இறகு அல்லது விசிறி

முனிவர் பலவகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பாரம்பரிய எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

  • வெள்ளை முனிவர் (சால்வியா அபியானா)
  • மற்றவை சால்வியா இனங்கள்
  • வெள்ளை புல்வெளி முனிவர் அல்லது எஸ்டாஃபியேட் (ஆர்ட்டெமிசியா லுடோவிசியானா)
  • மற்றவை ஆர்ட்டெமிசியா இனங்கள்
நடைமுறையை உருவாக்கிய கலாச்சாரங்களை ஆதரிக்கவும் மதிக்கவும், பூர்வீக சேகரிப்பாளர்கள், கைவினைஞர்கள் மற்றும் கலைஞர்களிடமிருந்து முனிவரை வாங்கவும்.

ஒரு கறைபடிந்த தயாரிப்பு எப்படி

முனிவரை எரிப்பதற்கு முன், சிலர் ஆன்மீக, ஆற்றல் மற்றும் எதிர்மறை தீர்வு நோக்கங்களுக்காக மழுங்கடிக்கும் நோக்கங்களை அமைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். விலங்குகளை அல்லது மக்களை அறையிலிருந்து அகற்றவும்.

ஸ்மட் செய்வதற்கு முன், போது, ​​மற்றும் பின் ஒரு சாளரத்தை திறந்து வைப்பதும் முக்கியம். இது புகை வெளியேற அனுமதிக்கிறது.

புகை அதனுடன் அசுத்தங்கள் மற்றும் எதிர்மறை ஆற்றலையும் எடுக்கும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள் - எனவே இந்த நடவடிக்கையைத் தவிர்க்க வேண்டாம்.

உங்கள் வாழ்க்கை இடம், ஒரு பொருள் மற்றும் பலவற்றை எவ்வாறு கறைபடுத்துவது

நீங்களே, உங்கள் வீடு அல்லது ஒரு பொருளை மயக்குகிறீர்களா என்பது இந்த படிகள் பொருந்தும். நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கசக்கலாம்.

[கான்ஸ் விட்ஜெட்:

தலைப்பு: பொது நடைமுறை

உடல்:

  1. ஒரு முனிவர் மூட்டையின் முடிவை ஒரு பொருத்தத்துடன் ஒளிரச் செய்யுங்கள். தீப்பிடித்தால் விரைவாக ஊதுங்கள்.
  2. இலைகளின் குறிப்புகள் மெதுவாக புகைபிடிக்க வேண்டும், அடர்த்தியான புகையை விடுவிக்கும். இந்த புகையை உங்கள் உடலையும் இடத்தையும் ஒரு கையால் மற்றொரு கையால் மூடிக்கொண்டு இயக்கவும்.
  3. உங்கள் உடல் அல்லது நீங்கள் கவனம் செலுத்த விரும்பும் சுற்றுப்புறங்களில் தூபம் நீடிக்க அனுமதிக்கவும். விசிறி அல்லது இறகு பயன்படுத்துவதும் புகைப்பழக்கத்தை இயக்க உதவும், இது விருப்பமானது என்றாலும்.
  4. ஒரு பீங்கான் கிண்ணத்தில் அல்லது ஷெல்லில் சாம்பலை சேகரிக்க அனுமதிக்கவும்.

உங்கள் வீடு அல்லது வாழ்க்கை இடத்தை கறைபடுத்துங்கள்

இந்த நிகழ்வில், உங்கள் வீடு அல்லது வாழும் பகுதியில் உள்ள அனைத்து மேற்பரப்புகள் மற்றும் இடைவெளிகளில் நேரடி முனிவர் புகை. முழுமையாய் இருங்கள்.

சிலர் உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி ஒரு கடிகார திசையில் வேலை செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்கள், நீங்கள் தொடங்கிய இடத்தை மீண்டும் முடிக்கிறார்கள், குறிப்பாக ஆன்மீக நோக்கங்களுக்காக. மற்றவர்கள் எதிரெதிர் திசையில் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

உங்கள் நிலைமைக்கு சிறந்ததாக இருப்பதைச் செய்து உங்கள் உள்ளுணர்வைப் பின்பற்றுங்கள்.

ஒரு பொருளை மழுங்கடிக்கவும்

நீங்கள் விரும்பும் பொருளைச் சுற்றிலும் அதற்கு மேல் நேரடி புகை.

எதிர்மறை ஆற்றலைப் பாதுகாக்க அல்லது அகற்றுவதற்காக நகைகள், தளபாடங்கள் அல்லது ஆடை போன்ற புதிய உருப்படிக்கு இதைச் செய்யலாம். எதிர்மறை அனுபவங்கள் அல்லது நினைவுகள் தொடர்பான உருப்படிகளும் மழுங்கடிக்கப்படலாம்.

சிலர் புனிதமான பொருளுடன் பொருளை ஒப்புக்கொள்வதற்காக, சிறப்பு பொருள்களின் மீது முனிவரை எரிக்கிறார்கள்.

அரோமாதெரபி

துர்நாற்றம், மணம் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்த நீங்கள் முனிவரை ஒளிரச் செய்யலாம் மற்றும் எரிக்கலாம்.

உங்கள் வீட்டிலும் சுற்றிலும் வெறுமனே வாஃப்ட் முனிவர் புகை. நீங்கள் மூட்டை ஒரு தீயணைப்பு கிண்ணத்தில் அல்லது பர்னரில் வைக்கலாம் மற்றும் சிறிது நேரம் புகைபிடிக்க அனுமதிக்கலாம்.

ஒரு கறைபடிந்த பிறகு என்ன செய்வது

உங்கள் ஸ்மட்ஜ் குச்சி முற்றிலும் அணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எரிந்த முடிவை சாம்பல் அல்லது மணல் ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் தட்டுவதன் மூலம் நீங்கள் இதைச் செய்யலாம்.

எம்பர்கள் எரியவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த முடிவை நெருக்கமாக சரிபார்க்கவும். அது முழுவதுமாக வெளியேறியதும், சூரியனை விட்டு பாதுகாப்பான, வறண்ட இடத்தில் சேமிக்கவும்.

ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் அல்லது அபாயங்கள் உள்ளதா?

சரியாகவும் மரியாதையுடனும் செய்யும்போது, ​​புகைபிடிப்பது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது மற்றும் புகை வெளியேறிய பின் விளைவுகள் நீடிக்கும்.

முனிவர் எரியும்போது கவனமாக இருங்கள். நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால், தீக்காயங்கள் மற்றும் தீ கூட சாத்தியமாகும். அருகில் தண்ணீர் வைத்திருங்கள்.

எரியும் முனிவரை ஒருபோதும் கவனிக்காமல் விடாதீர்கள். ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு உங்கள் முனிவர் மூட்டை முழுவதுமாக வெளியே வைக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

புகை அலாரங்களை அமைப்பது பொதுவானது. ஒரு பொது கட்டிடத்தில் புகைபிடித்தால் இதைக் கவனியுங்கள்.

ஆஸ்துமா மற்றும் பிற சுவாச நிலைகள் உள்ளவர்கள் புகைக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவர்களாக இருக்கலாம் மற்றும் பாதகமான எதிர்விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.

புகைபிடிக்கும் போது எப்போதும் ஒரு சாளரத்தைத் திறந்து விடவும். புகையை உள்ளிழுப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.

அடிக்கோடு

முனிவரை எரிப்பது ஆன்மீக நடைமுறையாக பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆண்டிமைக்ரோபையல் பண்புகள் மற்றும் மேம்பட்ட விழிப்புணர்வு போன்ற முனிவரின் சில சுகாதார நன்மைகளை சில ஆராய்ச்சி ஆதரிக்கிறது, ஆனால் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

சடங்கின் கலாச்சார நடைமுறைக்கு அப்பாற்பட்ட ஒரு நடைமுறையாக ஸ்மட்ஜிங் பற்றி மிகக் குறைவான ஆராய்ச்சி உள்ளது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: முனிவரை எரிப்பது சில பூர்வீக அமெரிக்க கலாச்சாரங்களில் ஒரு புனிதமான மத நடைமுறையாகும். சடங்கை மரியாதையுடன் நடத்துங்கள்.

நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்

எடை இழப்பு நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோயுடன் (சிஓபிடி) எவ்வாறு தொடர்புடையது

எடை இழப்பு நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோயுடன் (சிஓபிடி) எவ்வாறு தொடர்புடையது

நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி) என்பது சுவாச சிரமங்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும். அமெரிக்காவின் மக்களிடையே இது இறப்புக்கான நான்காவது பொதுவான காரணமாகும். இந்த நிலையில் உங்கள் பார்வையை மேம்படு...
வைட்டமின் பி 5 என்ன செய்கிறது?

வைட்டமின் பி 5 என்ன செய்கிறது?

பாந்தோத்தேனிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படும் வைட்டமின் பி 5 மனித வாழ்க்கைக்கு மிக முக்கியமான வைட்டமின்களில் ஒன்றாகும். இரத்த அணுக்களை உருவாக்குவதற்கு இது அவசியம், மேலும் நீங்கள் உண்ணும் உணவை ஆற்றலாக மா...