10 பயனாளிகள் டெமோஸ்ட்ராடோஸ் டெல் டி வெர்டே

உள்ளடக்கம்

• 1. El té verde contiene கூறுகள் bioactivos que mejoran la salud
• 2. லாஸ் கூறுகள் del té verde pueden mejorar la función பெருமூளை y la inteligencia
• 3. எல் டி வெர்டே அதிகரிப்பு லா ரிடூசியன் டி கிராசாஸ் ஒய் மெஜோரா எல் ரெண்டிமியண்டோ ஃபெசிகோ
• 4. லாஸ் ஆன்டிஆக்ஸிடன்டெஸ் டெல் டி வெர்டே போட்ரியன் டிஸ்மினுயர் எல் ரைஸ்கோ டி சுஃப்ரிர் அல்குனோஸ் டிபோஸ் டி கான்சர்
• 5. எல் டி வெர்டே போட்ரியா புரோட்டீஜர் சு செரிப்ரோ டெல் என்வெஜெசிமென்டோ, அஸ் கோமோ டிஸ்மினுயர் எல் ரைஸ்கோ டி சுஃப்ரிர் அல்சைமர் ஒய் பார்கின்சன்
• 6. எல் டி வெர்டே பியூட் மாதர் பாக்டீரியாக்கள், லோ க்யூ மெஜோரா லா சலூட் டெண்டல் ஒய் டிஸ்மினியூ எல் ரைஸ்கோ டி சுஃப்ரிர் உனா இன்ஃபெசியன்
• 7. எல் டி வெர்டே போட்ரியா டிஸ்மினுர் எல் ரைஸ்கோ டி பேடெசர் நீரிழிவு டிபோ 2
• 8. எல் டி வெர்டே போட்ரியா ரிடூசிர் எல் ரைஸ்கோ டி சுஃப்ரிர் யூனா என்ஃபெர்மெடாட் இருதய
• 9. எல் டி வெர்டே பியூட் அயுடார்லே எ பெர்டர் பெசோ ஒ டிஸ்மினுயர் எல் ரைஸ்கோ டி ஒபெசிடாட்
• 10. El té verde podría ayudarle a vivir más años
• 11. ¿அல்கோ மாஸ்?

எல் டி வெர்டே எஸ் லா பெபிடா மாஸ் சனா டெல் கிரகம்.

Está compuesto por muchos antioxidantes y ஊட்டச்சத்துக்கள் con grandes efectos sobre el cuerpo.

அல்குனோஸ் டி எஸ்டோஸ் எஃபெக்டோஸ் இன்க்லூயென் உனா மெஜோரியா என் லா ஃபன்சியான் பெருமூளை, லா பார்டிடா டி கிராசா, உனா டிஸ்முனூசியன் என் எல் ரைஸ்கோ டி பேடெசர் கன்சர் ஒய் மியூச்சோஸ் ஓட்ரோஸ் பயனாளிகள் இம்ப்ரெஷனெண்டஸ்.

ஒரு தொடர்ச்சியான, நிகழ்காலம் 10 பயனாளிகள் டெல் டி வெர்டே க்யூ ஹான் சிடோ டெமோஸ்ட்ராடோஸ் என் நியூமரோசோஸ் எஸ்டுடியோஸ்.

1. El té verde contiene கூறுகள் bioactivos que mejoran la salud

El té verde es mucho más que un simple líquido.

Muchos de los compuestos de la planta presentes en las hojas se utilizan para los tés, ya que contienen grandes cantidades de ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கியமானவை.

எல் டி எஸ் ரிக்கோ என் பாலிஃபெனோல்ஸ் க்யூ டைனென் எஃபெக்டோஸ் கோமோ லா ரிடூசியன் டி லா இன்ஃப்ளமேசியன் ஒய் லா அயுடா பாரா போர் எல் எல் கான்சர்.

El té verde tiene un 30% de polifenoles en peso, entre los que se incluyen grandes cantidades de catequina llamada EGCG por sus siglas en inglés. லாஸ் கேடெக்வினாஸ் மகன் ஆன்டிஆக்ஸிடன்டெஸ் நேச்சுரலேஸ் க்யூ அயுடான் எ ப்ரெவெனிர் எல் டானோ செல்லுலார் ஒய் ப்ரொபொர்சியோனன் ஓட்ரோஸ் பயனாளிகள்.

எஸ்டாஸ் சஸ்டான்சியாஸ் பியூடென் ரிடூசிர் லா ஃபார்மேசியன் டி ரேடிகேல்ஸ் லிப்ரெஸ் என் எல் கியூர்போ, லோ கியூ புரோட்டீஜ் எ லாஸ் செலுலாஸ் ஒய் லாஸ் மோல்குலாஸ் டெல் டானோ. எஸ்டோஸ் ரேடிகேல்ஸ் லிப்ரெஸ் சே கொனோசென் போர்க் ஜுகேன் அன் பேப்பல் அடிப்படை என் லா எடாட் ஒ டோடோஸ் லாஸ் டிபோஸ் டி என்ஃபெர்மடேட்ஸ்.

லா ஈ.ஜி.சி.ஜி (கலாடோ டி எபிகலோகாடெக்வினா) எஸ் யூனோ டி லாஸ் கூறுகள் m importants importantes en el té verde. சே ஹா எஸ்டுடியாடோ பாரா ட்ராடார் வேரியாஸ் என்ஃபெர்மடேட்ஸ் ஒய் போட்ரியா செர் யூனா டி லாஸ் பிரின்சிபல்ஸ் ரஸோன்ஸ் போர் லாஸ் கியூ எல் டி வெர்டே போஸி கிராண்ட்ஸ் ப்ராபிடேட்ஸ் மெடிசினேல்ஸ்.

El té verde tiene pequeñas cantidades de minerales que son importantes para la salud.

இன்டென்ட் எலிகிர் அன் டி வெர்டே டி காலிடாட், யா க்யூ அல்குனோஸ் பியூடென் கன்டென்டர் கான்டிடேட்ஸ் எக்செசிவாஸ் டி ஃப்ளோரோரோ.

Dicho esto, incluso si quale un té con poca calidad, los benefit sigen superando cualquier riesgo.

விண்ணப்பம்: El té verde está repleto de antioxidantes con polifenol, como la catequina o EGCG por sus siglas en inglés. எஸ்டோஸ் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் பியூட் கன்டனர் வேரியோஸ் எஃபெக்டோஸ் பெனிபியோஸ் பாரா லா சலுட்.

2. லாஸ் கூறுகள் del té verde pueden mejorar la función பெருமூளை y la inteligencia

El té verde sirve para muchas más cosas que mantenerlo despierto, de hecho, puede mejorar su inteligencia.

எல் மூலப்பொருள் ஆக்டிவோ கிளாவ் எஸ் லா கஃபீனா, கியூ சே கோனோஸ் கோமோ மதிப்பீடு.

இல்லை கான்டீன் டான்டா கஃபீனா கோமோ எல் கபே, பெரோ எஸ் சுஃபிசென்ட் பாரா புரொடக்யூர் யூனா ரெஸ்பியூஸ்டா பாவம் எல் எஃபெக்டோ நெர்வியோசோ அசோசியாடோ கான் லா இங்கெஸ்டா டி டெமாசியாடா கபேனா.

லோ கியூ லா கஃபீனா உற்பத்தி எல் எல் செரிப்ரோ எஸ் எல் ப்ளூக்யூ டி அன் நியூரோ டிரான்ஸ்மிசர் இன்ஹிபிடர் லாமடோ அடினோசினா. டி எஸ்டா ஃபார்மா, அதிகரிப்பு லா ஆக்டிவேசியன் டி லாஸ் நியூரோனாஸ் ஒய் லா சென்ட்ராசியன் டி லாஸ் நியூரோ டிரான்ஸ்மிசோர்ஸ் கோமோ லா டோபமினா ஒய் நோ நோட்ரெனலினா.

லா கஃபீனா சே ஹா எஸ்டுடியாடோ டி ஃபார்மா மினுசியோசா ஒய் டெமோஸ்ட்ராடோ க்யூ உற்பத்தி மெஜோராஸ் என் வேரியோஸ் அம்சங்கள் டி லா ஃபன்சியான் பெருமூளை, என்ட்ரே லாஸ் கியூ சே இன்க்ளூயென் லாஸ் மெஜோராஸ் என் எல் நகைச்சுவை, எல் கட்டுப்பாடு, எல் டைம்போ டி ரீசியான் ஒய் லா மெமோரியா.

பாவத் தடை, el té verde contiene más கூறுகள் aparte de la cafeína. También estu compuesto de un aminoácido llamado L-teanina, el cual puede atravesar la barrera hematoencefálica.

லா எல்-டீனினா அதிகரிப்பு லா ஆக்டிவிடாட் டெல் நியூரோ டிரான்ஸ்மிசர் இன்ஹிபிடர் காபா (id சிடோ காமா-அமினோபுட்டரிகோ), எல் கியூயல் பிரசெண்டா எஃபெக்டோஸ் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள். தம்பியன் அதிகரிப்பு லா டோபமினா ஒ லா புரொடூசியன் டி ஒன்டாஸ் என் எல் செரிப்ரோ.

லாஸ் எஸ்டுடியோஸ் ஹான் டெமோஸ்ட்ராடோ கியூ லா கஃபீனா ய லா எல்-டீனினா பியூடென் டெனர் எஃபெக்டோஸ் சினர்கிகோஸ். லா காம்பினசியன் டி லாஸ் டோஸ் எஸ் பாஸ்டாண்டே பொட்டென்ட் என் லா மெஜோரியா டி லா ஃபன்சியான் பெருமூளை.

டெபிடோ எ லா எல்-டீனினா ஒய் லாஸ் டோசிஸ் மாஸ் பெக்வியாஸ் டி கஃபீனா, எல் டி வெர்டே பியூட் டெஸ்பெர்டார்லே டி ஃபார்மா மாஸ் சுவே க்யூ எல் கபே.

Muchas personas dicen que obtienen energía más estable y son mucho más productionivos cuando beben té verde en vez de café.

விண்ணப்பம்: El té verde contiene menos cafeína que el café, pero suficiente para producir los mismos efectos. También contiene el aminoácido L-teanina, el cual puede trabajar con la cafeína y crear un efecto sinérgico para mejorar la función பெருமூளை.

3. எல் டி வெர்டே அதிகரிப்பு லா ரிடூசியன் டி கிராசாஸ் ஒய் மெஜோரா எல் ரெண்டிமியண்டோ ஃபெசிகோ

சி மிரா லாஸ் லிஸ்டா டி மூலப்பொருள்கள் டி குவால்கியர் சப்ளிமெண்டோ பாரா லா ரிடூசியன் டி கிராசா, சே தாரா குயென்டா டி கியூ எல் டி வெர்டே எஸ் யூனோ டி எல்லோஸ்.

எஸ்டோ ocurre porque se ha demostrado en ensayos controlados con seres humanos que el té verde Incrementa la reducción de grasas e impulsa el ritmo metabólico.

En un estudio de 10 hombres saludables, el té verde Increóó el gasto de energía en un 4%.

ஓட்ரோ எஸ்டுடியோ டெமோஸ்ட்ரே கியூ லா ஆக்ஸிடாசியன் டி கிராசா சே அதிகரிப்பு 17%, லோ க்யூ இண்டிகா கியூ எல் டி வெர்டே போட்ரியா இன்ക്രിமென்டர் லா ரிடூசியன் டி லாஸ் மிஸ்மாஸ்.

பாவம் தடை, அல்குனோஸ் எஸ்டுடியோஸ் சோப்ரே எல் டி வெர்டே நோ டெமியூஸ்ட்ரான் நிங்குனா எலிவாசியன் என் எல் மெட்டபாலிஸ்மோ, போர் லோ க்யூ லாஸ் எஃபெக்டோஸ் டிபெண்டன் டி காடா தனிநபர்.

தம்பியன் சே ஹா டெமோஸ்ட்ராடோ க்யூ லா கஃபீனா போர் சோ சோலா மெஜோரா எல் ரெண்டிமியெண்டோ ஃபெசிகோ மீடியான்ட் லா மூவிலிசாசியன் டி லாஸ் á சிடோஸ் கிராசோஸ் நடைமுறைகள் டி லாஸ் டெஜிடோஸ் கிராசோஸ் ஒய் லாஸ் கன்வெர்டே என் உனா ஃபியூண்டே டி எனர்ஜியா.

En dos estudios individuales, se demostró que la cafeína Incrementa el rendimiento físico en un promedio de 11-12%.

விண்ணப்பம்: சே ஹா டெமோஸ்ட்ராடோ கியூ எல் டி வெர்டே எலிவா எல் ரிட்மோ மெட்டாபிலிகோ இ இன்க்ரிமென்டா லா ரிடூசியன் டி கிராசாஸ் எ கார்டோ பிளாசோ, அன்யூ நோ டோடோஸ் லாஸ் எஸ்டுடியோஸ் எஸ்டான் டி அகுர்டோ.

4. லாஸ் ஆன்டிஆக்ஸிடன்டெஸ் டெல் டி வெர்டே போட்ரியன் டிஸ்மினுயர் எல் ரைஸ்கோ டி சுஃப்ரிர் அல்குனோஸ் டிபோஸ் டி கான்சர்

El ccerncer aparece debido a un crecimiento descontrolado de células. எஸ் உனா டி லாஸ் பிரின்சிபல்ஸ் காசஸ் டி முர்டே எ நிவேல் முண்டியல்.

எஸ்டே டெமோஸ்ட்ராடோ கியூ எல் டானோ ஆக்ஸிடேடிவோ பங்களிப்பு அல் டெசரோரோலோ டெல் கான்சர் ஒய் கியூ லாஸ் ஆன்டிஆக்ஸிடன்டெஸ் போட்ரியன் டெனர் அன் எஃபெக்டோ ப்ரொடெக்டர்.

எல் டி வெர்டே எஸ் உனா ஃபுயென்ட் எக்ஸலென்ட் டி ஆன்டிஆக்ஸிடன்டெஸ், போர் லோ கியூ டைன் சென்டிடோ கியூ பியூடா ரிடூசிர் எல் ரைஸ்கோ டி பேடெசர் கேன்சர்:

• Ccerncer de mama: Un metaanálisis de estudios obsacionales descubrió que las mujeres que bebían más té verde tenían entre un 20 y un 30% menos de riesgo en el desarrollo de cáncer de mama, el más frecuente en mujeres.
• Ccerncer de próstata: Un estudio descubrió que los hombres que bebían té verde tenían un 48% menos de posibilidades a la hora de desarrollar cáncer de próstata, el más frecuente en los hombres.
• Ccerncer colorrectal: Un análisis de 29 estudios demostró que aquellos individuos que bebían té verde tenían un 42% menos de posibilidades de desarrollar cáncer colorrectal.

Muchos estudios obsacionales han demostrado que las personas que beben té verde son menos propensas a desarrollar algunos tipos de cáncer muy graves. பாவம் தடை, சே நெசிட்டன் எஸ்டுடியோஸ் டி மேயர் காலிடாட் பாரா உறுதிப்படுத்தல் எஸ்டோஸ் எஃபெக்டோஸ்.

Es importante tener en cuenta que podría ser mala idea echar leche en el té, porque algunos estudios creen que reducen el efecto de los antioxidantes.

விண்ணப்பம்: El té verde tiene muchos antioxidantes que podrían protegerlo contra el cncer. தற்போதுள்ள முச்சோஸ் எஸ்டுடியோஸ் க்யூ ஹான் டெமோஸ்ட்ராடோ க்யூ லாஸ் பெர்சனஸ் கியூ பெபென் டி வெர்டே டைனென் அன் மேனர் ரைஸ்கோ டி பேடெசர் வேரியோஸ் டிபோஸ் டி கான்சர்.

5. எல் டி வெர்டே போட்ரியா புரோட்டீஜர் சு செரிப்ரோ டெல் என்வெஜெசிமென்டோ, அஸ் கோமோ டிஸ்மினுயர் எல் ரைஸ்கோ டி சுஃப்ரிர் அல்சைமர் ஒய் பார்கின்சன்

எல் டோ வெர்டே நோ சோலோ மெஜோரா லா ஃபன்சியான் பெருமூளை ஒரு கார்டோ பிளாசோ, சினோ கியூ தம்பியன் பியூட் புரோட்டீஜர் சு செரிப்ரோ டெல் என்வெஜெசிமென்டோ.

எல் அல்ஹைமர் எஸ் லா என்ஃபெர்மெடாட் டிஜெனெரடிவா மாஸ் ஃப்ரீகுவென்ட் என் லாஸ் செரெஸ் ஹ்யூமனோஸ் ஒய் எஸ் லா பிரின்சிபல் காஸா டி டெமென்சியா.

எல் பார்கின்சன் எஸ் லா காசா நியூரோடிஜெனரேடிவா மாஸ் காமன் இ இம்பிலிகா லா மியூர்டே டி லாஸ் நியூரோனாஸ் புரொடக்டோராஸ் டி டோபமினா என் எல் செரிப்ரோ.

முச்சோஸ் எஸ்டுடியோஸ் ஹான் டெமோஸ்ட்ராடோ கியூ லாஸ் கூறுகள் டி கேடெக்வினா என் எல் டி வெர்டே பியூடென் டெனர் வேரியோஸ் எஃபெக்டோஸ் ப்ரொடெக்டோர்ஸ் என் லாஸ் நியூரோனாஸ், லோ க்யூ டிமினுயே டி ஃபார்மா பொட்டென்ஷியல் எல் ரைஸ்கோ டி பேடெசர் அல்ஹைமர் ஒய் பார்கின்சன். எஸ்டோஸ் எஸ்டுடியோஸ் செ லெவரோன் எ காபோ என் டூபோஸ் டி எண்டாயோ ஒய் அனிமேல்ஸ்.

விண்ணப்பம்: லாஸ் கூறுகள் bioactivos del té verde puede tener varios efectos protectores en el cerebro. போட்ரியன் குறைப்பு எல் ரைஸ்கோ டி பேடெசர் அல்சைமர் ஒய் பார்கின்சன், லாஸ் டோஸ் என்ஃபெர்மடேட்ஸ் நியூரோடிஜெனரேடிவாஸ் மாஸ் கம்யூன்ஸ்.

6. எல் டி வெர்டே பியூட் மாதர் பாக்டீரியாக்கள், லோ க்யூ மெஜோரா லா சலூட் டெண்டல் ஒய் டிஸ்மினியூ எல் ரைஸ்கோ டி சுஃப்ரிர் உனா இன்ஃபெசியன்

லாஸ் கேடெகினாஸ் டெல் டி வெர்டே டைனென் ஓட்ரோஸ் எஃபெக்டோஸ் பயோலாஜிகோஸ்.

அல்குனோஸ் எஸ்டுடியோஸ் ஹான் டெமோஸ்ட்ராடோ கியூ பியூடென் மாதார் பாக்டீரியாக்கள் இ இன்ஹிபீர் லாஸ் வைரஸ் கோமோ எல் டி இன்ஃப்ளூயன்ஸா, லோ க்யூ டிஸ்மினியூ எல் ரைஸ்கோ டி சுஃப்ரிர் இன்ஃபெக்ஷியோன்கள்.

லா ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் மியூட்டன்ஸ் எஸ் லா பாக்டீரியா மாஸ் டாசினா டி லா போகா. க aus ஸா ஃபார்மசியன் டி பிளாக்கா ஒ பங்களிப்பு ஒரு லா அபாரிசியன் டி கேரிஸ் இ இன்ஃபெசியோன்ஸ்.

லாஸ் எஸ்டுடியோஸ் டெமுஸ்ட்ரான் க்யூ லாஸ் கேடெக்வினாஸ் டெல் டி வெர்டே பியூடென் இன்ஹிபீர் எல் கிரெசிமியான்டோ டி லா ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் மியூட்டன்ஸ். எல் கன்ஸூமோ டி டெ வெர்டே சே ரிலேசியோனா கான் லாஸ் மெஜோராஸ் என் லா சலுட் டெண்டல் ஒய் கான் லா டிஸ்முனுசியன் என் எல் ரைஸ்கோ டி பேடெசர் கேரிஸ்.

Mltiples estudios también han demostrado que el té puede reducir el mal aliento.

விண்ணப்பம்: லாஸ் கேடெக்வினாஸ் என் எல் டி வெர்டே போட்ரியன் இன்ஹிபீர் எல் க்ரெசிமியான்டோ டி லாஸ் பாக்டீரியாஸ் ஒய் அல்குனோஸ் வைரஸ். எஸ்டோ பியூட் டிஸ்மினுர் எல் ரைஸ்கோ டி பேடெசர் இன்ஃபெக்ஷியன்ஸ் ஒய் ப்ரொவொக்கர் மெஜோராஸ் என் லா சலூட் டெண்டல், உனா டிஸ்முனியூசியன் என் லாஸ் கேரிஸ் ஒய் அனா ரிடூசியன் டெல் மால் அலியெண்டோ.

7. எல் டி வெர்டே போட்ரியா டிஸ்மினுர் எல் ரைஸ்கோ டி பேடெசர் நீரிழிவு டிபோ 2

லா நீரிழிவு டிபோ 2 எஸ் யூனா என்ஃபெர்மெடட் க்யூ ஹே அல்கன்சாடோ ப்ரொபார்சியன்ஸ் எபிடெமிகாஸ் என் லாஸ் ஆல்டிமாஸ் டெகடாஸ் ஒ அஹோரா ஆஃபெக்டா அ யூனோஸ் 400 மில்லோன்ஸ் டி பெர்சனஸ் என் டோடோ எல் முண்டோ.

லா என்ஃபெர்மெடாட் இம்பிலிகா லாஸ் நிவேல்ஸ் ஆல்டோஸ் டி அஸ்கார் என் சாங்ரே என் எல் காண்டெக்ஸ்டோ டி லா ரெசிஸ்டென்சியா எ லா இன்சுலினா ஓ உனா இன்கபாசிடாட் பாரா புரொடக்யூர்லா.

லாஸ் எஸ்டுடியோஸ் ஹான் டெமோஸ்ட்ராடோ கியூ எல் டி வெர்டே பியூட் மெஜோரார் லா சென்சிபிலிடாட் எ லா இன்சுலினா ஒய் ரிடூடிர் லாஸ் நிவேல்ஸ் டி அஸ்கார் என் சாங்ரே.

Un estudio realizado con japoneses descubrió que las personas que bebían más té verde tenían un 42% menos de riesgo de desarrollar நீரிழிவு டிபோ 2.

செகான் அன் எஸ்டுடியோ டி 7 புலனாய்வாளர்கள் கான் மொத்தம் 286.701 தனிநபர்கள், லாஸ் பெர்சனஸ் கியூ பெபான் டி வெர்டே டெனான் அன் 18% மெனோஸ் டி ரைஸ்கோ டி கன்வெர்டிர்ஸ் என் டயபாட்டிகோஸ்.

விண்ணப்பம்: அல்குனோஸ் எண்டாயோஸ் கன்ட்ரோலாடோஸ் ஹான் டெமோஸ்ட்ராடோ க்யூ எல் டி வெர்டே பியூட் புரோவாகர் ரிடூசியோன்ஸ் என் லாஸ் நிவேல்ஸ் டி அஸ்கார் என் சாங்ரே. தம்பியன் போட்ரியா டிஸ்மினுர் எல் ரைஸ்கோ டி டெசரோலார் நீரிழிவு டிப்போ 2.

8. எல் டி வெர்டே போட்ரியா ரிடூசிர் எல் ரைஸ்கோ டி சுஃப்ரிர் யூனா என்ஃபெர்மெடாட் இருதய

லாஸ் என்ஃபெர்மெடேட்ஸ் கார்டியோவாஸ்குலேர்ஸ், கோமோ லா கார்டியோபதியா ஓ எல் ஆக்சிடென்ட் செரிப்ரோவாஸ்குலர், மகன் லாஸ் மேயோர்ஸ் காசஸ் டி மியூர்டே என் எல் முண்டோ.

லாஸ் எஸ்டுடியோஸ் ஹான் டெமோஸ்ட்ராடோ கியூ எல் டி வெர்டே பியூட் மெஜோரார் அல்குனோஸ் டி லாஸ் பிரின்சிபில்ஸ் ஃபேக்டோர்ஸ் டி riesgo para estas enfermedades.

என்ட்ரே எல்லோஸ், சே இன்க்ளூயென் எல் கொலஸ்ட்ரால், எல் கொலஸ்ட்ரால் எல்.டி.எல் ஒய் லாஸ் ட்ரிகிளிகரிடோஸ்.

எல் டி வெர்டே தம்பியன் அதிகரிப்பு டி ஃபார்மா டிராஸ்டிகா லா கொள்ளளவு ஆக்ஸிஜனேற்ற டி லா சாங்ரே, லோ க்யூ புரோட்டீஜ் எ லாஸ் பார்ட்ட்குலஸ் எல்.டி.எல் டி லா ஆக்ஸிடாசியன், லாஸ் கியூல்ஸ் மகன் பொறுப்பு

Si tenemos en cuenta los benefiticsos efectos en factores de riesgo, no es una sorpresa que las personas que beben té verde tengan un 31% menos de posibilidades de sufrir una cardpatía.

விண்ணப்பம்: சே ஹா டெமோஸ்ட்ராடோ கியூ எல் டி வெர்டே டிஸ்மினியூ எல் கொலஸ்ட்ரால் மொத்த ஒய் எல்.டி.எல், ஒய் புரோட்டீஜ் எ லாஸ் பார்ட்ட்குலஸ் எல்.டி.எல் டி லா ஆக்ஸிடாசியன். லாஸ் எஸ்டுடியோஸ் அவதானிப்பு டெமுவெஸ்ட்ரான் கியூ லாஸ் பெர்சனாஸ் கியூ நுகர்வோர் எஸ்டே டிப்போ டி டி டைனென் அன் மேனர் ரைஸ்கோ டி பேடெசர் என்ஃபெர்மடேட்ஸ் கார்டியோவாஸ்குலேர்ஸ்.

9. எல் டி வெர்டே பியூட் அயுடார்லே எ பெர்டர் பெசோ ஒ டிஸ்மினுயர் எல் ரைஸ்கோ டி ஒபெசிடாட்

Si tenemos en cuenta que el té verde puede elear el ritmo metabólico a corto plazo, tiene sentido que pueda ayudarle a perder peso.

முச்சோஸ் எஸ்டுடியோஸ் ஹான் டெமோஸ்ட்ராடோ கியூ எல் டி வெர்டே யுனா டிஸ்முனூசியன் என் லா கிராசா கார்போரல், சோப்ரே டோடோ என் லா சோனா டெல் அடிவயிறு.

Uno de estos estudios se realizó en un ensayo controlado y aleatorio durante 12 semanas en 240 hombres y mujeres. என் எஸ்டா இன்வெஸ்டிகேசியன், எல் க்ரூபோ கியூ நுகர்வோர் டி வெர்டே நிகழ்காலம் யுனா டிஸ்முனூசியன் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த என் போர்சென்டேஜ் டி கிராசா கார்போரல், பெசோ, சிந்துரா ஒய் கிராசா அடிவயிற்று.

பாவம் தடை, அல்குனோஸ் எஸ்டுடியோஸ் நோ டெமோஸ்ட்ராரன் அன் இன்ரெமென்டோ முக்கியத்துவம்

விண்ணப்பம்: அல்குனோஸ் எஸ்டுடியோஸ் ஹான் டெமோஸ்ட்ராடோ கியூ எல் டி வெர்டே அன் இன்க்ரிமென்டோ என் லா பெர்டிடா டி பெசோவை உருவாக்குகிறது. போட்ரியா செர் எஃபெக்டிவோ என் லா ரிடூசியன் டி லா கிராசா அடிவயிற்று பெலிகிரோசா.

10. El té verde podría ayudarle a vivir más años

Por supuesto, todos vamos a morir tarde o temprano y eso es தவிர்க்க முடியாதது.

பாவம் தடை, si tenemos en cuenta que los considores de té verde tienen un menor riesgo de sufrir cáncer y enfermedades கார்டியோவாஸ்குலேர்ஸ், es lógico que pueda ayudar a alergar la vida.

En un estudio de 40.530 japoneses adultos, los mayores considores de té verde (5 o más tazas al día) tuvieron una menor probabilidad de morir durante un período de 11 años:

• Muertes de todas las causeas: 23% menor en mujeres, 12% menor en hombres.
• Muertes por cardatoptías: 31% menor en mujeres, 22% menor en hombres.
• மியூர்டெஸ் போர் விபத்துக்கள் செரிப்ரோவாஸ்குலேர்கள்: 42% மெனர் என் முஜெரெஸ், 35% மெனர் என் ஹோம்ப்ரெஸ்.

Otro estudio en 14.000 japoneses mayores descubrió que los mayores considores de té verde dedjeron en un 76% las posibilidades de fallecimiento durante los 6 años que duró la Investación.

விண்ணப்பம்: லாஸ் எஸ்டுடியோஸ் ஹான் டெமோஸ்ட்ராடோ க்யூ லாஸ் நுகர்வோர் டி டி வெர்டே டைனென் மாஸ் பாசிபிலிடேட்ஸ் டி விவிர் மாஸ்.

11. ¿அல்கோ மாஸ்?

பாரா சென்டிஸ் மெஜோர், பியர்டா பெசோ ஒ ரெடுஸ்கா எல் ரைஸ்கோ டி சுஃப்ரிர் என்ஃபெர்மடேட்ஸ் க்ரினிகாஸ். டெஸ்பூஸ், போட்ரே கருத்தில் அறிமுகம் எல் டி வெர்டே கோமோ பார்ட் ரெகுலர் டி சு விடா.

கார்மென் மரியா கோன்சலஸ் மோரலெஸ்

ரெவிசாடோ போர் பிரெண்டா கரேராஸ்

லியர் எல் ஆர்ட்குலோ என் இங்கிலாஸ்