நிணநீர் வடிகால் 10 நன்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்
• 2. செல்லுலைட்டுடன் போராடு
• 3. காயங்களிலிருந்து மீட்க உதவுங்கள்
• 4. குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும்
• 5. சிராய்ப்பு குறைக்க
• 6. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும்
• 7. திசுக்களை ஆக்ஸிஜனேற்றவும்
• 8. நச்சுகளை அகற்றவும்
• 9. சுயமரியாதையை மேம்படுத்துங்கள்
• 10. பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணப்படுத்தும் ஒட்டுதல்களைத் தடுக்கவும்
• நிணநீர் வடிகால் அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்
• புற்றுநோய் ஏற்பட்டால் வடிகட்ட முடியுமா?

நிணநீர் வடிகால் மென்மையான இயக்கங்களுடன் கூடிய மசாஜ், மெதுவான வேகத்தில் வைக்கப்பட்டு, நிணநீர் நாளங்களின் சிதைவைத் தடுக்கிறது மற்றும் இது சுற்றோட்ட அமைப்பின் வழியாக நிணநீர் பாதையைத் தூண்டுவதற்கும் எளிதாக்குவதற்கும் நோக்கமாக உள்ளது.

நிணநீர் என்பது உடலில் சுற்றும், அசுத்தங்களின் இரத்தத்தை சுத்தம் செய்து அதன் நோயெதிர்ப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, இரத்த ஆன்டிபாடிகளுடன் சேர்ந்து, இருப்பினும், இது திசுக்களில் அதிகமாக குவிந்துவிடும், இது சில சந்தர்ப்பங்களில் வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

நிணநீர் வடிகால் முக்கிய நன்மைகள்:

1. வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

நிணநீர் வடிகால் வீக்கம் மற்றும் திரவம் தக்கவைப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஏனெனில், மசாஜ் மூலம், திரவங்களையும் நச்சுகளையும் நிணநீர் கணுக்களுக்கு வெளியேற்ற உதவுகிறது, அவை நீக்க உதவுகின்றன.

2. செல்லுலைட்டுடன் போராடு

திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது செல்லுலைட் உருவாவதற்கு பங்களிப்பதால், திரவங்களை நீக்குவதை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதும் சாத்தியமாகும். இருப்பினும், பிற முறைகளை இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் அவற்றின் நீக்குதல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3. காயங்களிலிருந்து மீட்க உதவுங்கள்

நிணநீர் வடிகால் தசை மற்றும் மூட்டுக் காயங்களை மீட்டெடுக்க பங்களிக்கிறது, ஏனெனில் இது தசை டனிங்கை ஆதரிக்கிறது மற்றும் திசு ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

4. குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும்

நிணநீர் வடிகால் எடிமாவைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த விநியோகத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது திசுக்களை விரைவாக குணப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கிறது.

5. சிராய்ப்பு குறைக்க

குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துவதோடு, எடிமாவைக் குறைப்பதும், நிணநீர் வடிகால் ஊக்குவிக்கும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதும் மட்டுமல்லாமல், காயங்கள் குறைக்கப்படுவதற்கும் இது பங்களிக்கிறது.

6. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும்

நிணநீர் வடிகால் மைக்ரோசர்குலேஷனைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், கனமான கால்களின் உணர்வைக் குறைப்பதற்கும், சிலந்தி நரம்புகளின் தோற்றத்தைத் தடுப்பதற்கும் பங்களிக்கிறது.

7. திசுக்களை ஆக்ஸிஜனேற்றவும்

மைக்ரோசர்குலேஷனின் செயல்பாடும், நிணநீர் வடிகால் ஊக்குவிக்கப்பட்ட திரவங்களை நீக்குவதும், ஆக்சிஜன் செல்களை மிக எளிதாக அடையும் என்பதால், திறமையான திசு ஆக்ஸிஜனேற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது.

8. நச்சுகளை அகற்றவும்

நிணநீர் அமைப்பு உடலுக்கு நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, எனவே நிணநீர் வடிகால், நிணநீர் கணுக்களுக்கு திரவங்களை கொண்டு செல்வதை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், இந்த செயல்முறையை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றுகிறது.

9. சுயமரியாதையை மேம்படுத்துங்கள்

திரவத் தக்கவைப்பைக் குறைப்பதன் மூலம், நிணநீர் வடிகால் உடலை வடிவமைக்க உதவுகிறது, நபரை அவர்களின் உடலில் அதிக நம்பிக்கையுடன் ஆக்குகிறது, சுயமரியாதை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.

10. பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணப்படுத்தும் ஒட்டுதல்களைத் தடுக்கவும்

நிணநீர் வடிகால் இழைகளின் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட மீளுருவாக்கத்தை ஆதரிக்கிறது, வடு ஒன்றாக ஒட்டாமல் தடுக்கிறது.

நுட்பங்களை சரியாகப் பயன்படுத்தத் தெரிந்த ஒரு திறமையான நிபுணரால் நிணநீர் வடிகால் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பயன்படுத்தக்கூடிய சூழ்ச்சிகளில் சுற்றோட்ட விரல் அசைவுகள், கட்டைவிரல் வட்டங்கள், காப்பு அழுத்தம் மற்றும் சீட்டு அல்லது உந்தி இயக்கம் ஆகியவை அடங்கும். நபர் அளிக்கும் தேவையைப் பொறுத்து, முழு உடலிலும், அல்லது ஒரு சிகிச்சை பகுதியில் மட்டுமே வடிகால் செய்ய முடியும்.

நிணநீர் வடிகால் அறிகுறிகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்

மிகவும் மாறுபட்ட சூழ்நிலைகளில் எழக்கூடிய முகம் அல்லது உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தை அகற்ற கையேடு நிணநீர் வடிகால் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நுட்பம் துல்லியமாக செய்யப்படும்போது, ​​வீக்கத்தைக் காட்டும் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்ற அனுமதிக்கிறது, அதை இரத்த ஓட்டத்தில் திருப்பி விடுகிறது, இது சிறுநீரகங்கள் வழியாக வடிகட்டப்பட்ட பிறகு சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படலாம்.

எனவே, நிணநீர் வடிகால் பின்வரும் நிகழ்வுகளில் குறிக்கப்படுகிறது:

• கர்ப்ப காலத்தில்;
• பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு;
• லிம்பெடிமாவை எதிர்த்துப் போராட புற்றுநோய் சிகிச்சைக்குப் பிறகு;
• தசைகள், தசைநாண்கள் அல்லது மூட்டுகளில் காயங்கள் மற்றும் காயங்கள்;
• மாதவிடாய் காலத்தில்;
• எந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு;
• செல்லுலைட் விஷயத்தில்;
• அதிகப்படியான உப்பு நுகர்வு மற்றும் தண்ணீர் குறைவாக இருப்பதால்.

நிணநீர் வடிகால் கைகளால் அல்லது குறிப்பிட்ட வடிகால் சாதனங்களைப் பயன்படுத்தி சில அலுவலகங்களில் செய்ய முடியும்.

கடுமையான முகப்பரு, 3 அல்லது 4 தரங்களின் முன்னிலையில் நிணநீர் வடிகால் செய்யக்கூடாது, ஏனெனில் இது புண்களை மோசமாக்கும், அல்லது திறந்த காயங்கள் இருக்கும்போது, ​​அவை தொற்றுநோயாக மாறக்கூடும். கூடுதலாக, பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை செய்த பின்னர், பொதுவாக அறுவை சிகிச்சைக்கு 24 அல்லது 48 மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு மட்டுமே நுட்பத்தை செய்ய வேண்டும்.

முகத்தை வடிகட்ட, வீடியோவைப் பாருங்கள்:

புற்றுநோய் ஏற்பட்டால் வடிகட்ட முடியுமா?

உதாரணமாக, மார்பக புற்றுநோயைப் போலவே, புற்றுநோயிலும் கூட, மற்றும் நிணநீர் அகற்றப்பட்ட பின்னரும் கூட, ஒரு உடல் சிகிச்சையாளருடன் கையேடு நிணநீர் வடிகால் செய்ய முடியும்.

நிணநீர் வடிகால் புற்றுநோய் செல்களைப் பரப்பாது, ஆனால் அது ஒரு குறிப்பிட்ட நுட்பத்துடன் செய்யப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் நிணநீர் அமைப்பு நிணநீர் முனைகளை அகற்றிய பின் வித்தியாசமாக செயல்படத் தொடங்குகிறது, மேலும் மோசமாகப் பயன்படுத்தப்படும் நுட்பம் நோயாளிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, புற்றுநோயைப் பொறுத்தவரை நிணநீர் வடிகால் செய்ய முடியும் என்றாலும், தொழில்முறை நிபுணரின் தேர்வில் கவனமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் சாதனங்கள் அல்லது பிரசோதெரபியைப் பயன்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவற்றின் செயல் முறையை மாற்ற முடியாது, கைகள்.