வயிற்றில் என்ன சத்தம் இருக்க முடியும், என்ன செய்ய வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• அது என்னவாக இருக்க முடியும்
• 1. பசி
• 2. வாயுக்கள்
• 3. இரைப்பை குடல் தொற்று மற்றும் அழற்சி
• 4. குடல் அடைப்பு
• 5. ஹெர்னியா
• எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

வயிற்றில் உள்ள சத்தங்கள், போர்போரிக்ம் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, இது ஒரு சாதாரண நிலைமை மற்றும் பெரும்பாலும் பசியைக் குறிக்கிறது, ஏனெனில் பசியின்மைக்கு காரணமான ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரிப்பதால், குடல் மற்றும் வயிற்றின் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக சத்தம் ஏற்படுகிறது .

பசிக்கு கூடுதலாக, சத்தம் செரிமான செயல்முறையின் விளைவாகவோ அல்லது வாயுக்கள் இருப்பதன் மூலமாகவோ இருக்கலாம். இருப்பினும், சத்தம் வலி மற்றும் வயிறு விரிவடைதல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்போது, ​​இது தொற்றுநோய்கள், வீக்கங்கள் அல்லது குடல் அடைப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கும், மேலும் காரணத்தை அடையாளம் கண்டு சிகிச்சையைத் தொடங்க மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம். போதுமானது.

அது என்னவாக இருக்க முடியும்

வயிற்றில் உள்ள சத்தங்கள் குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு இயல்பானவை, ஏனெனில் குடலின் சுவர்கள் உணவுப் பாதையை எளிதாக்குவதற்கும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் கட்டுப்படுத்துகின்றன. நபர் விழித்திருக்கும்போதோ அல்லது தூக்கத்தின் போதும் கூட இந்த சத்தங்கள் தோன்றக்கூடும், மேலும் அவை கேட்கப்படாமலும் இருக்கலாம்.

சத்தம் இருக்க வேண்டுமானால், குடல் சுவர்கள் சுருங்க வேண்டும் மற்றும் குடலில் திரவ மற்றும் / அல்லது வாயுக்கள் இருக்க வேண்டும். இதனால், வயிற்றில் சத்தம் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்:

1. பசி

வயிற்றில் சத்தத்திற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று பசி, ஏனென்றால் நாம் பசியுடன் இருக்கும்போது மூளையில் சில பொருட்களின் செறிவு அதிகரிப்பது பசியின் உணர்வை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் இது குடல் மற்றும் வயிற்றுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, சுருக்கத்தைத் தூண்டுகிறது இந்த உறுப்புகள் மற்றும் சத்தங்கள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

என்ன செய்ய: வயிற்றில் சத்தத்திற்கு பசி காரணமாக இருக்கும்போது, ​​செய்ய வேண்டியது மிகச் சிறந்த விஷயம், நீங்களே உணவளிப்பது, குடல் இயக்கம் மற்றும் செரிமானத்திற்கு சாதகமாக ஆரோக்கியமான மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்தல்.

2. வாயுக்கள்

செரிமான அமைப்பின் வழியாக செல்லும் திரவத்தின் அளவு தொடர்பாக அதிக அளவு வாயுக்கள் இருப்பதும் சத்தங்களின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

என்ன செய்ய: இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பீன்ஸ் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் போன்ற வாயுக்களை ஏற்படுத்தும் உணவுகளில் குறைவான உணவைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம், ஏனெனில் அவை செரிமான செயல்பாட்டின் போது நிறைய நொதித்து உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் வாயுக்களின் அளவை அதிகரிக்கின்றன, இதன் விளைவாக சத்தத்தில்.

வாயுவை முடிக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை கீழே உள்ள வீடியோவில் காண்க:

3. இரைப்பை குடல் தொற்று மற்றும் அழற்சி

நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் குடல் அழற்சி காரணமாக சத்தம் ஏற்படலாம், குறிப்பாக க்ரோன் நோயின் விஷயத்தில். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், போர்போரிஜிற்கு கூடுதலாக, வயிற்று வலி மற்றும் அச om கரியம், உடல்நலக்குறைவு, வாந்தி, குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிற அறிகுறிகள் பொதுவாக தோன்றும்.

என்ன செய்ய: இந்த அறிகுறிகள் தோன்றியவுடன், நீரிழப்பு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் அல்லது பிற சிக்கல்களைத் தவிர்க்க அவசர அறை அல்லது மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டியது அவசியம். கூடுதலாக, ஓய்வெடுப்பது முக்கியம், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் மருத்துவரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்டால் மட்டுமே மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. குடல் அடைப்பு

குடல் அடைப்பு வயிற்றில் சத்தம் தோன்றுவதற்கும் வழிவகுக்கும், ஏனென்றால், குடல் வழியாக திரவங்களையும் வாயுக்களையும் கடந்து செல்வதில் சிரமம் இருப்பதால், குடல் தானே இந்த திரவங்கள் மற்றும் வாயுக்களை கடந்து செல்வதற்கு பெரிஸ்டால்டிக் இயக்கங்களின் அளவை அதிகரிக்கிறது. அதிகரித்த சத்தங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

குடல் அடைப்பு புழுக்கள், குடல் எண்டோமெட்ரியோசிஸ், அழற்சி நோய்கள் மற்றும் குடலிறக்கங்களின் இருப்பு போன்ற பல காரணங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், எடுத்துக்காட்டாக, தொப்பை சத்தம் மட்டுமல்லாமல், வயிற்று வலி, மிகவும் வலுவான பெருங்குடல், பசியின்மை மற்றும் பிற அறிகுறிகளுடன் குமட்டல், எடுத்துக்காட்டாக. குடல் அடைப்பு பற்றி மேலும் அறிக.

என்ன செய்ய: குடல் அடைப்புக்கான சிகிச்சையானது காரணத்திற்கு ஏற்ப மாறுபடும், மேலும் சிக்கல்கள் தோன்றுவதைத் தவிர்க்க மருத்துவமனையில் செய்ய வேண்டியது அவசியம்.

5. ஹெர்னியா

குடலிறக்கத்தின் ஒரு பகுதி உடலுக்கு வெளியே வெளியேறுவதால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை ஹெர்னியா ஆகும், இது குடல் அடைப்பு மற்றும் அதன் விளைவாக வயிற்றின் ஒலிகளில் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, வலி, வீக்கம், உள்ளூர் சிவத்தல், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்ற பிற அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும்.

என்ன செய்ய: குடலிறக்கத்தின் தீவிரம் மதிப்பீடு செய்யப்படுவதற்கும், வயிற்றுப் பகுதியில் ஒரு உறுப்பை கழுத்தை நெரிப்பது போன்ற சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்காக அறுவை சிகிச்சை கருதப்படுவதற்கும், அந்த இடத்திற்கு உடனடியாக இரத்த ஓட்டம் குறைவதற்கும், மற்றும் நபர் உடனடியாக ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, நெக்ரோசிஸ். வயிற்று குடலிறக்கத்திற்கான சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்பட வேண்டும் என்பதைப் பாருங்கள்.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

குடல் சத்தங்களுக்கு கூடுதலாக, பிற அறிகுறிகள் தோன்றும் போது மருத்துவரிடம் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• வலி;
• வயிறு அதிகரித்தது;
• காய்ச்சல்;
• குமட்டல்;
• வாந்தி:
• அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல்;
• மலத்தில் இரத்தத்தின் இருப்பு;
• விரைவான எடை இழப்பு மற்றும் வெளிப்படையான காரணம் இல்லை.

நபர் விவரித்த அறிகுறிகளின்படி, பொது பயிற்சியாளர் அல்லது காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட், கணக்கிடப்பட்ட டோமோகிராபி, எண்டோஸ்கோபி மற்றும் இரத்த பரிசோதனைகள் போன்ற சில சோதனைகளின் செயல்திறனைக் குறிக்க முடியும், இதனால் அறிகுறிகளின் காரணத்தை அடையாளம் காண முடியும் மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம் .