ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவைப் புரிந்துகொள்வது: மனிதனைப் போன்ற புள்ளிவிவரங்களுக்கு பயம்

உள்ளடக்கம்

• ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவின் அறிகுறிகள் யாவை?
• ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவுக்கு என்ன காரணம்?
• ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவுக்கு சிகிச்சை உள்ளதா?
• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை
• வெளிப்பாடு சிகிச்சை
• பரிசோதனை சிகிச்சைகள்
• மருந்துகள்
• அடிக்கோடு

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா என்பது மனிதனைப் போன்ற உருவங்களான மேனெக்வின்கள், மெழுகு புள்ளிவிவரங்கள், சிலைகள், டம்மீஸ், அனிமேட்ரோனிக்ஸ் அல்லது ரோபோக்கள் போன்றவற்றின் பயம்.

இது ஒரு குறிப்பிட்ட பயம், அல்லது குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் அதிக மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் ஏற்படுத்தும் ஒரு நபரின் பயம் மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.

ஃபோபியாக்களின் சில அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்களையும், இந்த குறிப்பிட்ட பயம் எவ்வாறு கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது என்பதையும் பார்ப்போம்.

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவின் அறிகுறிகள் யாவை?

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா மனிதனைப் போன்ற புள்ளிவிவரங்களுக்கு தானியங்கி, கட்டுப்பாடற்ற அச்ச பதிலை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த மனிதனைப் போன்ற புள்ளிவிவரங்களின் பார்வை அல்லது சிந்தனை சிலருக்கு கவலையைத் தூண்டும். பெடியோபோபியா என்பது பொம்மைகளுக்கு பயம் மற்றும் இது தொடர்பான பயம்.

பயம் உள்ளவர்கள் அந்த அச்சத்தின் படங்களை வெறுமனே பார்க்கும்போது கூட, அவர்களின் பயத்தை காட்சி அச்சுறுத்தல் கண்டறிதலை அதிகரித்துள்ளனர் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. அறிகுறிகளில் பதட்டத்தின் உளவியல் மற்றும் உடல் அறிகுறிகளும் அடங்கும்.

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவின் சில உளவியல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கிளர்ச்சி
• ஓய்வின்மை
• நிலையான கவலை
• செறிவு குறைந்தது
• தூங்குவதில் சிக்கல்
• கவலை தாக்குதல்கள்

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவின் சில உடல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• அதிகரித்த இதய துடிப்பு
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் மார்பு வலி
• குமட்டல்
• வயிற்றுப்போக்கு
• வியர்வை மற்றும் நடுக்கம்
• தலைச்சுற்றல் மற்றும் திசைதிருப்பல்

மேலே உள்ள பல உடல் அறிகுறிகள் ஒரு பீதி அல்லது கவலை தாக்குதலின் அறிகுறிகளாகும், இது ஒரு பயம் வெளிப்பட்ட பிறகு நிகழலாம்.

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவுக்கு என்ன காரணம்?

ஆராய்ச்சியின் படி, ஒரு பயத்தின் வளர்ச்சிக்கு இரண்டு முதன்மை காரணங்கள் உள்ளன.

மனிதனைப் போன்ற புள்ளிவிவரங்களுடன் தொடர்புடைய ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சம்பவத்தின் காரணமாக ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா உருவாகும்போது, ​​இது ஒரு அனுபவ பயம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு மனிதனைப் போன்ற புள்ளிவிவரங்களைக் கொண்ட ஒரு பயங்கரமான திரைப்படமாகவோ அல்லது மனிதனைப் போன்ற புள்ளிவிவரங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு நபர் நிகழ்வாகவோ இருக்கலாம்.

அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு இல்லாமல் ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா உருவாகும்போது, ​​இது அனுபவமற்ற பயம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த ஃபோபியாக்கள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக உருவாகலாம், அவை:

• மரபியல். ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவுடன் உறவினர் இருப்பது நீங்கள் அதே பயத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• சுற்றுச்சூழல். மனிதனைப் போன்ற புள்ளிவிவரங்களுடன் தொடர்புடைய ஒரு அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வைக் குறிப்பிடுவது சில நபர்களில் ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• வளர்ச்சி. மூளையின் ஆரம்ப வளர்ச்சியானது இந்த வகை பயத்தை வளர்ப்பதற்கு யாராவது அதிக வாய்ப்புள்ளது.

ஒரு ஆய்வில், குறிப்பிட்ட பயங்களின் வளர்ச்சி குறிப்பிட்ட மரபணுக்களுடன் கூட தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், இது அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் அதிகரித்த கவலைக் கோளாறுகளுக்கு மக்களைத் தூண்டுகிறது.

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

ஒரு பயத்தை கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் முதலில் உங்கள் கவலையை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை நிலைமைகள் எதுவும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த விரும்புவார். மூளைக் கட்டிகள் அல்லது ஊட்டச்சத்து ஏற்றத்தாழ்வுகள் போன்ற சில உடல் நிலைமைகள் தொடர்ந்து பதட்டத்தை ஏற்படுத்தும்.

அடிப்படை காரணங்கள் எதுவும் இல்லை என்று உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானித்தவுடன், அவர்கள் ஒரு பயத்தை கண்டறிய மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு, ஐந்தாவது பதிப்பு (டிஎஸ்எம் -5) ஆகியவற்றிலிருந்து கண்டறியும் அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்துவார்கள்.

டி.எஸ்.எம் -5 அளவுகோலின் கீழ், ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட பயம் உங்களுக்கு இருக்கலாம்:

• மனிதனைப் போன்ற புள்ளிவிவரங்களின் தொடர்ச்சியான, அதிகப்படியான அல்லது நியாயமற்ற பயத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்
• மனிதனைப் போன்ற புள்ளிவிவரங்களை வெளிப்படுத்துவது உடனடி கவலை அறிகுறிகள் அல்லது பீதி தாக்குதல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது
• இந்த மனித போன்ற புள்ளிவிவரங்கள் உங்களுக்கு முன்வைக்கும் அச்சுறுத்தலுக்கு உங்கள் பயம் சமமற்றது
• மனிதனைப் போன்ற புள்ளிவிவரங்களை நீங்கள் காண வேண்டிய அல்லது இருக்க வேண்டிய எந்தவொரு சூழ்நிலையையும் நீங்கள் தீவிரமாகத் தவிர்க்கிறீர்கள்; அல்லது நீங்கள் அவர்களுக்கு வெளிப்படும் சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருந்தால், நீங்கள் கடுமையான கவலையை அனுபவிக்கிறீர்கள்
• உங்கள் வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் அன்றாட செயல்பாடு இந்த அச்சத்தால் கடுமையாக பாதிக்கப்படுகிறது
• குறைந்தது 6 மாதங்களாவது உங்களுக்கு இந்த பயம் உள்ளது, அது நிலையானது
• இந்த அச்சத்தை முதன்மையாக ஏற்படுத்தும் வேறு எந்த அடிப்படை மனநல கோளாறுகளும் இல்லை

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவுக்கு சிகிச்சை உள்ளதா?

ஒரு பயம் கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவுக்கான சிகிச்சையானது அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (சிபிடி) மற்றும் சிபிடியின் துணைக்குழுவான வெளிப்பாடு சிகிச்சை ஆகிய இரண்டையும் உள்ளடக்கியது. சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகள் தேவைப்படலாம்.

அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை

சிபிடி என்பது மனநல சிகிச்சையின் பிரபலமான வடிவமாகும், இது உங்கள் எதிர்மறை சிந்தனை முறைகளை எவ்வாறு சவால் செய்வது என்பதைக் கற்பிக்கிறது, இதனால் உங்கள் நடத்தை முறைகளை மாற்றலாம்.

மனச்சோர்வு, பதட்டம், உண்ணும் கோளாறுகள், வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு, இருமுனை மற்றும் பல போன்ற நிலைமைகளுக்கு வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த நிலைமைகள் தொடர்பான மூளை சுற்றுகளை சிபிடி வெற்றிகரமாக மாற்ற முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இது கடுமையான கவலை மற்றும் பயங்களுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சை விருப்பமாக அமைகிறது.

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவால் ஏற்படும் கவலை அறிகுறிகள் உள்ளவர்களுக்கு, சிபிடி சிகிச்சையின் முதல் வரியாக இருக்கலாம்.

வெளிப்பாடு சிகிச்சை

எக்ஸ்போஷர் தெரபி என்பது சிபிடியின் துணைக்குழு ஆகும், இது பயம் அல்லது பாதுகாப்பான சூழலில் அஞ்சப்படும் விஷயம் அல்லது சூழ்நிலையின் வெளிப்பாட்டை மையமாகக் கொண்டுள்ளது. இந்த பாதுகாப்பான வெளிப்பாடு தவிர்ப்பு மற்றும் பிற கவலை தொடர்பான பயம் நடத்தைகளை குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா உள்ளவர்களுக்கு, இந்த சிகிச்சையானது வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த பெரிதும் உதவும், குறிப்பாக நபர் அவர்களின் பயம் காரணமாக நடவடிக்கைகளைத் தவிர்த்திருந்தால்.

ஒரு நபர் மனிதனைப் போன்ற புள்ளிவிவரங்களுக்கு வெளிப்படும் போது ஏற்படும் உடனடி பயம் மற்றும் கவலை அறிகுறிகளைக் குறைக்க அடிக்கடி பாதுகாப்பான வெளிப்பாடு உதவும்.

பரிசோதனை சிகிச்சைகள்

மெய்நிகர் ரியாலிட்டி தெரபி என்பது ஃபோபியா சிகிச்சையின் மிக சமீபத்திய அணுகுமுறையாகும், இது ஒரு மெய்நிகர் யதார்த்தத்தில் மூழ்குவதை உள்ளடக்கியது, யாரோ ஒருவருடன் தொடர்பு கொள்ளவோ ​​அல்லது அவர்களின் பயத்திற்கு ஆளாகவோ அனுமதிக்கிறது.

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா உள்ளவர்களுக்கு, இந்த வெளிப்பாடு மனிதனைப் போன்ற புள்ளிவிவரங்களைக் கொண்ட ஒரு மெய்நிகர் உலகில் மூழ்குவதை உள்ளடக்கியது. வெளிப்பாடு சிகிச்சையைப் போலவே, பிற உளவியல் சிகிச்சை விருப்பங்களுடன் ஜோடியாக இருக்கும்போது பயம் சிகிச்சைக்கு இது ஒரு சிறந்த அணுகுமுறையாக இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

மருந்துகள்

சிபிடி மற்றும் வெளிப்பாடு சிகிச்சை போதுமானதாக இல்லாதபோது, ​​சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக மருந்துகளும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியாவின் அறிகுறிகளுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஆன்டிடிரஸன் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம், குறுகிய கால அறிகுறிகளுக்கு பென்சோடியாசெபைன்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

இருப்பினும், ஒரு மனநல நிபுணர் பென்சோடியாசெபைன்கள் போன்ற மருந்துகளை சார்ந்து இருப்பதற்கான ஆபத்து காரணமாக பரிந்துரைக்கக்கூடாது.

நீங்கள் ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா சிகிச்சை விருப்பங்களைத் தேடுகிறீர்களானால், உதவக்கூடிய ஆதாரங்கள் உள்ளன. சுகாதார மற்றும் மனித சேவைகள் திணைக்களத்தின் வலைத்தளம் உங்களுக்கு அருகிலுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்களைக் கண்டறிய உதவும் ஒரு கருவியைக் கொண்டுள்ளது.

கூடுதலாக, மனநல சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற நிறுவனங்களின் பட்டியல் கீழே. உங்கள் பகுதியில் உள்ள சிகிச்சை விருப்பங்கள் குறித்த கூடுதல் தகவலுக்கு பட்டியலிடப்பட்ட வலைத்தளங்களை நீங்கள் பார்வையிடலாம்:

• தேசிய தற்கொலை தடுப்பு லைஃப்லைன். நெருக்கடியில் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு இலவச 24/7 ஹெல்ப்லைன் கிடைக்கிறது, அவர்கள் தங்கள் உயிரைப் பறிப்பதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்.
• மன நோய் தொடர்பான தேசிய கூட்டணி (NAMI). இது ஒரு தொலைபேசி நெருக்கடி கோடு மற்றும் உடனடி உதவி தேவைப்படும் எவருக்கும் உரை நெருக்கடி வரி ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு ஆதாரமாகும்.
• தேசிய மனநல நிறுவனம் (என்ஐஎச்). இது நீண்டகால உதவி விருப்பங்கள் மற்றும் உடனடி உதவி இரண்டையும் கண்டறிய உதவும் ஒரு ஆதாரமாகும்.

அடிக்கோடு

ஆட்டோமேட்டோனோபோபியா என்பது மனிதனைப் போன்ற புள்ளிவிவரங்களின் அதிகப்படியான, தொடர்ச்சியான பயம். இந்த புள்ளிவிவரங்களின் பயம் ஒரு அதிர்ச்சிகரமான தனிப்பட்ட அனுபவத்திலிருந்து அல்லது பல்வேறு மரபணு அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் உருவாகலாம்.

உங்கள் மனநல நிபுணர் டி.எஸ்.எம் -5 அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்தி இந்த பயத்தை கண்டறிய நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். சிகிச்சை விருப்பங்களில் அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை, வெளிப்பாடு சிகிச்சை மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.