அஸ்டீனியா: அது என்ன, அது என்னவாக இருக்க முடியும், என்ன செய்ய வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• 1. காய்ச்சல்
• 2. இரத்த சோகை
• 3. தைராய்டு கோளாறுகள்
• 4. மனச்சோர்வு
• 5. தூக்கமின்மை
• 6. வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு
• 7. மருந்துகள்

அஸ்தீனியா என்பது பலவீனம் மற்றும் ஆற்றலின் பொதுவான பற்றாக்குறை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை, இது உடல் மற்றும் அறிவுசார் சோர்வு, நடுக்கம், இயக்கங்களின் வேகம் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

அஸ்தீனியா தற்காலிகமாகவோ அல்லது நாள்பட்டதாகவோ இருக்கலாம், மேலும் சளி மற்றும் காய்ச்சல், தைராய்டு பிரச்சினைகள், வைட்டமின் குறைபாடுகள் அல்லது கீமோதெரபி போன்ற சில சிகிச்சைகள் வெளிப்படுவதால் பல காரணிகளால் ஏற்படலாம்.

1. காய்ச்சல்

காய்ச்சல் என்பது இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸால் ஏற்படும் தொற்றுநோயாகும், இது ஆஸ்தீனியாவை ஏற்படுத்துவதோடு, காய்ச்சல், இருமல், தொண்டை புண், தும்மல் மற்றும் நாசி நெரிசல் போன்ற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் இது 5 முதல் 7 நாட்கள் வரை நீடிக்கும்.

என்ன செய்ய: காய்ச்சலுக்கான சிகிச்சையில் முக்கியமாக ஓய்வு மற்றும் நீரேற்றம் மற்றும் வலி நிவாரணிகள், வலி ​​மற்றும் காய்ச்சல் மற்றும் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளுக்கான ஆண்டிஹிஸ்டமைன் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க மருந்துகளை உட்கொள்வது ஆகியவை அடங்கும். ஒவ்வொரு அறிகுறிக்கும் என்ன எடுக்க வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

2. இரத்த சோகை

இரத்த சோகை இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது சிவப்பு இரத்த அணுக்களுக்குள் இருக்கும் ஒரு புரதமாகும், இது உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதற்கு பொறுப்பாகும். தீவிர சோர்வுக்கு கூடுதலாக, இரத்த சோகை மூச்சுத் திணறல், வலி ​​மற்றும் மயக்கம் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த நோய்க்கான காரணங்கள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.

என்ன செய்ய: சிகிச்சையானது நபருக்கு ஏற்படும் இரத்த சோகை வகையைப் பொறுத்தது, மேலும் இது இரும்பு மற்றும் / அல்லது வைட்டமின் பி 12 கூடுதல், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மருந்துகளின் நிர்வாகம் அல்லது மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் எலும்பு மஜ்ஜை மாற்று அறுவை சிகிச்சை மூலம் செய்யப்படலாம். ஒவ்வொரு வகை இரத்த சோகைக்கான சிகிச்சையைப் பற்றி மேலும் அறிக.

3. தைராய்டு கோளாறுகள்

தைராய்டில் ஏற்படும் சில மாற்றங்கள், ஹைப்போ தைராய்டிசம் போன்றவை ஆஸ்தீனியா, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் தலைவலி மற்றும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும், எடுத்துக்காட்டாக, குறைந்த தைராய்டு செயல்பாடு காரணமாக.

என்ன செய்ய: ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கான சிகிச்சையானது லெவோதைராக்ஸினுடன் ஹார்மோன் மாற்றுவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது, இது உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றி மேலும் காண்க.

4. மனச்சோர்வு

மனச்சோர்வு உள்ளவர்களில் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று அதிகப்படியான சோர்வு, வழக்கமான அன்றாட பணிகளை செய்ய விருப்பமில்லாமல் தொடர்புடையது. மனச்சோர்வு என்பது மனநிலையை பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும், இது ஆழ்ந்த, தொடர்ச்சியான மற்றும் சமமற்ற சோகத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது 2 வாரங்களுக்கு அப்பால் செல்கிறது, அது நடக்க நியாயமான காரணங்கள் எதுவும் இல்லை.

என்ன செய்ய: மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையானது பொதுவாக மனநல மருத்துவர் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை அமர்வுகளால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளால் செய்யப்படுகிறது, இது ஒரு உளவியலாளருடன் வாரந்தோறும் செய்யப்படுகிறது.

5. தூக்கமின்மை

தூக்கமின்மை என்பது ஒரு தூக்கக் கோளாறு ஆகும், இது தூங்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது தூக்கத்தின் நல்ல தரத்தை பராமரிக்கிறது, அடுத்த நாள் நபர் மிகவும் சோர்வாக உணரவைக்கிறார், குறிப்பாக இது தொடர்ச்சியாக பல இரவுகளில் ஏற்பட்டால். மன அழுத்தத்தின் காலங்களில் இந்த நிலைமை மிகவும் பொதுவானது, மேலும் மனச்சோர்வு போன்ற நோய்களோடு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் அல்லது கர்ப்பம் அல்லது மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்ற சூழ்நிலைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

என்ன செய்ய: தூக்க சுகாதாரம், தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பதைத் தவிர்ப்பது அல்லது படுக்கை நேரத்தில் தொலைபேசியைப் பார்ப்பதைத் தவிர்ப்பது, ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கை நேரத்தை வேறு நேரத்தில் தவிர்ப்பது மற்றும் உடல் பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்வது போன்ற உடலை சரியான நேரத்தில் தூங்க அனுமதிக்கும் பழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பது மிகவும் முக்கியம். உதாரணமாக, பகலில். பேஷன் பழம் அல்லது கெமோமில் தேநீர் போன்ற இயற்கை வைத்தியங்களும் உள்ளன, எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் தூங்க உதவும். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால் மருந்து எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

6. வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு

உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு வைட்டமின் பி 12 மிகவும் முக்கியமானது, எனவே, இந்த வைட்டமின் குறைபாடு உடலில் பலவிதமான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும், அதாவது ஆஸ்தீனியா, இரத்த சோகை, மூச்சுத் திணறல், நினைவாற்றல் இழப்பு, பார்வை சிரமம் மற்றும் எரிச்சல், உதாரணமாக. வைட்டமின் பி 12 இல்லாததற்கு முக்கிய காரணங்கள் என்ன என்பதைப் பாருங்கள்.

என்ன செய்ய: உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றுவதன் மூலமும், வைட்டமின் பி 12 நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும், சில சந்தர்ப்பங்களில், இந்த வைட்டமினுடன் கூடுதலாக சேர்க்க வேண்டியது அவசியம்.

7. மருந்துகள்

சில மருந்துகளை உட்கொள்வது, குறிப்பாக ஆன்சியோலிடிக்ஸ் மற்றும் கீமோதெரபி சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள், ஆஸ்தீனியாவை ஒரு பக்க விளைவுகளாக ஏற்படுத்தும்.

என்ன செய்ய: சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் சிகிச்சையில் மாற்றங்களைச் செய்யலாம், ஆனால் இது எப்போதும் சாத்தியமில்லை, முடிந்தவரை நபர் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த காரணங்களுக்கு மேலதிகமாக, அதிகப்படியான சோர்வு மற்றும் பலவீனத்திற்கு காரணமான பிற குறைவான பொதுவான காரணங்களான புற்றுநோய், பக்கவாதம், இதய கோளாறுகள், சிகிச்சை அளிக்கப்படாத நீரிழிவு நோய், தசைகளை பாதிக்கும் நோய்கள் மற்றும் விஷம் போன்றவை.