எனது அக்குள் வலிக்கு என்ன காரணம்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• காரணங்கள்
• தசைக் கஷ்டம்
• தோல் நிலைமைகள்
• சிங்கிள்ஸ்
• வீங்கிய நிணநீர்
• மார்பக புற்றுநோய்
• புற தமனி நோய் (பிஏடி)
• அறிகுறிகள்
• மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?
• நோய் கண்டறிதல்
• சிகிச்சை
• தடுப்பு
• அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

ஒன்று அல்லது இரண்டு அக்குள்களிலும் நீங்கள் வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்றால், காரணம் ஷேவிங்கினால் ஏற்படும் தோல் எரிச்சல் முதல் லிம்பெடிமா அல்லது மார்பக புற்றுநோய் வரை பல நிபந்தனைகளில் ஒன்றாகும்.

உங்கள் வலிக்கான சாத்தியமான காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

காரணங்கள்

உங்கள் அக்குள் வலியை தற்காலிகமாக எதையாவது கொண்டு வரலாம் அல்லது இது மிகவும் தீவிரமான நிலைக்கு எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

அக்குள் வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள் இவை:

தசைக் கஷ்டம்

மார்பு மற்றும் கைகளின் பல தசைகள் உள்ளன, அவை அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது காயத்திலிருந்து அக்குள் வலியை ஏற்படுத்தும்.

பெக்டோரலிஸ் மேஜர் என்பது தோள்பட்டை வரை இயங்கும் ஒரு பெரிய மார்பு தசை. விளையாட்டு விளையாடுவதன் மூலமோ அல்லது பளு தூக்குவதன் மூலமோ இது காயமடையக்கூடும்.

கோரகோபிராச்சியாலிஸ் என்பது மேல் கையில் உள்ள ஒரு தசை ஆகும், இது பேஸ்பால் போன்ற விளையாட்டுகளை வீசுவதிலிருந்தோ அல்லது டென்னிஸ் உள்ளிட்ட பிற நடவடிக்கைகளிலிருந்தோ திணறக்கூடும்.

மார்பு அல்லது மேல் கையின் இந்த அல்லது பிற தசைகள் ஏதேனும் சுளுக்கியிருந்தால் அல்லது வீக்கமடைந்துவிட்டால், அக்குள் வலியை நீங்கள் உணரலாம்.

தோல் நிலைமைகள்

உங்கள் கைகளின் கீழ் ஷேவிங் அல்லது மெழுகுவது உங்கள் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும்.

சில டியோடரண்டுகள் அல்லது சலவை சவர்க்காரம் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டும். இது தொடர்பு தோல் அழற்சி எனப்படும் சொறி ஏற்படலாம். இந்த தோல் நிலைமைகள் பொதுவாக சிறிய மற்றும் தற்காலிக பிரச்சினைகள்.

தடிப்புகள், புடைப்புகள் மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகள் மேலும் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் விளைவாக இருக்கலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, ஹிட்ராடெனிடிஸ் சுப்புராடிவா உங்கள் கைகளின் கீழ் முகப்பரு போல் தெரிகிறது, ஆனால் உண்மையில் இது மிகவும் கடுமையான பிரச்சினையாகும், இது வடுவை ஏற்படுத்தும். பிரேக்அவுட்கள் சிதைந்தால் திரவத்தையும் வெளியிடலாம்.

சிங்கிள்ஸ்

ஷிங்கிள்ஸ் என்பது தோல் தொடர்பான நிலை, இது அக்குள் வலியை ஏற்படுத்தும்.

இது வெரிசெல்லா-ஜோஸ்டர் வைரஸால் பரவும் நோய்த்தொற்று. ஷிங்கிள்ஸ் ஒரு செதில், சங்கடமான சொறி ஏற்படுகிறது, இது பொதுவாக உங்கள் முதுகு, மார்பு அல்லது உங்கள் கைகளின் கீழ் தோன்றும்.

வைரஸ் எரியும் அல்லது கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

வீங்கிய நிணநீர்

உங்கள் நிணநீர் அமைப்பு என்பது உடல் முழுவதும் காணப்படும் கணுக்கள் அல்லது சுரப்பிகளின் வலையமைப்பாகும். நிணநீர் என்பது தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும் ஒரு திரவமாகும்.

உடலின் இருபுறமும் அக்குள் அருகே நிணநீர் செறிவு உள்ளது.

உங்களுக்கு சளி அல்லது காய்ச்சல் இருந்தால் உங்கள் நிணநீர் வீக்கம் மற்றும் மென்மையாக மாறக்கூடும். அக்குள் வலியை ஏற்படுத்தும் பல வகையான நிணநீர் நிலைகளும் உள்ளன.

உதாரணமாக, நிணநீர் முனையத்தில் அடைப்பு ஏற்பட்டால், உள்ளே இருக்கும் திரவம் உருவாகும்போது லிம்பெடிமா நிகழ்கிறது. இந்த வீக்கம் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். லிம்பெடிமா மார்பக புற்றுநோய் சிகிச்சையைப் பின்பற்றலாம் அல்லது புற்றுநோயாக மாறிய சில நிணநீர் முனையங்களை அகற்றலாம்.

மற்றொரு நிலை, லிம்பேடனோபதி, நிணநீர் கணுக்கள் பெரிதாகிறது. இது நிணநீர் அழற்சி எனப்படும் நிணநீர் மண்டலத்தின் தொற்றுநோயால் ஏற்படுகிறது.

மார்பக புற்றுநோய்

மார்பக புற்றுநோய் அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் பெரும்பாலும் வலியற்றதாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் வலியைக் கண்டால் அல்லது உங்கள் கையின் கீழ் அல்லது மார்பகத்தின் ஒரு கட்டியை உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

அச om கரியத்திற்கான காரணம் ஒரு தீங்கற்ற வளர்ச்சியாக இருக்கலாம் மற்றும் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல, ஆனால் அதை இன்னும் சரிபார்க்க வேண்டும்.

புற தமனி நோய் (பிஏடி)

பிஏடி என்பது கைகளிலும் கால்களிலும் உள்ள சிறிய தமனிகளின் குறுகலாகும். இது குறைந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற இரத்தத்தை உங்கள் கால்களின் தசைகள் மற்றும் திசுக்களை அடையச் செய்கிறது.

ஆக்ஸிஜன் பட்டினி கிடந்த தசைகள் காயம். ஒன்று அல்லது இரண்டு கைகளிலும் உங்களுக்கு பிஏடி இருந்தால், உங்கள் அக்குள் வலியை நீங்கள் உணரலாம்.

அறிகுறிகள்

உங்கள் அக்குள் வலிக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் அறிகுறிகள் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.

வீக்கமடைந்த மயிர்க்கால்கள் அல்லது சிங்கிள்ஸ் போன்ற தோல் நிலைகள் வெளிப்படையான தடிப்புகள் அல்லது பிற புலப்படும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

நிணநீர் முனைக் கோளாறுகள் கை அல்லது அக்குள் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். மற்ற நிணநீர் பாதிப்புகள் பாதிக்கப்பட்டால் வயிறு அல்லது கால்களில் வலி அல்லது வீக்கத்தையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறிகளில் மார்பகத்தின் வடிவம் மற்றும் அளவு மாற்றங்கள் அடங்கும். மார்பக தோலை மங்கச் செய்வது, பியூ டி ஆரஞ்சு என அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் முலைக்காம்பின் தோற்றத்தில் மாற்றங்களும் ஏற்படலாம்.

மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?

ஒரு தசைக் கஷ்டத்துடன் தொடர்புடைய அக்குள் வலி சில நாட்களுக்கு உங்கள் தசைகளை ஓய்வெடுத்த பிறகு தானாகவே குணமடையக்கூடும். வீக்கம் அல்லது ஒரு கட்டியின் இருப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

புற்றுநோயை சந்தேகித்தால் நிணநீர் கோளாறுகளில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு ஹீமாட்டாலஜிஸ்ட் அல்லது மார்பக புற்றுநோய் நிபுணரிடம் நீங்கள் குறிப்பிடப்படலாம்.

உங்கள் கையின் கீழ் ஒரு சொறி அல்லது தோல் பிரச்சினைகளின் பிற அறிகுறிகளைக் கண்டால், ஒரு தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

நீங்கள் ஒரு நிணநீர் கோளாறு இருப்பதாக சந்தேகித்தால், உங்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது நெரிசல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் நிணநீர் கணுக்கள் தொடர்பான சுவாச தொற்று உங்களுக்கு இருக்கலாம்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், எந்தவொரு நிலையையும் முன்கூட்டியே சிகிச்சையளிப்பது சிறந்த விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். வலி ஒரு தற்காலிக தசை தொடர்பான பிரச்சினையாக இருந்தால், நோயறிதலைப் பெறுவதும் சில கவலையைத் தணிக்கும்.

சில நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அக்குள் வலி அல்லது வீக்கம் அல்லது சொறி போன்ற பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனே ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும்.

நோய் கண்டறிதல்

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அக்குள் பரிசோதனை செய்து உங்களிடம் உள்ள பிற அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்பார்.

அக்குள் வலி எப்போது தொடங்கியது என்பதையும் அவர்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவார்கள். நோயறிதலுக்கு உதவ உங்கள் தொண்டை, காதுகள் மற்றும் தோலையும் அவர்கள் பரிசோதிக்கலாம்.

நிணநீர் முனையக் கோளாறு அல்லது மார்பக புற்றுநோயை அவர்கள் சந்தேகித்தால், உங்களுக்கு இரத்த பரிசோதனை மற்றும் நிணநீர் முனையிலிருந்து திசுக்களின் பயாப்ஸி தேவைப்படலாம் அல்லது இருந்தால், ஒரு கட்டி. இரத்த பரிசோதனையில் முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (சிபிசி) மற்றும் சந்தேகத்திற்கிடமான நிலைக்கு குறிப்பிட்ட குறிப்பான்களுக்கான சோதனை ஆகியவை இருக்கலாம்.

சிகிச்சை

வடிகட்டிய தசைக்கு சிகிச்சையளிப்பது பொதுவாக முதல் சில நாட்களுக்கு பனி மற்றும் ஓய்வை உள்ளடக்கியது. வலி குறையும் போது, ​​இப்பகுதியில் சுழற்சியை மேம்படுத்த உதவ நீங்கள் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம். ஒளி நீட்சி புழக்கத்தை அதிகரிக்கும்.

ஷிங்கிள்ஸ் சிகிச்சையில் வைரஸை நாக் மற்றும் அறிகுறிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க அசைக்ளோவிர் (சோவிராக்ஸ்), வலசைக்ளோவிர் (வால்ட்ரெக்ஸ்) மற்றும் ஃபாம்சிக்ளோவிர் (ஃபாம்வீர்) போன்ற வைரஸ் தடுப்பு மருந்துகள் அடங்கும்.

வலி மிக அதிகமாக இருந்தால், லிடோகைன் (அனெக்ரீம், எல்எம்எக்ஸ் 4, எல்எம்எக்ஸ் 5, ரெக்டாஸ்மூத், ரெக்டிகேர்) போன்ற கேப்சைசின் கிரீம் அல்லது உணர்ச்சியற்ற மருந்துகள் தேவைப்படலாம்.

ஹைட்ராடெனிடிஸ் சுப்புராடிவா நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் முகப்பரு-சண்டை மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இந்த நிலை மருந்துகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

வீங்கிய நிணநீர் முனையங்களுக்கான சிகிச்சை காரணத்தைப் பொறுத்தது. ஒரு பாக்டீரியா தொற்றுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படும், அதே நேரத்தில் ஒரு வைரஸ் தொற்று தன்னைத் தீர்க்க நேரம் தேவைப்படும். சில நேரங்களில், அக்குள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சூடான, ஈரமான துணி வலியைக் குறைக்கலாம்.

வலி மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறியாக இருந்தால், சிகிச்சையில் கட்டி அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நிணநீர், கீமோதெரபி அல்லது கதிர்வீச்சை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை அடங்கும்.

தடுப்பு

மார்பக புற்றுநோய் அல்லது நிணநீர் கோளாறுகளைத் தடுப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது, இருப்பினும் வருடாந்திர தேர்வுகள் பெறுவது ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்படுவதற்கு உதவும்.

அடிவயிற்று வலிக்கான பிற காரணங்கள் சில முன்னெச்சரிக்கைகளுடன் தவிர்க்கப்படலாம். உதாரணமாக, எடை அறையில் உங்கள் திறன்களைத் தாண்டி நீட்டி, உங்களை இழுக்காமல் இழுத்துச் செல்லும் தசையைத் தடுக்கலாம்.

ஷிங்கிள்ஸ் தடுப்பூசி 100 சதவிகிதம் பயனுள்ளதாக இல்லை, குறிப்பாக நீங்கள் வயதாகும்போது, ​​ஆனால் இது வைரஸால் உங்கள் தொற்றுநோயை வெகுவாகக் குறைக்கும்.

காண்டாக்ட் டெர்மடிடிஸ் போன்ற குறைவான தீவிரமான தோல் பிரச்சினைகள், டியோடரண்டுகள், ஆன்டிஸ்பெர்ஸ்பைரண்ட் தயாரிப்புகள் அல்லது சவர்க்காரங்களை மாற்றுவதன் மூலம் தடுக்கலாம்.

பொதுவாக, எண்ணெய், வியர்வை மற்றும் அழுக்கைப் பிடிக்கக்கூடிய பகுதிகளில் நல்ல தோல் சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்க விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் அக்குள்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள், சொறி அல்லது வேறு சிக்கலைக் கண்டால் மருத்துவரைப் பார்க்க காத்திருக்க வேண்டாம்.

அவுட்லுக்

சிங்கிள்ஸ் அல்லது இழுக்கப்பட்ட தசை போன்ற அக்குள் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய பல நிபந்தனைகள் நிர்வகிக்கக்கூடியவை மற்றும் பொதுவாக தற்காலிகமானவை, பல நாட்கள் முதல் சில வாரங்கள் வரை நீடிக்கும்.

மார்பக புற்றுநோய் அல்லது உங்கள் நிணநீர் கணுக்களில் உள்ள பிரச்சினைகள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை, ஆனால் சிகிச்சை விருப்பங்கள் தொடர்ந்து உயிர்வாழும் சிக்கல்களை மேம்படுத்துகின்றன. புற்றுநோயைக் கண்டறிந்து அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிகிச்சையளித்தால் இது குறிப்பாக நிகழ்கிறது.

வலி சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்தியுங்கள்.