குளிர்ச்சிக்கான ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• ஜலதோஷத்திற்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள்
• ஜலதோஷத்திற்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வைத்தியம்
• தேனுடன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கர்ஜனை
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தொண்டை தேய்த்தல்
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மாத்திரைகள்
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் என்பது நொறுக்கப்பட்ட ஆப்பிள்களின் புளித்த, கட்டுப்படுத்தப்படாத சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் வினிகர் ஆகும். இது அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது மற்றும் வயதான மதுவைப் போன்ற ஒரு சக்திவாய்ந்த வாசனையைத் தருகிறது. வைட்டமின் சி, ஃபைபர் மற்றும் அமிலங்களின் அதிக செறிவு குளிர்ச்சியுடன் வரும் நெரிசலை உடைக்கும் போது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ஏ.சி.வி) ஜலதோஷத்திற்கான ஒரு பிரபலமான வீட்டு மருந்தாக மாறிவருகையில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் ஏன் உங்களுக்கு நன்றாக உணர உதவக்கூடும் என்பதைக் கண்டுபிடித்து வருகின்றனர், மேலும் சிலர் இருந்தால் அது வேலை செய்யாது.

ஜலதோஷத்திற்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள்

நீங்கள் கரிம, குளிர் அழுத்தப்பட்ட ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைக் குடிக்கும்போது, ​​அதில் “கட்டாயம்” என்று ஒரு பொருள் உள்ளது. அதன் மேகமூட்டமான சாற்றில் புளிக்கவைக்கும் ஆப்பிளின் பிட்கள் மற்றும் துண்டுகள் அவசியம். "தாயை" வைத்திருப்பது அவசியம், இது பாக்டீரியாவின் காலனியாகும், அவற்றை நீங்கள் உட்கொள்ளும்போது புரோபயாடிக்குகளாக வேலை செய்யும். புரோபயாடிக்குகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் 2011 இல் காட்டப்பட்டன, அதனால்தான் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குடிப்பதால் குளிர்ச்சியின் காலத்தை குறைக்க முடியும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள அமிலம் தொண்டையில் சளியை வெளியேற்றும். இது உங்கள் சுவாச மண்டலத்திலிருந்து விரைவாக வெளியேற சளி உதவுகிறது. கபையை தளர்த்துவது நீங்கள் மீட்கும் பாதையில் இருப்பதைப் போல உணர உதவும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள அமிலம் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தும் நோய்க்கிருமிகளைக் கொல்ல வேலை செய்யும் என்று நம்புவதற்கு சில காரணங்களும் உள்ளன.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஆப்பிள்களிலும் நீங்கள் காணும் அதே ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை ஆப்பிள்களில் உள்ள ஊட்டச்சத்து கூறுகளின் ஒரு பகுதியாகும். சில ஆராய்ச்சிகளின்படி, ஆப்பிள்களை சாப்பிடுவது சிறந்த நுரையீரல் செயல்பாட்டிற்கு பங்களிக்கக்கூடும், எனவே ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உங்களுக்கு எளிதாக சுவாசிக்க உதவும் என்று அர்த்தம்.

ஜலதோஷத்திற்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வைத்தியம்

தேனுடன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஒரு குளிர் ஒரு பிரபலமான (மற்றும் வயதான) தீர்வு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தேனுடன் கலக்கிறது. இந்த தீர்வு பல நூற்றாண்டுகளாக ஒரு சளிக்கு முன்மொழியப்பட்டது:

• 1 பகுதி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை 5 பாகங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும்
• 2-3 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். மூல தேன்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கர்ஜனை

உங்களிடம் தேன் இல்லை என்றால், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு கரைசலில் பயன்படுத்துங்கள். ஒன்றாக கலக்கவும்:

• தொடுவதற்கு சூடாக உணரும் 1/4 கப் தண்ணீர்
• 1/4 கப் வினிகர்

உங்கள் தலையை பின்னால் சாய்த்து, இந்த கலவையை இரண்டு நிமிடங்கள் வரை கசக்கி, அதை வெளியே துப்பிவிட்டு, பற்களை துவைக்க உறுதி செய்யுங்கள். இது சங்கடமான நெரிசலுக்கு உதவக்கூடும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தொண்டை தேய்த்தல்

உங்கள் தொண்டையிலும் உங்கள் சைனஸிலும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை தேய்ப்பதை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் சக்திவாய்ந்த வாசனை உங்கள் நெரிசலைத் தளர்த்த உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் உடல் ஒரு பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும்போது எளிதாக சுவாசிக்க உதவும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மாத்திரைகள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் சுவை உங்களை ஈர்க்கவில்லை என்றால், ஏ.சி.வி மாத்திரைகள் வாங்குவதைக் கவனியுங்கள். அவற்றில் அதே அளவு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின் சி இல்லை என்றாலும், இந்த மாத்திரைகள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் அதே நன்மைகளை வழங்க முடியும்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது. இந்த அமிலம் உங்கள் வயிற்றுப் புறணி மற்றும் உணவுக்குழாயை எரிச்சலடையச் செய்து, புண்ணுக்கு பங்களிக்கும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை நீங்கள் குடிக்க முன் தண்ணீரில் நீர்த்த வேண்டும். தற்போதுள்ள வயிற்றுப் புண், ஜி.இ.ஆர்.டி அல்லது ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸ் உள்ளவர்கள் இந்த காரணத்திற்காக ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைத் தவிர்ப்பது குறித்து பரிசீலிக்கலாம்.

எந்த ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கரைசலையும் குடித்த பிறகு, உங்கள் பற்களை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உங்கள் வாயைத் துவைக்காமல் குடிப்பது காலப்போக்கில் உங்கள் பல் பற்சிப்பி அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று நம்புவதற்கு காரணம் இருக்கிறது.

சி.என்.என் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையின்படி, அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குறித்து அதிகாரப்பூர்வ நிலைப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கவில்லை. உங்கள் குழந்தையின் தொண்டை அல்லது நெரிசலுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும், முதலில் உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

எடுத்து செல்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் என்பது பலரும் சத்தியம் செய்யும் வீட்டு வைத்தியம். ஆனால் எங்களிடம் ஒரு விரிவான ஆய்வுகள் இல்லை, இது ஒரு சளி சிகிச்சைக்கு ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்பதைக் காட்டுகிறது. பெரும்பாலான மக்களுக்கு, ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை முயற்சி செய்வது ஒரு குளிர் காலத்தை குறைக்க முயற்சிக்க குறைந்த விலை மற்றும் குறைந்த ஆபத்து வழி. நிறுவப்பட்ட சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் சிறிய ஆபத்து இருப்பதால், உங்கள் உடல்நலத்திற்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சேர்க்க விரும்பலாம்.

கீழேயுள்ள அறிகுறிகள் அல்லது பிற தீவிர அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் குளிரை வீட்டிலேயே நீங்களே சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்காதீர்கள்:

• ஒரு நீடித்த இருமல்
• 48 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடிக்கும் காய்ச்சல்
• தலைச்சுற்றல்
• குமட்டல்

உங்கள் சளி நீங்கவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால் தொழில்முறை நோயறிதலைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.