அலோபீசியா அரேட்டா பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்
உள்ளடக்கம்
- அலோபீசியா அரேட்டா என்றால் என்ன?
- சிகிச்சை
- மருத்துவ சிகிச்சைகள்
- மேற்பூச்சு முகவர்கள்
- ஊசி
- வாய்வழி சிகிச்சைகள்
- ஒளி சிகிச்சை
- இயற்கை சிகிச்சை
- அலோபீசியா அரேட்டாவின் காரணங்கள்
- அலோபீசியா அரேட்டாவின் அறிகுறிகள்
- படங்கள்
- ஆண்களில் அலோபீசியா அரேட்டா
- பெண்களில் அலோபீசியா அரேட்டா
- குழந்தைகளில் அலோபீசியா அரேட்டா
- வகைகள்
- அலோபீசியா அரேட்டா (ஒட்டு)
- அலோபீசியா மொத்தம்
- அலோபீசியா யுனிவர்சலிஸ்
- அலோபீசியா அரேட்டாவை பரப்புங்கள்
- ஓபியாசிஸ் அலோபீசியா
- அலோபீசியா அரேட்டா முன்கணிப்பு
- அலோபீசியா அரேட்டாவை எவ்வாறு சமாளிப்பது
- அலோபீசியா அரேட்டா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
- டயட்
- தடுப்பு
அலோபீசியா அரேட்டா என்றால் என்ன?
அலோபீசியா அரேட்டா என்பது சிறிய திட்டுகளில் முடி உதிர்வதற்கு காரணமாகும், இது கவனிக்க முடியாதது. இருப்பினும், இந்த திட்டுகள் இணைக்கப்படலாம், பின்னர் கவனிக்கப்படலாம். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மயிர்க்கால்களைத் தாக்கும்போது, முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது.
உச்சந்தலையில் திடீரென முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம், சில சமயங்களில் புருவங்கள், கண் இமைகள் மற்றும் முகம், அத்துடன் உடலின் பிற பாகங்கள். இது மெதுவாக உருவாகலாம் மற்றும் நிகழ்வுகளுக்கு இடையில் பல ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு மீண்டும் நிகழலாம்.
இந்த நிலை அலோபீசியா யுனிவர்சலிஸ் எனப்படும் மொத்த முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் இது முடி மீண்டும் வளர்வதைத் தடுக்கலாம். முடி மீண்டும் வளரும்போது, முடி மீண்டும் வெளியேற வாய்ப்புள்ளது. முடி உதிர்தல் மற்றும் மீண்டும் வளரும் அளவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.
அலோபீசியா அரேட்டாவிற்கு தற்போது எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. இருப்பினும், முடி விரைவாக வளர உதவும் மற்றும் எதிர்கால முடி உதிர்தலைத் தடுக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் உள்ளன, அத்துடன் முடி உதிர்தலை மறைக்க தனித்துவமான வழிகளும் உள்ளன. முடி உதிர்தல் தொடர்பான மன அழுத்தத்தை சமாளிக்க மக்களுக்கு உதவ வளங்களும் கிடைக்கின்றன.
சிகிச்சை
அலோபீசியா அரேட்டாவிற்கு அறியப்பட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை, ஆனால் எதிர்கால முடி உதிர்தலைக் குறைக்க அல்லது முடி விரைவாக வளர உதவும் சிகிச்சைகள் உள்ளன.
நிபந்தனையை கணிப்பது கடினம், அதாவது உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை அதற்கு பெரிய அளவிலான சோதனை மற்றும் பிழை தேவைப்படலாம். சிலருக்கு, சிகிச்சையுடன் கூட, முடி உதிர்தல் இன்னும் மோசமடையக்கூடும்.
மருத்துவ சிகிச்சைகள்
மேற்பூச்சு முகவர்கள்
முடி வளர்ச்சியைத் தூண்ட உதவும் மருந்துகளை உங்கள் உச்சந்தலையில் தேய்க்கலாம். ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மற்றும் மருந்து மூலம் பல மருந்துகள் கிடைக்கின்றன:
- மினாக்ஸிடில் (ரோகெய்ன்) OTC கிடைக்கிறது மற்றும் உச்சந்தலையில், புருவம் மற்றும் தாடிக்கு தினமும் இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒப்பீட்டளவில் பாதுகாப்பானது, ஆனால் முடிவுகளைக் காண ஒரு வருடம் ஆகலாம். வரையறுக்கப்பட்ட அலோபீசியா அரேட்டா கொண்டவர்களுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கான சான்றுகள் மட்டுமே உள்ளன.
- ஆந்த்ராலின் (ட்ரிதோ-ஸ்கால்ப்) என்பது முடி மீண்டும் வளர சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மருந்து.
- கார்டிகோஸ்டீராய்டு கிரீம்களான க்ளோபெட்டாசோல் (இம்பாய்ஸ்), நுரைகள், லோஷன்கள் மற்றும் களிம்புகள் மயிர்க்காலில் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் செயல்படும் என்று கருதப்படுகிறது.
- மேற்பூச்சு நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை என்பது ஒரு நுட்பமாகும், இதில் ஒரு ஒவ்வாமை சொறி ஏற்படுவதற்கு தோலில் டிபென்சிபிரோன் போன்ற ஒரு ரசாயனம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. விஷ ஓக்கை ஒத்திருக்கும் சொறி, ஆறு மாதங்களுக்குள் புதிய முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டக்கூடும், ஆனால் மீண்டும் வளர நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடர வேண்டும்.
ஊசி
வழுக்கை புள்ளிகளில் முடி மீண்டும் வளர உதவும் லேசான, ஒட்டு அலோபீசியாவிற்கு ஸ்டீராய்டு ஊசி ஒரு பொதுவான வழி. சிறிய ஊசிகள் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளின் வெற்று தோலில் ஸ்டீராய்டை செலுத்துகின்றன.
முடியை மீண்டும் வளர்க்க ஒவ்வொரு ஒன்று முதல் இரண்டு மாதங்களுக்கு சிகிச்சையை மீண்டும் செய்ய வேண்டும். இது புதிய முடி உதிர்தல் ஏற்படுவதைத் தடுக்காது.
வாய்வழி சிகிச்சைகள்
கார்டிசோன் மாத்திரைகள் சில நேரங்களில் விரிவான அலோபீசியாவுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் பக்கவிளைவுகளின் சாத்தியம் காரணமாக, இந்த விருப்பத்தை நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் விவாதிக்க வேண்டும்.
மெத்தோட்ரெக்ஸேட் மற்றும் சைக்ளோஸ்போரின் போன்ற வாய்வழி நோயெதிர்ப்பு மருந்துகள் நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய மற்றொரு வழி. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பதிலைத் தடுப்பதன் மூலம் அவை செயல்படுகின்றன, ஆனால் உயர் இரத்த அழுத்தம், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக பாதிப்பு போன்ற பக்கவிளைவுகளின் ஆபத்து மற்றும் தீவிர நோய்த்தொற்றுகள் அதிகரிக்கும் ஆபத்து மற்றும் நீண்ட காலமாக அவற்றைப் பயன்படுத்த முடியாது. லிம்போமா எனப்படும் புற்றுநோய் வகை.
ஒளி சிகிச்சை
ஒளி சிகிச்சையை ஒளி வேதியியல் அல்லது ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு வகை கதிர்வீச்சு சிகிச்சையாகும், இது போசரலென்ஸ் மற்றும் புற ஊதா ஒளி எனப்படும் வாய்வழி மருந்துகளின் கலவையைப் பயன்படுத்துகிறது.
இயற்கை சிகிச்சை
அலோபீசியா அரேட்டா கொண்ட சிலர் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க மாற்று சிகிச்சைகளைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
- நறுமண சிகிச்சை
- குத்தூசி மருத்துவம்
- மைக்ரோநெட்லிங்
- புரோபயாடிக்குகள்
- குறைந்த அளவிலான லேசர் சிகிச்சை (எல்.எல்.எல்.டி)
- துத்தநாகம் மற்றும் பயோட்டின் போன்ற வைட்டமின்கள்
- கற்றாழை பானங்கள் மற்றும் மேற்பூச்சு ஜெல்கள்
- வெங்காய சாறு உச்சந்தலையில் தேய்க்கப்பட்டது
- தேயிலை மரம், ரோஸ்மேரி, லாவெண்டர் மற்றும் மிளகுக்கீரை போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்
- தேங்காய், ஆமணக்கு, ஆலிவ் மற்றும் ஜோஜோபா போன்ற பிற எண்ணெய்கள்
- ஒரு "அழற்சி எதிர்ப்பு" உணவு, இது "ஆட்டோ இம்யூன் புரோட்டோகால்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது முக்கியமாக இறைச்சிகள் மற்றும் காய்கறிகளை உள்ளடக்கிய ஒரு கட்டுப்பாட்டு உணவாகும்
- உச்சந்தலையில் மசாஜ்
- ஜின்ஸெங், க்ரீன் டீ, சீன ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி, மற்றும் பால்மெட்டோ போன்ற மூலிகை மருந்துகள்
பெரும்பாலான மாற்று சிகிச்சைகள் மருத்துவ பரிசோதனைகளில் சோதிக்கப்படவில்லை, எனவே முடி உதிர்தலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அவற்றின் செயல்திறன் அறியப்படவில்லை.
கூடுதலாக, உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) தங்கள் தயாரிப்புகள் பாதுகாப்பானவை என்பதை நிரூபிக்க துணை தயாரிப்பாளர்கள் தேவையில்லை. சில நேரங்களில் துணை லேபிள்களின் கூற்றுக்கள் தவறானவை அல்லது தவறானவை. எந்தவொரு மூலிகை அல்லது வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட் முயற்சிக்கும் முன் எப்போதும் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
ஒவ்வொரு சிகிச்சையின் செயல்திறனும் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும். சிலருக்கு சிகிச்சை தேவையில்லை, ஏனெனில் அவர்களின் தலைமுடி மீண்டும் வளரும். இருப்பினும், மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒவ்வொரு சிகிச்சை விருப்பத்தையும் முயற்சித்தாலும் மக்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண மாட்டார்கள்.
வித்தியாசத்தைக் காண நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சிகிச்சைகள் முயற்சிக்க வேண்டியிருக்கும். முடி மீண்டும் வளர்வது தற்காலிகமாக மட்டுமே இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். முடி மீண்டும் வளர்ந்து பின்னர் மீண்டும் விழும் சாத்தியம் உள்ளது.
அலோபீசியா அரேட்டாவின் காரணங்கள்
அலோபீசியா அரேட்டா ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வெளிநாட்டு பொருட்களுக்கு ஆரோக்கியமான செல்களை தவறு செய்யும் போது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நிலை உருவாகிறது. பொதுவாக, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் உடலை வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியா போன்ற வெளிநாட்டு படையெடுப்பாளர்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது.
உங்களிடம் அலோபீசியா அரேட்டா இருந்தால், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் மயிர்க்கால்களை தவறாக தாக்குகிறது. மயிர்க்கால்கள் என்பது முடிகள் வளரும் கட்டமைப்புகள். நுண்ணறைகள் சிறியதாகி, முடியை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்தி, முடி உதிர்வதற்கு வழிவகுக்கும்.
இந்த நிலைக்கான சரியான காரணம் ஆராய்ச்சியாளர்களுக்குத் தெரியாது.
இருப்பினும், இது பெரும்பாலும் டைப் 1 நீரிழிவு நோய் அல்லது முடக்கு வாதம் போன்ற பிற தன்னுடல் தாக்க நிலைமைகளின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. அலோபீசியா அரேட்டாவின் வளர்ச்சிக்கு மரபியல் பங்களிக்கக்கூடும் என்று சில விஞ்ஞானிகள் சந்தேகிக்கிறார்கள்.
அலோபீசியா அரேட்டாவை மரபணு ரீதியாக முன்வைக்கும் நபர்களில் தூண்டுவதற்கு சூழலில் சில காரணிகள் தேவை என்றும் அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
அலோபீசியா அரேட்டாவின் அறிகுறிகள்
அலோபீசியா அரேட்டாவின் முக்கிய அறிகுறி முடி உதிர்தல். முடி பொதுவாக உச்சந்தலையில் சிறிய திட்டுகளில் விழும். இந்த திட்டுகள் பெரும்பாலும் பல சென்டிமீட்டர் அல்லது அதற்கும் குறைவாக இருக்கும்.
புருவம், கண் இமைகள் மற்றும் தாடி போன்ற முகத்தின் மற்ற பகுதிகளிலும், உடலின் பிற பகுதிகளிலும் முடி உதிர்தல் ஏற்படக்கூடும். சிலர் ஒரு சில இடங்களில் முடி இழக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் அதை நிறைய இடங்களில் இழக்கிறார்கள்.
உங்கள் தலையணையில் அல்லது குளியலறையில் முடி கொத்துகளை நீங்கள் முதலில் கவனிக்கலாம். புள்ளிகள் உங்கள் தலையின் பின்புறத்தில் இருந்தால், யாராவது அதை உங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வரலாம். இருப்பினும், பிற சுகாதார நிலைகளும் இதேபோன்ற வடிவத்தில் முடி உதிர்வதற்கு காரணமாகின்றன. முடி உதிர்தல் மட்டும் அலோபீசியா அரேட்டாவைக் கண்டறியப் பயன்படாது.
அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சிலர் அதிக விரிவான முடி உதிர்தலை அனுபவிக்கலாம். இது பொதுவாக மற்றொரு வகை அலோபீசியாவின் அறிகுறியாகும், அதாவது:
- அலோபீசியா டோட்டலிஸ், இது உச்சந்தலையில் உள்ள அனைத்து முடியையும் இழக்கிறது
- அலோபீசியா யுனிவர்சலிஸ், இது முழு உடலிலும் உள்ள அனைத்து முடியையும் இழப்பதாகும்
"டோட்டலிஸ்" மற்றும் "யுனிவர்சலிஸ்" என்ற சொற்களைப் பயன்படுத்துவதை மருத்துவர்கள் தவிர்க்கலாம், ஏனெனில் இருவருக்கும் இடையில் சிலர் அனுபவிக்கக்கூடும். கைகள், கால்கள் மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள எல்லா முடியையும் இழக்க முடியும், ஆனால் மார்பில் அல்ல.
அலோபீசியா அரேட்டாவுடன் தொடர்புடைய முடி உதிர்தல் கணிக்க முடியாதது மற்றும் மருத்துவர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் சொல்லும் வரையில், தன்னிச்சையாகத் தோன்றுகிறது. முடி எந்த நேரத்திலும் மீண்டும் வளர்ந்து பின்னர் மீண்டும் விழக்கூடும். முடி உதிர்தல் மற்றும் மீண்டும் வளரும் அளவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.
படங்கள்
ஆண்களில் அலோபீசியா அரேட்டா
அலோபீசியா அரேட்டா ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் ஏற்படுகிறது, ஆனால் முடி உதிர்தல் ஆண்களில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும். முடி உதிர்தல் நிலை குறித்த குடும்ப வரலாறு ஆண்களுக்கும் அதிகம்.
ஆண்கள் முகத்தில் முடி உதிர்தல், அத்துடன் அவர்களின் உச்சந்தலையில், மார்பு மற்றும் பின்புற முடியில் முடி உதிர்தல் ஏற்படலாம். ஆண்களின் முறை வழுக்கை ஒப்பிடும்போது, இது படிப்படியாக முடி மெலிந்து போகும், இந்த நிலையில் இருந்து முடி உதிர்தல் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துகிறது.
பெண்களில் அலோபீசியா அரேட்டா
ஆண்களை விட பெண்கள் அலோபீசியா அரேட்டாவை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது, ஆனால் அது ஏன் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை. முடி உதிர்தல் உச்சந்தலையில் ஏற்படலாம், அதே போல் புருவம் மற்றும் வசைபாடுதல்.
ஒரு பெரிய பகுதியை உள்ளடக்கிய முடி படிப்படியாக மெலிந்துபோகும் பெண்-முறை முடி உதிர்தல் போலல்லாமல், அலோபீசியா அரேட்டா ஒரு சிறிய பகுதிக்கு மட்டுப்படுத்தப்படலாம். முடி உதிர்தல் ஒரே நேரத்தில் கூட ஏற்படலாம். இப்பகுதி படிப்படியாக விரிவடையும், இதனால் முடி உதிர்தல் அதிகமாகிறது.
குழந்தைகளில் அலோபீசியா அரேட்டா
குழந்தைகள் அலோபீசியா அரேட்டாவை உருவாக்கலாம். உண்மையில், இந்த நிலையில் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் 30 வயதிற்கு முன்னர் முடி உதிர்தலை அனுபவிப்பார்கள்.
அலோபீசியா அரேட்டாவிற்கு சில பரம்பரை கூறுகள் இருக்கும்போது, இந்த நிபந்தனையுடன் பெற்றோர்கள் அதை எப்போதும் ஒரு குழந்தைக்கு அனுப்ப மாட்டார்கள். அதேபோல், இந்த வகை முடி உதிர்தல் உள்ள குழந்தைகளுக்கு பெற்றோர் இருக்கக்கூடாது.
முடி உதிர்தலுடன் கூடுதலாக, குழந்தைகள் குழி அல்லது புண்கள் போன்ற ஆணி குறைபாடுகளை அனுபவிக்கலாம். பெரியவர்கள் இந்த கூடுதல் அறிகுறியை அனுபவிக்கக்கூடும், ஆனால் இது குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது.
தேசிய அலோபீசியா அரேட்டா அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, 5 வயதிற்கு குறைவான குழந்தைகள் பொதுவாக அலோபீசியாவிலிருந்து உணர்ச்சி ரீதியான தாக்கத்தை அதிகம் அனுபவிப்பதில்லை. இருப்பினும், 5 வயதிற்குப் பிறகு, முடி உதிர்தல் சிறு குழந்தைகளுக்கு மற்றவர்களிடமிருந்து எவ்வாறு வித்தியாசமாக இருக்கிறது என்பதைக் கவனிக்கத் தொடங்கும் போது அவர்களுக்கு அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் பிள்ளை மன அழுத்தத்திலோ அல்லது மனச்சோர்விலோ தோன்றினால், குழந்தைகளுடன் அனுபவம் வாய்ந்த ஒரு ஆலோசகரைப் பரிந்துரைக்க குழந்தை மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
வகைகள்
அலோபீசியா அரேட்டாவின் பல வகைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு வகையிலும் முடி உதிர்தல் மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் பிற அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படும். ஒவ்வொரு வகையிலும் சற்று வித்தியாசமான சிகிச்சை மற்றும் முன்கணிப்பு இருக்கலாம்.
அலோபீசியா அரேட்டா (ஒட்டு)
இந்த வகை அலோபீசியா அரேட்டாவின் முக்கிய பண்பு தோல் அல்லது உடலில் முடி உதிர்தலின் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாணய அளவிலான திட்டுகள் ஆகும். இந்த நிலை விரிவடைந்தால், அது அலோபீசியா டோட்டலிஸ் அல்லது அலோபீசியா யுனிவர்சலிஸாக மாறக்கூடும்.
அலோபீசியா மொத்தம்
முழு உச்சந்தலையில் முடி உதிர்தல் ஏற்படும்போது அலோபீசியா டோட்டலிஸ் ஏற்படுகிறது.
அலோபீசியா யுனிவர்சலிஸ்
உச்சந்தலையில் முடியை இழப்பதைத் தவிர, இந்த வகை அலோபீசியா அரேட்டா உள்ளவர்களும் முகத்தில் உள்ள அனைத்து முடியையும் இழக்கிறார்கள் - புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகள். மார்பு, முதுகு, அந்தரங்க முடி உள்ளிட்ட பிற உடல் முடியையும் இழக்க முடியும்.
அலோபீசியா அரேட்டாவை பரப்புங்கள்
பரவலான அலோபீசியா அரேட்டா பெண் அல்லது ஆண்-முறை முடி உதிர்தல் போல தோற்றமளிக்கும். இது ஒரு பகுதியில் அல்லது பேட்சில் மட்டுமல்லாமல், உச்சந்தலையில் முடி திடீரென மற்றும் எதிர்பாராத மெல்லியதாகிறது.
ஓபியாசிஸ் அலோபீசியா
முடி உதிர்தல் பக்கவாட்டிலும், உச்சந்தலையின் கீழ் பின்புறத்திலும் ஓபியாசிஸ் அலோபீசியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
அலோபீசியா அரேட்டா முன்கணிப்பு
அலோபீசியா அரேட்டாவின் முன்கணிப்பு ஒவ்வொரு நபருக்கும் வேறுபட்டது. இது கணிக்க முடியாதது.
இந்த ஆட்டோ இம்யூன் நிலையை நீங்கள் உருவாக்கியவுடன், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் முடி உதிர்தல் மற்றும் பிற தொடர்புடைய அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் வாழலாம். இருப்பினும், சிலர் முடி உதிர்தலை ஒரு முறை அனுபவிக்கலாம்.
மீட்டெடுப்பிற்கும் இதே மாறுபாடு பொருந்தும்: சிலர் முடி மீண்டும் வளர்வதை அனுபவிப்பார்கள். மற்றவர்கள் அவ்வாறு செய்யக்கூடாது. அவர்கள் கூடுதல் முடி உதிர்தலை கூட அனுபவிக்கக்கூடும்.
அலோபீசியா அரேட்டா உள்ளவர்களில், மோசமான முடிவுகள் பல காரணிகளுடன் தொடர்புடையவை:
- ஆரம்ப வயது
- விரிவான முடி உதிர்தல்
- ஆணி மாற்றங்கள்
- குடும்ப வரலாறு
- பல தன்னுடல் தாக்க நிலைமைகளைக் கொண்டது
அலோபீசியா அரேட்டாவை எவ்வாறு சமாளிப்பது
அலோபீசியா அரேட்டா உணர்ச்சி ரீதியாக சவாலானது, குறிப்பாக முடி உதிர்தல் முழு உச்சந்தலையையும் பாதிக்கும் போது. இந்த நிலை உள்ளவர்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்டிருக்கலாம் அல்லது மனச்சோர்வடைவார்கள்.
யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் 5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் அலோபீசியா அரேட்டாவைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நீங்கள் தனியாக இல்லை. இந்த நிலையை சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உள்ளன.
நீங்கள் விக்ஸ், கண் இமை நீட்டிப்புகள் அல்லது புருவம் ஸ்டென்சில்களுடன் உதவி தேடுகிறீர்களானால், தேசிய அலோபீசியா அரேட்டா அறக்கட்டளை முடி பாகங்கள் மற்றும் தயாரிப்புகளுடன் ஆன்லைன் கடையை பராமரிக்கிறது. கோடிவாவின் சீக்ரெட் விக்ஸ் போன்ற விக் நிறுவனங்களும் ஸ்டைலிங் மற்றும் கவனிப்புக்கு உதவ ஆன்லைன் வீடியோக்கள் மற்றும் பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளன.
முழு வழுக்கைத் தலையுடன் கூடிய செயலில் பதின்வயதினர் மற்றும் இளைஞர்கள் உறிஞ்சும் கோப்பைகளை விக் மற்றும் ஹேர் துண்டுகளுடன் இணைக்க முடியும், எனவே விளையாட்டு விளையாடும்போது விக் விழாது.
சிலிக்கான் மற்றும் உறிஞ்சும் தளத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படும் வெற்றிட விக் போன்ற புதிய விக் தொழில்நுட்பங்கள், அலோபீசியா உள்ளவர்கள் தங்கள் விக்ஸுடன் கூட நீந்தலாம் என்று அர்த்தம். இருப்பினும், வெற்றிட விக்குகள் பொதுவாக அதிக விலை கொண்டவை.
முடி உதிர்தல் புருவங்களை பாதித்தால், ஒரு புருவம் பென்சில், மைக்ரோபிளேடிங் மற்றும் புருவம் பச்சை குத்திக்கொள்வது சில விருப்பங்கள்.
- மைக்ரோபிளேடிங் என்பது ஒரு அரைப்புள்ள பச்சை குத்துதல் நுட்பமாகும், இது கூந்தல் போன்ற பக்கவாதம் பயன்படுத்தி புருவங்களில் நிரப்புகிறது. இது பாரம்பரிய புருவம் பச்சை குத்தல்களை விட இயற்கையாகவே தெரிகிறது மற்றும் ஒன்று முதல் மூன்று ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.
- உங்கள் புருவங்களை எவ்வாறு நிரப்புவது மற்றும் பாணி செய்வது என்பதற்கான மேக்கப் டுடோரியல்களில் YouTube நிரம்பியுள்ளது. புருவங்களை இழக்கும் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரும் இது போன்ற நிஜ வாழ்க்கை வீடியோ டுடோரியல்களில் அவற்றை நிரப்ப பயிற்சி செய்யலாம்.
- கண் இமை நீட்டிப்புகள் அவற்றைப் பின்பற்ற உங்களுக்கு மேற்பரப்பு இல்லாதபோது அவற்றைப் பயன்படுத்துவது கடினம், ஆனால் உங்களிடம் சொந்தமாக எந்த கண் இமைகள் இல்லாதபோது கண் இமை நீட்டிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது குறித்து ஆன்லைனில் சில பயிற்சிகளைக் காணலாம். இங்கே ஒரு எடுத்துக்காட்டு.
அலோபீசியா அரேட்டா எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
உங்கள் முடி உதிர்தலின் அளவைப் பார்ப்பதன் மூலமும், நுண்ணோக்கின் கீழ் ஒரு சில முடி மாதிரிகளை ஆராய்வதன் மூலமும் ஒரு மருத்துவர் அலோபீசியா அரேட்டாவைக் கண்டறிய முடியும்.
டைனியா காபிடிஸ் போன்ற பூஞ்சை தொற்று உள்ளிட்ட முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும் பிற நிலைமைகளை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவர் உச்சந்தலையில் பயாப்ஸி செய்யலாம். ஒரு உச்சந்தலையில் பயாப்ஸி போது, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் உச்சந்தலையில் ஒரு சிறிய துண்டு தோலை பகுப்பாய்வு செய்வார்.
பிற ஆட்டோ இம்யூன் நிலைமைகள் சந்தேகப்பட்டால் இரத்த பரிசோதனைகள் செய்யப்படலாம்.
நிகழ்த்தப்பட்ட குறிப்பிட்ட இரத்த பரிசோதனை மருத்துவர் சந்தேகிக்கும் குறிப்பிட்ட கோளாறுகளைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அசாதாரண ஆன்டிபாடிகள் இருப்பதை ஒரு மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். இந்த ஆன்டிபாடிகள் உங்கள் இரத்தத்தில் காணப்பட்டால், பொதுவாக உங்களுக்கு ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு இருப்பதாக அர்த்தம்.
பிற நிபந்தனைகளை நிராகரிக்க உதவும் பிற இரத்த பரிசோதனைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
- சி-ரியாக்டிவ் புரதம் மற்றும் எரித்ரோசைட் வண்டல் வீதம்
- இரும்பு அளவு
- ஆன்டிநியூக்ளியர் ஆன்டிபாடி சோதனை
- தைராய்டு ஹார்மோன்கள்
- இலவச மற்றும் மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன்
- நுண்ணறை தூண்டுதல் மற்றும் லுடினைசிங் ஹார்மோன்
டயட்
சர்க்கரை, பதப்படுத்தப்பட்ட தின்பண்டங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் கொண்ட உணவுகள் உடலுக்குள் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை அதிகரிக்கும்.
கண்டறியப்பட்ட தன்னுடல் தாக்க நிலை கொண்ட சில நபர்கள் “அழற்சி எதிர்ப்பு” உணவைப் பின்பற்றுவதைக் கருத்தில் கொள்ளலாம். இந்த வகை உணவுத் திட்டம் உடலில் தன்னுடல் எதிர்ப்பு சக்தியைக் குறைக்கவும், மற்றொரு முடி உதிர்தல் எபிசோட் அல்லது மேலும் முடி உதிர்தலுக்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
அதைச் செய்ய, வீக்க செயல்முறையை எளிதாக்க அறியப்பட்ட உணவுகளை நீங்கள் சாப்பிடுகிறீர்கள். ஆட்டோ இம்யூன் புரோட்டோகால் என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த உணவின் அடிப்படை உணவுகள், அவுரிநெல்லிகள், கொட்டைகள், விதைகள், ப்ரோக்கோலி, பீட் போன்ற பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் காட்டு பிடிபட்ட சால்மன் போன்ற ஒல்லியான இறைச்சிகள்.
ஒரு சீரான உணவை உட்கொள்வது - முழு தானியங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் மெலிந்த இறைச்சி ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒன்று - வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்காக மட்டுமல்லாமல், பல காரணங்களுக்காக உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும்.
தடுப்பு
அலோபீசியா அரேட்டாவைத் தடுக்க முடியாது, ஏனெனில் அதன் காரணம் தெரியவில்லை.
இந்த ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறு பல காரணிகளின் விளைவாக இருக்கலாம். அவற்றில் குடும்ப வரலாறு, பிற தன்னுடல் தாக்க நிலை மற்றும் பிற தோல் நிலைகள் கூட அடங்கும். ஆனால் இந்த காரணிகளில் ஏதேனும் உள்ள அனைவருக்கும் முடி நிலை உருவாகாது. அதனால்தான் அதைத் தடுப்பது இன்னும் சாத்தியமில்லை.
வெளியீடுகள்
உங்கள் உடற்பயிற்சியைத் தவிர்ப்பது ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும்போது