நூலாசிரியர்: Sharon Miller
உருவாக்கிய தேதி: 21 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 29 மார்ச் 2025
Anonim
போட்டியாளர் அலிசன் ஸ்வீனி எலனுக்கு எதிராக தனது விளையாட்டுக்காக பயிற்சி செய்தார்
காணொளி: போட்டியாளர் அலிசன் ஸ்வீனி எலனுக்கு எதிராக தனது விளையாட்டுக்காக பயிற்சி செய்தார்

உள்ளடக்கம்

அலிசன் ஸ்வீனி பகிர்ந்து கொள்ளும் அனைத்து ஊக்கமளிக்கும் கருவிகளில் மம்மி டயட்அவளுடைய பிளேலிஸ்ட்கள் ரசிகர்களை வெகுவாக கவர்ந்தது. "என் ஊக்கமூட்டும் பாடல்களுக்கு எத்தனை வாசகர்கள் பதிலளித்தார்கள் என்று நான் ஆச்சரியப்பட்டேன்" என்று அலி கூறுகிறார். "உடற்பயிற்சியின் போது இசை என்பது பொதுவான அம்சம் என்று நான் நினைக்கிறேன்-எல்லோரும் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அதிக ஆற்றல் கொண்ட பாடலைக் கேட்பதன் மூலம் உற்சாகமடைகிறார்கள்."

அலியின் ஐந்து பிடித்தவை இதோ ... இந்த மாதம்.

ஓ.ஏ.ஆர். - உடைந்தது (காரைத் திருப்பவும்) - 105 பிபிஎம்

மைக்கேல் ஜாக்சன் - கருப்பு அல்லது வெள்ளை - 115 பிபிஎம்

லேடி காகா & கோல்பி ஓ'டோனிஸ் - ஜஸ்ட் டான்ஸ் - 119 பிபிஎம்

ரோலிங் ஸ்டோன்ஸ் - நீங்கள் விரும்புவதை எப்போதும் பெற முடியாது - 88 பிபிஎம்

OneRepublic - நல்ல வாழ்க்கை - 95 BPM

அனைத்து ஷேப் பிளேலிஸ்ட்களையும் பார்க்கவும்


க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

பிரபலமான கட்டுரைகள்

கர்குவேஜா தேநீரின் முக்கிய நன்மைகள்
உடற்பயிற்சி

கர்குவேஜா தேநீரின் முக்கிய நன்மைகள்

இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துதல், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகளை மேம்படுத்துதல் போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கார்குஜா தேநீ...
கில்பார்டீரா: நன்மைகள் மற்றும் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
உடற்பயிற்சி

கில்பார்டீரா: நன்மைகள் மற்றும் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

கில்பார்டீரா என்பது மூல நோய், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், இரத்த நாளங்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்க மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும்.பொதுவாக, கில்...