நீங்கள் சுவாசிக்கும் காற்று உங்கள் தோலின் மிகப்பெரிய எதிரியா?

உள்ளடக்கம்

• மாசு-வயதான இணைப்பு
• அசுத்தமான ஐந்து
• இரசாயன போர்
• சேதக் கட்டுப்பாட்டை எவ்வாறு செய்வது
• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் பொதுவாக அதைப் பார்க்க முடியாது, ஒருவேளை நீங்கள் அதை உணர மாட்டீர்கள், ஆனால் காற்றில் நிறைய குப்பைகள் மிதக்கின்றன. நாம் இப்போது கற்றுக்கொண்டபடி, அது நம் தோலை கடுமையாக தாக்குகிறது. கடந்த சில ஆண்டுகளில், விஞ்ஞானிகள் நமது நகரங்களைச் சுற்றி அலையும் துகள்கள், வாயுக்கள் மற்றும் பிற திருட்டுத்தனமான வான்வழி தாக்குதல்களின் தோல் விளைவுகளை ஆய்வு செய்து வருகின்றனர், மேலும் இந்த மாசுபடுத்திகள் நம்மை முதுமையாக்குகின்றன என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது.

ஜேர்மனியில் உள்ள சுற்றுச்சூழல் மருத்துவத்திற்கான லீப்னிஸ் ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தில் நடத்தப்பட்ட மிகவும் உறுதியான ஆய்வுகளில் ஒன்று, சுமார் 30 ஆயிரம் பெண்கள் தங்கள் மாசுபட்ட பிராந்தியத்தில் அதிக கசப்பான காற்றோடு வாழ்ந்த பிறகு சுமார் 2000 பெண்கள் எப்படி உடல்நலக் கோளாறுகள் செய்தார்கள் என்பதைப் பார்த்தார்கள். "அவர்களின் கன்னங்களில் நிறமி புள்ளிகள் மற்றும் அதிக மாசு நிலைகளுக்கு இடையே ஒரு வலுவான தொடர்பை நாங்கள் கண்டோம்," என்கிறார் நிறுவனத்தின் இயக்குனர் ஜீன் க்ருட்மேன், எம்.டி. குறிப்பாக, சூட் மற்றும் போக்குவரத்து மாசு போன்ற துகள்கள் அதிக அளவில் வெளிப்படும் பெண்கள், கிராமப்புறங்களில் வசிப்பவர்களை விட 20 சதவீதம் அதிக வயது புள்ளிகள் மற்றும் அதிக உச்சரிக்கப்படும் சுருக்கங்கள் இருந்தது. இந்த கண்டுபிடிப்புகள் 2010 இல் வெளியிடப்பட்டதிலிருந்து, மாசுபாடு எவ்வாறு நம்மை வயதாகிறது என்பதைப் பற்றி வல்லுநர்கள் அதிகம் கற்றுக்கொண்டனர். அவர்கள் கண்டுபிடித்தவை உங்கள் தோல் பராமரிப்பை அதிகரிக்க உங்களை ஊக்குவிக்கும்.

மாசு-வயதான இணைப்பு

Olay, L'Oréal மற்றும் பிற பெரிய அழகு நிறுவனங்களின் விஞ்ஞானிகளும் மாசு மற்றும் தோல் பிரச்சனைகளுக்கு இடையேயான தொடர்பை ஆராயத் தொடங்கியுள்ளனர். ஒரு எஸ்டீ லாடர் ஆய்வு, வெளியிடப்பட்டது புலனாய்வு தோல் மருத்துவ இதழ், துகள்கள் தோலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் போன்ற மூலக்கூறுகளை சேதப்படுத்துவதன் விளைவாக உங்கள் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை மீறுகிறது மற்றும் டிஎன்ஏ அழிவைத் தூண்டுகிறது, இவை இரண்டும் முன்கூட்டிய வயதான அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

அதன் பெயர் குறிப்பிடுவது போல, துகள்கள் (PM) என்பது உலோகங்கள், கார்பன்கள் மற்றும் பிற சேர்மங்களின் சிறிய தூசி அல்லது சூட் துகள்கள் ஆகும்; அதன் ஆதாரங்களில் கார் வெளியேற்றம் மற்றும் குப்பை எரியும் புகை ஆகியவை அடங்கும். (வெளியில் நிறைய குப்பைகள் இருப்பதால், நீங்கள் என்ன போடுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் உள்ளே உங்கள் சருமத்திற்கும் நல்லது, இது போன்ற 8 தோல் நிலைகளுக்கு சிறந்த உணவுகள்.)

"இந்த மாசுபாட்டின் காரணமாக ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் நேரடியாக தோலின் அடிப்படை அமைப்பை சேதப்படுத்துகிறது என்பதை நாங்கள் அறிவோம்," என்கிறார் SkinCeuticals இன் அறிவியல் இயக்குனர் Yevgeniy Krol. அது பெரும்பாலும் PM களின் நுண்ணிய அளவு சருமத்தை எளிதில் ஊடுருவிச் செல்லச் செய்வதால். இது மோசமாகிறது: "உங்கள் உடல் மாசுபாட்டிற்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் அழற்சியை அதிகரிக்கிறது. வீக்கமானது கெட்டவர்களை அழிக்க உதவுகிறது, ஆனால் உங்கள் சருமத்தை ஆதரிக்கும் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் உட்பட அதைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் அழிக்கிறது," க்ரோல் கூறுகிறார். "எனவே இது இரட்டை வேடம்."

அசுத்தமான ஐந்து

ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தூண்டும் மற்றும் நம்மை வயதாக்கும் ஐந்து வகையான காற்று மாசுக்களில் ஒன்று தான் துகள்களாகும். மற்றொரு, மேற்பரப்பு ஓசோன்-ஏ.கே.ஏ. புகை - மிகவும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது, க்ரோல் கூறுகிறார். மற்ற ஐந்து முக்கிய மாசுபடுத்திகளில் இரண்டு, கொந்தளிப்பான கரிம சேர்மங்கள் (VOC கள்) மற்றும் நைட்ரஜன் ஆக்சைடு, மற்றொரு தோல் நேமிசி, புற ஊதா (UV) கதிர்களுடன் கலக்கும்போது மேற்பரப்பு ஓசோன் உருவாகிறது. VOC கள் என்பது கார் வெளியேற்றம், பெயிண்ட் மற்றும் தொழில்துறை ஆலைகளில் இருந்து வெளியேற்றப்படும் இரசாயனங்கள் ஆகும். நைட்ரஜன் ஆக்சைடு வாயு என்பது கார்கள் அல்லது தொழிற்சாலைகள் போன்ற எரிபொருளை எரிப்பதன் துணை தயாரிப்பு ஆகும். பாலிசைக்ளிக் நறுமண ஹைட்ரோகார்பன்கள், புகையில் காணப்படும் இரசாயனங்கள் மற்றும் மீண்டும், கார் வெளியேற்றம் ஆகியவை இழிவான குயின்டெட்டைச் சுற்றி வருகின்றன.

இரசாயன போர்

நீங்கள் போக்குவரத்தில் உலா வரும் போது, ​​கண்ணுக்கு தெரியாத பல்வேறு துகள்கள் உங்கள் சருமத்தில் ஒட்டிக்கொண்டு ஊடுருவும். PM பொதுவாக 2.5 முதல் 10 மைக்ரான்களில் அளவிடப்படுகிறது, மேலும் துளைகள் சுமார் 50 மைக்ரான் அகலத்தில் இருக்கும். இது ஒரு திறந்த இலக்கைப் போன்றது.

பிறகு என்ன நடக்கும்: சேதப்படுத்தும் மூலக்கூறுகளை நடுநிலையாக்க உங்கள் இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் கடைகள் அணிதிரளும். ஆனால் இது உங்கள் பாதுகாப்பு பொறிமுறையை வடிகட்டுகிறது, மற்ற சேதங்களை எதிர்த்துப் போராட சருமத்தை குறைவாகக் கொண்டுள்ளது, இறுதியில் க்ரோல் பேசிய ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்த-வீக்கம் ஒரு-இரண்டு பஞ்சிற்கு வழிவகுக்கிறது. (இந்த பளபளப்பான கொரிய அழகுப் பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை மீண்டும் மேம்படுத்த உதவும்.)

ஆனால் அது பிரச்சினையின் ஒரு பகுதி மட்டுமே. மாசு மரபணு மாற்றங்களைத் தூண்டுகிறது என்கிறார், வென்டி ராபர்ட்ஸ், எம்.டி., கலிபோர்னியாவின் ராஞ்சோ மிரேஜில் உள்ள தோல் மருத்துவர், தோலில் மாசுபாட்டின் தாக்கத்தை ஆய்வு செய்தார். PM ஆனது கலத்தின் செயல்பாட்டை செயலிழக்கச் செய்து, நிறமியை உருவாக்கும் செல்களை ஓவர் டிரைவிற்கு அனுப்புகிறது. கூடுதலாக, கார்களில் இருந்து வரும் பிஎம் என்சைம்களின் அதிக உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, அவை கொலாஜனை உடைத்து பெப்டைட்களைத் தூண்டுகின்றன, இது அதிக நிறமி உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது.

இதற்கிடையில், ஓசோன், குறிப்பாக, தோலின் மேற்பரப்பை சேதப்படுத்துகிறது; இது உங்கள் நிறத்தை நீரேற்றமாகவும், உங்கள் தடையின் செயல்பாட்டை வலுவாகவும் வைத்திருக்கும் லிப்பிடுகள் மற்றும் புரதங்களை தாக்குகிறது. இதன் விளைவாக, உங்கள் முகம் வறண்டு போகிறது, மேலும் சேதம் காற்றில் பரவும் இரசாயனங்கள் நுழைவதற்கான கதவைத் திறக்கிறது. புற ஊதா வெளிப்பாட்டை எறியுங்கள், இது PM ஐ மிகவும் வினைத்திறனாக்குகிறது, மேலும் கட்டத்திற்கு வெளியே வாழும் எண்ணம் ஈர்க்கக்கூடியதாகிறது. (தோல் பாதுகாப்பிற்கான இந்த சிறந்த சன்ஸ்கிரீன்கள் மூலம் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கலாம்.)

சேதக் கட்டுப்பாட்டை எவ்வாறு செய்வது

அதிர்ஷ்டவசமாக, மாசுபாட்டின் வயதான விளைவுகளைத் தடுக்க நீங்கள் நகர்ப்புற வாழ்க்கையை விட்டுவிடத் தேவையில்லை. முதலில், இரவில் உங்கள் முகத்தை கழுவுங்கள். PM நாளடைவில் தோலில் குவிந்து, அது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, மேலும் அதிகமாக வளரும், அதன் விளைவு மோசமாக இருக்கும், டாக்டர் ராபர்ட்ஸ் கூறுகிறார்.

• கிளாரின்ஸ் மல்டி ஆக்டிவ் கிரீம் போன்ற மென்மையான, ஈரப்பதமூட்டும் நாள் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
• பின்னர், ஒரு மேற்பூச்சு ஆக்ஸிஜனேற்றியைப் பயன்படுத்துங்கள், இது மாசுபாட்டாளர்களின் உங்கள் உள் இராணுவத்தை மேம்படுத்தும். லுமீன் பிரைட் நவ் வைட்டமின் சி ஹைலூரோனிக் எசன்ஸ் போன்ற ஃபெருலிக் அமிலம் அல்லது வைட்டமின் சி உள்ளவற்றைப் பாருங்கள்.
• அடுத்து, நியாசினமைடு கொண்ட மாய்ஸ்சரைசரால் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள், இது சருமத்தின் மாசுபாட்டைத் தடுக்கும் தடையை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் வைட்டமின் ஈ, இது பாதுகாப்பின் முதல் வரியாக செயல்படுகிறது. ஓலே ரீஜெனரிஸ்ட் மைக்ரோ-ஸ்கல்ப்டிங் கிரீம் SPF 30 இரண்டு பொருட்களையும் கொண்டுள்ளது.
• இரவில், ரெஸ்வெராட்ரோலுடன் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள். "இது உங்கள் உடலின் சொந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற அமைப்பை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் கடைகளை உருவாக்குகிறது" என்று க்ரோல் கூறுகிறார். இது SkinCeuticals Resveratrol B E சீரத்தில் உள்ளது.
• மேலும், துத்தநாகம் அல்லது டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு கொண்ட கனிம அடிப்படையிலான சன்ஸ்கிரீனுக்கு மாறவும், அவேடா டெய்லி லைட் கார்ட் டிஃபென்ஸ் ஃப்ளூயிட் SPF 30. இது மாசு ஏற்படுத்தும் சேதத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய UV கதிர்களுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது. அடித்தளம் மற்றும் தூள் ஒப்பனை அணிவது மிகவும் உதவுகிறது, ஏனென்றால் இரண்டும் மாசுபாட்டிலிருந்து மற்றொரு அடுக்கு பாதுகாப்பை சேர்க்கின்றன, டாக்டர் ராபர்ட்ஸ் கூறுகிறார்.
• மாசுபாட்டை இலக்காகக் கொண்ட புதிய தயாரிப்புகள் கெட்ட விஷயங்களைத் தடுப்பதற்கான புதிய வழிகளையும் வழங்குகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, Shiseido's Future Solution LX Total Protective Cream SPF 18 மாசுத் துகள்களைப் பிடித்து, தோலில் ஒட்டிக்கொள்வதைத் தடுக்கும் கண்ணுக்குத் தெரியாத பொடிகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த நெறிப்படுத்தப்பட்ட வழக்கத்துடன் ஒட்டிக்கொள்க, அதன் பாதுகாப்பைப் பெற்ற சருமத்தை விட அழகாக எதுவும் இல்லை என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு