கடுமையான மாரடைப்பு

உள்ளடக்கம்

• கடுமையான மாரடைப்பு என்றால் என்ன?
• கடுமையான மாரடைப்பு அறிகுறிகள் யாவை?
• கடுமையான மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
• மோசமான கொழுப்பு
• நிறைவுற்ற கொழுப்புகள்
• டிரான்ஸ் கொழுப்பு
• கடுமையான மாரடைப்புக்கு ஆபத்து யார்?
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• அதிக கொழுப்பு அளவு
• அதிக ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள்
• நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு
• உடல் பருமன்
• புகைத்தல்
• வயது
• குடும்ப வரலாறு
• கடுமையான மாரடைப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• கடுமையான மாரடைப்பு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• சிகிச்சையின் பின்னர் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?
• கடுமையான மாரடைப்பு நோயைத் தடுப்பது எப்படி?

கடுமையான மாரடைப்பு என்றால் என்ன?

கடுமையான மாரடைப்பு என்பது மாரடைப்புக்கான மருத்துவ பெயர். மாரடைப்பு என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு நிலை, இது இதய தசையில் இரத்த ஓட்டம் திடீரென துண்டிக்கப்பட்டு, திசு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது பொதுவாக ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கரோனரி தமனிகளில் அடைப்பின் விளைவாகும். பெரும்பாலும் கொழுப்பு, கொழுப்பு மற்றும் செல்லுலார் கழிவுப் பொருட்களால் ஆன ஒரு பொருளான பிளேக் கட்டமைப்பால் ஒரு அடைப்பு உருவாகலாம்.

நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் மாரடைப்பு ஏற்படலாம் என்று நீங்கள் நினைத்தால் உடனே 911 ஐ அழைக்கவும்.

கடுமையான மாரடைப்பு அறிகுறிகள் யாவை?

மாரடைப்பின் உன்னதமான அறிகுறிகள் மார்பு வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறல் என்றாலும், அறிகுறிகள் மிகவும் மாறுபடும். மாரடைப்பின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மார்பில் அழுத்தம் அல்லது இறுக்கம்
• மார்பு, முதுகு, தாடை மற்றும் மேல் உடலின் பிற பகுதிகளில் வலி சில நிமிடங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அல்லது போய்விட்டு திரும்பி வரும்
• மூச்சு திணறல்
• வியர்த்தல்
• குமட்டல்
• வாந்தி
• பதட்டம்
• இருமல்
• தலைச்சுற்றல்
• வேகமான இதய துடிப்பு

மாரடைப்பு உள்ள அனைவருமே ஒரே அறிகுறிகளையோ அல்லது அறிகுறிகளின் தீவிரத்தையோ அனுபவிப்பதில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். மார்பு வலி என்பது பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் இருவரிடமும் பொதுவாகக் கூறப்படும் அறிகுறியாகும். இருப்பினும், ஆண்களை விட பெண்கள் அதிகம்:

• மூச்சு திணறல்
• தாடை வலி
• மேல் முதுகுவலி
• lightheadedness
• குமட்டல்
• வாந்தி

உண்மையில், மாரடைப்பு ஏற்பட்ட சில பெண்கள் தங்கள் அறிகுறிகள் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளைப் போல உணர்ந்ததாக தெரிவிக்கின்றனர்.

கடுமையான மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் இருதய அமைப்பில் உங்கள் இதயம் முக்கிய உறுப்பு, இதில் பல்வேறு வகையான இரத்த நாளங்களும் அடங்கும். மிக முக்கியமான சில பாத்திரங்கள் தமனிகள். அவை உங்கள் உடலுக்கும் உங்கள் அனைத்து உறுப்புகளுக்கும் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்கின்றன. கரோனரி தமனிகள் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை குறிப்பாக உங்கள் இதய தசைக்கு எடுத்துச் செல்கின்றன. பிளேக்கின் கட்டமைப்பால் இந்த தமனிகள் தடைசெய்யப்படும்போது அல்லது குறுகும்போது, ​​உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்த ஓட்டம் கணிசமாகக் குறையலாம் அல்லது முழுமையாக நிறுத்தப்படும். இது மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும். பல காரணிகள் கரோனரி தமனிகளில் அடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

மோசமான கொழுப்பு

குறைந்த கொலஸ்ட்ரால், குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எல்.டி.எல்) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். கொலஸ்ட்ரால் என்பது நீங்கள் உண்ணும் உணவில் காணப்படும் நிறமற்ற பொருள். உங்கள் உடலும் இயற்கையாகவே செய்கிறது. எல்லா கொழுப்புகளும் மோசமானவை அல்ல, ஆனால் எல்.டி.எல் கொழுப்பு உங்கள் தமனிகளின் சுவர்களில் ஒட்டிக்கொண்டு பிளேக்கை உருவாக்கும். பிளேக் என்பது தமனிகளில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் ஒரு கடினமான பொருள். இரத்தம் உறைவதற்கு உதவும் இரத்த பிளேட்லெட்டுகள், பிளேக்கில் ஒட்டிக்கொண்டு காலப்போக்கில் உருவாகக்கூடும்.

நிறைவுற்ற கொழுப்புகள்

கரோனரி தமனிகளில் பிளேக் கட்டமைக்க நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் பங்களிக்கக்கூடும். நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் பெரும்பாலும் மாட்டிறைச்சி, வெண்ணெய் மற்றும் சீஸ் உள்ளிட்ட இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்களில் காணப்படுகின்றன. இந்த கொழுப்புகள் உங்கள் இரத்த அமைப்பில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலமும், நல்ல கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலமும் தமனி அடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

டிரான்ஸ் கொழுப்பு

அடைபட்ட தமனிகளுக்கு பங்களிக்கும் மற்றொரு வகை கொழுப்பு டிரான்ஸ் கொழுப்பு அல்லது ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட கொழுப்பு ஆகும். டிரான்ஸ் கொழுப்பு பொதுவாக செயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது மற்றும் பலவிதமான பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் காணலாம். டிரான்ஸ் கொழுப்பு பொதுவாக ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட எண்ணெய் அல்லது ஓரளவு ஹைட்ரஜனேற்றப்பட்ட எண்ணெய் என உணவு லேபிள்களில் பட்டியலிடப்படுகிறது.

கடுமையான மாரடைப்புக்கு ஆபத்து யார்?

சில காரணிகள் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.

உயர் இரத்த அழுத்தம்

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். உங்கள் வயதைப் பொறுத்து சாதாரண இரத்த அழுத்தம் 120/80 மிமீ எச்ஜி (பாதரசத்தின் மில்லிமீட்டர்) க்கும் குறைவாக இருக்கும். எண்கள் அதிகரிக்கும் போது, ​​இதய பிரச்சினைகள் உருவாகும் அபாயமும் உள்ளது. உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பது உங்கள் தமனிகளை சேதப்படுத்தும் மற்றும் பிளேக்கின் கட்டமைப்பை துரிதப்படுத்துகிறது.

அதிக கொழுப்பு அளவு

உங்கள் இரத்தத்தில் அதிக அளவு கொழுப்பு இருப்பது கடுமையான மாரடைப்புக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலமோ அல்லது ஸ்டேடின்ஸ் எனப்படும் சில மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலமோ உங்கள் கொழுப்பைக் குறைக்க முடியும்.

அதிக ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள்

அதிக ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தையும் அதிகரிக்கும். ட்ரைகிளிசரைடுகள் உங்கள் தமனிகளை அடைக்கும் ஒரு வகை கொழுப்பு. நீங்கள் உண்ணும் உணவில் இருந்து ட்ரைகிளிசரைடுகள் உங்கள் உடலில், பொதுவாக உங்கள் கொழுப்பு செல்களில் சேமிக்கப்படும் வரை உங்கள் இரத்தத்தின் வழியாக பயணிக்கும். இருப்பினும், சில ட்ரைகிளிசரைடுகள் உங்கள் தமனிகளில் நிலைத்திருக்கலாம் மற்றும் பிளேக் கட்டமைப்பிற்கு பங்களிக்கக்கூடும்.

நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு

நீரிழிவு என்பது இரத்த சர்க்கரை அல்லது குளுக்கோஸின் அளவு உயரக் காரணமாகும். உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் இறுதியில் கரோனரி தமனி நோய்க்கு வழிவகுக்கும். இது ஒரு தீவிரமான சுகாதார நிலை, இது சிலருக்கு மாரடைப்பைத் தூண்டும்.

உடல் பருமன்

நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவராக இருந்தால் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உடல் பருமன் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பல்வேறு நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது,

• நீரிழிவு நோய்
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• அதிக கொழுப்பு அளவு
• உயர் ட்ரைகிளிசரைடு அளவுகள்

புகைத்தல்

புகையிலை பொருட்கள் புகைப்பதால் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கும். இது மற்ற இருதய நிலைகள் மற்றும் நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கும்.

வயது

மாரடைப்பு ஏற்படும் ஆபத்து வயது அதிகரிக்கிறது. 45 வயதிற்குப் பிறகு ஆண்கள் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம், மற்றும் 55 வயதிற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

குடும்ப வரலாறு

ஆரம்பகால இதய நோய்களின் குடும்ப வரலாறு உங்களிடம் இருந்தால் உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. 55 வயதிற்கு முன்னர் இருதய நோயை உருவாக்கிய ஆண் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அல்லது 65 வயதிற்கு முன்னர் இதய நோயை உருவாக்கிய பெண் குடும்ப உறுப்பினர்கள் இருந்தால் உங்கள் ஆபத்து குறிப்பாக அதிகம்.

மாரடைப்புக்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும் பிற காரணிகள் பின்வருமாறு:

• மன அழுத்தம்
• உடற்பயிற்சி இல்லாமை
• கோகோயின் மற்றும் ஆம்பெடமைன்கள் உள்ளிட்ட சில சட்டவிரோத மருந்துகளின் பயன்பாடு
• பிரீக்ளாம்ப்சியாவின் வரலாறு அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம்

கடுமையான மாரடைப்பு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டதா என்பதைத் தீர்மானிக்க, உங்கள் இதயத் துடிப்பில் உள்ள முறைகேடுகளைச் சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் இதயத்தைக் கேட்பார். அவை உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தையும் அளவிடக்கூடும். உங்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டதாக அவர்கள் சந்தேகித்தால் உங்கள் மருத்துவர் பலவிதமான சோதனைகளையும் செய்வார். உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை அளவிட எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.கே.ஜி) செய்யப்படலாம். ட்ரோபோனின் போன்ற இதய பாதிப்புடன் தொடர்புடைய புரதங்களை சரிபார்க்கவும் இரத்த பரிசோதனைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

பிற கண்டறியும் சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• உடற்பயிற்சி போன்ற சில சூழ்நிலைகளுக்கு உங்கள் இதயம் எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதைப் பார்க்க ஒரு மன அழுத்த சோதனை
• உங்கள் தமனிகளில் அடைப்பு ஏற்படும் பகுதிகளைக் காண கரோனரி வடிகுழாய் கொண்ட ஆஞ்சியோகிராம்
• உங்கள் இதயத்தின் பகுதிகள் சரியாக இயங்காத பகுதிகளை அடையாளம் காண உதவும் எக்கோ கார்டியோகிராம்

கடுமையான மாரடைப்பு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

மாரடைப்புக்கு உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, எனவே பெரும்பாலான சிகிச்சைகள் அவசர அறையில் தொடங்குகின்றன. இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகளைத் தடுக்க ஆஞ்சியோபிளாஸ்டி எனப்படும் குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு செயல்முறை பயன்படுத்தப்படலாம். ஆஞ்சியோபிளாஸ்டியின் போது, ​​உங்கள் அறுவைசிகிச்சை உங்கள் தமனி வழியாக வடிகுழாய் எனப்படும் நீண்ட, மெல்லிய குழாயைச் செருகுவதால் அடைப்பை அடைவார்கள். பின்னர் அவை தமனியை மீண்டும் திறப்பதற்காக வடிகுழாயுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு சிறிய பலூனை ஊதி, இரத்த ஓட்டம் மீண்டும் தொடங்க அனுமதிக்கும். உங்கள் அறுவைசிகிச்சை ஒரு சிறிய, கண்ணி குழாயை ஒரு ஸ்டென்ட் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஸ்டென்ட் தமனி மீண்டும் மூடுவதைத் தடுக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் சில சந்தர்ப்பங்களில் கரோனரி தமனி பைபாஸ் கிராஃப்ட் (சிஏபிஜி) செய்ய விரும்பலாம். இந்த நடைமுறையில், உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் நரம்புகள் மற்றும் தமனிகளை மாற்றியமைப்பார், இதனால் இரத்தம் அடைப்பைச் சுற்றி ஓடும். ஒரு CABG சில நேரங்களில் மாரடைப்பு ஏற்பட்ட உடனேயே செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சம்பவம் நடந்த பல நாட்களுக்குப் பிறகு இது நிகழ்த்தப்படுகிறது, எனவே உங்கள் இதயம் குணமடைய நேரம் இருக்கிறது.

மாரடைப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு மருந்துகளையும் பயன்படுத்தலாம்:

• ஆஸ்பிரின் போன்ற இரத்த மெலிந்தவர்கள் பெரும்பாலும் இரத்தக் கட்டிகளை உடைக்கவும், குறுகலான தமனிகள் வழியாக இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறார்கள்.
• கட்டிகளைக் கரைக்க த்ரோம்போலிடிக்ஸ் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• க்ளோபிடோக்ரல் போன்ற ஆன்டிபிளேட்லெட் மருந்துகள் புதிய கட்டிகளை உருவாக்குவதைத் தடுக்கவும், இருக்கும் கட்டிகள் வளரவிடாமல் தடுக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• உங்கள் இரத்த நாளங்களை அகலப்படுத்த நைட்ரோகிளிசரின் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• பீட்டா-தடுப்பான்கள் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து, உங்கள் இதய தசையை தளர்த்தும். இது உங்கள் இதயத்தின் சேதத்தின் தீவிரத்தை குறைக்க உதவும்.
• இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இதயத்தில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் ACE தடுப்பான்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• நீங்கள் உணரக்கூடிய எந்த அச om கரியத்தையும் குறைக்க வலி நிவாரணிகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சிகிச்சையின் பின்னர் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

மாரடைப்பிலிருந்து மீள்வதற்கான வாய்ப்புகள் உங்கள் இதயத்திற்கு எவ்வளவு சேதம் ஏற்படுகின்றன, எவ்வளவு விரைவாக அவசர சிகிச்சை பெறுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. நீங்கள் விரைவில் சிகிச்சையைப் பெறுகிறீர்கள், நீங்கள் உயிர்வாழ அதிக வாய்ப்புள்ளது. இருப்பினும், உங்கள் இதய தசையில் கணிசமான சேதம் இருந்தால், உங்கள் இதயம் உங்கள் உடல் முழுவதும் போதுமான அளவு இரத்தத்தை செலுத்த முடியாமல் போகலாம். இது இதய செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

இதய சேதம் அசாதாரண இதய தாளங்கள் அல்லது அரித்மியாக்களை உருவாக்கும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. உங்களுக்கு மற்றொரு மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயமும் அதிகமாக இருக்கும்.

மாரடைப்பு ஏற்பட்ட பலர் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை அனுபவிக்கிறார்கள். மீட்கும்போது உங்கள் கவலைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் சேருவது அல்லது நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பது பற்றி ஆலோசகருடன் பேசுவதும் நன்மை பயக்கும்.

பெரும்பாலான மக்கள் மாரடைப்பிற்குப் பிறகு தங்கள் இயல்பு நடவடிக்கைகளை மீண்டும் தொடங்க முடிகிறது. இருப்பினும், எந்தவொரு தீவிரமான உடல் செயல்பாடுகளையும் நீங்கள் எளிதாக்க வேண்டும். மீட்புக்கான ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார். நீங்கள் மருந்துகள் எடுக்க வேண்டும் அல்லது இதய மறுவாழ்வு திட்டத்திற்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த வகை நிரல் உங்கள் வலிமையை மெதுவாக மீட்டெடுக்கவும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பற்றி உங்களுக்குக் கற்பிக்கவும், சிகிச்சையின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டவும் உதவும்.

கடுமையான மாரடைப்பு நோயைத் தடுப்பது எப்படி?

மாரடைப்பைத் தடுக்க நீங்கள் பல படிகள் எடுக்கலாம், இதற்கு முன்பு உங்களுக்கு ஒன்று இருந்தாலும் கூட.

உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க ஒரு வழி இதய ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது. இந்த உணவு பெரும்பாலும் கொண்டிருக்க வேண்டும்:

• முழு தானியங்கள்
• காய்கறிகள்
• பழங்கள்
• மெலிந்த புரத

உங்கள் உணவில் பின்வருவனவற்றின் அளவையும் குறைக்க வேண்டும்:

• சர்க்கரை
• நிறைவுற்ற கொழுப்பு
• டிரான்ஸ் கொழுப்பு
• கொழுப்பு

நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.

வாரத்திற்கு பல முறை உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும். உங்களுக்கு சமீபத்தில் மாரடைப்பு ஏற்பட்டால், புதிய உடற்பயிற்சி திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

நீங்கள் புகைபிடித்தால் புகைப்பதை நிறுத்துவதும் முக்கியம். புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது மாரடைப்பு அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும் மற்றும் உங்கள் இதயம் மற்றும் நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். நீங்கள் இரண்டாவது புகை சுற்றி இருப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.