முகப்பருவுக்கு என்ன காரணம்?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• முகப்பருவின் அறிகுறிகள் யாவை?
• முகப்பரு ஏற்பட என்ன காரணம்?
• முகப்பரு உருவாவதற்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?
• முகப்பரு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• முகப்பரு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• வீட்டில் பராமரிப்பு
• மருந்து
• முகப்பரு உள்ள ஒருவருக்கு என்ன பார்வை?
• முகப்பருவை எவ்வாறு தடுப்பது?

கண்ணோட்டம்

உங்கள் சருமத்தில் துளைகள் எனப்படும் சிறிய துளைகள் உள்ளன, அவை எண்ணெய், பாக்டீரியா, இறந்த தோல் செல்கள் மற்றும் அழுக்குகளால் தடுக்கப்படலாம். இது நிகழும்போது, ​​நீங்கள் ஒரு பரு அல்லது “ஜிட்” உருவாகலாம். இந்த நிலையில் உங்கள் தோல் மீண்டும் மீண்டும் பாதிக்கப்பட்டால், உங்களுக்கு முகப்பரு இருக்கலாம்.

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி படி, யு.எஸ். இல் முகப்பரு மிகவும் பொதுவான தோல் நிலை. முகப்பரு உயிருக்கு ஆபத்தான நிலை அல்ல என்றாலும், அது வலிமிகுந்ததாக இருக்கும், குறிப்பாக அது கடுமையானதாக இருக்கும்போது. இது உணர்ச்சிகரமான துயரத்தையும் ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் முகத்தில் தோன்றும் முகப்பரு உங்கள் சுயமரியாதையை பாதிக்கும், மேலும் காலப்போக்கில், நிரந்தர உடல் வடுவை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

முகப்பருவுக்கு பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன, அவை உங்களுக்கு கிடைக்கும் பருக்களின் எண்ணிக்கையையும், வடு ஏற்பட வாய்ப்பையும் குறைக்கின்றன.

முகப்பருவின் அறிகுறிகள் யாவை?

முகப்பரு உங்கள் உடலில் கிட்டத்தட்ட எங்கும் காணப்படுகிறது. இது பொதுவாக உங்கள் முகம், முதுகு, கழுத்து, மார்பு மற்றும் தோள்களில் உருவாகிறது.

உங்களுக்கு முகப்பரு இருந்தால், பொதுவாக வெள்ளை அல்லது கருப்பு நிற பருக்கள் இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் வைட்ஹெட்ஸ் இரண்டும் காமெடோன்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் பிளாக்ஹெட்ஸ் திறந்து, காற்றில் ஆக்ஸிஜன் இருப்பதால் அவர்களுக்கு கருப்பு தோற்றத்தை அளிக்கிறது. ஒயிட்ஹெட்ஸ் உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் மூடப்பட்டிருக்கும், இதனால் அவை வெள்ளை தோற்றத்தைக் கொடுக்கும்.

வைட்ஹெட்ஸ் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ் ஆகியவை முகப்பருவில் காணப்படும் மிகவும் பொதுவான புண்கள் என்றாலும், மற்ற வகைகளும் கூட ஏற்படலாம். அழற்சி புண்கள் உங்கள் சருமத்தில் வடுவை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு அதிகம். இவை பின்வருமாறு:

• பருக்கள் சிறிய, சிவப்பு, வீக்கமடைந்த அல்லது பாதிக்கப்பட்ட மயிர்க்கால்களால் ஏற்படும் புடைப்புகள்.
• கொப்புளங்கள் சிறிய சிவப்பு பருக்கள், அவற்றின் நுனியில் சீழ் இருக்கும்.
• முடிச்சுகள் உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் திடமான, பெரும்பாலும் வலிமிகுந்த கட்டிகள்.
• நீர்க்கட்டிகள் உங்கள் தோலுக்கு அடியில் காணப்படும் பெரிய கட்டிகள், அவை சீழ் கொண்டவை மற்றும் பொதுவாக வலிமிகுந்தவை.

முகப்பரு ஏற்பட என்ன காரணம்?

உங்கள் சருமத்தின் துளைகள் எண்ணெய், இறந்த தோல் அல்லது பாக்டீரியாக்களால் தடுக்கப்படும்போது முகப்பரு ஏற்படுகிறது.

உங்கள் தோலின் ஒவ்வொரு துளை ஒரு நுண்ணறைக்கு திறப்பு. நுண்ணறை ஒரு முடி மற்றும் ஒரு செபாசஸ் (எண்ணெய்) சுரப்பியால் ஆனது.

எண்ணெய் சுரப்பி சருமத்தை (எண்ணெய்) வெளியிடுகிறது, இது தலைமுடி, துளைக்கு வெளியே மற்றும் உங்கள் தோல் மீது பயணிக்கிறது. சருமம் உங்கள் சருமத்தை மசகு மற்றும் மென்மையாக வைத்திருக்கும்.

இந்த உயவு செயல்பாட்டில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பிரச்சினைகள் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும். இது நிகழலாம்:

• உங்கள் நுண்ணறைகளால் அதிக எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது
• இறந்த தோல் செல்கள் உங்கள் துளைகளில் குவிகின்றன
• உங்கள் துளைகளில் பாக்டீரியாக்கள் உருவாகின்றன

இந்த பிரச்சினைகள் பருக்கள் உருவாவதற்கு பங்களிக்கின்றன. அடைபட்ட துளையில் பாக்டீரியா வளர்ந்து எண்ணெய் வெளியேற முடியாமல் போகும்போது ஒரு பரு தோன்றும்.

முகப்பரு உருவாவதற்கான ஆபத்து காரணிகள் யாவை?

முகப்பருவுக்கு என்ன பங்களிக்கிறது என்பது பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மிகவும் பொதுவானவை. சாக்லேட் அல்லது பிரஞ்சு பொரியல் போன்ற உணவுகள் முகப்பருவுக்கு பங்களிக்கும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். இந்த கூற்றுக்களுக்கு விஞ்ஞான ஆதரவு இல்லை என்றாலும், முகப்பரு உருவாக சில ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• பருவமடைதல் அல்லது கர்ப்பத்தால் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
• சில பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற சில மருந்துகள்
• ரொட்டி மற்றும் சில்லுகள் போன்ற சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் அல்லது கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள உணவு
• முகப்பரு இருந்த பெற்றோர்களைக் கொண்டது

பருவமடையும் போது மக்கள் முகப்பரு வருவதற்கான ஆபத்து அதிகம். இந்த நேரத்தில், உங்கள் உடல் ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது. இந்த மாற்றங்கள் எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தூண்டும், இது முகப்பரு ஆபத்து அதிகரிக்கும். பருவமடைதல் தொடர்பான ஹார்மோன் முகப்பரு பொதுவாக குறைகிறது, அல்லது நீங்கள் வயதுக்கு வரும்போது குறைந்தது மேம்படும்.

முகப்பரு எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்களுக்கு முகப்பரு அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் சருமத்தை பரிசோதிப்பதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நோயறிதலைச் செய்யலாம். சிறந்த சிகிச்சையை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் புண்கள் மற்றும் அவற்றின் தீவிரத்தை அடையாளம் காண்பார்.

முகப்பரு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

வீட்டில் பராமரிப்பு

பருவைத் தடுக்கவும், உங்கள் முகப்பருவைத் துடைக்கவும் நீங்கள் வீட்டில் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில சுய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் உள்ளன. முகப்பருக்கான வீட்டு வைத்தியம் பின்வருமாறு:

• அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கை அகற்ற லேசான சோப்புடன் தினமும் உங்கள் தோலை சுத்தம் செய்தல்
• உங்கள் தலைமுடியை தவறாமல் ஷாம்பு செய்து உங்கள் முகத்திற்கு வெளியே வைத்திருங்கள்
• நீரை அடிப்படையாகக் கொண்ட அல்லது “noncomedogenic” என்று பெயரிடப்பட்ட ஒப்பனை பயன்படுத்துதல் (துளை அடைப்பு அல்ல)
• பருக்கள் கசக்கி அல்லது எடுப்பதில்லை, இது பாக்டீரியா மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெயை பரப்புகிறது
• தொப்பிகள் அல்லது இறுக்கமான தலைக்கவசங்களை அணியவில்லை
• உங்கள் முகத்தைத் தொடவில்லை

மருந்து

உங்கள் முகப்பருவுக்கு சுய பாதுகாப்பு உதவாவிட்டால், சில முகப்பரு மருந்துகள் கிடைக்கின்றன. இந்த மருந்துகளில் பெரும்பாலானவை பாக்டீரியாக்களைக் கொல்ல அல்லது உங்கள் சருமத்தில் எண்ணெயைக் குறைக்க உதவும் பொருட்கள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• பென்சோல் பெராக்சைடு பல முகப்பரு கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்ஸில் உள்ளது. இது ஏற்கனவே இருக்கும் பருக்களை உலர்த்துவதற்கும் புதியவற்றைத் தடுப்பதற்கும் பயன்படுகிறது. பென்சாயில் பெராக்சைடு முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவையும் கொல்லும்.
• சல்பர் என்பது ஒரு தனித்துவமான வாசனையுடன் கூடிய இயற்கையான மூலப்பொருள் ஆகும், இது சில லோஷன்கள், சுத்தப்படுத்திகள் மற்றும் முகமூடிகளில் காணப்படுகிறது.
• ரெசோர்சினோல் என்பது இறந்த சரும செல்களை அகற்ற பயன்படும் குறைந்த பொதுவான மூலப்பொருள் ஆகும்.
• சாலிசிலிக் அமிலம் பெரும்பாலும் சோப்புகள் மற்றும் முகப்பரு துவைப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது துளைகள் செருகப்படுவதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

சில நேரங்களில், நீங்கள் தொடர்ந்து அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். இது நடந்தால், நீங்கள் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற விரும்பலாம். உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும், வடுவைத் தடுக்கவும் உதவும் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்க முடியும். இவை பின்வருமாறு:

• வாய்வழி அல்லது மேற்பூச்சு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வீக்கத்தைக் குறைத்து பருக்களை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும். பொதுவாக, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இதனால் உங்கள் உடல் எதிர்ப்பை உருவாக்காது, மேலும் தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகாது.
• ரெட்டினோயிக் அமிலம் அல்லது மருந்து-வலிமை பென்சாயில் பெராக்சைடு போன்ற மருந்து மேற்பூச்சு கிரீம்கள் பெரும்பாலும் எதிர் சிகிச்சைகளை விட வலிமையானவை. எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைக்க அவை செயல்படுகின்றன. பென்சாயில் பெராக்சைடு ஒரு பாக்டீரிசைடு முகவராக செயல்படுகிறது, இது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு தடுக்கிறது. இது மிதமான காமெடோன்-அழிக்கும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

ஹார்மோன் முகப்பரு உள்ள பெண்களுக்கு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் அல்லது ஸ்பைரோனோலாக்டோன் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படலாம். இந்த மருந்துகள் எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

ஐசோட்ரெடினோயின் (அக்குட்டேன்) என்பது வைட்டமின்-ஏ அடிப்படையிலான மருந்து ஆகும், இது கடுமையான முடிச்சுரு முகப்பருக்கான சில நிகழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இது கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், மற்ற சிகிச்சைகள் செயல்படாதபோது மட்டுமே இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கடுமையான முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் வடுவைத் தடுப்பதற்கும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். சேதமடைந்த சருமத்தை அகற்றி எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த நடைமுறைகள் செயல்படுகின்றன. அவை பின்வருமாறு:

• ஒளி உற்பத்தி மற்றும் எண்ணெய் உற்பத்தி மற்றும் பாக்டீரியாக்களைக் குறைக்க மருந்துகள் மற்றும் ஒரு சிறப்பு ஒளி அல்லது லேசரைப் பயன்படுத்துகிறது. முகப்பரு அல்லது வடுவை மேம்படுத்த மற்ற லேசர்கள் தனியாக பயன்படுத்தப்படலாம்.
• டெர்மபிரேசன் உங்கள் சருமத்தின் மேல் அடுக்குகளை சுழலும் தூரிகை மூலம் நீக்குகிறது மற்றும் முகப்பருக்கான சிகிச்சைக்கு மாறாக முகப்பரு வடுவுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்தது. மைக்ரோடெர்மாபிரேசன் என்பது ஒரு லேசான சிகிச்சையாகும், இது இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது.
• ஒரு ரசாயன தலாம் உங்கள் தோலின் மேல் அடுக்குகளை நீக்குகிறது. சேதமடைந்த சருமத்தை அடியில் வெளிப்படுத்த அந்த தோல் தோலுரிக்கிறது. கெமிக்கல் தோல்கள் லேசான முகப்பரு வடுவை மேம்படுத்தலாம்.
• உங்கள் முகப்பருவில் பெரிய நீர்க்கட்டிகள் இருந்தால் கார்டிசோன் ஊசி பயன்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். கார்டிசோன் என்பது உங்கள் உடலால் இயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு ஸ்டீராய்டு ஆகும். இது வீக்கத்தையும் வேக குணத்தையும் குறைக்கும். கார்டிசோன் பொதுவாக மற்ற முகப்பரு சிகிச்சைகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

முகப்பரு உள்ள ஒருவருக்கு என்ன பார்வை?

முகப்பருக்கான சிகிச்சை பெரும்பாலும் வெற்றிகரமாக இருக்கும். ஆறு முதல் எட்டு வாரங்களுக்குள் தங்கள் முகப்பரு அழிக்கத் தொடங்கும் என்று பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்பார்க்கலாம். இருப்பினும், விரிவடைதல் பொதுவானது மற்றும் கூடுதல் அல்லது நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படலாம். ஐசோட்ரெடினோயின் என்பது நிரந்தர அல்லது நீண்டகால நேர்மறையான முடிவுகளை வழங்கும் சிகிச்சையாகும்.

முகப்பரு வடு உணர்ச்சி மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தும். ஆனால், உடனடி சிகிச்சையானது வடுவைத் தடுக்க உதவும். மேலும், உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் வடுவுக்கு சிகிச்சையளிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட சிகிச்சை விருப்பங்கள் இருக்கும்.

முகப்பருவை எவ்வாறு தடுப்பது?

முகப்பருவைத் தடுப்பது கடினம். ஆனால் சிகிச்சையின் பின்னர் முகப்பருவைத் தடுக்க நீங்கள் வீட்டிலேயே நடவடிக்கை எடுக்கலாம். இந்த படிகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• எண்ணெய் இல்லாத சுத்தப்படுத்தியால் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உங்கள் முகத்தை கழுவுதல்
• அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் முகப்பரு கிரீம் பயன்படுத்துதல்
• எண்ணெய் கொண்ட ஒப்பனை தவிர்ப்பது
• ஒப்பனை நீக்கி படுக்கைக்கு முன் உங்கள் சருமத்தை நன்கு சுத்தம் செய்யுங்கள்
• உடற்பயிற்சி செய்த பிறகு பொழிவு
• இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்ப்பது
• குறைந்த சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகளுடன் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல்
• மன அழுத்தத்தை குறைக்கும்

உங்கள் முகப்பருவை நிர்வகிப்பதற்கான உத்திகளைப் பற்றி மேலும் அறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.