நூலாசிரியர்: Alice Brown
உருவாக்கிய தேதி: 25 மே 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 18 நவம்பர் 2024
Anonim
Quinine (குயினின்) | Dr. V. Mohanraj | LIFE with CheMistry | Tamil
காணொளி: Quinine (குயினின்) | Dr. V. Mohanraj | LIFE with CheMistry | Tamil

உள்ளடக்கம்

குயினைன் இரவு நேர கால் பிடிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது தடுக்க பயன்படுத்தக்கூடாது. குயினின் இந்த நோக்கத்திற்காக பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டப்படவில்லை, மேலும் கடுமையான இரத்தப்போக்கு பிரச்சினைகள், சிறுநீரக பாதிப்பு, ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு மற்றும் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் உள்ளிட்ட கடுமையான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

நீங்கள் குயினினுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் மருந்துகளை மீண்டும் நிரப்பும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளர் உற்பத்தியாளரின் நோயாளி தகவல் தாளை (மருந்து வழிகாட்டி) உங்களுக்குக் கொடுப்பார். தகவல்களை கவனமாகப் படித்து, உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். மருந்து வழிகாட்டியைப் பெற நீங்கள் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (FDA) வலைத்தளத்தையும் (http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm085729.htm) பார்வையிடலாம்.

மலேரியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க குயினின் தனியாக அல்லது பிற மருந்துகளுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது (உலகின் சில பகுதிகளில் கொசுக்களால் பரவும் ஒரு தீவிரமான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான நோய்). மலேரியாவைத் தடுக்க குயினின் பயன்படுத்தக்கூடாது. குயினின் ஆன்டிமலேரியல்ஸ் எனப்படும் மருந்துகளின் வகுப்பில் உள்ளது. மலேரியாவை ஏற்படுத்தும் உயிரினங்களைக் கொல்வதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது.


குயினின் வாயால் எடுக்க ஒரு காப்ஸ்யூலாக வருகிறது. இது வழக்கமாக 3 முதல் 7 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை (ஒவ்வொரு 8 மணி நேரத்திற்கும்) உணவுடன் எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் குயினைன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருந்து லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள், உங்களுக்கு புரியாத எந்த பகுதியையும் விளக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். குயினைனை சரியாக இயக்கியபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்ததை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் அல்லது அடிக்கடி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

காப்ஸ்யூல்களை முழுவதுமாக விழுங்குங்கள்; திறக்கவோ, மெல்லவோ, நசுக்கவோ கூடாது. குயினின் கசப்பான சுவை கொண்டது.

உங்கள் சிகிச்சையின் முதல் 1-2 நாட்களில் நீங்கள் நன்றாக உணர ஆரம்பிக்க வேண்டும். உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை அல்லது மோசமாகிவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். உங்கள் சிகிச்சையை முடித்தவுடன் உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். மலேரியாவின் இரண்டாவது அத்தியாயத்தை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாக இது இருக்கலாம்.

நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும், மருந்து முடிக்கும் வரை குயினைன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் விரைவில் குயினின் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தினால் அல்லது நீங்கள் மருந்துகளைத் தவிர்த்துவிட்டால், உங்கள் தொற்று முழுமையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் போகலாம் மற்றும் உயிரினங்கள் ஆண்டிமலேரியல்களுக்கு எதிர்ப்புத் தெரிவிக்கக்கூடும்.


குபேனைன் சில சமயங்களில் பேப்சியோசிஸுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது (இது ஒரு தீவிரமான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான நோய், இது விலங்குகளிடமிருந்து மனிதர்களுக்கு உண்ணி மூலம் பரவுகிறது). உங்கள் நிலைக்கு இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இந்த மருந்து பிற பயன்பாடுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்; மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

குயினின் எடுப்பதற்கு முன்,

  • நீங்கள் குயினின், குயினிடின், மெஃப்ளோகுயின் (லாரியம்), வேறு ஏதேனும் மருந்துகள் அல்லது குயினின் காப்ஸ்யூல்களில் உள்ள எந்தவொரு பொருட்களுக்கும் ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் பொருட்களின் பட்டியலைக் கேளுங்கள்.
  • உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் வேறு எந்த மருந்து மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள், வைட்டமின்கள், ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மற்றும் மூலிகை தயாரிப்புகள் என்னவென்று சொல்லுங்கள் அல்லது எடுக்கத் திட்டமிடுங்கள். பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றைக் குறிப்பிட மறக்காதீர்கள்: அசிடசோலாமைடு (டயமொக்ஸ்); அமினோபிலின்; வார்ஃபரின் (கூமாடின்) மற்றும் ஹெப்பரின் போன்ற ஆன்டிகோகுலண்டுகள் (’இரத்த மெலிந்தவர்கள்’); டெசிபிரமைன் போன்ற ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (’மனநிலை உயர்த்திகள்’); ஃப்ளூகோனசோல் (டிஃப்ளூகான்), கெட்டோகோனசோல் (நிசோரல்) மற்றும் இட்ராகோனசோல் (ஸ்போரனாக்ஸ்) போன்ற சில பூஞ்சை காளான்; அடோர்வாஸ்டாடின் (லிப்பிட்டர்), லோவாஸ்டாடின் (மெவாகோர்), சிம்வாஸ்டாடின் (சோகோர்) போன்ற கொழுப்பைக் குறைக்கும் மருந்துகள்; சிசாப்ரைடு (புரோபல்சிட்); dextromethorphan (பல இருமல் தயாரிப்புகளில் ஒரு மருந்து); சிப்ரோஃப்ளோக்சசின் (சிப்ரோ), கேடிஃப்ளோக்சசின் (டெக்வின்) (அமெரிக்காவில் கிடைக்கவில்லை), லெவோஃப்ளோக்சசின் (லெவாகின்), லோம்ஃப்ளோக்சசின் (மாக்ஸாக்வின்), மோக்ஸிஃப்ளோக்சசின் (அவெலோக்ஸ்), நோர்ஃப்ளோக்சசின் (நோஃப்ளோக்சசின்) ) (அமெரிக்காவில் கிடைக்கவில்லை); எரித்ரோமைசின் (ஈ.இ.எஸ்., ஈ-மைசின், எரித்ரோசின்) மற்றும் ட்ரோலியான்டோமைசின் (யு.எஸ். இல் கிடைக்கவில்லை) போன்ற மேக்ரோலைடு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்; ரெபாக்ளினைடு (பிராண்டின்) போன்ற நீரிழிவு நோய்க்கான மருந்துகள்; உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான மருந்துகள்; ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்புக்கான மருந்துகளான அமியோடரோன் (கோர்டரோன், பேசரோன்), டிகோக்சின் (லானாக்சின்), டிஸோபிரமைடு (நோர்பேஸ்), டோஃபெடிலைட் (டிக்கோசின்), ஃப்ளெக்னைனைடு (தம்போகோர்), புரோக்கனைமைடு (புரோகான்பிட், ப்ரோனெஸ்டைல்), குயினிடைன், சோடால்; கார்பமாசெபைன் (டெக்ரெட்டோல்), பினோபார்பிட்டல் (லுமினல், சோல்போட்டன்) மற்றும் ஃபெனிடோயின் (டிலான்டின்) போன்ற வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கான சில மருந்துகள்; சிமெடிடின் (டகாமெட்) போன்ற புண்களுக்கான மருந்துகள்; mefloquine (லாரியம்); மெட்டோபிரோல் (லோபிரஸர், டோப்ரோல் எக்ஸ்எல்); paclitaxel (Abraxane, Taxol); pimozide (Orap); ரிஃபாம்பின் (ரிஃபாடின், ரிமாக்டேன்); ஃப்ளூக்ஸெடின் (புரோசாக், சாராஃபெம்), ஃப்ளூவோக்சமைன் (லுவாக்ஸ்) மற்றும் பராக்ஸெடின் (பாக்சில்) போன்ற சில தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் (எஸ்.எஸ்.ஆர்.ஐ); சோடியம் பைகார்பனேட்; டெட்ராசைக்ளின்; மற்றும் தியோபிலின். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகளின் அளவை மாற்ற வேண்டும் அல்லது பக்க விளைவுகளுக்கு உங்களை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும். வேறு பல மருந்துகளும் குயினினுடன் தொடர்பு கொள்ளக்கூடும், எனவே நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட அனைத்து மருந்துகளையும், இந்த பட்டியலில் தோன்றாத மருந்துகளைப் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்ல மறக்காதீர்கள்.
  • நீங்கள் குயினின் எடுக்கும் அதே நேரத்தில் மெக்னீசியம் அல்லது அலுமினியம் (ஆல்டர்நாகல், ஆம்போகல், ஆலு-கேப், ஆலு-டேப், பாசல்ஜெல், கேவிஸ்கான், மாலாக்ஸ், மக்னீசியாவின் பால், அல்லது மைலாண்டா) கொண்ட ஆன்டிசிட்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் பேசுங்கள் இந்த வகை ஆன்டாக்சிட் எடுத்துக்கொள்வதற்கும் குயினின் எடுப்பதற்கும் இடையில் நீங்கள் எவ்வளவு நேரம் காத்திருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி.
  • நீங்கள் அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள எவருக்கும் நீண்ட கால QT இடைவெளி (மயக்கம் அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு அரிய இதயப் பிரச்சினை), அசாதாரண எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.சி.ஜி; இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை அளவிடும் ஒரு சோதனை) இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். , மற்றும் உங்களிடம் ஜி -6-பி.டி குறைபாடு (பரம்பரை இரத்த நோய்) இருந்தால், அல்லது உங்களுக்கு மயஸ்தீனியா கிராவிஸ் (எம்.ஜி; சில தசைகளின் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும் நிலை) அல்லது ஆப்டிக் நியூரிடிஸ் (வீக்கம் பார்வைக்கு திடீர் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய பார்வை நரம்பு). நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு தீவிரமான எதிர்வினை ஏற்பட்டிருந்தால், குறிப்பாக இரத்தப்போக்கு பிரச்சினை அல்லது கடந்த காலங்களில் குயினின் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு உங்கள் இரத்தத்தில் பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். குயினைன் எடுக்க வேண்டாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்வார்.
  • உங்களுக்கு மெதுவான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு இருந்தால் அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்; உங்கள் இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு பொட்டாசியம்; அல்லது இதயம், சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் நோய்.
  • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிடுங்கள், அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். குயினின் எடுக்கும் போது நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
  • நீங்கள் பல் அறுவை சிகிச்சை உட்பட அறுவை சிகிச்சை செய்தால், நீங்கள் குயினைன் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்று மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
  • நீங்கள் புகையிலை பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். சிகரெட் புகைப்பதால் இந்த மருந்தின் செயல்திறன் குறையக்கூடும்.

உங்கள் மருத்துவர் வேறுவிதமாகக் கூறாவிட்டால், உங்கள் சாதாரண உணவைத் தொடருங்கள்.


தவறவிட்ட அளவை நினைவில் வைத்தவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், நீங்கள் தவறவிட்ட அளவை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய நேரத்திலிருந்து 4 மணி நேரத்திற்கும் மேலாகிவிட்டால், தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்த்து, உங்கள் வழக்கமான அளவைத் தொடரவும். தவறவிட்ட ஒன்றை ஈடுசெய்ய இரட்டை டோஸ் எடுக்க வேண்டாம்.

இந்த மருந்து குறைந்த இரத்த சர்க்கரையை ஏற்படுத்தக்கூடும். குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகளையும், இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கினால் என்ன செய்வது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

குயினின் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் கடுமையானதா அல்லது போகாமல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்:

  • குமட்டல்
  • ஓய்வின்மை
  • காதுகளில் கேட்க அல்லது ஒலிக்க சிரமம்
  • குழப்பம்
  • பதட்டம்

சில பக்க விளைவுகள் தீவிரமாக இருக்கலாம். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

  • சொறி
  • படை நோய்
  • அரிப்பு
  • பறிப்பு
  • குரல் தடை
  • சுவாசிக்க அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம்
  • முகம், தொண்டை, உதடுகள், கண்கள், கைகள், கால்கள், கணுக்கால் அல்லது கீழ் கால்களின் வீக்கம்
  • காய்ச்சல்
  • கொப்புளங்கள்
  • வயிற்று வலி
  • வாந்தி
  • வயிற்றுப்போக்கு
  • மங்கலான தன்மை அல்லது வண்ண பார்வையில் மாற்றங்கள்
  • கேட்க அல்லது பார்க்க இயலாமை
  • மயக்கம்
  • எளிதான சிராய்ப்பு
  • தோலில் ஊதா, பழுப்பு அல்லது சிவப்பு புள்ளிகள்
  • அசாதாரண இரத்தப்போக்கு
  • சிறுநீரில் இரத்தம்
  • இருண்ட அல்லது தங்க மலம்
  • மூக்குத்தி
  • ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு
  • தொண்டை வலி
  • வேகமான அல்லது ஒழுங்கற்ற இதய துடிப்பு
  • நெஞ்சு வலி
  • பலவீனம்
  • வியர்த்தல்
  • தலைச்சுற்றல்

குயினின் மற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது உங்களுக்கு ஏதேனும் அசாதாரண பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு தீவிர பக்க விளைவை சந்தித்தால், நீங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (எஃப்.டி.ஏ) மெட்வாட்ச் பாதகமான நிகழ்வு அறிக்கை திட்டத்திற்கு ஆன்லைனில் (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) அல்லது தொலைபேசி மூலம் ( 1-800-332-1088).

இந்த மருந்தை அது வந்த கொள்கலனில் வைத்திருங்கள், இறுக்கமாக மூடியது, மற்றும் குழந்தைகளுக்கு எட்டாதது. அறை வெப்பநிலையில் சேமித்து, அதிக வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்திலிருந்து விலகி (குளியலறையில் இல்லை). மருந்துகளை குளிரூட்டவோ அல்லது உறைக்கவோ கூடாது.

செல்லப்பிராணிகள், குழந்தைகள் மற்றும் பிற மக்கள் அவற்றை உட்கொள்ள முடியாது என்பதை உறுதிப்படுத்த தேவையற்ற மருந்துகளை சிறப்பு வழிகளில் அப்புறப்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் இந்த மருந்தை கழிப்பறைக்கு கீழே பறிக்கக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் மருந்துகளை அப்புறப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும் திட்டத்தின் மூலம். உங்கள் சமூகத்தில் டேக்-பேக் திட்டங்களைப் பற்றி அறிய உங்கள் மருந்தாளரிடம் பேசுங்கள் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் குப்பை / மறுசுழற்சி துறையைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.நீங்கள் திரும்பப் பெறும் திட்டத்திற்கு அணுகல் இல்லையென்றால் மேலும் தகவலுக்கு, FDA இன் பாதுகாப்பான மருந்துகளின் வலைத்தளத்தை (http://goo.gl/c4Rm4p) பார்க்கவும்.

பல கொள்கலன்கள் (வாராந்திர மாத்திரை மனப்பான்மை மற்றும் கண் சொட்டுகள், கிரீம்கள், திட்டுகள் மற்றும் இன்ஹேலர்கள் போன்றவை) குழந்தைகளை எதிர்க்காதவை என்பதால் சிறு குழந்தைகளை எளிதில் திறக்க முடியும் என்பதால் எல்லா மருந்துகளையும் பார்வைக்கு எட்டாமல் வைத்திருப்பது முக்கியம். சிறு குழந்தைகளை விஷத்திலிருந்து பாதுகாக்க, எப்போதும் பாதுகாப்பு தொப்பிகளைப் பூட்டி, உடனடியாக மருந்துகளை ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் வைக்கவும் - ஒன்று பார்வைக்கு வெளியேயும் வெளியேயும் இருக்கும். http://www.upandaway.org

அதிகப்படியான அளவு இருந்தால், விஷக் கட்டுப்பாட்டு ஹெல்ப்லைனை 1-800-222-1222 என்ற எண்ணில் அழைக்கவும். தகவல்களும் ஆன்லைனில் https://www.poisonhelp.org/help இல் கிடைக்கின்றன. பாதிக்கப்பட்டவர் சரிந்துவிட்டால், வலிப்பு ஏற்பட்டால், சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது விழித்திருக்க முடியாவிட்டால், உடனடியாக 911 இல் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும்.

அதிகப்படியான அளவின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • மங்கலான தன்மை அல்லது வண்ண பார்வையில் மாற்றங்கள்
  • குறைந்த இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகள்
  • இதய துடிப்பு மாற்றங்கள்
  • தலைவலி
  • குமட்டல்
  • வாந்தி
  • வயிற்று வலி
  • வயிற்றுப்போக்கு
  • காதுகளில் ஒலித்தல் அல்லது கேட்க சிரமம்
  • வலிப்புத்தாக்கங்கள்
  • மெதுவான அல்லது கடினமான சுவாசம்

அனைத்து சந்திப்புகளையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் வைத்திருங்கள்.

எந்தவொரு ஆய்வக பரிசோதனையும் செய்வதற்கு முன்பு, நீங்கள் குயினைன் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்று உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் ஆய்வக பணியாளர்களிடம் சொல்லுங்கள்.

உங்கள் மருந்தை வேறு யாரும் எடுக்க வேண்டாம். உங்கள் மருந்துகளை மீண்டும் நிரப்புவது குறித்து உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட அனைத்து மருந்து மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத (மேலதிக) மருந்துகளின் எழுதப்பட்ட பட்டியலையும், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் அல்லது பிற உணவுப் பொருட்கள் போன்ற எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் வைத்திருப்பது முக்கியம். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கும்போது அல்லது நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டால் இந்த பட்டியலை உங்களுடன் கொண்டு வர வேண்டும். அவசர காலங்களில் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வதும் முக்கியமான தகவல்.

  • குவாலாகின்®
கடைசியாக திருத்தப்பட்டது - 06/15/2017

எங்கள் தேர்வு

நேர்மறை சிந்தனை உண்மையில் வேலை செய்யுமா?

நேர்மறை சிந்தனை உண்மையில் வேலை செய்யுமா?

நேர்மறையான சிந்தனையின் சக்திவாய்ந்த கதைகளை நாம் அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறோம்: ஒரு கண்ணாடி அரை-முழு மனப்பான்மை என்று சொல்லும் மக்கள், புற்றுநோய் போன்ற பலவீனமான நோய்களைக் கடக்க, அதிகாரத்தின் முதல் க...
தவிர்க்க வேண்டிய 5 ஆபத்தான கடற்கரை நடத்தைகள்

தவிர்க்க வேண்டிய 5 ஆபத்தான கடற்கரை நடத்தைகள்

கடற்கரை காலம் சிறந்தது. சூரியன், உலாவல், சன்ஸ்கிரீன் வாசனை, அலைகள் கரையில் மோதிக் கொண்டிருக்கும் சத்தம்-இவை அனைத்தும் உடனடி ஆனந்தத்தை சேர்க்கிறது. (குறிப்பாக நீங்கள் ஃபிட்னஸ் பிரியர்களுக்காக அமெரிக்கா...