நூலாசிரியர்: Ellen Moore
உருவாக்கிய தேதி: 17 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 20 நவம்பர் 2024
Anonim
செமக்ளூட்டைட் - மருந்து
செமக்ளூட்டைட் - மருந்து

உள்ளடக்கம்

மெமல்லரி தைராய்டு கார்சினோமா (எம்.டி.சி; ஒரு வகை தைராய்டு புற்றுநோய்) உள்ளிட்ட தைராய்டு சுரப்பியின் கட்டிகளை நீங்கள் உருவாக்கும் அபாயத்தை செமக்ளூடைடு அதிகரிக்கக்கூடும். செமக்ளூடைடு வழங்கப்பட்ட ஆய்வக விலங்குகள் கட்டிகளை உருவாக்கியது, ஆனால் இந்த மருந்து மனிதர்களில் கட்டிகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறதா என்று தெரியவில்லை. உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள எவருக்கும் எம்டிசி அல்லது மல்டிபிள் எண்டோகிரைன் நியோபிளாசியா நோய்க்குறி வகை 2 (மென் 2; உடலில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சுரப்பிகளில் கட்டிகளை ஏற்படுத்தும் நிலை) இருந்தால் அல்லது உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். அப்படியானால், உங்கள் மருத்துவர் செமக்ளூட்டைடு எடுக்க வேண்டாம் என்று உங்களுக்குச் சொல்வார். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்: கழுத்தில் ஒரு கட்டி அல்லது வீக்கம், கரடுமுரடான தன்மை, விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது மூச்சுத் திணறல்.

அனைத்து சந்திப்புகளையும் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் ஆய்வகத்துடன் வைத்திருங்கள். செமகுளூடைட்டுக்கு உங்கள் உடலின் பதிலைச் சரிபார்க்க உங்கள் மருத்துவர் சில சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்.

நீங்கள் செமக்ளூட்டைட் மாத்திரைகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கும்போது, ​​ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் மருந்துகளை மீண்டும் நிரப்பும்போது, ​​உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளர் உற்பத்தியாளரின் நோயாளி தகவல் தாளை (மருந்து வழிகாட்டி) உங்களுக்கு வழங்குவார். தகவல்களை கவனமாகப் படித்து, உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். மருந்து வழிகாட்டியைப் பெற நீங்கள் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (FDA) வலைத்தளத்தையும் (http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm085729.htm) அல்லது உற்பத்தியாளரின் வலைத்தளத்தையும் பார்வையிடலாம்.


செமக்ளூடைடு எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்துடன் செமக்ளூட்டைட் பயன்படுத்தப்படுகிறது (உடல் பொதுவாக இன்சுலின் பயன்படுத்துவதில்லை, எனவே இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது) மற்ற மருந்துகள் கட்டுப்படுத்தாதபோது சர்க்கரை அளவு போதுமான அளவு. டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு (உடல் இன்சுலின் உற்பத்தி செய்யாததால் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது) அல்லது நீரிழிவு கெட்டோஅசிடோசிஸ் (உயர் இரத்த சர்க்கரை சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் உருவாகக்கூடிய ஒரு தீவிர நிலை) சிகிச்சையளிக்க செமக்ளூடைடு பயன்படுத்தப்படவில்லை. செமக்ளூடைட் இன்ரெடின் மைமெடிக்ஸ் எனப்படும் மருந்துகளின் வகுப்பில் உள்ளது. இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது கணையத்திற்கு சரியான அளவு இன்சுலின் வெளியிட உதவுவதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது. இரத்தத்தில் இருந்து சர்க்கரையை மற்ற உடல் திசுக்களுக்கு நகர்த்துவதற்கு இன்சுலின் உதவுகிறது. வயிற்று வழியாக உணவின் இயக்கத்தை மெதுவாக்குவதன் மூலமும் செமக்ளூட்டைட் செயல்படுகிறது.

காலப்போக்கில், நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரை உள்ளவர்கள் இதய நோய், பக்கவாதம், சிறுநீரக பிரச்சினைகள், நரம்பு பாதிப்பு மற்றும் கண் பிரச்சினைகள் உள்ளிட்ட கடுமையான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்களை உருவாக்கலாம். மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்தல் (எ.கா., உணவு, உடற்பயிற்சி, புகைப்பிடிப்பதை விட்டுவிடுதல்) மற்றும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை தவறாமல் பரிசோதிப்பது உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்கவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். இந்த சிகிச்சையானது மாரடைப்பு, பக்கவாதம் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு, நரம்பு பாதிப்பு (உணர்ச்சியற்ற, குளிர்ந்த கால்கள் அல்லது கால்கள்; ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் பாலியல் திறன் குறைதல்), கண் பிரச்சினைகள், மாற்றங்கள் உள்ளிட்ட பிற நீரிழிவு தொடர்பான சிக்கல்களையும் குறைக்கும். அல்லது பார்வை இழப்பு, அல்லது ஈறு நோய். உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த வழி பற்றி உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் பிற சுகாதார வழங்குநர்கள் உங்களுடன் பேசுவார்கள்.


செமக்ளூட்டைட் வாயால் எடுக்க ஒரு டேப்லெட்டாக வருகிறது. நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது இது ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை வெறும் வயிற்றில் எடுக்கப்படுகிறது. உணவு அல்லது சிற்றுண்டி சாப்பிடுவதற்கு, குடிப்பதற்கு, அல்லது வேறு எந்த மருந்துகளையும் உட்கொள்வதற்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு முன், ஒரு சிப் தண்ணீருடன் (4 அவுன்ஸ் [120 மில்லி] க்கு மேல்) செமக்ளூடைடை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மருந்து உட்கொண்ட 30 முதல் 60 நிமிடங்கள் கழித்து உணவு அல்லது சிற்றுண்டியை சாப்பிட்டால் மருந்து சிறப்பாக செயல்படும். செமகுளூடைட்டுக்கான உங்கள் பதிலைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் படிப்படியாக உங்கள் அளவை அதிகரிக்கலாம். உங்கள் மருந்து லேபிளில் உள்ள வழிமுறைகளை கவனமாகப் பின்பற்றுங்கள், உங்களுக்கு புரியாத எந்த பகுதியையும் விளக்க உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள். செமக்ளூடைடை சரியாக இயக்கியபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தொகுப்பு லேபிளால் இயக்கப்பட்ட அல்லது உங்கள் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள் அல்லது அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.

மாத்திரைகள் முழுவதையும் விழுங்குங்கள்; அவற்றைப் பிரிக்கவோ, மெல்லவோ, நசுக்கவோ வேண்டாம்.

செமக்ளூடைட் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, ஆனால் அதை குணப்படுத்தாது. நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தாலும் செமக்ளூட்டைடு தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் செமக்ளூட்டைடு எடுப்பதை நிறுத்த வேண்டாம்.

இந்த மருந்து பிற பயன்பாடுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்; மேலும் தகவலுக்கு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.


செமக்ளூடைடு எடுப்பதற்கு முன்,

  • நீங்கள் செமக்ளூடைடு (ஓசெம்பிக், ரைபெல்சஸ்), அலிபிக்ளூடைடு (டான்ஜியம்; அமெரிக்காவில் இனி கிடைக்காது) ஒவ்வாமை இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள்; dulaglutide (Trulicity), exenatide (Bydureon, Byetta), liraglutide (Saxenda, Victoza, Xultophy இல்), lixisenatide (Adlyxin, Soliqua இல்), வேறு ஏதேனும் மருந்துகள் அல்லது seaglutide மாத்திரைகளில் உள்ள எந்தவொரு பொருட்களும். உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள் அல்லது பொருட்களின் பட்டியலுக்கு மருந்து வழிகாட்டியைச் சரிபார்க்கவும்.
  • நீங்கள் எடுக்கும் மருந்து மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத மருந்துகள், வைட்டமின்கள், ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மற்றும் மூலிகை பொருட்கள் என்ன என்பதை உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மருந்தாளரிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் வாயால் எடுக்கும் அனைத்து மருந்துகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்வது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் இந்த மருந்துகளை உங்கள் உடல் உறிஞ்சும் விதத்தை செமக்ளூடைடு மாற்றக்கூடும். இன்சுலின், லெவோதைராக்ஸின் (யூதைராக்ஸ், லெவோ-டி, லெவொக்சில், சின்த்ராய்டு, டைரோசிண்ட், மற்றவை), கிளைமிபிரைடு (அமரில், டூயடாக்டில்), கிளிபிசைடு (குளுக்கோட்ரோல்), கிளைபூரைடு (டயாபெட்டா, க்ளைமேஸ்) டோல்பூட்டமைடு. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகளின் அளவை மாற்ற வேண்டும் அல்லது பக்க விளைவுகளுக்கு உங்களை கவனமாக கண்காணிக்க வேண்டும்.
  • உங்களுக்கு கணைய அழற்சி (கணைய அழற்சி), நீரிழிவு ரெட்டினோபதி (நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் கண்களுக்கு சேதம்) அல்லது சிறுநீரக நோய் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். உங்களுக்கு சமீபத்தில் வயிற்றுப்போக்கு, குமட்டல் அல்லது வாந்தியெடுத்திருந்தால் அல்லது வாயால் திரவங்களை குடிக்க முடியாவிட்டால், இது நீரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும் (அதிக அளவு உடல் திரவங்களின் இழப்பு) உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
  • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க திட்டமிட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். திட்டமிட்ட கர்ப்பத்திற்கு 2 மாதங்களுக்கு முன்பு செமகுளூடைடு எடுப்பதை நிறுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் சொல்லலாம்.
  • நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா, அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களா என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். செமக்ளூடைடு எடுத்துக் கொள்ளும்போது நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.
  • நீங்கள் பல் அறுவை சிகிச்சை உட்பட அறுவை சிகிச்சை செய்தால், நீங்கள் செமக்ளூட்டைடு எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்று மருத்துவர் அல்லது பல் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.
  • உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சி அல்லது எடையில் பெரிய மாற்றம் இருந்தால் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்; அல்லது நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டால், தொற்று அல்லது காய்ச்சலை உருவாக்கி, அசாதாரண மன அழுத்தத்தை அனுபவித்தால் அல்லது காயமடைந்தால். இந்த மாற்றங்கள் மற்றும் நிலைமைகள் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையையும், உங்களுக்குத் தேவையான செமக்ளூடைட்டின் அளவையும் பாதிக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணர் அளிக்கும் அனைத்து உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது, தேவைப்பட்டால் உடல் எடையை குறைப்பது முக்கியம். இது உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும், செமக்ளூடைடு மிகவும் திறம்பட செயல்படவும் உதவும்.

தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்த்து, உங்கள் வழக்கமான அளவைத் தொடரவும். தவறவிட்ட ஒன்றை ஈடுசெய்ய இரட்டை டோஸ் எடுக்க வேண்டாம்.

இந்த மருந்து உங்கள் இரத்த சர்க்கரையில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். குறைந்த மற்றும் உயர் இரத்த சர்க்கரையின் அறிகுறிகளையும், இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் என்ன செய்வது என்பதையும் நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

செமக்ளூடைடு பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் கடுமையானதா அல்லது போகாமல் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்:

  • குமட்டல்
  • வாந்தி
  • வயிற்றுப்போக்கு
  • வயிற்று வலி
  • மலச்சிக்கல்
  • பசி குறைந்தது
  • நெஞ்செரிச்சல்
  • பர்பிங்

சில பக்க விளைவுகள் தீவிரமாக இருக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் அல்லது முக்கியமான எச்சரிக்கை பிரிவில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளவற்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது அவசர மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறவும்:

  • வயிற்றின் மேல் இடது அல்லது நடுவில் தொடங்கும் ஆனால் வாந்தியுடன் அல்லது இல்லாமல் பின்புறம் பரவக்கூடும்
  • சொறி; அரிப்பு; கண்கள், முகம், வாய், நாக்கு அல்லது தொண்டை வீக்கம்; சுவாசிக்க அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம்
  • சிறுநீர் கழித்தல் குறைந்தது; கால்கள், கணுக்கால் அல்லது கால்களின் வீக்கம்
  • பார்வை மாற்றங்கள்

செமக்ளூடைடு மற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும்போது உங்களுக்கு ஏதேனும் அசாதாரண பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

நீங்கள் ஒரு தீவிர பக்க விளைவை சந்தித்தால், நீங்கள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் (எஃப்.டி.ஏ) மெட்வாட்ச் பாதகமான நிகழ்வு அறிக்கை திட்டத்திற்கு ஆன்லைனில் (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) அல்லது தொலைபேசி மூலம் ( 1-800-332-1088).

இந்த மருந்தை அது வந்த கொள்கலனில் வைத்திருங்கள், இறுக்கமாக மூடியது, மற்றும் குழந்தைகளுக்கு எட்டாதது. அறை வெப்பநிலையில் சேமித்து, அதிக வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதத்திலிருந்து விலகி (குளியலறையில் இல்லை).

பல கொள்கலன்கள் (வாராந்திர மாத்திரை மனப்பான்மை மற்றும் கண் சொட்டுகள், கிரீம்கள், திட்டுகள் மற்றும் இன்ஹேலர்கள் போன்றவை) குழந்தைகளை எதிர்க்காதவை என்பதால் சிறு குழந்தைகளை எளிதில் திறக்க முடியும் என்பதால் எல்லா மருந்துகளையும் பார்வைக்கு எட்டாமல் வைத்திருப்பது முக்கியம். சிறு குழந்தைகளை விஷத்திலிருந்து பாதுகாக்க, எப்போதும் பாதுகாப்பு தொப்பிகளைப் பூட்டி, உடனடியாக மருந்துகளை ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் வைக்கவும் - ஒன்று பார்வைக்கு வெளியேயும் வெளியேயும் இருக்கும். http://www.upandaway.org

செல்லப்பிராணிகள், குழந்தைகள் மற்றும் பிற மக்கள் அவற்றை உட்கொள்ள முடியாது என்பதை உறுதிப்படுத்த தேவையற்ற மருந்துகளை சிறப்பு வழிகளில் அப்புறப்படுத்த வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் இந்த மருந்தை கழிப்பறைக்கு கீழே பறிக்கக்கூடாது. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் மருந்துகளை அப்புறப்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழி மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும் திட்டத்தின் மூலம். உங்கள் சமூகத்தில் டேக்-பேக் திட்டங்களைப் பற்றி அறிய உங்கள் மருந்தாளரிடம் பேசுங்கள் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் குப்பை / மறுசுழற்சி துறையைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். நீங்கள் திரும்பப் பெறும் திட்டத்திற்கு அணுகல் இல்லையென்றால் மேலும் தகவலுக்கு, FDA இன் பாதுகாப்பான மருந்துகளின் வலைத்தளத்தை (http://goo.gl/c4Rm4p) பார்க்கவும்.

அதிகப்படியான அளவு இருந்தால், விஷக் கட்டுப்பாட்டு ஹெல்ப்லைனை 1-800-222-1222 என்ற எண்ணில் அழைக்கவும். தகவல்களும் ஆன்லைனில் https://www.poisonhelp.org/help இல் கிடைக்கின்றன. பாதிக்கப்பட்டவர் சரிந்துவிட்டால், வலிப்பு ஏற்பட்டால், சுவாசிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது விழித்திருக்க முடியாவிட்டால், உடனடியாக 911 இல் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும்.

அனைத்து சந்திப்புகளையும் உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் ஆய்வகத்துடன் வைத்திருங்கள். செமக்ளூடைட்டுக்கான உங்கள் பதிலைத் தீர்மானிக்க உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கிளைகோசைலேட்டட் ஹீமோகுளோபின் (HbA1c) தொடர்ந்து சோதிக்கப்பட வேண்டும். வீட்டிலுள்ள உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிடுவதன் மூலம் இந்த மருந்துக்கான உங்கள் பதிலை எவ்வாறு சரிபார்க்க வேண்டும் என்பதையும் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கூறுவார். இந்த வழிமுறைகளை கவனமாக பின்பற்றவும்.

அவசரகாலத்தில் நீங்கள் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் எப்போதும் நீரிழிவு அடையாள வளையலை அணிய வேண்டும்.

உங்கள் மருந்தை வேறு யாரும் எடுக்க வேண்டாம். உங்கள் மருந்துகளை மீண்டும் நிரப்புவது குறித்து உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட அனைத்து மருந்து மற்றும் பரிந்துரைக்கப்படாத (மேலதிக) மருந்துகளின் எழுதப்பட்ட பட்டியலையும், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் அல்லது பிற உணவுப் பொருட்கள் போன்ற எந்தவொரு தயாரிப்புகளையும் வைத்திருப்பது முக்கியம். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கும்போது அல்லது நீங்கள் ஒரு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டால் இந்த பட்டியலை உங்களுடன் கொண்டு வர வேண்டும். அவசர காலங்களில் உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வதும் முக்கியமான தகவல்.

  • ரெய்பெல்சஸ்®
கடைசியாக திருத்தப்பட்டது - 11/15/2019

எங்கள் தேர்வு

உண்மையான மக்கள் வெளிப்படுத்துகிறார்கள்: "நான் ஏன் பேஸ்புக்கில் இல்லை"

உண்மையான மக்கள் வெளிப்படுத்துகிறார்கள்: "நான் ஏன் பேஸ்புக்கில் இல்லை"

இப்போதெல்லாம் எல்லோருக்கும் ஃபேஸ்புக் கணக்கு இருப்பது போல் தெரிகிறது. ஆனால் நம்மில் பெரும்பாலோர் சமூக வலைத்தளத்தில் செருகப்பட்டாலும், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிலர் இணைவதைத் தவிர்த்துவிட்டனர். தங்களுக்கு ஏ...
மாம்பழம் நினைவுகூரலில் சமீபத்தியது, காபி உங்கள் கண்களை எவ்வாறு பாதுகாக்கிறது, ஏன் இயேசுவை பார்ப்பது முற்றிலும் சாதாரணமானது

மாம்பழம் நினைவுகூரலில் சமீபத்தியது, காபி உங்கள் கண்களை எவ்வாறு பாதுகாக்கிறது, ஏன் இயேசுவை பார்ப்பது முற்றிலும் சாதாரணமானது

இது ஒரு பரபரப்பான செய்தி வாரம்! நாம் எங்கே தொடங்க வேண்டும்? இந்த வார இறுதியில் நீங்கள் செய்யத் திட்டமிட்டிருந்த மாம்பழ சமையல் குறிப்புகளை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய விரும்பலாம். மேலும், ஒரு விசித்திரமா...