நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளைப் பராமரிப்பதற்கான 10 உதவிக்குறிப்புகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. எப்போதும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுங்கள்
• 2. தழுவி உணவை வழங்குங்கள்
• 3. சர்க்கரை வழங்க வேண்டாம்
• 4. வீட்டில் இனிப்புகள் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்
• 5. சர்க்கரை இல்லாத இனிப்புகளை விருந்துகளுக்கு கொண்டு வாருங்கள்
• 6. உடல் உடற்பயிற்சியை ஊக்குவிக்கவும்
• 7. பொறுமையாக இருங்கள், பாசமாக இருங்கள்
• 8. குழந்தை சிகிச்சையில் பங்கேற்கட்டும்
• 9. பள்ளிக்குத் தெரிவிக்கவும்
• 10. வித்தியாசமாக நடத்த வேண்டாம்

ஒரு குழந்தைக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது, ​​சூழ்நிலையைச் சமாளிப்பது கடினம், ஏனெனில் உணவு மற்றும் வழக்கத்தை மாற்றியமைப்பது அவசியம் என்பதால், பெரும்பாலும் குழந்தை விரக்தியடைவதை உணர்கிறது, மேலும் தனிமைப்படுத்த விரும்புவது, தருணங்களில் ஆக்கிரமிப்பு, இழப்பு போன்ற நடத்தை மாற்றங்களை முன்வைக்கலாம். ஓய்வுநேர நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் அல்லது நோயை மறைக்க விரும்புவது.

இந்த நிலை பல பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு மேலதிகமாக, நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மற்ற முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். இந்த கவனிப்பு வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும், குழந்தைக்கு ஏற்படும் நோயின் தாக்கங்களைக் குறைக்கவும் உதவும்:

1. எப்போதும் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுங்கள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரே நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும், மேலும் காலை உணவு, காலை சிற்றுண்டி, மதிய உணவு, பிற்பகல் சிற்றுண்டி, இரவு உணவு மற்றும் படுக்கைக்கு முன் ஒரு சிறிய சிற்றுண்டி போன்ற ஒரு நாளைக்கு 6 வேளை சாப்பிட வேண்டும். குழந்தை சாப்பிடாமல் 3 மணி நேரத்திற்கு மேல் செல்லக்கூடாது என்பது சிறந்தது, ஏனெனில் இது தினசரி வழக்கத்தை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் இன்சுலின் பயன்பாடுகளின் நிரலாக்கத்தை எளிதாக்குகிறது.

2. தழுவி உணவை வழங்குங்கள்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தையின் உணவைத் தழுவுவதற்கு உதவ, ஊட்டச்சத்து நிபுணரைப் பின்தொடர்வது முக்கியம், இந்த வழியில், ஒரு உணவுத் திட்டம் மேற்கொள்ளப்படும், அதில் உண்ணக்கூடிய உணவுகள் மற்றும் தவிர்க்கப்பட வேண்டியவை இருக்கும் எழுதப்பட்டது. வெறுமனே, சர்க்கரை, ரொட்டி மற்றும் பாஸ்தா அதிகம் உள்ள உணவுகளைத் தவிர்த்து, ஓட்ஸ், பால் மற்றும் முழு தானிய பாஸ்தா போன்ற குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டு விருப்பங்களுடன் மாற்ற வேண்டும். எந்த உணவுகள் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளன என்பதை மேலும் காண்க.

3. சர்க்கரை வழங்க வேண்டாம்

நீரிழிவு குழந்தைகளுக்கு இன்சுலின் உற்பத்தியில் குறைபாடு உள்ளது, இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைப்பதற்கான ஹார்மோன் ஆகும், எனவே, சர்க்கரை நிறைந்த உணவுகளை உண்ணும்போது, ​​அவை மயக்கம், அதிக தாகம் மற்றும் அதிகரித்த அழுத்தம் போன்ற மிக உயர்ந்த குளுக்கோஸின் அறிகுறிகளை முன்வைக்கின்றன. எனவே, நீரிழிவு நோயைக் கண்டறியும் போது, ​​குழந்தையின் குடும்பம் சர்க்கரை, கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளை வழங்குவதில்லை மற்றும் குறைந்த அளவு சர்க்கரை உள்ளடக்கம் கொண்ட பிற தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில் உணவை தயாரிக்க வேண்டும்.

4. வீட்டில் இனிப்புகள் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்

கேக், குக்கீகள், சாக்லேட்டுகள் அல்லது பிற உபசரிப்புகள் போன்ற இனிப்புகளை வீட்டில் வைத்திருப்பது முடிந்தவரை தவிர்க்கப்பட வேண்டும், இதனால் குழந்தை சாப்பிடுவதை உணரக்கூடாது. இந்த இனிப்புகளை மாற்றக்கூடிய சில உணவுகள் ஏற்கனவே உள்ளன, அவற்றின் கலவையில் ஒரு இனிப்பு மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடலாம். கூடுதலாக, பெற்றோர்களும் இந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது என்பது முக்கியம், ஏனெனில் குடும்ப உறுப்பினர்கள் அனைவருக்கும் வழக்கமான மாற்றம் செய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை குழந்தை கவனிக்கிறது.

5. சர்க்கரை இல்லாத இனிப்புகளை விருந்துகளுக்கு கொண்டு வாருங்கள்

எனவே நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தை பிறந்தநாள் விழாக்களில் விலக்கப்படுவதை உணரக்கூடாது, சர்க்கரை அதிகம் இல்லாத வீட்டில் இனிப்புகள் வழங்கலாம், அதாவது டயட் ஜெலட்டின், இலவங்கப்பட்டை பாப்கார்ன் அல்லது டயட் குக்கீகள். ஒரு சிறந்த நீரிழிவு உணவு கேக் செய்முறையைப் பாருங்கள்.

6. உடல் உடற்பயிற்சியை ஊக்குவிக்கவும்

உடல் பயிற்சிகளின் பயிற்சி இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் குழந்தைகளில் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு நிரப்பியாக இருக்க வேண்டும், எனவே பெற்றோர்கள் இந்த நடவடிக்கைகளை ஊக்குவிக்க வேண்டும். குழந்தையின் நல்வாழ்வை உருவாக்கும் மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ற ஒரு உடற்பயிற்சியை பராமரிப்பது முக்கியம், இது கால்பந்து, நடனம் அல்லது நீச்சல் போன்றவை.

7. பொறுமையாக இருங்கள், பாசமாக இருங்கள்

இன்சுலின் நிர்வகிக்க அல்லது இரத்த குளுக்கோஸ் பரிசோதனைகளை எடுக்க தினசரி கடித்தல் குழந்தைக்கு மிகவும் வேதனையாக இருக்கும், எனவே, கடிக்கப் போகிறவர் பொறுமையாகவும், அக்கறையுடனும், அவர்கள் என்ன செய்யப் போகிறார் என்பதை விளக்குவதும் மிகவும் முக்கியம். இதைச் செய்வதன் மூலம், கிளைசெமிக் ஆராய்ச்சி அல்லது இன்சுலின் நிர்வாகம் செய்யப்பட வேண்டிய நேரங்களில் குழந்தை மதிப்புமிக்கது, முக்கியமானது மற்றும் சிறப்பாக ஒத்துழைக்கிறது.

8. குழந்தை சிகிச்சையில் பங்கேற்கட்டும்

உங்கள் சிகிச்சையில் குழந்தையை பங்கேற்க அனுமதிப்பது, வெளியேறுவது, எடுத்துக்காட்டாக, கடித்ததற்கான விரலைத் தேர்வுசெய்ய அல்லது இன்சுலின் பேனாவைப் பிடிப்பது, இந்த செயல்முறையை குறைவான வேதனையையும் சுவாரஸ்யத்தையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் குழந்தையை பேனாவைப் பார்க்கவும், அதை ஒரு பொம்மைக்குப் பயன்படுத்துவதைப் போலவும் நடிக்கலாம், மேலும் பல குழந்தைகளுக்கும் நீரிழிவு நோய் இருக்கலாம் என்று அவளிடம் சொல்லலாம்.

9. பள்ளிக்குத் தெரிவிக்கவும்

குழந்தையின் உடல்நிலை குறித்து பள்ளிக்குத் தெரிவிப்பது, வீட்டிற்கு வெளியே குறிப்பிட்ட உணவு மற்றும் சிகிச்சைகளை மேற்கொள்ள வேண்டிய குழந்தைகளின் விஷயத்தில் ஒரு அடிப்படை மற்றும் மிக முக்கியமான படியாகும். இதனால், இனிப்புகள் தவிர்க்கப்படுவதற்கும், முழு வகுப்பினரும் இந்த அம்சத்தில் கல்வி கற்கவும் பெற்றோர்கள் பள்ளிக்கு அறிவிக்க வேண்டும்.

10. வித்தியாசமாக நடத்த வேண்டாம்

நீரிழிவு நோயுள்ள குழந்தைக்கு வேறு விதமாக சிகிச்சையளிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் நிலையான கவனிப்பு இருந்தபோதிலும், இந்த குழந்தை விளையாடுவதற்கும் வேடிக்கையாக இருப்பதற்கும் சுதந்திரமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இந்த வழியில் அவன் / அவள் அழுத்தம் அல்லது குற்ற உணர்ச்சியை உணர மாட்டார்கள். ஒரு மருத்துவரின் உதவியுடன் நீரிழிவு குழந்தை சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியும் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

இந்த உதவிக்குறிப்புகள் குழந்தையின் வயதுக்கு ஏற்றவாறு இருக்க வேண்டும், மேலும் அவை வளரும்போது, ​​பெற்றோர்கள் இந்த நோயைப் பற்றி கற்பிக்க வேண்டும், அது என்ன, அது ஏன் நிகழ்கிறது, அதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்பதை விளக்க வேண்டும்.