உயரமாக இருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் 6 வழிகள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் குழந்தையாக இருந்தபோது, ​​​​எல்லோரும் இறால்களாக இருந்தபோது செங்குத்தாக பரிசாக இருந்ததால், விளையாட்டு மைதானத்தில் பீன் கம்பம் என்று அழைக்கப்பட்டீர்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஒரு வயது வந்தவராக அது உங்களை கார்லி க்ளோஸ் மற்றும் கிசெல் பண்ட்சென் போன்ற வானளாவிய பெண்களுடன் ஒப்பிடுகிறது. ஆனால் நீங்கள் அழைக்கப்பட்ட பெயர்களை விட உயரமான விளைவுகள் மற்றும் தேதியில் குதிகால் அணியலாமா-இது உண்மையில் உங்கள் நோய் ஆபத்து மற்றும் மூளை ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. பல நாட்கள் கால்கள் இருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் இந்த ஆறு வழிகளைப் பாருங்கள்.

1.இது புற்றுநோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது

ஸ்வீடனில் இருந்து ஒரு புதிய ஆய்வு 20 வயதில் தொடங்கி 5.5 மில்லியன் மக்களைப் பின்தொடர்ந்தது மற்றும் நீங்கள் எவ்வளவு உயரமாக இருக்கிறீர்களோ, அது புற்றுநோய்க்கான உங்கள் ஆபத்தை அதிகமாக்குகிறது. குறிப்பாக, காலில் இருக்கும் பெண்களுக்கு தோல் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் 30 சதவிகிதமும், மார்பகப் புற்றுநோய் 20 சதவிகிதம் அதிகமாக இருப்பதையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். ஆஹா! கூடுதல் அங்குலங்கள் ஏன் கூடுதல் ஆபத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் அடையாளம் காணவில்லை, ஆனால் அவர்களுடைய சிறந்த யூகம் என்னவென்றால், உங்களிடம் அதிக செல்கள் மற்றும் திசுக்கள் உள்ளன, அந்த செல்கள் சில அசாதாரணமாக வளர்ந்து புற்றுநோயாக மாறும்.

மார்பக மற்றும் தோல் புற்றுநோயைத் தவிர, உயரமான பெண்களுக்கு கருப்பை புற்றுநோயின் அபாயம் சற்று அதிகமாக உள்ளது (சுமார் 3 சதவீதம்). இது லேசானதாக இருந்தாலும், கருப்பை புற்றுநோய் ஒரு அமைதியான கொலையாளி, எனவே வானத்தில் உயரமான பெண்கள் வழக்கமான ஜினோ சந்திப்புகளில் கூடுதல் நல்லவராக இருக்க வேண்டும். (ஏன் கருப்பை புற்றுநோய் பற்றி யாரும் பேசுவதில்லை என்று கண்டுபிடிக்கவும்.)

2. ஐt உங்கள் இதயத்திற்கு நல்லது மற்றும் கெட்டது

சிகாகோவில் உள்ள ரஷ் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையத்தின் 2014 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின்படி, உயரமானவர்களுக்கு ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் மற்றும் வால்வு நோய் போன்ற சில இதயப் பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது. இருப்பினும், இதய செயலிழப்பு மற்றும் கரோனரி தமனி நோய் போன்ற பிற நிலைமைகள் உண்மையில் இருப்பதை மறுசீரமைப்பாளர்கள் கண்டறிந்தனர் குறைவாக அதிக உயரமுள்ளவர்களுக்கு பொதுவானது. முரண்பாடுகளுடன் என்ன கொடுக்கிறது? ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு உறுதியாக தெரியவில்லை. அவர்களின் கருதுகோள் இரண்டு மடங்கு ஆகும்: சலுகைகளைப் பொறுத்தவரை, சிறியவர்களுக்கு சிறிய வால்வுகள் இருப்பதாக அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், அவை எளிதில் அடைக்கப்படலாம். உயரம் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு இடையூறாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் தற்போது வளர்ச்சி ஹார்மோன்களை ஒரு விளக்கத்திற்காக பார்க்கிறார்கள். அவர்களின் யூகம் என்னவென்றால், ஹார்மோன்களில் ஒன்று மக்களை சிலையாக மாற்றும் மற்றும் இதய பிரச்சனைகளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.

3.அதுஉங்கள் ஆயுட்காலம் குறைகிறது

ஹவாய் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியின் படி, ஒரு குறிப்பிட்ட மரபணு, "நீண்ட ஆயுள் மரபணு" என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் ஆயுட்காலம் நீடிக்கிறது மட்டுமல்லாமல் உங்கள் உயரத்தை குறைக்கிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் எவ்வளவு உயரமாக இருக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக நீங்கள் வாழலாம். மற்றும் குறுகிய நபர்களுக்கு நேர்மாறானது உண்மை - 5'2''க்குக் கீழே உள்ளவர்கள் மிக நீண்ட காலம் வாழ்ந்தார்கள் (ஆனால் மேல் அலமாரியில் பெட்டியைப் பெற யாரையாவது கேட்டு தங்கள் வாழ்க்கையை செலவிட வேண்டியிருந்தது!).

4.இது உங்களை குறைக்கிறதுநீரிழிவு ஆபத்து

இதழால் வெளியிடப்பட்ட 18 ஆய்வுகளின் மெட்டா பகுப்பாய்வு உடல் பருமன் விமர்சனங்கள் ஒரு பெண் எவ்வளவு உயரமாக இருக்கிறாளோ, அந்த அளவுக்கு அவளுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு குறைவு. சுவாரஸ்யமாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஏன் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றாலும், அவர்களின் உயரம் இருந்தாலும் இதே போன்ற ஆபத்தை கொண்ட ஆண்களுக்கு இந்த தொடர்பு பொருந்தாது. (உங்கள் உயரம் எதுவாக இருந்தாலும், முன்-நீரிழிவு நோயின் இந்த 7 அமைதியான அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்.)

5.நான்t உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கிறதுடிமென்ஷியா

ஸ்காட்லாந்தில் உள்ள எடின்பர்க் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் 220,000 பேரை ஆய்வு செய்து, 5'4'' அல்லது அதற்கு மேல் உள்ள பெண்களை விட 5'1'' வயதுடைய பெண்களுக்கு டிமென்ஷியா வருவதற்கான ஆபத்து 35 சதவீதம் அதிகம் என்று கண்டறிந்துள்ளனர். புன்னகையை மன்னிக்கவும், ஆனால் அது மிகவும் மனதைக் கவரும். டிமென்ஷியா மற்றும் அளவு தொடர்பான ஒப்பந்தம் என்ன? ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, பெண்கள் சிறியவர்களாக இருப்பதற்கான ஒரு காரணம் குழந்தை பருவத்தில் மன அழுத்தம் அல்லது மோசமான ஊட்டச்சத்து போன்ற வளர்ச்சி சிரமங்களின் விளைவாகும், இது முதுமை மறதிக்கு ஆபத்து காரணிகளாகும்.

6. இதன் பொருள் யோநீங்கள் புத்திசாலி

உயரமாக இருப்பது மற்ற மூளை நன்மைகளையும் கொண்டிருக்கலாம்: மற்றொரு எடின்பர்க் பல்கலைக்கழக ஆய்வின்படி, உயரமான மக்கள் சற்று அதிக IQ களைக் கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். முந்தைய ஆராய்ச்சி மிகவும் அதிர்ச்சியூட்டும் குடும்ப இணைப்புகளைக் கண்டறிந்தது (உயரமான, புத்திசாலி பெற்றோர்கள் உயரமான, புத்திசாலித்தனமான குழந்தைகளை உருவாக்குகிறார்கள்) ஆனால் டிஎன்ஏவைப் பகிர்ந்து கொள்ளாத மக்களிடையே அதே தொடர்பைக் கண்டறிந்த முதல் ஆய்வு இதுவாகும். செங்குத்தாக பரிசளித்த பெண்களுக்காக அதைக் கேட்போம்! (செங்குத்தாக பரிசளிக்கப்படவில்லை? புத்திசாலித்தனமான நிலையை பெற இந்த 10 எளிய வழிகளை முயற்சிக்கவும்.)

க்கான மதிப்பாய்வு