35 வாரங்கள் கர்ப்பிணி: அறிகுறிகள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பல

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
• உன் குழந்தை
• 35 வது வாரத்தில் இரட்டை வளர்ச்சி
• 35 வார கர்ப்பிணி அறிகுறிகள்
• ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள்
• கூடு கட்டும்
• ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு இந்த வாரம் செய்ய வேண்டியவை
• எப்போது மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்
• நீங்கள் கிட்டத்தட்ட முழு கால அவகாசம்

கண்ணோட்டம்

உங்கள் கர்ப்பத்தின் இறுதி நீளத்திற்கு நுழைகிறீர்கள். உங்கள் குழந்தையை நேரில் சந்திக்க நீண்ட காலம் இருக்காது. இந்த வாரத்தை நீங்கள் எதிர்நோக்க வேண்டியது இங்கே.

உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்

இப்போது, ​​உங்கள் தொப்பை பொத்தானிலிருந்து உங்கள் கருப்பையின் மேற்பகுதி வரை 6 அங்குலங்கள் அளவிடும். நீங்கள் அநேகமாக 25 முதல் 30 பவுண்டுகள் வரை பெற்றிருக்கலாம், மேலும் உங்கள் கர்ப்பத்தின் எஞ்சிய காலத்திற்கு நீங்கள் அதிக எடையை அதிகரிக்கலாம் அல்லது பெறக்கூடாது.

உன் குழந்தை

உங்கள் குழந்தை 17 முதல் 18 அங்குல நீளமும் 5 1/2 முதல் 6 பவுண்டுகள் வரை எடையும் கொண்டது. சிறுநீரகங்கள் உருவாக்கப்பட்டு, உங்கள் குழந்தையின் கல்லீரல் செயல்படுகிறது. இது உங்கள் குழந்தையின் விரைவான எடை அதிகரிப்புக்கான ஒரு வாரமாகும், ஏனெனில் அவற்றின் கால்கள் கொழுப்புடன் குண்டாகின்றன. இந்த கட்டத்தில் இருந்து, உங்கள் குழந்தை வாரத்திற்கு 1/2 பவுண்டுகள் பெறும்.

இந்த வாரம் நீங்கள் பிரசவித்தால், உங்கள் குழந்தை முன்கூட்டியே கருதப்படுகிறது, மேலும் சிறப்பு கவனிப்பு தேவைப்படும். 35 வாரங்களில் பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு செரிமான பிரச்சினைகள், சுவாசப் பிரச்சினைகள் மற்றும் மருத்துவமனையில் நீண்ட காலம் தங்குவதற்கான ஆபத்து உள்ளது. அதேபோல், குழந்தையின் நீண்டகால உயிர்வாழ்வதற்கான வாய்ப்பு மிகவும் நல்லது.

35 வது வாரத்தில் இரட்டை வளர்ச்சி

உங்கள் இரட்டையர்களுக்கு அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்தை உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பிடலாம். நீங்கள் பிரசவத்தை முன்கூட்டியே திட்டமிடுவீர்கள், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு பற்றி ஒரு மயக்க மருந்து நிபுணரிடம் பேசுவீர்கள், மேலும் எல்லாவற்றையும் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிசெய்து சில இரத்த பரிசோதனைகள் கூட செய்யுங்கள். உங்கள் அறுவைசிகிச்சை பிரசவ நேரத்தில் உங்கள் குழந்தைகள் 39 வாரங்களுக்கும் குறைவானவர்களாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அவர்களின் நுரையீரல் முதிர்ச்சியை சோதிக்கலாம்.

உங்கள் திட்டமிடப்பட்ட அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திற்கு நீங்கள் வரும்போது, ​​மருத்துவக் குழு முதலில் உங்கள் வயிற்றை சுத்தம் செய்து, மருந்துகளுக்கு ஒரு நரம்பு வரியை (IV) தருகிறது. அதன்பிறகு, நீங்கள் ஒரு விஷயத்தை உணர மாட்டீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மயக்க மருந்து நிபுணர் உங்களுக்கு முதுகெலும்புத் தொகுதி அல்லது பிற மயக்க மருந்துகளை வழங்குகிறார்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் குழந்தைகளை அணுக ஒரு கீறல் செய்கிறார். உங்கள் குழந்தைகள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நஞ்சுக்கொடியையும் கீறல் மூலம் வழங்குகிறார். பின்னர் உங்கள் வயிறு தையல்களைப் பயன்படுத்தி மூடப்பட்டுள்ளது, மேலும் உங்கள் குழந்தைகளுடன் நீங்கள் பார்வையிடலாம்.

35 வார கர்ப்பிணி அறிகுறிகள்

இந்த வாரம் நீங்கள் மிகவும் பெரியதாகவும் மோசமானதாகவும் உணர்கிறீர்கள். 35 வது வாரத்தில் இந்த கூடுதல் மூன்றாவது மூன்று மாத அறிகுறிகளை நீங்கள் தொடர்ந்து கையாளலாம்:

• சோர்வு
• மூச்சு திணறல்
• அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
• தூங்குவதில் சிக்கல்
• நெஞ்செரிச்சல்
• கணுக்கால், விரல்கள் அல்லது முகத்தின் வீக்கம்
• மூல நோய்
• சியாட்டிகாவுடன் குறைந்த முதுகுவலி
• மென்மையான மார்பகங்கள்
• உங்கள் மார்பகங்களிலிருந்து நீர், பால் கசிவு (கொலஸ்ட்ரம்)

உங்கள் குழந்தை உங்கள் இடுப்புக்கு மேலும் கீழே நகர்ந்த பிறகு உங்கள் மூச்சுத் திணறல் மேம்பட வேண்டும், இது மின்னல் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மின்னல் இந்த அறிகுறியைப் போக்க உதவுகிறது என்றாலும், உங்கள் குழந்தை உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் அதிக அழுத்தத்தை சேர்ப்பதால் இது சிறுநீர் கழிக்கும் அதிர்வெண்ணிற்கும் வழிவகுக்கும். இது உங்கள் முதல் குழந்தை என்றால் அடுத்த இரண்டு வாரங்களில் எப்போது வேண்டுமானாலும் எதிர்பார்க்கலாம்.

இந்த வாரம் தூக்க பிரச்சினைகள் பொதுவானவை. உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்க முயற்சிக்கவும். ஒரு கர்ப்ப தலையணையும் உதவக்கூடும். சில பெண்கள் ஒரு மறுசீரமைப்பாளரிடமோ, விருந்தினர் படுக்கையிலோ அல்லது காற்று மெத்தையிலோ தூங்குவது ஒரு சிறந்த இரவு ஓய்வைக் கொடுப்பதைக் காணலாம். பரிசோதனை செய்ய பயப்பட வேண்டாம். உழைப்பைப் பெற உங்கள் ஆற்றல் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.

ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள்

ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்களில் அதிகரிப்பு ஏற்படலாம். இந்த “நடைமுறை” சுருக்கங்கள் இரண்டு நிமிடங்கள் வரை கருப்பையை இறுக்கமாக்குகின்றன. இந்த சுருக்கங்கள் வேதனையாக இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம்.

உண்மையான சுருக்கங்களைப் போலல்லாமல், அவை வழக்கமானவை மற்றும் காலப்போக்கில் தீவிரத்துடன் அதிகரிக்கின்றன, ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் ஒழுங்கற்றவை, கணிக்க முடியாதவை, மேலும் தீவிரம் மற்றும் கால அளவை அதிகரிக்காது. அவை நீரிழப்பு, செக்ஸ், அதிகரித்த செயல்பாடு அல்லது முழு சிறுநீர்ப்பை ஆகியவற்றால் தூண்டப்படலாம். தண்ணீர் குடிப்பது அல்லது நிலையை மாற்றுவது அவர்களை விடுவிக்கும்.

பிரசவத்திற்குத் தயாராவதற்கும், உழைப்பு சுவாச பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்வதற்கும் சுருக்கங்களை உங்கள் நன்மைக்காகப் பயன்படுத்துங்கள்.

கூடு கட்டும்

மூன்றாவது மூன்று மாதத்தின் கடைசி வாரங்களில் "கூடு" தேவை பொதுவானது, இருப்பினும் எல்லா பெண்களும் அதை அனுபவிக்கவில்லை. குழந்தையின் வருகைக்கு உங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்து தயார் செய்வதற்கான வலுவான வேண்டுகோளாக கூடு கட்டுவது பெரும்பாலும் வெளிப்படுகிறது. கூடு கட்டும் உந்துதலை நீங்கள் உணர்ந்தால், வேறொருவர் தூக்கும் மற்றும் கனமான வேலையைச் செய்யட்டும், உங்களை நீங்களே சோர்வடையச் செய்யாதீர்கள்.

ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கு இந்த வாரம் செய்ய வேண்டியவை

இந்த வாரம் தொடர்ந்து ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது முக்கியம். உங்களுக்கு அச fort கரியம் இருந்தாலும், சுறுசுறுப்பாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், நடந்து செல்லலாம் அல்லது உங்களால் முடிந்தவரை நகரலாம். உங்கள் மருத்துவமனை பையை பொதி செய்து உங்கள் முன் கதவுக்கு அருகில் இருப்பதைப் போல எளிதில் வைத்திருப்பது நல்லது. உங்களுக்கு பிற குழந்தைகள் இருந்தால், உங்கள் பிரசவத்தின்போது அவர்களின் கவனிப்புக்கான ஏற்பாடுகளைச் செய்ய இது ஒரு நல்ல வாரம்.

உங்கள் குழந்தையை உலகிற்கு வரவேற்கும் குழப்பம் தொடங்குவதற்கு முன்பு, உங்களை நிதானமாகப் பற்றிக் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. கர்ப்ப மசாஜ் செய்வதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுடன் தேதி இரவு அனுபவிக்கவும். சில தம்பதிகள் குழந்தையின் வருகைக்கு முன்னர் ஓய்வெடுக்கவும் பிணைக்கவும் ஒரு குறுகிய வார விடுமுறைக்கு “பேபிமூன்” செல்கிறார்கள்.

எப்போது மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்

உங்கள் பிரசவ தேதிக்கு அருகில் இருப்பதால் உங்கள் குழந்தையின் இயக்கங்கள் குறையக்கூடும். சில குறைவான இயக்கம் இயல்பானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது உங்கள் கருப்பையில் மிகவும் கூட்டமாக இருக்கிறது! இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை ஒரு மணி நேரத்திற்கு 10 முறையாவது நகர்த்துவதை நீங்கள் இன்னும் உணர வேண்டும். நீங்கள் இல்லையென்றால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். வாய்ப்புகள் உள்ளன, உங்கள் குழந்தை நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் சரிபார்க்க சிறந்தது.

கூடுதலாக, பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்:

• இரத்தப்போக்கு
• துர்நாற்றத்துடன் அதிகரித்த யோனி வெளியேற்றம்
• காய்ச்சல் அல்லது குளிர்
• சிறுநீர் கழிக்கும் வலி
• கடுமையான தலைவலி
• பார்வை மாற்றங்கள்
• அறியாத பகுதிகள்
• உங்கள் நீர் உடைகிறது
• வழக்கமான, வலி ​​சுருக்கங்கள் (இவை உங்கள் வயிற்றில் அல்லது பின்புறத்தில் இருக்கலாம்)

நீங்கள் கிட்டத்தட்ட முழு கால அவகாசம்

நம்புவது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் கர்ப்பம் கிட்டத்தட்ட முடிந்துவிட்டது. இந்த வாரத்தின் முடிவில், நீங்கள் முழு காலமாகக் கருதப்படுவதற்கு ஒரு வாரம் மட்டுமே உள்ளது. சங்கடமான மற்றும் மிகப்பெரிய நாட்கள் ஒருபோதும் முடிவடையாது என நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் உங்கள் குழந்தையை உங்கள் கைகளில் வைத்திருப்பீர்கள்.