நூலாசிரியர்: Marcus Baldwin
உருவாக்கிய தேதி: 15 ஜூன் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 22 ஜூன் 2024
Anonim
உங்கள் உண்மையான வாழ்க்கையைத் திறக்க மூன்று கேள்விகள்: TEDxBerkeley இல் ஆஷ்லே ஸ்டால்
காணொளி: உங்கள் உண்மையான வாழ்க்கையைத் திறக்க மூன்று கேள்விகள்: TEDxBerkeley இல் ஆஷ்லே ஸ்டால்

உள்ளடக்கம்

21 ஆம் நூற்றாண்டில் பெற்றோருக்கு தகவல் சுமை வரும்போது ஒரு புதிய வகை அறிவு தேவைப்படுகிறது.

நாங்கள் ஒரு புதிய உலகில் வாழ்கிறோம். நவீன பெற்றோர்கள் அடுத்த தலைமுறையை டிஜிட்டல் காலத்திற்கு பிந்தைய காலத்தில் வளர்ப்பதால், கடந்த காலங்களில் பெற்றோர்கள் கருத்தில் கொள்ளாத சவால்களை நாங்கள் எதிர்கொள்கிறோம்.

ஒருபுறம், நம் விரல் நுனியில் எல்லையற்ற அளவு தகவல்களும் ஆலோசனைகளும் உள்ளன. எங்கள் பெற்றோருக்குரிய பயணத்தில் எழும் எந்த கேள்விகளும் மிகவும் எளிதாக ஆராயப்படலாம். புத்தகங்கள், கட்டுரைகள், பாட்காஸ்ட்கள், ஆய்வுகள், நிபுணர் வர்ணனை மற்றும் கூகிள் முடிவுகளுக்கு வரம்பற்ற அணுகல் எங்களிடம் உள்ளது. எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் பலவிதமான ஆதரவையும் முன்னோக்கையும் வழங்கக்கூடிய உலகெங்கிலும் உள்ள பெற்றோருடன் எங்களால் இணைக்க முடிகிறது.

மறுபுறம், அந்த நன்மைகள் பல புதிய கண்ணிவெடிகளுடன் உள்ளன:

  • நமது அன்றாட வாழ்க்கையின் வேகம் மிக வேகமாக உள்ளது.
  • நாங்கள் தகவல்களால் அதிகமாக இருக்கிறோம், இது பெரும்பாலும் பகுப்பாய்வு முடக்கம் அல்லது குழப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
  • நாங்கள் பார்க்கும் அனைத்து தகவல்களும் நம்பகமானவை அல்ல. உண்மைக்கும் புனைவுக்கும் இடையில் வேறுபாடு காண்பது கடினம்.
  • நாங்கள் கண்டறிந்த தகவல்கள் சரிபார்க்கப்படும்போது கூட, முரண்பாடான முடிவை வழங்கும் சமமான நம்பகமான ஆய்வு பெரும்பாலும் உள்ளது.
  • "குரு ஆலோசனையால்" நாங்கள் சூழப்பட்டுள்ளோம். விரைவான வாழ்க்கை ஹேக் மூலம் எங்கள் பிரச்சினைகளை எளிதில் சரிசெய்ய முடியும் என்ற கட்டுக்கதையை வாங்க இது தூண்டுகிறது. உண்மையில், இதற்கு பெரும்பாலும் அதிகம் தேவைப்படுகிறது.

வேலையிலும், வீட்டிலும், பொதுவாக வாழ்க்கையிலும் எனது பொறுப்புகளை கலக்க போராடிய ஒரு புதிய பெற்றோர் என்ற முறையில், எனது வசம் உள்ள அனைத்து தகவல்களும் ஒரு மட்டத்தில் ஆறுதலளித்தன. வேலை-வாழ்க்கை சமநிலைக்கு என் வழியை "கல்வி" செய்ய முடியும் என்று நினைத்தேன். ஒரு ஆதாரம் அல்லது நண்பர் வெற்றிக்கான திறவுகோலை வைத்திருக்கவில்லை என்றால், நான் அடுத்த பரிந்துரையைத் தொடருவேன்.


என் குடும்பத்துக்கும் எனக்கும் உழைக்கும் ஒரு வாழ்க்கையை உருவாக்க பல வருடங்கள் தவறிய பின்னர், இந்த முடிவற்ற தகவல் நுகர்வு விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது என்று எனக்கு ஏற்பட்டது; இது நம்பிக்கையின்மைக்கு வழிவகுத்தது உள்ளேநானே.

தகவல் நம்பத்தகுந்ததாக இல்லை என்பது அல்ல (சில நேரங்களில் அது இருந்தது, மற்ற நேரங்களில் அது இல்லை). பெரிய பிரச்சினை என்னவென்றால், நான் சந்தித்த அனைத்து தகவல்களையும் ஆலோசனைகளையும் மதிப்பிடுவதற்கான வடிகட்டி என்னிடம் இல்லை. அது ஒரு வேலை செய்யும் அம்மாவாக என் அனுபவத்தை எதிர்மறையான வழியில் கட்டுப்படுத்துகிறது. சிறந்த ஆலோசனைகள் கூட சில நேரங்களில் குறைந்துவிட்டன, ஏனெனில் அது பொருந்தாது என்னை என் வாழ்க்கையின் அந்த குறிப்பிட்ட தருணத்தில்.

நாம் அனைவரும் அணுகக்கூடிய ஏராளமான தகவல்களின் புதையலைக் கட்டுப்படுத்த நான் உருவாக்க வேண்டிய மூன்று முக்கிய திறன்கள் உள்ளன. இந்த மூன்று திறன்களும் எனக்கு உதவக்கூடிய தகவல்களை செர்ரி-தேர்வு செய்து என் அன்றாட வாழ்க்கையில் பயன்படுத்த உதவுகின்றன.

ஊடக எழுத்தறிவு

ஊடக எழுத்தறிவுக்கான மையம் ஊடக கல்வியறிவை இவ்வாறு விவரிக்கிறது: “அனைத்து ஊடக வடிவங்களிலும் [மக்கள்] திறமையான, விமர்சன மற்றும் கல்வியறிவு பெற உதவுவதால், அவர்கள் பார்க்கும் அல்லது கேட்கும் விஷயங்களின் விளக்கத்தை அவர்கள் கட்டுப்படுத்த அனுமதிப்பதை விட அவர்கள் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள்.”


ஊடக கல்வியறிவு என்பது பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஒரு முக்கியமான திறமையாகும். புனைகதைகளிலிருந்து உண்மையை வேறுபடுத்திப் பார்ப்பது நமது முன்னோக்கை நமது யதார்த்தத்துடன் பொருத்துவதற்கான அடிப்படை பகுதியாகும். ஆனால் அந்த தகவலை நம் சொந்த வாழ்க்கையில் எவ்வாறு வடிகட்டுவது மற்றும் பயன்படுத்துவது என்பதை அறிவதும் முக்கியம். எனது வாழ்க்கையில் புதிய தகவல்களை எதிர்கொள்ளும்போதெல்லாம் நான் கேட்கும் சில முக்கிய கேள்விகள் இங்கே:

  • இந்த தகவல் நம்பகமான?
  • இந்த தகவல் தொடர்புடையது எனக்கு இப்போதே?
  • இந்த தகவல் உதவியாக இருக்கும் எனக்கு இப்போதே?
  • முடியுமா செயல்படுத்த இந்த தகவல் இப்போதே?

இந்த கேள்விகளில் ஏதேனும் ஒரு பதில் “இல்லை” எனில், நான் இப்போதைக்கு அதைப் புறக்கணிக்க முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும், எதிர்காலத்தில் எனக்குத் தேவைப்பட்டால் நான் எப்போதும் அதற்குத் திரும்ப முடியும். பிரபலமான அறிவுரைகள் எனக்குப் பொருந்தாது எனத் தோன்றும்போது, ​​தகவல் சுமை அல்லது தோல்வி உணர்வுகளுக்கு செல்ல இது எனக்கு உதவுகிறது.


பெரிய பட விழிப்புணர்வு மற்றும் ஆழமான கவனம் இடையே மாறுதல்

வேலை செய்யும் அம்மாவாக, நான் காலையில் எழுந்த தருணத்திலிருந்து இரவு படுக்கைக்குச் செல்லும் வரை கோரிக்கைகளை எதிர்கொள்கிறேன் (மேலும் பெரும்பாலும், நள்ளிரவு நேரத்திலும் கூட!). ஒட்டுமொத்தமாக எனது வாழ்க்கையைப் பற்றிய பரந்த விழிப்புணர்வுக்கும், ஒவ்வொரு நொடியிலும் மிக முக்கியமானது என்ன என்பதில் ஆழ்ந்த கவனம் செலுத்துவதற்கும் இடையில் தடையின்றி மாற்றும் திறனை வளர்ப்பது எனது சொந்த மகிழ்ச்சி மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முக்கியமானதாகிவிட்டது.

ஒரு பெரிய முழுமையை உருவாக்கும் தனிப்பட்ட பகுதிகளின் சிக்கலான வலையாக வேலை செய்யும் பெற்றோரை நான் புரிந்துகொண்டேன். உதாரணமாக, எனக்கு ஒரு உள்ளது திருமணம் பகுதி, அ பெற்றோருக்குரியது பகுதி, அ வணிக உரிமையாளர் பகுதி, அ மனஆரோக்கியம் பகுதி, மற்றும் ஒரு வீட்டு மேலாண்மை பகுதி (மற்றவற்றுடன்).

ஒவ்வொரு பகுதியையும் ஒரு வெற்றிடத்தில் அணுகுவதே எனது விருப்பம், ஆனால் அவை அனைத்தும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்கின்றன. எனது வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு பகுதியும் எவ்வாறு சுயாதீனமாக இயங்குகின்றன என்பதையும், ஒவ்வொரு பகுதியும் எவ்வாறு பெரிய அளவில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது என்பதையும் புரிந்துகொள்வது உதவியாக இருக்கும்.

பெரிதாக்க மற்றும் வெளியேறுவதற்கான இந்த திறன் ஒரு விமானப் போக்குவரத்துக் கட்டுப்பாட்டாளராக இருப்பதைப் போலவே உணர்கிறது, அவர் ஒரே நேரத்தில் நகரும் விமானங்களைக் கண்காணிக்கிறார்:

  • சில விமானங்கள் வரிசையாக நிற்கின்றன, அவை திரும்பும் வரை காத்திருக்கின்றன. எனது வாழ்க்கையை சீராக இயங்க வைக்கும் நேரத்திற்கு முன்பே நான் செய்யும் திட்டங்கள் இவை. இது வாரத்திற்கு உணவுத் திட்டங்களைத் தயாரிப்பது, என் குழந்தைகளுக்கு ஆறுதலான படுக்கை நேர வழக்கத்தை நிறுவுவது அல்லது மசாஜ் திட்டமிடுவது போன்றதாக இருக்கலாம்.
  • சில விமானங்கள் ஓடுபாதையில் டாக்ஸி செய்கின்றன, புறப்பட உள்ளன. இவை எனக்கு தேவைப்படும் திட்டங்கள் அல்லது பொறுப்புகள் உடனடியாக கவனம். இதில் நான் நுழையவிருக்கும் ஒரு பெரிய பணித் திட்டம், நான் நடந்துகொண்டிருக்கும் ஒரு கிளையன்ட் சந்திப்பு அல்லது எனது மன ஆரோக்கியத்தை சரிபார்க்கலாம்.
  • சில விமானங்கள் இப்போதே புறப்பட்டு, எனது பொறுப்பிலிருந்து வெளியேறுகின்றன. எனது தட்டில் இருந்து நான் தீவிரமாக மாற்றும் உருப்படிகள் இவை, அவை முடிந்ததால், நான் இனி அதைச் செய்யத் தேவையில்லை, அல்லது நான் அதை வேறு ஒருவருக்கு அவுட்சோர்சிங் செய்கிறேன். எனது அன்றாட வாழ்க்கையில், இது எனது குழந்தைகளை ஒரு நாள் பள்ளியில் விட்டுவிடுவது, முடிக்கப்பட்ட கட்டுரையை எனது ஆசிரியரிடம் சமர்ப்பிப்பது அல்லது ஒரு வொர்க்அவுட்டை முடிப்பது போல் தெரிகிறது.
  • மற்றவர்கள் காற்றில் வரிசையாக நிற்கிறார்கள், தரையிறங்க வர தயாராக உள்ளனர். கவனம் தேவை என் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான பகுதிகள் இவை. நான் விரைவில் அவற்றை தரையில் பெறவில்லை என்றால், மோசமான விஷயங்கள் நடக்கும். எனது உடல்நிலையை நான் தவறாமல் கவனித்துக்கொள்வது, எனது குடும்பத்தினருடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுவது அல்லது அதன் மகிழ்ச்சிக்காக முற்றிலும் ஏதாவது செய்வது ஆகியவற்றை இது உறுதிசெய்கிறது.

வேலை செய்யும் அம்மாவாக, எனது ஒவ்வொரு “விமானங்களும்” பரந்த அளவில் எங்கே இருக்கின்றன என்பதை நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆனால் நான் ஒரு கண் வைத்திருக்க வேண்டும் ஒற்றை எந்த நேரத்திலும் ஓடுபாதையைத் தாக்கும் விமானம். பணிபுரியும் பெற்றோருக்குரியது, எனது வாழ்க்கையில் ஒட்டுமொத்தமாக விரைவான துடிப்பைப் பெறுவதற்கு பெரிதாக்க ஒரு நிலையான செயல்முறை தேவைப்படுகிறது, பின்னர் எனது கவனத்தை அதிகம் தேவைப்படும் இடத்தில் அர்ப்பணிக்க மீண்டும் பெரிதாக்குகிறது.

விழிப்புணர்வு

நவீன சமுதாயத்தில் "சரியான வழியில்" விஷயங்களைச் செய்ய பெற்றோருக்கு நிறைய அழுத்தம் உள்ளது. எப்படி என்பதற்கான எடுத்துக்காட்டுகளை நாங்கள் எதிர்கொள்கிறோம் எல்லோரும்வேறு பெற்றோருக்குரியது, மேலும் எது உண்மை என்பதை தவறவிடுவது எளிது எங்களுக்கு.

சரியான பதில்களைக் கொண்ட “புத்தகம்” அல்லது “நிபுணர்” ஐக் கண்டுபிடித்து, அவற்றின் கவனமாக நிர்வகிக்கப்பட்ட தீர்வுகளை எனது சொந்த வாழ்க்கையில் செயல்படுத்துவதே எனது வேலை என்று நீண்ட காலமாக நினைத்தேன். அங்கு இருந்த ஒருவரிடமிருந்து ஒரு அறிவுறுத்தல் கையேட்டை நான் மிகவும் விரும்பினேன், அதைச் செய்தேன்.

பிரச்சனை என்னவென்றால், அத்தகைய அறிவுறுத்தல் கையேடு எதுவும் இல்லை. நிறைய உள்ளன அறிவு வெளியே, ஆனால் உண்மையான ஞானம் நாம் தேடுவது நம்முடைய சுய விழிப்புணர்விலிருந்து வருகிறது. எனது சரியான வாழ்க்கையை வாழ்ந்து வருபவர் வேறு யாரும் இல்லை, எனவே “அங்கே” நான் காணும் பதில்கள் அனைத்தும் இயல்பாகவே மட்டுப்படுத்தப்பட்டவை.

எனது வாழ்க்கையின் எல்லா அம்சங்களிலும் நான் எவ்வாறு காண்பிக்கிறேன் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது எனக்குத் தேவையான திசையைத் தருகிறது என்பதை நான் அறிந்தேன். நான் இன்னும் நிறைய தகவல்களை எடுத்துக்கொள்கிறேன் (நான் முன்பு கோடிட்ட கேள்விகளைப் பயன்படுத்தி). ஆனால் அது கீழே வரும்போது, ​​எனது சொந்த உள் அறிவை நம்பியிருப்பது நான் இதுவரை கண்டறிந்த வழிகாட்டுதலின் சிறந்த ஆதாரமாகும். சுய-விழிப்புணர்வு சத்தத்தை மூடுவதற்கான திறவுகோலாக இருந்து வருகிறது, எனவே இறுதியில் எனக்கும் எனது குடும்பத்திற்கும் சரியான முடிவுகளை எடுக்க முடியும்.

வாழ்க்கையில் எனது சொந்த பாதையை நம்புவதற்கு உதவியாக இருக்கும் என நான் கண்டறிந்த சில கேள்விகள் இங்கே உள்ளன, மற்றவர்கள் எவ்வாறு வித்தியாசமாக விஷயங்களைச் செய்கிறார்கள் என்பதற்கான எடுத்துக்காட்டுகளுடன் நான் குண்டுவீசப்பட்டாலும் கூட:

  • இந்த செயல்பாடு அல்லது நபர் செய்கிறாரா? கொடுங்கள் எனக்கு ஆற்றல், அல்லது செய்தேன் குறைவு என் ஆற்றல்?
  • எனது வாழ்க்கையின் இந்த பகுதியில் என்ன வேலை?
  • என்ன இல்லை என் வாழ்க்கையின் இந்த பகுதியில் வேலை செய்கிறீர்களா?
  • இதை எனக்கு எளிதாக்குவதற்கு அல்லது சிறந்த முடிவைப் பெற நான் என்ன சிறிய அல்லது நிர்வகிக்கக்கூடிய காரியத்தைச் செய்ய முடியும்?
  • எனது முக்கிய மதிப்புகள் மற்றும் முன்னுரிமைகளுடன் நான் ஒத்துப்போகிறேன் என்று நினைக்கிறீர்களா? இல்லையென்றால், இப்போது எது பொருந்தாது?
  • இந்த செயல்பாடு, உறவு அல்லது நம்பிக்கை என் வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியமான நோக்கத்திற்காக சேவை செய்கிறதா? இல்லையென்றால், நான் எவ்வாறு சரிசெய்தல் செய்ய முடியும்?
  • நான் இன்னும் என்ன கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்? எனது புரிதலில் உள்ள இடைவெளிகள் என்ன?

பிந்தைய டிஜிட்டல் யுகத்தில் எங்களிடம் உள்ள தகவல்கள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும், என்றால் வேலை செய்யும் பெற்றோர்களாகிய எங்கள் உண்மையான அனுபவத்தின் மூலம் இதை வடிகட்டுகிறோம். ஒட்டுமொத்தமாக நம் சுயத்துடனோ அல்லது நம் வாழ்க்கையுடனோ அந்த தொடர்பை இழந்தவுடன், அந்தத் தகவல் மிகப்பெரியதாகவும், எதிர்மறையாகவும் மாறக்கூடும்.

வேலையில் பெற்றோர்: முன்னணி தொழிலாளர்கள்

சாரா அர்ஜெனல், எம்.ஏ., சிபிசி, எரியும் தொற்றுநோயை ஒழிக்கும் பணியில் ஈடுபட்டுள்ளது, எனவே வேலை செய்யும் பெற்றோர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் இந்த விலைமதிப்பற்ற ஆண்டுகளை இறுதியாக அனுபவிக்க முடியும். ஆஸ்டின், டி.எக்ஸ், பணிபுரியும் பெற்றோர் வள பாட்காஸ்டின் தொகுப்பாளரும், முழு சுய வாழ்க்கை முறையின் படைப்பாளருமான ஆர்கனல் நிறுவனத்தை நிறுவியவர், இது உழைக்கும் பெற்றோருக்கு தனிப்பட்ட பூர்த்தி செய்வதற்கான நிலையான மற்றும் நீண்டகால அணுகுமுறையை வழங்குகிறது. இல் அவரது வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும் www.argenalinstitute.com மேலும் அறிய அல்லது பயிற்சிப் பொருட்களின் நூலகத்தை உலவ.

பிரபலமான இன்று

பாஸ்டன் மாரத்தான் குண்டுவெடிப்பில் இருந்து தப்பிப்பிழைத்தவரின் சாலை மீட்பு

பாஸ்டன் மாரத்தான் குண்டுவெடிப்பில் இருந்து தப்பிப்பிழைத்தவரின் சாலை மீட்பு

ஏப்ரல் 15, 2013 அன்று, பாஸ்டன் மராத்தானில் ஓடிக்கொண்டிருந்த நண்பர்களை உற்சாகப்படுத்த, ரோசன் ஸ்டோயா, 45, பாயில்ஸ்டன் தெருவுக்குச் சென்றார். பூச்சு வரிக்கு அருகில் வந்த 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்குள், ஒரு...
தொடை கவலை

தொடை கவலை

ஆகஸ்ட் 25, 20009இப்போது நான் மெலிந்திருக்கிறேன், நான் என் பிரதிபலிப்பை உற்று நோக்குவதோடு குறிப்பிட்ட பகுதிகளுக்கு கவனம் செலுத்த விரும்புகிறேன். எனது ஆய்வுக்கான சமீபத்திய பொருள்கள்: என் தொடைகள். அதிர்ஷ...