நூலாசிரியர்: Mike Robinson
உருவாக்கிய தேதி: 15 செப்டம்பர் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 13 நவம்பர் 2024
Anonim
ஒரு ராக்னர் ரிலேவை நடத்துவதற்கான 20 தீவிர நிலைகள் - வாழ்க்கை
ஒரு ராக்னர் ரிலேவை நடத்துவதற்கான 20 தீவிர நிலைகள் - வாழ்க்கை

உள்ளடக்கம்

வெளியில் இருந்து பார்த்தால், ரீபோக் ராக்னர் ரிலே பந்தயங்கள் பைத்தியக்காரர்களுக்கானது போல் தோன்றலாம். ஒன்பதாம் நூற்றாண்டு ஸ்காண்டனேவிய மன்னன் மற்றும் ஹீரோவின் பெயரிடப்பட்டது, இந்த பந்தயங்கள் உங்களை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் சோதிக்க வேண்டும்; நீங்கள் இரவு முழுவதும் 11 மணிநேரம் வியர்வை, சோர்வாக இருக்கும் மனிதர்களுடன் இணைந்து 200-மைல் மைல் ஓட்டுகிறீர்கள். மழை இல்லை. போர்ட்-ஏ-பொட்டிகள் நிறைய உள்ளன. நிறைய வலிகள் மற்றும் வலிகள் உள்ளன மற்றும் போதுமான மணிநேர தூக்கம் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் ஒரு ராக்னருக்கு ஒரு வாய்ப்பைக் கொடுத்தால், அது இன்னும் உங்கள் சிறந்த (மற்றும் பைத்தியக்காரத்தனமான) பொருத்தமான முயற்சியாக மாறும்.

1.நீங்கள் பதிவுசெய்த தருணத்திலிருந்து, நீங்கள் "WTF இல் நான் நுழைந்தேனா?".

இயற்கையாகவே, உங்களால் முடிந்த அனைத்து தகவல்களையும் இணையத்தில் தேடுகிறீர்கள். (அதிர்ஷ்டவசமாக, முதல் முறையாக முடித்தவரின் சில குறிப்புகள் எங்களிடம் உள்ளன.)


2.கடந்த சில மாதங்களாக ஓடுவதற்கு நீங்கள் உடனடியாக வருந்துகிறீர்கள்.

எப்போதிலிருந்து இது மிகவும் கடினமானது? இவற்றில் மூன்றை 24 மணி நேரத்தில் நான் செய்ய வேண்டுமா? மலம்.

3. இது ஏறக்குறைய பந்தய நாள்-மேலும் இந்த பந்தயம் எவ்வாறு செயல்படும் என்பது உங்களுக்கு உண்மையில் புரியவில்லை.

இது 200 மைல் நீளமுள்ள சீன தீ பயிற்சி போன்றதா? பதில்: ஆமாம், ஆனால் உங்கள் நண்பர்கள் சில மைல்கள் முன்னால் ஓட்டி அவர்களைப் பிடிக்க உங்களை ஓட வைப்பது வேடிக்கையாக இருக்கும் என்று நினைத்தது போல் இருக்கிறது.


4. மேலும் என்ன பேக் செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது.

வியர்வை மற்றும் அருவருப்பான ஆடைகளை ஒருவர் எவ்வாறு திட்டமிடுகிறார்? நான் வைத்திருக்கும் ஒர்க்அவுட் ஆடையின் ஒவ்வொரு பகுதியும் போதுமானதாக இருக்க வேண்டும், இல்லையா? (நீங்கள் நிச்சயமாக சரியான ஸ்னீக்கர்கள் தேவை.)

5.நீங்கள் இறுதியாக தொடக்க வரிசையில் வரும்போது, ​​நீங்கள் ஆம்பிற்கு அப்பாற்பட்டவர்.

வேன் 2 எதையும் செய்வதற்கு முன் வேன் 1 அனைத்தும் இயங்க வேண்டும் என்பதால் நீங்கள் மணிக்கணக்கில் ஓட வேண்டியதில்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.


6. வான் 2 ப்ரோ உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் காத்திருக்கும்போது ப்ரஞ்ச் கொண்ட கார்போ-லோட்.

பணியாளர் "வாழ்த்துக்கள்!" நீங்கள் ஏற்கனவே ஓடிவிட்டதாக பாசாங்கு செய்யுங்கள். ராக்னேரியன் அல்லாத மக்களுக்கு விளக்குவது மிகவும் கடினம்.

7.உங்களின் முதல் மூன்று ரன்களின் போது, ​​நீங்கள் உற்சாகமாக மற்றும் அதை நசுக்குகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் இரண்டு செல்ல வேண்டும் என்பதை உணர்ந்து, திரும்பி வீட்டிற்கு ஓட வேண்டும்.

கடற்கரை, மலை அல்லது பிளைமவுத் ராக் போன்ற சில அருமையான விஷயங்களைக் கடந்து ஓடுவதைத் தவிர, நீங்கள் ஏன் அங்கு இருக்கிறீர்கள் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்டும். (மைல் தொலைவில் உள்ள நம்பமுடியாத இயற்கைக்காட்சிகளுக்கு இந்த உலகம் முழுவதும் பந்தயங்களை முயற்சிக்கவும்.)

8.ஓட்டத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் முதல் வேன் ஷவரை அனுபவிக்கிறீர்கள்.

குழந்தைகளுக்கான துடைப்பான்கள் மற்றும் முகத்தை துடைப்பது என்பது தெய்வங்களிலிருந்து அனுப்பப்பட்ட மாயாஜால விஷயங்கள், மேலும் இந்த வார இறுதிக்குப் பிறகு அவற்றை நீங்கள் ஒருபோதும் பார்க்க விரும்ப மாட்டீர்கள்.

9.வேன் 1 மீண்டும் ஓடும்போது உங்களுக்கு இன்னும் சிறிது நேரம் ஓய்வு கிடைக்கும், அதனால் நீங்கள் தூங்கலாம் (ஆம்!). ஆனால் .... ஒரு மணி நேரம் மட்டுமே.

சில தேவபக்தியற்ற மணிநேரங்களில் உங்கள் அலாரம் மீண்டும் இயக்கப் போகும். உங்கள் உடல் WTF போல இருக்கும், நீங்கள் உண்மையில் செய்வீர்கள் உண்மையில் நீங்கள் ஏன் தானாக முன்வந்து இதைச் செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள்.

10.ஹெட்லேம்ப், டெயில் லைட், ரிஃப்ளெக்டிவ் வெஸ்ட் மற்றும் அனைத்தும்: உங்கள் இரவு ஓட்டத்திற்கு, முழு மினியன் நிலையில் நீங்கள் அலங்கரிக்கப்படுவீர்கள். நீங்கள் தொடங்கியதும், உங்களிடம் ~ *crAzY *~ அட்ரினலின் இருப்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள், அந்த இரவு ஓட்டங்கள் எப்போதும் சிறந்தவை.

உங்கள் இசையை வெடிக்கச் செய்யுங்கள், நீங்கள் அடிப்படையில் ஒரு பெண் கிளப்பில் இயங்குகிறீர்கள். வெள்ளிக்கிழமை இரவுகளில் வெளியே செல்வதை மறந்து விடுங்கள், இது உங்களுக்குப் பிடித்த புதிய நள்ளிரவு பொழுது போக்கு.

11.ஆனால் அது இருட்டாக இருக்கிறது, நீங்கள் தூக்கமின்மையால் ஒருங்கிணைக்கப்படவில்லை.

மொழிபெயர்ப்பு: உங்கள் இசைக்கு நீங்கள் ஜாம் செய்யலாம், ஆனால் நீங்கள் நடனமாட முயற்சித்தால் அல்லது கடவுள் ஸ்னாப்சாட்டை தடைசெய்தால், நீங்கள் பயணம் செய்வீர்கள். மற்றும் இறக்கவும். (டி-ஸ்விஃப்ட்டின் அபிமான டிரெட்மில் தோல்வியின் முழு வீடியோவைப் பார்க்கவும்.)

12.சில சமயங்களில் (பெரும்பாலும் அதிகாலையில்) ரக்னேரியர்கள் அழைப்பதை நீங்கள் உள்ளிடுவீர்கள் அபிஸ்: உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் உங்கள் மிகக் குறைந்த புள்ளி. அவ்வளவு பெரிய உணர்வுகள் அல்ல.

ஒருவேளை நீங்கள் காயப்பட்டிருக்கலாம், ஒருவேளை உங்கள் தசைகள் புண் அடைந்திருக்கலாம் அல்லது பிரபலமில்லாத ராக்னர் கால் (அந்த பாடத்திட்டத்தில் மிகவும் கடினமானது) உங்கள் கழுதையை உதைத்திருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் உங்கள் வேனில் உள்ள அனைவரையும் கொல்ல விரும்புகிறீர்கள், அல்லது உங்கள் வயிறு இல்லை எரிவாயு நிலையத்தில் இருந்து நீங்கள் எடுத்த சீரற்ற நள்ளிரவு சிற்றுண்டியில் மகிழ்ச்சி.

13.ஆனால் நீங்கள் அதை மீண்டும் வெளிச்சத்திற்கு கொண்டு வருகிறீர்கள், மேலும் ஒருவராக இருப்பதைப் பெறத் தொடங்குகிறீர்கள்ராக்னாரியன்.

அதாவது, வழியில் உள்ள எந்த உண்மையான குளியலறையையும், பாட்-ஏ-பொட்டிகளுக்குள் உங்கள் சொந்த கழிப்பறை காகிதத்தை கொண்டு வருவது, எங்கும் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் நுரை உருட்டுதல், பின்புற இருக்கை வேன் மாற்றத்தின் நுட்பத்தை மாஸ்டர் செய்தல் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் தண்ணீரை அடைத்தல் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் சாண்ட்விச்கள் மற்றும் கிரானோலா பார்கள் சாப்பிடுவது உங்கள் வேலை.

14.தொடர்ந்து 30 மணிநேரம் ஐந்து பேருடன் வேனில் இருப்பது உங்களை மிக மிக வேகமாக நெருங்குகிறது.

நீங்கள் அனைவரும் ஒருவருக்கொருவர் பூப்பிடும் அட்டவணையை அறிந்திருக்கிறீர்கள், ஒருவேளை எல்லோரையும் ஒரு கட்டத்தில் அல்லது இன்னொரு கட்டத்தில் நிர்வாணமாக பார்த்திருக்கலாம்.

15.உங்கள் இரண்டாவது தூக்க இடைவேளையின் போது நீங்கள் அடிப்படையில் ஒரு ஜாம்பி. ஆனால் குளிர்ந்த ஜிம் தரையில் அந்த இரண்டு மணிநேரம் தங்கமாக உணர்கிறேன்.

ஒரு உயர்நிலைப் பள்ளி உடற்பயிற்சி கூடத்தில் விபத்துக்குள்ளாவது விசித்திரமான பயமாக இருக்கிறது. மேலும், மரத்தடியில் உறங்குவது உங்கள் உடல் பழைய AF-ஐ உணர்கிறது என்பதை உணர்த்துகிறது.

16.உங்கள் மூன்றாவது ஓட்டத்திற்கு உங்கள் இரண்டாவது தூக்கத்திலிருந்து எழுந்திருங்கள் ... உங்கள் உடல் தயாராக இல்லை.

17. ஆனால் விரைவில் உங்கள் மூன்றாவது மற்றும் இறுதி ஓட்டத்தை முடித்து, அது முடிந்துவிட்டது என்பதை உணருங்கள்!!!நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள்உங்கள் மற்ற அணியுடன் உங்கள் இறுதி ஓட்டப்பந்தய வீரர்க்குபூச்சு வரியை ஒன்றாக கடக்கவும்மற்றும் அதுஇறுதி #squadgoalz தருணம்.

பி.எஸ். ரெஜில் நண்பர்களுடன் நீங்கள் ஓடுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.

18.உங்கள் #VanFam உடன் இனி நீங்கள் நகரும் வாகனத்தில் தொங்க மாட்டீர்கள் என்பதை இதன் பொருள் நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள்.

குளிக்கப் பிரிப்பது (இறுதியாக) பிரிப்பு கவலையை உணர்கிறது. மேலும், நாங்கள் ஓடுவதை நிறுத்த வேண்டும் என்று நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள்?

19.ஆனால் பந்தயத்திற்குப் பிந்தைய காவிய உணவை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும், ஏனென்றால் நீங்கள் # தகுதியானவர் மற்றும் கடந்த 30 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் அதற்குத் தகுதியானவர்.

கோமா நிலைக்கு அருகில் தூங்குவது.

20.உங்கள் உடல் உங்களை வெறுக்கிறபோதிலும், உங்கள் மூளை கசப்பானதைப் போல உணர்ந்தாலும், நீங்கள் இதில் சிக்கிவிட்டீர்கள் என்பதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்பைத்தியம்ரக்னர் ரிலே என்று இயங்கும், குழு-கட்டிடம் மற்றும் நவீன கால உயிர்வாழ்வின் கலவை.

நல்ல செய்தி என்னவென்றால், அவர்கள் நாடு முழுவதும் இருக்கிறார்கள். அடுத்த நிறுத்தம்: ஹவாய்? #வான்ஃபாம், அசெம்பிள்!

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய்

சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய்

சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய் என்பது சிறுநீர்ப்பையில் தொடங்கும் புற்றுநோயாகும். சிறுநீர்ப்பை என்பது சிறுநீரைப் பிடித்து வெளியிடும் உடல் பகுதி. இது அடிவயிற்றின் மையத்தில் உள்ளது.சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய் பெரும...
இடம் மாறிய கர்ப்பத்தை

இடம் மாறிய கர்ப்பத்தை

எக்டோபிக் கர்ப்பம் என்பது கருப்பைக்கு வெளியே (கருப்பை) ஏற்படும் ஒரு கர்ப்பமாகும். இது தாய்க்கு ஆபத்தானதாக இருக்கலாம்.பெரும்பாலான கர்ப்பங்களில், கருவுற்ற முட்டை ஃபலோபியன் குழாய் வழியாக கருப்பையில் (கரு...