இடுப்பு கூட்டு மாற்று - தொடர் - ஆஃப்கேர்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்

• 5 இல் 1 ஐ ஸ்லைடு செய்யச் செல்லவும்
• 5 இல் 2 ஐ ஸ்லைடு செய்யச் செல்லவும்
• 5 இல் 3 ஐ ஸ்லைடு செய்யச் செல்லவும்
• 5 இல் 4 ஐ ஸ்லைடு செய்யச் செல்லவும்
• 5 இல் 5 ஐ ஸ்லைடு செய்யச் செல்லவும்

கண்ணோட்டம்

இந்த அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக 1 முதல் 3 மணி நேரம் ஆகும். நீங்கள் 3 முதல் 5 நாட்கள் மருத்துவமனையில் இருப்பீர்கள். முழு மீட்பு 2 மாதங்கள் முதல் ஒரு வருடம் வரை ஆகும்.

• இடுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை முடிவுகள் பொதுவாக சிறந்தவை. பெரும்பாலான அல்லது அனைத்து இடுப்பு வலி மற்றும் விறைப்பு நீங்க வேண்டும். சிலருக்கு புதிய இடுப்பு மூட்டு நோய்த்தொற்று அல்லது இடப்பெயர்வு போன்ற பிரச்சினைகள் இருக்கலாம்.
• காலப்போக்கில் - சில நேரங்களில் 20 ஆண்டுகள் வரை - செயற்கை இடுப்பு மூட்டு தளர்த்தப்படும். இரண்டாவது மாற்று தேவைப்படலாம்.
• இளைய, அதிக சுறுசுறுப்பான, மக்கள் தங்கள் புதிய இடுப்பின் பகுதிகளை அணியக்கூடும். அவற்றின் செயற்கை இடுப்பு தளர்வதற்கு முன்பு அதை மாற்ற வேண்டியிருக்கும். உள்வைப்புகளின் நிலையை சரிபார்க்க ஒவ்வொரு ஆண்டும் உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணருடன் திட்டமிடப்பட்ட பின்தொடர்தல் வருகைகள் இருப்பது முக்கியம்.

நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லும் நேரத்தில், அதிக உதவி தேவையில்லாமல் நீங்கள் ஒரு வாக்கர் அல்லது ஊன்றுகோலுடன் நடக்க முடியும். உங்கள் ஊன்றுகோல் அல்லது வாக்கரை உங்களுக்குத் தேவைப்படும் வரை பயன்படுத்தவும். பெரும்பாலானவர்களுக்கு 2 முதல் 4 வாரங்களுக்குப் பிறகு அவை தேவையில்லை.

வீட்டிற்கு வந்ததும் நகர்ந்து நடந்து செல்லுங்கள். உங்கள் மருத்துவர் சொல்வது சரி என்று சொல்லும் வரை புதிய இடுப்புடன் உங்கள் பக்கத்தில் எடை போட வேண்டாம். குறுகிய கால செயல்பாடுகளுடன் தொடங்கவும், பின்னர் படிப்படியாக அவற்றை அதிகரிக்கவும். உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உடல் சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்கு வீட்டில் செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகளைக் கொடுப்பார்.

காலப்போக்கில், நீங்கள் உங்கள் முந்தைய நிலைக்கு திரும்ப முடியும். கீழ்நோக்கி பனிச்சறுக்கு அல்லது கால்பந்து மற்றும் கால்பந்து போன்ற தொடர்பு விளையாட்டுகள் போன்ற சில விளையாட்டுகளை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் நடைபயணம், தோட்டம், நீச்சல், டென்னிஸ் விளையாடுவது மற்றும் கோல்ஃப் போன்ற குறைந்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்களைச் செய்ய முடியும்.

• இடுப்பு மாற்று