நூலாசிரியர்: John Webb
உருவாக்கிய தேதி: 15 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2025
Anonim
karuppu nila Song 4k தேவா இசையில் சித்ரா பாடிய நம்மை தாலாட்டும் பாடல் கருப்பு நிலா
காணொளி: karuppu nila Song 4k தேவா இசையில் சித்ரா பாடிய நம்மை தாலாட்டும் பாடல் கருப்பு நிலா

உள்ளடக்கம்

உடற்பயிற்சி செய்வது பொதுவாக ஒரு உடல் செயல்பாடாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதில் நிறைய மனதளவில் உள்ளது. ஒரு வழக்கத்தைத் தொடங்க முன்முயற்சியும், அதனுடன் ஒட்டிக்கொள்வதற்கான உறுதியும் தேவை. இரு முனைகளிலும் உங்களை ஆதரிக்க, பெரிய கொக்கிகள் கொண்ட பொருத்தமான தலைப்புள்ள பாடல்களின் பட்டியலை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம், அவை தொடக்கத்தில் இருந்து இறுதி வரை உங்களை நிலைநிறுத்துகின்றன.

அதிகம் விற்பனையாகும் கலைஞரின் பாடல் மூலம் பட்டியல் தொடங்குகிறது எக்ஸ் காரணி வரலாறு மற்றும் இடைவிடாத சலசலப்புக்கு ஒரு ஓடுடன் மூடுகிறது. நடுவில், தி நேஷனல் பார்க்ஸிலிருந்து ஓடுவது பற்றி ஒரு ராக் பாடலையும், கேடி டிஸிலிருந்து ஒரு பாப் ட்யூன் வேலை செய்வதையும், உங்கள் துடிப்பை உயர்த்துவது பற்றி நோனோவிலிருந்து ஒரு இண்டி/எலக்ட்ரானிக் டிராக்கையும் காணலாம்.

அதே போல் உடற்பயிற்சி உங்கள் உடலைச் சோதிக்கிறது, இது மன உறுதி மற்றும் உறுதி ஆகிய இரண்டிலும் உங்கள் மனதை வரைவதற்கு சவால் விடுகிறது. எந்தத் துறையிலும் நீங்கள் குறைவாக இருப்பதாக உணர்ந்தால், உங்கள் கவனம் திரும்பும் வரை கீழே உள்ள டிராக்குகளின் தொகுப்பு தீவிரத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, உங்கள் தற்போதைய பிளேலிஸ்ட்டில் ஒன்றை நகர்த்தி நகர்த்தவும், தொடர்ந்து நகர்த்துவதற்கு சிலவற்றை மாற்றவும் அல்லது காவிய, ஊக்கமளிக்கும் அமர்வுக்கு முழு தொகுப்பையும் ஒன்றாக இணைக்கவும்.


லியோனா லூயிஸ் - என் காலின் கீழ் தீ - 101 பிபிஎம்

தேசிய பூங்காக்கள் - நாங்கள் ஓடியதால் - 144 பிபிஎம்

நாங்கள் இரட்டையர்கள் - உயிரோடு வாருங்கள் - 159 பிபிஎம்

ஹூடி ஆலன் - நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்பதைக் காட்டுங்கள் - 122 பிபிஎம்

பனிப்போர் குழந்தைகள் - அதிசய மைல் - 143 பிபிஎம்

நோனோனோ - பம்பின் இரத்தம் - 121 பிபிஎம்

கேட்டி டிஸ் - விசில் (நீங்கள் வேலை செய்யும் போது) - 162 பிபிஎம்

ஃபிட்ஸ் & தி டான்ட்ரம்ஸ் - தி வாக்கர் - 132 பிபிஎம்

ராயல் பேங்ஸ் - சிறந்த ரன் - 174 பிபிஎம்

கெவின் கேட்ஸ் & ஆகஸ்ட் அல்சினா - நான் சோர்வடையவில்லை (#IDGT) - 70 BPM

மேலும் ஒர்க்அவுட் பாடல்களைக் கண்டுபிடிக்க, ரன் நூற்றில் இலவச தரவுத்தளத்தைப் பார்க்கவும். உங்கள் வொர்க்அவுட்டை அசைக்க சிறந்த பாடல்களைக் கண்டறிய, வகை, டெம்போ மற்றும் சகாப்தத்தின் அடிப்படையில் உலாவலாம்.

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

உனக்காக

மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட 14 சிறந்த நூட்ரோபிக்ஸ் மற்றும் ஸ்மார்ட் மருந்துகள்

மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட 14 சிறந்த நூட்ரோபிக்ஸ் மற்றும் ஸ்மார்ட் மருந்துகள்

நூட்ரோபிக்ஸ் மற்றும் ஸ்மார்ட் மருந்துகள் ஆரோக்கியமான மனிதர்களில் மன செயல்திறனை மேம்படுத்த எடுக்கக்கூடிய இயற்கை அல்லது செயற்கை பொருட்கள். இன்றைய மிகவும் போட்டி நிறைந்த சமூகத்தில் அவை பிரபலமடைந்துள்ளன, ...
கண்களைச் சுற்றியுள்ள அரிக்கும் தோலழற்சி: சிகிச்சை மற்றும் பல

கண்களைச் சுற்றியுள்ள அரிக்கும் தோலழற்சி: சிகிச்சை மற்றும் பல

கண்ணுக்கு அருகிலுள்ள சிவப்பு, உலர்ந்த அல்லது செதில் தோலானது அரிக்கும் தோலழற்சியைக் குறிக்கலாம், இது தோல் அழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. தோல் அழற்சியை பாதிக்கும் காரணிகளில் குடும்ப வரலாறு, சுற்றுச்சூ...