நீங்கள் நேரடியாகப் பெற விரும்பும் 10 ஆல்கஹால் கட்டுக்கதைகள்

உள்ளடக்கம்

• கட்டுக்கதை: மதுவுக்கு முன் பீர், உடம்பு சரியில்லை
• கட்டுக்கதை: காஃபின் கலந்தால் தூக்கம் குறையும்
• கட்டுக்கதை: பழைய ஒயின் சிறந்த ஒயின்
• கட்டுக்கதை: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நீங்கள் குடிக்க முடியாது
• கட்டுக்கதை: அனைத்து லைட் பியர்களும் ஆரோக்கியமான விருப்பம்
• கட்டுக்கதை: நீங்கள் ஒரு பாட்டில் செம்பை மீட்க முடியாது
• கட்டுக்கதை: ஒவ்வொரு பானத்திற்கும் நிதானமாக இருக்க ஒரு மணிநேரம் ஆகும்
• கட்டுக்கதை: டிப்பி டாப்பில் ஒரு ஒயின் கிளாஸை நிரப்புவது சரி
• கட்டுக்கதை: மலிவான மது உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது
• கட்டுக்கதை: உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு நீங்கள் உரைத்ததற்கு காரணம் பல காஸ்மோஸ்
• க்கான மதிப்பாய்வு

கட்டுக்கதை: மதுவுக்கு முன் பீர், உடம்பு சரியில்லை

உண்மை: வெளிப்பாடு உங்களுக்குத் தெரியும். நரகமே, நீங்கள் தற்செயலாக உங்கள் மன்ஹாட்டனுக்கு முன்பாக ஸ்டெல்லாவை ஆர்டர் செய்யும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அதை நினைக்கிறீர்கள். ஆனால் இங்கே விஷயம்: இது உண்மையில் உட்கொள்ளும் ஆல்கஹாலின் மொத்த அளவு-மற்றும் நீங்கள் அதை எவ்வளவு விரைவாக உட்கொள்கிறீர்கள்-அது உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது, மதுவின் சேர்க்கைகள் அல்ல. நீங்கள் உண்மையில் செய்ய வேண்டியது எல்லாம் உங்களை வேகப்படுத்த வேண்டும் (ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு பானம்) மற்றும் நீங்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும்.

கட்டுக்கதை: காஃபின் கலந்தால் தூக்கம் குறையும்

உண்மை: திடீரென்று உங்களுக்கு டன் ஆற்றல் இருப்பது போல் உணர்ந்தாலும், அது ஆல்கஹால் தூண்டப்பட்ட சலசலப்பாக இருக்கலாம். காஃபின் (குறிப்பாக டயட் சோடா) ஆல்கஹால் உட்கொள்ளும்போது, ​​அது உண்மையில் நீங்கள் எவ்வளவு குடிபோதையில் இருக்கிறீர்கள் என்ற உங்கள் கருத்தை மாற்றி, திட்டமிட்டதை விட அதிகமாக குடிக்க வழிவகுக்கும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் காக்டெய்ல்களை தண்ணீருடன் மாற்றவும், இதனால் குறைந்த தூக்கம் வரும். (எங்களை நம்புங்கள்-அது வேலை செய்கிறது.)

கட்டுக்கதை: பழைய ஒயின் சிறந்த ஒயின்

உண்மை: உங்கள் விருப்பமான Sauv Blanc w போன்ற நிறைய ஒயின்கள் உண்மையில் இப்போதே அல்லது குறைந்தபட்சம் உற்பத்தியின் முதல் ஓரிரு வருடங்களில் நுகரப்படும். உங்கள் அலமாரியில் தூசி சேகரிக்கும் எந்த பாட்டில்களையும் மனதில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு நல்ல விதி: பாட்டில் மலிவானது, அதை வேகமாக உட்கொள்ள வேண்டும். (அதனால்தான் நாம் அனைவரும் மலிவான மதுவை முதலில் வாங்குகிறோம் அல்லவா?)

கட்டுக்கதை: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நீங்கள் குடிக்க முடியாது

உண்மை: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எப்போதாவது குடிப்பதற்கு மூன்று மாதங்கள் வரை காத்திருப்பது நல்லது, ஆனால் அதற்குப் பிறகு, சார்டொன்னே ஒரு கிளாஸை முடித்துவிட்டு உங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்டுவதற்கு இடையில் குறைந்தது மூன்று மணிநேரம் காத்திருக்கும் வரை, நீங்கள் நன்றாக இருக்க வேண்டும். இன்னும், எப்போதும் ஒரு ஆபத்து இருக்கிறது-உங்கள் மருத்துவரிடம் சரி பார்க்கவும்.

கட்டுக்கதை: அனைத்து லைட் பியர்களும் ஆரோக்கியமான விருப்பம்

உண்மை: பியர்ஸ் உண்மையில் அவற்றின் சகாக்களுடன் ஒப்பிடும்போது "ஒளி" மட்டுமே (உதாரணமாக, கரோனா வெர்சஸ். கரோனா லைட்). ஒரு லேசான பீர் தகுதியானதா என்பதை அறிய ஒரே வழி மற்றவர்களின் கலோரி எண்ணிக்கையை சரிபார்க்க வேண்டும். உதாரணமாக, கின்னஸ் ஒரு பட் லைட்டை விட 15 கலோரிகள் மட்டுமே அதிகம்.

கட்டுக்கதை: நீங்கள் ஒரு பாட்டில் செம்பை மீட்க முடியாது

உண்மை: நிச்சயமாக, ஆக்ஸிஜன் ஒரு மது பாட்டிலை சிவப்பு வினிகராக மாற்றும், ஆனால் நீங்கள் ஊற்றும் ஒவ்வொரு கண்ணாடிக்குப் பிறகு கார்க்கை மீண்டும் உள்ளே வைக்கும் வரை (இங்கே, எங்களிடம் ஒரு தந்திரம் உள்ளது), உங்கள் பாட்டிலின் ஆயுளை நீட்டிக்க முடியும் நீங்கள் அதைத் திறந்த பிறகு குறைந்தது மூன்று நாட்கள்.

கட்டுக்கதை: ஒவ்வொரு பானத்திற்கும் நிதானமாக இருக்க ஒரு மணிநேரம் ஆகும்

உண்மை: முதல் பானத்திற்கு மட்டுமே இந்த நிலை. அதன் பிறகு ஒவ்வொரு பானத்திற்கும், கூடுதல் 30 நிமிடங்கள் சேர்க்கவும், ஏனெனில் விளைவுகள் ஒட்டுமொத்தமாக இருக்கும். உதாரணமாக, உங்களிடம் மூன்று பானங்கள் இருந்தால், நீங்கள் சுமார் நான்கரை மணி நேரம் நிதானமாக இருக்க வேண்டும்.)

கட்டுக்கதை: டிப்பி டாப்பில் ஒரு ஒயின் கிளாஸை நிரப்புவது சரி

உண்மை: பாருங்கள், நாம் அனைவரும் தாராளமாக ஊற்றுவதை விரும்புகிறோம், ஆனால் உங்கள் வினோ மிகவும் சூடாக இருக்க அனுமதித்தால் நீங்கள் உண்மையில் மதுவின் சுவையை அழிக்கிறீர்கள். நீங்கள் சிவப்பு அல்லது வெள்ளை (அல்லது குமிழி) பருகினாலும் உங்கள் கண்ணாடியை எவ்வளவு உயரத்தில் நிரப்ப வேண்டும் என்பதைப் பார்க்க எங்களின் எளிய வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.

கட்டுக்கதை: மலிவான மது உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது

உண்மை: அது பெரிய விஷயம் இல்லை. இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் ஒரு வழக்கு தாக்கல் செய்யப்பட்டது, அதில் பல பெரிய பெட்டி பிராண்டுகள் தங்கள் ஒயின்களில் தீங்கு விளைவிக்கும் ஆர்சனிக் சேர்க்கின்றன என்று வாதி கூறுகிறார். ஆனால் FDA அனைத்து அமெரிக்க விற்கப்பட்ட ஒயின்களையும் உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது என்று பராமரிக்கிறது.

கட்டுக்கதை: உங்கள் முன்னாள் நபருக்கு நீங்கள் உரைத்ததற்கு காரணம் பல காஸ்மோஸ்

உண்மை: நீங்கள் அதிகமாக மது அருந்தும்போது, ​​உங்கள் மூளை செல்கள் பலவீனமடைகின்றன, ஆனால் அவை இறக்கவில்லை. நிச்சயமாக, நியூரான்களுக்கும் சினாப்சுகளுக்கும் இடையிலான தொடர்பு, நீங்கள் அதிகமாக குடிக்கும்போது வழக்கத்தை விட மிகவும் மெதுவாக உள்ளது, ஆனால் எல்லா காரணங்களும் ஜன்னலுக்கு வெளியே இல்லை. எங்கள் ஆலோசனை? உரையை வரைந்து, பின்னர் ஒரு பீட்-அல்லது கேப் பயணத்தின் நீளம் காத்திருக்கவும்-அனுப்பு என்பதை அழுத்தவும்.

இந்த கட்டுரை முதலில் PureWow இல் தோன்றியது.

PureWow இலிருந்து மேலும்:

2016 இல் கவனிக்க வேண்டிய 7 உணவுப் போக்குகள்

இங்கே ஒரு பாட்டில் ஒயின் மறு கார்க் செய்வது எப்படி (ஒரு மேதை போல்)

அனைத்து காக்டெய்ல்களும் குறைந்தபட்சம் முதல் அதிக கலோரி வரை தரவரிசைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன

க்கான மதிப்பாய்வு