முதுகுவலி - நீங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கும்போது

முதுகுவலிக்கு உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரை நீங்கள் முதலில் பார்க்கும்போது, ​​உங்கள் முதுகுவலி பற்றி கேட்கப்படுவீர்கள், இது எவ்வளவு அடிக்கடி, எப்போது நிகழ்கிறது, எவ்வளவு கடுமையானது என்பது உட்பட.

உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் வலியின் காரணத்தையும், பனி, லேசான வலி நிவாரணி மருந்துகள், உடல் சிகிச்சை மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற எளிய நடவடிக்கைகளால் விரைவாக முன்னேற வாய்ப்புள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க முயற்சிப்பார்.

உங்கள் வழங்குநர் கேட்கக்கூடிய கேள்விகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் முதுகுவலி ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் இருக்கிறதா அல்லது இருபுறமும் இருக்கிறதா?
• வலி என்னவாக இருக்கும்? இது மந்தமானதா, கூர்மையானதா, துடிக்கிறதா, அல்லது எரியுமா?
• உங்களுக்கு முதுகுவலி இருப்பது இதுவே முதல் தடவையா?
• வலி எப்போது தொடங்கியது? அது திடீரென்று தொடங்கியதா?
• உங்களுக்கு காயம் அல்லது விபத்து ஏற்பட்டதா?
• வலி தொடங்குவதற்கு சற்று முன்பு நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள்? உதாரணமாக, நீங்கள் தூக்குகிறீர்களா அல்லது வளைந்தீர்களா? உங்கள் கணினியில் அமர்ந்திருக்கிறீர்களா? நீண்ட தூரம் ஓட்டுகிறீர்களா?
• உங்களுக்கு முன்பு முதுகுவலி ஏற்பட்டிருந்தால், இந்த வலி ஒத்ததா அல்லது வேறுபட்டதா? இது எந்த வகையில் வேறுபட்டது?
• கடந்த காலத்தில் உங்கள் முதுகுவலிக்கு என்ன காரணம் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?
• முதுகுவலியின் ஒவ்வொரு அத்தியாயமும் பொதுவாக எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?
• உங்கள் இடுப்பு, தொடை, கால் அல்லது கால்கள் போன்ற வேறு எங்கும் வலியை உணர்கிறீர்களா?
• உங்களுக்கு உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு இருக்கிறதா? உங்கள் காலில் அல்லது வேறு இடங்களில் ஏதாவது பலவீனம் அல்லது செயல்பாடு இழப்பு?
• எது வலியை மோசமாக்குகிறது? தூக்குவது, முறுக்குவது, நிற்பது, அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது?
• உங்களை நன்றாக உணரவைப்பது எது?

உங்களிடம் வேறு அறிகுறிகள் இருக்கிறதா என்றும் உங்களிடம் கேட்கப்படும், இது மிகவும் கடுமையான காரணத்தை சுட்டிக்காட்டக்கூடும். உங்களுக்கு எடை இழப்பு, காய்ச்சல், சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது குடல் பழக்கத்தில் மாற்றம் அல்லது புற்றுநோயின் வரலாறு இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரிடம் சொல்லுங்கள்.

உங்கள் வலியின் சரியான இருப்பிடத்தைக் கண்டறிய உங்கள் வழங்குநர் உடல் பரிசோதனை செய்வார், மேலும் இது உங்கள் இயக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை தீர்மானிக்கும். இது எங்கு வலிக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் பின்புறம் வெவ்வேறு இடங்களில் அழுத்தப்படும். உங்களிடம் கேட்கப்படும்:

• உட்கார், நிற்க, நடக்க
• உங்கள் கால்விரல்களில் நடந்து, பின்னர் உங்கள் குதிகால்
• முன்னோக்கி, பின்னோக்கி, பக்கவாட்டாக வளைக்கவும்
• படுத்துக்கொண்டிருக்கும்போது கால்களை நேராக மேலே தூக்குங்கள்
• சில நிலைகளில் உங்கள் பின்புறத்தை நகர்த்தவும்

படுத்துக் கொண்டிருக்கும் போது உங்கள் கால்களை நேராக மேலே தூக்கும்போது வலி மோசமாகி, உங்கள் காலுக்கு கீழே சென்றால், உங்களுக்கு சியாட்டிகா இருக்கலாம், குறிப்பாக நீங்கள் உணர்வின்மை அல்லது அதே காலில் கூச்சப்படுவதை உணர்ந்தால்.

உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் கால்களை வெவ்வேறு நிலைகளுக்கு நகர்த்துவார், இதில் முழங்கால்களை வளைத்தல் மற்றும் நேராக்குதல் ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் அனிச்சைகளை சரிபார்க்கவும், உங்கள் நரம்புகள் சரியாக வேலை செய்கிறதா என்று பார்க்கவும் ஒரு சிறிய ரப்பர் சுத்தி பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் வழங்குநர் ஒரு முள், பருத்தி துணியால் அல்லது இறகு பயன்படுத்தி பல இடங்களில் உங்கள் தோலைத் தொடும். விஷயங்களை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக உணரலாம் அல்லது உணர முடியும் என்பதை இது வெளிப்படுத்துகிறது.

தீட்சித் ஆர். குறைந்த முதுகுவலி. இல்: ஃபயர்ஸ்டீன் ஜி.எஸ்., புட் ஆர்.சி, கேப்ரியல் எஸ்.இ, மெக்கின்ஸ் ஐபி, ஓ’டெல் ஜே.ஆர், பதிப்புகள். கெல்லி மற்றும் ஃபயர்ஸ்டீனின் வாதவியல் பாடநூல். 10 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 47.

கசீம் ஏ, வில்ட் டி.ஜே, மெக்லீன் ஆர்.எம்., ஃபோர்சியா எம்.ஏ; அமெரிக்க மருத்துவர்கள் கல்லூரியின் மருத்துவ வழிகாட்டுதல்கள் குழு. கடுமையான, சப்அகுட் மற்றும் நாள்பட்ட குறைந்த முதுகுவலிக்கான நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சைகள்: அமெரிக்க மருத்துவக் கல்லூரியின் மருத்துவ நடைமுறை வழிகாட்டுதல். ஆன் இன்டர்ன் மெட். 2017; 166 (7): 514-530. பிஎம்ஐடி: 28192789 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28192789.