மார்பக வலி
மார்பக வலி என்பது மார்பகத்தில் ஏதேனும் அச om கரியம் அல்லது வலி.
மார்பக வலிக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, மாதவிடாய் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் ஹார்மோன்களின் அளவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பெரும்பாலும் மார்பக வலியை ஏற்படுத்துகின்றன. உங்கள் காலம் இயல்பாக இருப்பதற்கு சற்று முன்பு சில வீக்கம் மற்றும் மென்மை.
ஒன்று அல்லது இரண்டு மார்பகங்களில் வலி உள்ள சில பெண்கள் மார்பக புற்றுநோய்க்கு அஞ்சலாம். இருப்பினும், மார்பக வலி புற்றுநோயின் பொதுவான அறிகுறி அல்ல.
சில மார்பக மென்மை சாதாரணமானது. இதிலிருந்து வரும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் அச om கரியம் ஏற்படலாம்:
- மாதவிடாய் நிறுத்தம் (ஒரு பெண் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை எடுக்காவிட்டால்)
- மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (பி.எம்.எஸ்)
- கர்ப்பம் - முதல் மூன்று மாதங்களில் மார்பக மென்மை அதிகமாக காணப்படுகிறது
- பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்கள் இருவரிடமும் பருவமடைதல்
குழந்தை பெற்றவுடன், ஒரு பெண்ணின் மார்பகங்கள் பாலுடன் வீங்கக்கூடும். இது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். உங்களுக்கும் சிவத்தல் ஒரு பகுதி இருந்தால், உங்கள் உடல்நலப் பாதுகாப்பு வழங்குநரை அழைக்கவும், ஏனெனில் இது தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாகவோ அல்லது வேறு தீவிரமான மார்பக பிரச்சனையாகவோ இருக்கலாம்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதும் மார்பக வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மார்பக மாற்றங்கள் மார்பக வலிக்கு ஒரு பொதுவான காரணம். ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் மார்பக திசுக்களில் கட்டிகள் அல்லது நீர்க்கட்டிகள் உள்ளன, அவை உங்கள் மாதவிடாய் காலத்திற்கு சற்று முன்பு மென்மையாக இருக்கும்.
சில மருந்துகள் மார்பக வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும்,
- ஆக்ஸிமெத்தலோன்
- குளோர்பிரோமசைன்
- நீர் மாத்திரைகள் (டையூரிடிக்ஸ்)
- டிஜிட்டலிஸ் ஏற்பாடுகள்
- மெத்தில்தோபா
- ஸ்பைரோனோலாக்டோன்
உங்கள் மார்பகங்களின் தோலில் வலி கொப்புளம் சொறி தோன்றினால் சிங்கிள்ஸ் மார்பக வலிக்கு வழிவகுக்கும்.
உங்களுக்கு வலி மார்பகங்கள் இருந்தால், பின்வருபவை உதவக்கூடும்:
- அசிடமினோபன் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
- மார்பகத்தில் வெப்பம் அல்லது பனியைப் பயன்படுத்துங்கள்
- ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா போன்ற உங்கள் மார்பகங்களை ஆதரிக்கும் நன்கு பொருத்தப்பட்ட ப்ரா அணியுங்கள்
உங்கள் உணவில் உள்ள கொழுப்பு, காஃபின் அல்லது சாக்லேட் அளவைக் குறைப்பது மார்பக வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது என்பதற்கு நல்ல ஆதாரங்கள் எதுவும் இல்லை. வைட்டமின் ஈ, தியாமின், மெக்னீசியம் மற்றும் மாலை ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் ஆகியவை தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, ஆனால் பெரும்பாலான ஆய்வுகள் எந்த நன்மையையும் காட்டவில்லை. எந்தவொரு மருந்து அல்லது சப்ளிமெண்ட் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.
சில பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் மார்பக வலியை குறைக்க உதவும். இந்த சிகிச்சை உங்களுக்கு சரியானதா என்று உங்கள் வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.
உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:
- உங்கள் முலைக்காம்பிலிருந்து இரத்தக்களரி அல்லது தெளிவான வெளியேற்றம்
- கடந்த வாரத்திற்குள் பிறந்து, உங்கள் மார்பகங்கள் வீங்கி அல்லது கடினமாக இருக்கும்
- உங்கள் மாதவிடாய் காலத்திற்குப் பிறகு போகாத ஒரு புதிய கட்டியைக் கவனித்தேன்
- தொடர்ந்து, விவரிக்க முடியாத மார்பக வலி
- சிவத்தல், சீழ் அல்லது காய்ச்சல் உள்ளிட்ட மார்பக நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்
உங்கள் வழங்குநர் மார்பக பரிசோதனை செய்து உங்கள் மார்பக வலி குறித்து கேள்விகளைக் கேட்பார். உங்களிடம் மேமோகிராம் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் இருக்கலாம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் உங்கள் அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால் உங்கள் வழங்குநர் பின்தொடர்தல் வருகையை ஏற்பாடு செய்யலாம். நீங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் குறிப்பிடப்படலாம்.
வலி - மார்பகம்; மஸ்தால்ஜியா; மாஸ்டோடினியா; மார்பக மென்மை
பெண் மார்பகம்
மார்பக வலி
கிளிம்பெர்க் வி.எஸ்., ஹன்ட் கே.கே. மார்பகத்தின் நோய்கள். இல்: டவுன்சென்ட் சி.எம். ஜூனியர், பீச்சம்ப் ஆர்.டி, எவர்ஸ் பி.எம்., மேட்டாக்ஸ் கே.எல்., பதிப்புகள். அறுவைசிகிச்சை சபிஸ்டன் பாடநூல். 21 வது பதிப்பு. செயின்ட் லூயிஸ், MO: எல்சேவியர்; 2022: அத்தியாயம் 35.
சண்டாடி எஸ், ராக் டிடி, ஆர் ஜே.டபிள்யூ, வலேயா எஃப்.ஏ. மார்பக நோய்கள்: மார்பக நோயைக் கண்டறிதல், மேலாண்மை மற்றும் கண்காணிப்பு. இல்: லோபோ ஆர்.ஏ., கெர்சன்சன் டி.எம்., லென்ட்ஸ் ஜி.எம்., வலியா எஃப்.ஏ, பதிப்புகள். விரிவான மகளிர் மருத்துவம். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 15.
சசாகி ஜே, கெலெட்ஸ்கே ஏ, காஸ் ஆர்.பி., கிளிம்பெர்க் வி.எஸ்., கோப்லேண்ட் இ.எம்., பிளாண்ட் கே.ஐ. தீங்கற்ற மார்பக நோயை எட்டியோலாஜோய் மற்றும் மேலாண்மை. இல்: பிளாண்ட் கே.ஐ., கோப்லாண்ட் ஈ.எம்., கிளிம்பெர்க் வி.எஸ்., கிராடிஷர் டபிள்யூ.ஜே, பதிப்புகள். மார்பகம்: தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க நோய்களின் விரிவான மேலாண்மை. 5 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 5.
போர்டல்
சில தூக்க நிலைகள் மற்றவர்களை விட மூளை சேதத்தைத் தடுக்க முடியுமா?