சிறுநீர் அடங்காமை

உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து சிறுநீர் வெளியேறுவதைத் தடுக்க முடியாமல் இருக்கும்போது சிறுநீர் (அல்லது சிறுநீர்ப்பை) அடங்காமை ஏற்படுகிறது. உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் இருந்து உங்கள் உடலில் இருந்து சிறுநீரை வெளியேற்றும் குழாய் தான் சிறுநீர்க்குழாய். நீங்கள் அவ்வப்போது சிறுநீர் கசியலாம். அல்லது, நீங்கள் எந்த சிறுநீரைப் பிடிக்க முடியாமல் போகலாம்.

சிறுநீர் அடங்காமை மூன்று முக்கிய வகைகள்:

• மன அழுத்தமின்மை - இருமல், தும்மல், சிரித்தல் அல்லது உடற்பயிற்சி போன்ற செயல்களின் போது ஏற்படுகிறது.
• அடங்காமைக்குத் தூண்டுதல் - உடனடியாக சிறுநீர் கழிக்க ஒரு வலுவான, திடீர் தேவையின் விளைவாக ஏற்படுகிறது. பின்னர் சிறுநீர்ப்பை அழுத்துகிறது மற்றும் நீங்கள் சிறுநீரை இழக்கிறீர்கள். நீங்கள் சிறுநீர் கழிப்பதற்கு முன்பு குளியலறையில் செல்ல சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியத்தை உணர்ந்த பிறகு உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இல்லை.
• வழிதல் அடங்காமை - சிறுநீர்ப்பை காலியாக இல்லாதபோது மற்றும் சிறுநீரின் அளவு அதன் திறனை மீறும் போது ஏற்படுகிறது. இது சொட்டு மருந்துக்கு வழிவகுக்கிறது.

நீங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீர் அடங்காமை ஆகிய இரண்டையும் கொண்டிருக்கும்போது கலப்பு அடங்காமை ஏற்படுகிறது.

மலம் கடந்து செல்வதை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த முடியாதபோது குடல் அடங்காமை. இது இந்த கட்டுரையில் இல்லை.

சிறுநீர் அடங்காமைக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• சிறுநீர் அமைப்பில் அடைப்பு
• மூளை அல்லது நரம்பு பிரச்சினைகள்
• டிமென்ஷியா அல்லது பிற மனநல பிரச்சினைகள் சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலை உணரவும் பதிலளிக்கவும் கடினமாகின்றன
• சிறுநீர் அமைப்பில் சிக்கல்கள்
• நரம்பு மற்றும் தசை பிரச்சினைகள்
• இடுப்பு அல்லது சிறுநீர்ப்பை தசைகளின் பலவீனம்
• விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட்
• நீரிழிவு நோய்
• சில மருந்துகளின் பயன்பாடு

இயலாமை திடீரென்று ஒரு குறுகிய காலத்திற்குப் பிறகு போய்விடும். அல்லது, அது நீண்ட காலத்திற்கு தொடரக்கூடும். திடீர் அல்லது தற்காலிக அடங்காமைக்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• பெட்ரெஸ்ட் - நீங்கள் அறுவை சிகிச்சையில் இருந்து மீண்டு வருவது போன்றவை
• சில மருந்துகள் (டையூரிடிக்ஸ், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், அமைதி, சில இருமல் மற்றும் குளிர் வைத்தியம் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் போன்றவை)
• மன குழப்பம்
• கர்ப்பம்
• புரோஸ்டேட் தொற்று அல்லது வீக்கம்
• கடுமையான மலச்சிக்கலிலிருந்து மல தாக்கம், இது சிறுநீர்ப்பையில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது
• சிறுநீர் பாதை தொற்று அல்லது வீக்கம்
• எடை அதிகரிப்பு

நீண்ட காலமாக இருக்கக்கூடிய காரணங்கள்:

• அல்சைமர் நோய்.
• சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய்.
• சிறுநீர்ப்பை பிடிப்பு.
• ஆண்களில் பெரிய புரோஸ்டேட்.
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது பக்கவாதம் போன்ற நரம்பு மண்டல நிலைமைகள்.
• இடுப்புக்கு கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் பின்னர் நரம்பு அல்லது தசை சேதம்.
• பெண்களில் இடுப்பு வீழ்ச்சி - சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்க்குழாய் அல்லது மலக்குடல் யோனிக்குள் விழுதல் அல்லது சறுக்குதல். இது கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்தால் ஏற்படலாம்.
• சிறுநீர் பாதையில் சிக்கல்.
• முதுகெலும்பு காயங்கள்.
• ஸ்பைன்க்டரின் பலவீனம், சிறுநீர்ப்பையைத் திறந்து மூடும் வட்ட வடிவ தசைகள். இது ஆண்களுக்கு புரோஸ்டேட் அறுவை சிகிச்சை அல்லது பெண்களுக்கு யோனிக்கு அறுவை சிகிச்சை மூலம் ஏற்படலாம்.

உங்களுக்கு அடங்காமை அறிகுறிகள் இருந்தால், சோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சை திட்டங்களுக்கு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும். நீங்கள் எந்த சிகிச்சையைப் பெறுகிறீர்கள் என்பது உங்கள் அடங்காமைக்கு என்ன காரணம், எந்த வகை உள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது.

சிறுநீர் அடங்காமைக்கு பல சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் உள்ளன:

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள். இந்த மாற்றங்கள் அடங்காமை மேம்படுத்த உதவும். மற்ற சிகிச்சைகளுடன் நீங்கள் இந்த மாற்றங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்.

• மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்க உங்கள் குடல் அசைவுகளை தவறாமல் வைத்திருங்கள். உங்கள் உணவில் நார்ச்சத்தை அதிகரிக்க முயற்சிக்கவும்.
• இருமல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை எரிச்சலைக் குறைக்க புகைப்பதை விட்டுவிடுங்கள். புகைபிடித்தல் சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தையும் அதிகரிக்கிறது.
• உங்கள் சிறுநீர்ப்பையைத் தூண்டும் காபி போன்ற ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபினேட்டட் பானங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்களுக்குத் தேவைப்பட்டால் எடையைக் குறைக்கவும்.
• உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை எரிச்சலூட்டும் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் தவிர்க்கவும். காரமான உணவுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள் இதில் அடங்கும்.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை நல்ல கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருங்கள்.

சிறுநீர் கசிவுகளுக்கு, உறிஞ்சக்கூடிய பட்டைகள் அல்லது உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட பல தயாரிப்புகள் வேறு யாரும் கவனிக்காது.

சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி மற்றும் இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள். சிறுநீர்ப்பை மறுபயன்பாடு உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் சிறந்த கட்டுப்பாட்டைப் பெற உதவுகிறது. கெகல் பயிற்சிகள் உங்கள் இடுப்புத் தளத்தின் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவும். அவற்றை எவ்வாறு செய்வது என்பதை உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்குக் காண்பிக்க முடியும். பல பெண்கள் இந்த பயிற்சிகளை சரியாகச் செய்வதில்லை, அவர்கள் சரியாகச் செய்கிறார்கள் என்று நம்பினாலும் கூட. பெரும்பாலும், முறையான சிறுநீர்ப்பை வலுப்படுத்துவதாலும், இடுப்பு மாடி நிபுணருடன் மீண்டும் பயிற்சி பெறுவதாலும் மக்கள் பயனடைவார்கள்.

மருந்துகள். உங்களிடம் உள்ள அடங்காமை வகையைப் பொறுத்து, உங்கள் வழங்குநர் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் தசைப்பிடிப்பைத் தடுக்கவும், சிறுநீர்ப்பையை தளர்த்தவும், சிறுநீர்ப்பை செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன. இந்த மருந்துகளை எவ்வாறு எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் அவற்றின் பக்க விளைவுகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை அறிய உங்கள் வழங்குநர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

அறுவை சிகிச்சை. பிற சிகிச்சைகள் செயல்படவில்லை என்றால், அல்லது உங்களுக்கு கடுமையான அடங்காமை இருந்தால், உங்கள் வழங்குநர் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம். உங்களிடம் உள்ள அறுவை சிகிச்சையின் வகை இது சார்ந்தது:

• உங்களிடம் உள்ள அடங்காமை வகை (தூண்டுதல், மன அழுத்தம் அல்லது வழிதல் போன்றவை)
• உங்கள் அறிகுறிகளின் தீவிரம்
• காரணம் (இடுப்பு வீழ்ச்சி, விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட், விரிவாக்கப்பட்ட கருப்பை அல்லது பிற காரணங்கள் போன்றவை)

உங்களிடம் வழிதல் அடங்காமை இருந்தால் அல்லது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முழுமையாக காலி செய்ய முடியாவிட்டால், நீங்கள் ஒரு வடிகுழாயைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும். நீங்கள் நீண்ட காலமாக இருக்கும் வடிகுழாயைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்களை நீங்களே வெளியேற்றிக் கொள்ளக் கற்றுக் கொள்ளலாம்.

சிறுநீர்ப்பை நரம்பு தூண்டுதல். தூண்டுதல் அடங்காமை மற்றும் சிறுநீர் அதிர்வெண் சில நேரங்களில் மின் நரம்பு தூண்டுதலால் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். சிறுநீர்ப்பை அனிச்சைகளை மறுபிரசுரம் செய்ய மின்சார பருப்பு வகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஒரு நுட்பத்தில், வழங்குநர் காலில் ஒரு நரம்புக்கு அருகில் தோல் வழியாக ஒரு தூண்டுதலை செருகுவார். இது வாரந்தோறும் வழங்குநரின் அலுவலகத்தில் செய்யப்படுகிறது. மற்றொரு முறை பேஸ்மேக்கரைப் போன்ற பேட்டரி மூலம் இயக்கப்படும் பொருத்தப்பட்ட சாதனத்தைப் பயன்படுத்துகிறது, இது கீழ் முதுகில் தோலின் கீழ் வைக்கப்படுகிறது.

போடோக்ஸ் ஊசி. ஒத்திசைவின்மை சில நேரங்களில் ஒனாபொட்டூலினம் ஏ நச்சு (போடோக்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) ஊசி மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். ஊசி சிறுநீர்ப்பை தசையை தளர்த்தி சிறுநீர்ப்பையின் சேமிப்பு திறனை அதிகரிக்கிறது. ஊசி ஒரு மெல்லிய குழாய் வழியாக ஒரு கேமராவுடன் இறுதியில் (சிஸ்டோஸ்கோப்) வழங்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், செயல்முறை வழங்குநரின் அலுவலகத்தில் செய்யப்படலாம்.

அடங்காமை பற்றி உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். அடங்காமைக்கு சிகிச்சையளிக்கும் வழங்குநர்கள் மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்கள் மற்றும் சிறுநீரக மருத்துவர்கள் இந்த சிக்கலில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள். அவர்கள் காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்க முடியும்.

உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை (911 போன்றவை) அழைக்கவும் அல்லது திடீரென சிறுநீர் மீதான கட்டுப்பாட்டை இழந்தால் அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள்:

• பேசுவதில், நடப்பதில் அல்லது பேசுவதில் சிரமம்
• ஒரு கை அல்லது காலில் திடீர் பலவீனம், உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு
• பார்வை இழப்பு
• உணர்வு இழப்பு அல்லது குழப்பம்
• குடல் கட்டுப்பாடு இழப்பு

உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• மேகமூட்டம் அல்லது இரத்தக்களரி சிறுநீர்
• சொட்டு மருந்து
• சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி அல்லது அவசரமாக தேவை
• நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி அல்லது எரியும்
• உங்கள் சிறுநீர் ஓட்டத்தைத் தொடங்குவதில் சிக்கல்
• காய்ச்சல்

சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாட்டின் இழப்பு; கட்டுப்படுத்த முடியாத சிறுநீர் கழித்தல்; சிறுநீர் கழித்தல் - கட்டுப்படுத்த முடியாதது; அடங்காமை - சிறுநீர்; அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை

• உட்புற வடிகுழாய் பராமரிப்பு
• கெகல் பயிற்சிகள் - சுய பாதுகாப்பு
• மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் - வெளியேற்றம்
• புரோஸ்டேட் பிரித்தல் - குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு - வெளியேற்றம்
• தீவிர புரோஸ்டேடெக்டோமி - வெளியேற்றம்
• சுய வடிகுழாய் - பெண்
• சுய வடிகுழாய் - ஆண்
• மலட்டு நுட்பம்
• புரோஸ்டேட்டின் டிரான்ஸ்யூரெத்ரல் ரெசெக்ஷன் - வெளியேற்றம்
• சிறுநீர் வடிகுழாய்கள் - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
• சிறுநீர் அடங்காமை தயாரிப்புகள் - சுய பாதுகாப்பு
• சிறுநீர் அடங்காமை அறுவை சிகிச்சை - பெண் - வெளியேற்றம்
• சிறுநீர் அடங்காமை - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்
• சிறுநீர் வடிகால் பைகள்
• உங்களுக்கு சிறுநீர் அடங்காமை இருக்கும்போது

• பெண் சிறுநீர் பாதை
• ஆண் சிறுநீர் பாதை

கிர்பி ஏசி, லென்ட்ஸ் ஜி.எம். குறைந்த சிறுநீர் பாதை செயல்பாடு மற்றும் கோளாறுகள்: உருவமைப்பின் உடலியல், குரல் கொடுக்கும் செயலிழப்பு, சிறுநீர் அடங்காமை, சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் வலி சிறுநீர்ப்பை நோய்க்குறி. இல்: லோபோ ஆர்.ஏ., கெர்சன்சன் டி.எம்., லென்ட்ஸ் ஜி.எம்., வலியா எஃப்.ஏ, பதிப்புகள். விரிவான மகளிர் மருத்துவம். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2017: அத்தியாயம் 21.

நியூமன் டி.கே., புர்கியோ கே.எல். சிறுநீர் அடங்காமை கன்சர்வேடிவ் மேலாண்மை: நடத்தை மற்றும் இடுப்பு மாடி சிகிச்சை மற்றும் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் இடுப்பு சாதனங்கள். இல்: வெய்ன் ஏ.ஜே., கவோஸி எல்.ஆர், பார்ட்டின் ஏ.டபிள்யூ, பீட்டர்ஸ் சி.ஏ, பதிப்புகள். காம்ப்பெல்-வால்ஷ் சிறுநீரகம். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 80.

ரெஸ்னிக் என்.எம். இயலாமை. இல்: கோல்ட்மேன் எல், ஷாஃபர் ஏஐ, பதிப்புகள். கோல்ட்மேன்-சிசில் மருத்துவம். 25 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2016: அத்தியாயம் 26.

ரெனால்ட்ஸ் டபிள்யூ.எஸ்., டிமோச்சோவ்ஸ்கி ஆர், கர்ரம் எம்.எம். டிட்ரஸர் இணக்க அசாதாரணங்களின் அறுவை சிகிச்சை மேலாண்மை. இல்: பாகிஷ் எம்.எஸ்., கர்ரம் எம்.எம்., பதிப்புகள். இடுப்பு உடற்கூறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் அறுவை சிகிச்சையின் அட்லஸ். 4 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 93.

வாசவாடா எஸ்.பி., ராக்லி ஆர்.ஆர். மின் தூண்டுதல் மற்றும் சேமிப்பக மற்றும் நரம்பியக்கடத்தல் தோல்வி. இல்: வெய்ன் ஏ.ஜே., கவோஸி எல்.ஆர், பார்ட்டின் ஏ.டபிள்யூ, பீட்டர்ஸ் சி.ஏ, பதிப்புகள். காம்ப்பெல்-வால்ஷ் சிறுநீரகம். 11 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 81.