ஹைப்பர்வென்டிலேஷன்

ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் விரைவான மற்றும் ஆழமான சுவாசமாகும். இது அதிகப்படியான சுவாசம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறலை உணரக்கூடும்.

நீங்கள் ஆக்ஸிஜனை சுவாசிக்கிறீர்கள் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை சுவாசிக்கிறீர்கள். அதிகப்படியான சுவாசம் உங்கள் இரத்தத்தில் குறைந்த அளவு கார்பன் டை ஆக்சைடை உருவாக்குகிறது. இது ஹைப்பர்வென்டிலேஷனின் பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு பீதி தாக்குதலின் போது போன்ற ஒரு உணர்ச்சிகரமான காரணத்திலிருந்து நீங்கள் மிகைப்படுத்தலாம். அல்லது, இது இரத்தப்போக்கு அல்லது தொற்று போன்ற மருத்துவ பிரச்சினை காரணமாக இருக்கலாம்.

உங்கள் ஹைப்பர்வென்டிலேஷனுக்கான காரணத்தை உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் தீர்மானிப்பார். விரைவான சுவாசம் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலையாக இருக்கலாம், இதற்கு முன்பு நீங்கள் இதைப் பெற்றிருக்காவிட்டால், நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க வேண்டும், அதை நீங்கள் சொந்தமாக சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று உங்கள் வழங்குநர் சொல்லியிருக்கிறார்.

நீங்கள் அடிக்கடி அதிக சுவாசித்தால், உங்களுக்கு ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் சிண்ட்ரோம் என்ற மருத்துவ பிரச்சினை இருக்கலாம்.

நீங்கள் அதிக சுவாசிக்கும்போது, ​​நீங்கள் வேகமாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. ஆனால் பிற அறிகுறிகளைப் பற்றி நீங்கள் அறிந்திருப்பீர்கள்:

• லேசான தலை, மயக்கம், பலவீனம் அல்லது நேராக சிந்திக்க முடியவில்லை
• உங்கள் மூச்சைப் பிடிக்க முடியாது என்பது போல் உணர்கிறேன்
• மார்பு வலி அல்லது வேகமான மற்றும் துடிக்கும் இதய துடிப்பு
• பெல்ச்சிங் அல்லது வீக்கம்
• உலர்ந்த வாய்
• கை, கால்களில் தசை பிடிப்பு
• கைகளில் அல்லது வாயைச் சுற்றி உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு
• தூங்குவதில் சிக்கல்கள்

உணர்ச்சி காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• கவலை மற்றும் பதட்டம்
• பீதி தாக்குதல்
• திடீர், வியத்தகு நோயைக் கொண்டிருப்பதில் உளவியல் ரீதியான நன்மை இருக்கும் சூழ்நிலைகள் (எடுத்துக்காட்டாக, சோமடைசேஷன் கோளாறு)
• மன அழுத்தம்

மருத்துவ காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• இரத்தப்போக்கு
• மாரடைப்பு அல்லது மாரடைப்பு போன்ற மாரடைப்பு
• மருந்துகள் (ஆஸ்பிரின் அதிகப்படியான அளவு போன்றவை)
• நிமோனியா அல்லது செப்சிஸ் போன்ற தொற்று
• கெட்டோஅசிடோசிஸ் மற்றும் ஒத்த மருத்துவ நிலைமைகள்
• ஆஸ்துமா, சிஓபிடி அல்லது நுரையீரல் தக்கையடைப்பு போன்ற நுரையீரல் நோய்
• கர்ப்பம்
• கடுமையான வலி
• தூண்டுதல் மருந்துகள்

உங்கள் அதிகப்படியான சுவாசத்தின் பிற காரணங்களுக்காக உங்கள் வழங்குநர் உங்களை ஆராய்வார்.

உங்கள் ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் கவலை, மன அழுத்தம் அல்லது பீதி காரணமாக இருப்பதாக உங்கள் வழங்குநர் கூறியிருந்தால், நீங்கள் வீட்டில் எடுக்கக்கூடிய படிகள் உள்ளன. நீங்கள், உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினர் இது நடப்பதைத் தடுக்க மற்றும் எதிர்கால தாக்குதல்களைத் தடுக்க நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளலாம்.

நீங்கள் ஹைப்பர்வென்டிலேட்டிங் தொடங்கினால், உங்கள் இரத்தத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவை உயர்த்துவதே குறிக்கோள். இது உங்கள் பெரும்பாலான அறிகுறிகளை முடிவுக்குக் கொண்டுவரும். இதைச் செய்வதற்கான வழிகள் பின்வருமாறு:

1. உங்கள் சுவாசத்தை தளர்த்த உதவும் நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரிடமிருந்து உறுதியளிக்கவும். "நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள்," "உங்களுக்கு மாரடைப்பு இல்லை", "நீங்கள் இறக்கப்போவதில்லை" போன்ற சொற்கள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். நபர் அமைதியாக இருப்பது மற்றும் மென்மையான, நிதானமான தொனியைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.
2. கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்ற உதவ, தொடர்ந்து உதடு சுவாசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு மெழுகுவர்த்தியை ஊதுவது போல் உங்கள் உதடுகளைத் துடைப்பதன் மூலம் இது செய்யப்படுகிறது, பின்னர் உங்கள் உதடுகளின் வழியாக மெதுவாக சுவாசிக்கவும்.

நீண்ட காலமாக, அதிகப்படியான சுவாசத்தை நிறுத்த உதவும் நடவடிக்கைகள் பின்வருமாறு:

1. உங்களுக்கு கவலை அல்லது பீதி இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் நிலையைப் புரிந்துகொண்டு சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஒரு மனநல நிபுணரைப் பாருங்கள்.
2. உங்கள் மார்புச் சுவரிலிருந்து அல்லாமல், உங்கள் உதரவிதானம் மற்றும் அடிவயிற்றில் இருந்து ஓய்வெடுக்கவும் சுவாசிக்கவும் உதவும் சுவாச பயிற்சிகளைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
3. முற்போக்கான தசை தளர்வு அல்லது தியானம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களை பயிற்சி செய்யுங்கள்.
4. தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.

இந்த முறைகள் மட்டும் அதிக சுவாசத்தைத் தடுக்கவில்லை என்றால், உங்கள் வழங்குநர் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம்.

பின் உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• நீங்கள் முதல் முறையாக விரைவாக சுவாசிக்கிறீர்கள். இது ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை, உங்களை உடனே அவசர அறைக்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்.
• உங்களுக்கு வலி இருக்கிறது, காய்ச்சல் இருக்கிறது, அல்லது இரத்தப்போக்கு இருக்கிறது.
• வீட்டு சிகிச்சையுடன் கூட, உங்கள் ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் தொடர்கிறது அல்லது மோசமடைகிறது.
• உங்களுக்கு மற்ற அறிகுறிகளும் உள்ளன.

உங்கள் வழங்குநர் உடல் பரிசோதனை செய்து உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்பார்.

உங்கள் சுவாசமும் சரிபார்க்கப்படும். அந்த நேரத்தில் நீங்கள் விரைவாக சுவாசிக்கவில்லை என்றால், வழங்குநர் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் சுவாசிக்கச் சொல்வதன் மூலம் ஹைப்பர்வென்டிலேஷனை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கலாம். வழங்குநர் நீங்கள் எவ்வாறு சுவாசிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்த்து, சுவாசிக்க எந்த தசைகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைச் சரிபார்க்கும்.

ஆர்டர் செய்யக்கூடிய சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவிற்கான இரத்த பரிசோதனைகள்
• மார்பு சி.டி ஸ்கேன்
• உங்கள் இதயத்தை சரிபார்க்க ஈ.சி.ஜி.
• சுவாசம் மற்றும் நுரையீரல் சுழற்சியை அளவிட உங்கள் நுரையீரலின் காற்றோட்டம் / துளைத்தல் ஸ்கேன்
• மார்பின் எக்ஸ்-கதிர்கள்

விரைவான ஆழமான சுவாசம்; சுவாசம் - விரைவான மற்றும் ஆழமான; அதிகப்படியான சுவாசம்; வேகமாக ஆழமான சுவாசம்; சுவாச வீதம் - விரைவான மற்றும் ஆழமான; ஹைப்பர்வென்டிலேஷன் நோய்க்குறி; பீதி தாக்குதல் - ஹைப்பர்வென்டிலேஷன்; கவலை - ஹைப்பர்வென்டிலேஷன்

ப்ரைத்வைட் எஸ்.ஏ., பெரினா டி. டிஸ்ப்னியா. இல்: வால்ஸ் ஆர்.எம்., ஹாக்பெர்கர் ஆர்.எஸ்., க aus ஷே-ஹில் எம், பதிப்புகள். ரோசனின் அவசர மருத்துவம்: கருத்துகள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 22.

ஸ்க்வார்ட்ஸ்ஸ்டீன் ஆர்.எம்., ஆடம்ஸ் எல். டிஸ்ப்னியா. இல்: பிராட்டஸ் வி.சி, மேசன் ஆர்.ஜே, எர்ன்ஸ்ட் ஜே.டி, மற்றும் பலர், பதிப்புகள். முர்ரே மற்றும் நாடலின் சுவாச மருத்துவத்தின் பாடநூல். 6 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2016: அத்தியாயம் 29.