ஹெய்ம்லிச் சுய சூழ்ச்சி

ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சி என்பது ஒரு நபர் மூச்சுத் திணறும்போது பயன்படுத்தப்படும் முதலுதவி முறையாகும். நீங்கள் தனியாக இருந்தால், நீங்கள் மூச்சுத் திணறிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்றால், ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சியை நீங்களே செய்வதன் மூலம் உங்கள் தொண்டை அல்லது விண்ட்பைப்பில் உள்ள உருப்படியை வெளியேற்ற முயற்சி செய்யலாம்.

நீங்கள் மூச்சுத் திணறும்போது, ​​போதுமான ஆக்சிஜன் நுரையீரலை அடையாதபடி உங்கள் காற்றுப்பாதை தடுக்கப்படலாம். ஆக்ஸிஜன் இல்லாமல், 4 முதல் 6 நிமிடங்களுக்குள் மூளை பாதிப்பு ஏற்படலாம். மூச்சுத் திணறலுக்கான விரைவான முதலுதவி உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றும்.

நீங்கள் எதையாவது மூச்சுத்திணறச் செய்தால், நீங்கள் ஹெய்ம்லிச் சூழ்ச்சியைச் செய்யலாம். இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றவும்:

1. ஒரு கையால் ஒரு முஷ்டியை உருவாக்கவும். அந்தக் கையின் கட்டைவிரலை உங்கள் விலா எலும்புக் கீழே மற்றும் உங்கள் தொப்புளுக்கு மேலே வைக்கவும்.
2. உங்கள் இன்னொரு கையால் உங்கள் முஷ்டியைப் பிடிக்கவும். விரைவான மேல்நோக்கி இயக்கத்துடன் உங்கள் வயிற்றுப் பகுதியை மேல் வயிற்றுப் பகுதிக்கு வலுக்கட்டாயமாக அழுத்தவும்.

நீங்கள் ஒரு மேசை விளிம்பு, நாற்காலி அல்லது தண்டவாளத்தின் மீது சாய்ந்து கொள்ளலாம். உங்கள் மேல் வயிற்றுப் பகுதியை (அடிவயிற்றின் மேல்) விளிம்பிற்கு எதிராக விரைவாகத் தள்ளுங்கள்.

உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால், உங்கள் காற்றுப்பாதையைத் தடுக்கும் பொருள் வெளியே வரும் வரை இந்த இயக்கத்தை மீண்டும் செய்யவும்.

முதலுதவி மூச்சுத் திணறல் என்பது தொடர்புடைய தலைப்பு.

• ஹெய்ம்லிச் தன்னைத்தானே சூழ்ச்சி செய்கிறார்

ப்ரைத்வைட் எஸ்.ஏ., பெரினா டி. டிஸ்ப்னியா. இல்: வால்ஸ் ஆர்.எம்., ஹாக்பெர்கர் ஆர்.எஸ்., க aus ஷே-ஹில் எம், பதிப்புகள். ரோசனின் அவசர மருத்துவம்: கருத்துகள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 22.

டிரைவர் டி.இ, ரியர்டன் ஆர்.எஃப். அடிப்படை காற்றுப்பாதை மேலாண்மை மற்றும் முடிவெடுப்பது. இல்: ராபர்ட்ஸ் ஜே.ஆர்., கஸ்டலோ சி.பி., தாம்சன் டி.டபிள்யூ, பதிப்புகள். அவசர மருத்துவம் மற்றும் கடுமையான கவனிப்பில் ராபர்ட்ஸ் மற்றும் ஹெட்ஜஸின் மருத்துவ நடைமுறைகள். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2019: அத்தியாயம் 3.

ரோஸ் ஈ. குழந்தை சுவாச அவசரநிலைகள்: மேல் காற்றுப்பாதை அடைப்பு மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள். இல்: வால்ஸ் ஆர்.எம்., ஹாக்பெர்கர் ஆர்.எஸ்., க aus ஷே-ஹில் எம், பதிப்புகள். ரோசனின் அவசர மருத்துவம்: கருத்துகள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சி. 9 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 167.